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レコーディングダイエット

No.34 13/03/12 20:32
痩せたい!0
あ+あ-

≫32

またまた ありがとうございます(^^)
私の一日のカロリーは1520㌔㌍でした!だいたい1600㌔㌍でいいかな?って思ってます★今までも だいたいその目安で食事目標にしてましたけど。
あとは食べた物に㌍つけていけばいいですね★

できるだけ身体動かすようにしなきゃ!


また良かったら、ダイエット情報教えて下さいね(^-^)

34レス目(185レス中)
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