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No.37 10/08/04 22:23
ダイエット中22 ( 30代 ♀ )
あ+あ-

≫36

昔から体を動かすのが苦手だったんですが、なぜか下半身は痩せてるんです💦

多分、田舎住まいだったんで、免許取得するまでは、かなりの距離を自転車で通っていたせいかも…

昔、スポーツジムに通っていた頃も、エアロビやヨガやスイミング…色々やりましたが、一番効果あったのは、下半身を動かす、エアロバイクでした。

でも、下半身ばかり痩せても、上に体重があると、足を痛めるだけな気がして…
上半身をもっと絞りたいんです💦
歩きながらやれるようなエクササイズ探してます😫💦

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