◆むちゃ食い治して生まれ変わるぞ◆
No.4 14/02/09 03:04
みずきてぃ ( 20代
♀ 3raM8 )
あ+あ-
☆2日目☆
雪なのにお仕事でした
1日で食べたもの
フジパンの抹茶と小豆のクリームパン
ランチパックハムマヨ
煎餅小袋2袋
meijiアーモンド半分
菓子パンとお菓子だけなんてバランス悪すぎ…
むちゃ食いの症状が出てしまうケースを考えてみると3つ有りました
1.ストレスがある時
2.アルコールを飲んだ時
3.人と外食をして帰宅後一人になった時
お酒を呑むと食欲が出る↓誰かと一緒に食事をしたら普通に一人前の量で満足するのにその後無償に食べたい症状が襲ってくる↓
食より恋や人生を楽しみたい~
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