知らないカップルに爆笑された😭
No.17 10/08/20 10:43
新米かあちゃん ( 30代
♀ 64fPd )
あ+あ-
お返事ありがとうございます。参考にしてもらって嬉しいです。うちは子供がハイハイし始めて一人で遊べるようになったのを機に始めました。それまでは手が離せず、毎日へとへとだったので。ゴールは10月にある友達の結婚式に持ってる服で参加すること！今はまだ着れるようにはなったけど、パツパツで座れません😔
あ、おかずはなるべく歯ごたえのあるものを選んで下さいね。キャベツもそうですが、大根や人参の煮物も少し固めで大きめにすることでよく噛むので、消化がよくなり満腹感も早く出てきます。きんぴらとかもいいですね。お互い気長に頑張りましょうね。
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