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【毎日】散歩ダイエットxF0xF0xF0xF0xF0xF0xF0xF0xF0xF0xF0xF0xF0xF0xF0xF0xF0xF0xF0

No.437 10/08/22 09:28
痩せたい!0 ( 40代 ♂ )
あ+あ-

≫435

おはようございます☀😄✋
かぼちゃは健康のために食べたらいいよ🍴
それと、まだ若いから炭水化物の摂取をあまり抑えつけないように💦
脳細胞には随時炭水化物が必要不可欠で、もしも不足したら若いのに記憶力が悪くなり過ぎたりします💧
じゃ、どうやって痩せろっていうのかって?w
やっぱり、散歩でコツコツ痩せるしかないですねxF0💦
とにかく散歩してると激しく太らないから✨
激しく太らなければ痩せるチャンスがあるんです🎵
チャンスとは、人って時期的にあまりお菓子食べなくなったりあまりおなかすかなくなったりします。
でも、そんな時期でも散歩してるからその時に痩せますからxF0💦
チャンスがくるまで体重はあまり変わらないけど、必ずチャンスが来ます❗
筋肉がついているから基礎代謝も上がってて痩せやすい体質になってくるから🆗
筋肉って、女性は遠慮しちゃうけど散歩でつく筋肉は見た目ではほとんど分からないからOK✨

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