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痩せたい！誰か罵声を浴びせて！

No.27　13/01/12 14:09
通行人14 ( 40代 ♀ ) あ+あ-

野菜はとにかく低カロリーでいも類やトウモロコシ以外は沢山食べても全然太らないので安心して食べられますよね？

カロリー計算は市販の食品成分表や、
「食品名」「カロリー」で検索するとネットでもわかりますよ？

他にカロリー成分表みたいなサイトでも調べる事が出来ると思いますよ?

今日のお昼は豚肉150グラムに衣をつけ、フライパンにほんの少量の油を入れ、じっくり焼き、油で揚げないヘルシーな豚カツを作って食べました。

肉一枚が大きいので、まだお腹満腹状態です(^^;

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  2レス 314HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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