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☆－10㎏への挑戦★

No.13　12/10/10 22:07
ドラちゃん ( 30代 ♀ JvrC8 ) あ+あ-

晩ご飯、いつもより少なめに出来ました✨
いつもがてんこ盛りなんだけど😁

生理中は無理していいことないよね～😲
その期間は正々堂々お休みできる時と思ってます😌(笑)

毎日の小さな運動の積み重ね大事よね～✨
同僚で、二年前はぽっちゃりしてたのに、上りはエレベーターだけど、下りは階段を使ったりがんばってたコが、めっちゃ痩せてた！
私と逆！！

私もﾁｨﾏﾏからやる気もらったおかげで、今日歩いて行くことができました😆

また明日ね👍

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 354HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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