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産後の食事管理🌸

No.49　11/04/21 13:26
匿名さん0 あ+あ-

📝 4月21日(木)

体重(9時):40.0ｷﾛ ❌

朝食(7時)=🍚(2杯)、ｻﾗﾀﾞ(昨夜の残り、味ぽん)、🍱の残り少し[かじき(1/4ｷﾚ)、卵焼き1/3個、ｿｰｾｰｼﾞ2ｷﾚ]、🍌

午前の間食:🍞
最近何も付けずに食べるのがお気に入り☺…朝食の後、授乳したらなんとなく食べてしまった👊

昼食(12時):🍚(2杯)、ふりかけ(昨夜残り)、ｻﾗﾀﾞ(大根、海藻、ｷｬﾍﾞﾂ)

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 347HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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