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No.1 12/10/14 22:35
まお ( w9Lbe )
あ+あ-

✨無理なく痩せるために

・毎日何回も体重計にのる
・毎日絶対にお風呂につかる
・よく噛んでご飯を食べる
・マッサージでむくみとり
・毎朝本気のラジオ体操

これは絶対に守る🐷✊

あとは食事に気をつけたり
毎日痩せることに意識を‼

頑張るぞー(・ω・)

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