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ダイエット～栄養や運動について

No.17　14/03/24 17:09
通行人0 あ+あ-

≫16

一緒に頑張りましょうね(^o^)v

あと、筋肉の細胞周期は約３ヶ月なので、長い忍耐力が必要です。１週間や２週間くりいの短期間だけで頑張ろうとしないで下さい(^人^)

やり方によっては、リバウンド率も上がります。

長期的に頑張りましょうね(ノ´∀｀*)

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