注目の話題: 50代バツイチ同氏の恋愛; 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート2️⃣😸ﾆｬ~ﾝ; 女の幸せは出産子育てのはずなのに

産後の食事管理🌸

No.11　11/04/06 12:53
匿名さん0 あ+あ-

📝 4月6日(水)

体重(8時):40.40ｷﾛ ○

朝食(6時半):🍚、
味噌汁(麩、大根菜、なめこ)、
子持ち樺太ししゃも(140kcal)、
ｻﾗﾀﾞ(かいわれ大根、おかか、のり)

夜中の授乳中お腹減ったよ💨 でも、朝から塩分摂りすぎだ😱

午前中の間食:🍌、子どものお菓子.少しつまみ食い👊

昼食(12時):いなり寿司、朝の味噌汁、朝のししゃも(70kcal)

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 344HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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