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この太ももはもうどうしようもない?

No.2 13/05/21 20:05
ダイエット中2 ( 20代 ♀ )
あ+あ-

私、2月から軽い筋トレ(足パカetc)と踏み台昇降と自己流のリンパマッサージ続けて太もも3cm減りましたけど……?
もちろんセルライトも見た目少なくなりました。

足が太かったりセルライトが出来るのはほとんどの場合が冷えやむくみが原因です。なのでなるべく下半身を冷やさないようにしたり、温かい食べ物を食べたり、運動で血行を良くしたり、むくみを流してあげれば自然と身体は綺麗になっていきます。これらは自分の出来る範囲でやれば十分効果は出ますし、わざわざエステやらに金をかける必要もありません。

2レス目(11レス中)
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