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余裕を持った行動はしないのでしょうか。

50kgの壁!

No.10 12/10/17 23:29
まお ( w9Lbe )
あ+あ-

ダイエット3日目

朝☀52.1kg
・ラジオ体操
鮭おにぎり1個

昼:惣菜パン1個、大根サラダ

仕事帰宅後:52.1kg

夜:海藻サラダ、味噌汁、ご飯、納豆、野菜ジュース

夕食後:52.4kg

半身浴
マッサージ

明日も頑張る🐷💡

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