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☆-10㎏への挑戦★

No.10 12/10/10 17:42
ドラちゃん ( 30代 ♀ JvrC8 )
あ+あ-

≫8

実はどんなダイエット、にしようかまだ全然考えてないんだけど💦、夜遅くに食べないのと、生活リズムをちゃんとしたいっていうのは思ってます💨

手の込んだ自炊っていうのが、自分として無理だから、仕事ある日は食堂でご飯食べるんだけど、その時定食頼んで半分食べて、半分持っていった弁当箱に入れて夜食べるとかにしようかと、今思案中💡
要は量を減らすのと、夜ご飯早く食べる作戦⤴
ずぼらだけど、出来そうなことからしてみる😆✨

とりあえず、今いるショッピングモールから家まで30分また歩くxF0

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