ぐーたら下半身でぶおばさんの日記f^_^;
No.5 13/10/30 11:55
痩せたい！1 ( ♀ )
あ+あ-
ウォーキング お疲れさまです
私も よく歩く方ですが 足が太いです
結婚前までは よく お風呂あがりに 足にアロマオイル塗ってマッサージしてたせいか 細かったんですが 結婚後は それができなくなり いきなり 太くなりました
後 私の場合 筋肉がしっかりついていて 固いと 言われます
運動前後 ストレッチ等で 筋肉をほぐす ことを よく してた方がいいらしいのですが
主さんは 大丈夫ですか？
私は 運動前後のストレッチとかが足りないせいで 筋肉固く 足太い みたいです
マッサージ 受け過ぎで 筋肉固いのかとも思うんですけどね
(*^_^*)
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