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筋トレに詳しい方教えて下さい

No.8 14/08/07 20:33
小学生3
あ+あ-

≫6

ちなみにトレーニング始めてどのくらいの日数になります?

始めた頃はダンベルカール何キロでした?
それで今は何キロでダンベルカールしてます?

8レス目(10レス中)
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