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大人が猫背をなおす

No.1 15/04/09 18:23
名無し1
あ+あ-

背筋と腹筋を鍛えつつ、たすき掛けをしたり、サポート下着を身に付け、猫背にならないことを出来るだけ意識する
私はコレで大分直りました

そもそも筋力落ちている人は、そこからです

あとはバレエや社交ダンスを習うとか

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