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Diet♡-17キロ

No.32 14/07/08 21:26
もえ ( 30代 ♀ T0ZYd )
あ+あ-

こんばんは😊
早速お邪魔しました

今日はカーブスで30分運動してきました

そしてカーブスで、運動直後にプロティンを取ると、筋力アップと聞いたから、飲みました。

痩せたい気持ちはわかりますが、月に二キロくらいまでにしないと、身体に負担かかり良くないらしいですよ。

将来の骨粗鬆症か何か←原因はうろ覚えですみません

32レス目(397レス中)
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