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置き換えダイエット日記

No.54　10/08/28 19:39
ダイエット中0 ( ♀ ) あ+あ-

8/28🆙

56.2ｷﾛ
23.7％

朝プロテインダイエットドリンク

昼お弁当＋冷や奴1/6丁＋バームクーヘン(239ｶﾛﾘｰ)

間ｱｲｽｸﾘｰﾑ(262ｶﾛﾘｰ)＋ケーキ少し＋ﾁｮｺ菓子(250ｶﾛﾘｰ位？)＋ﾊﾟｲｼｭｰｸﾘｰﾑ(300ｶﾛﾘｰ位？)

晩ｶﾚｰﾋﾟﾗﾌ少し

おぉ？減ってる…。もう自分の身体が分からん(-.-;)でも減ってるのは嬉しいことだ！明日もkeep出来たらいいな～。

明日・明後日は仕事お休みです♪家にいたら食べちゃうんですよね…きっと。出掛ける予定でも立てておきますか🌷

今日仕事から帰ってきて、目の前に広がる誘惑に負けて私もお茶会に参加(゜∀゜;ノ)ノ胃がもたれて夜ご飯はパスっ💧

さて運動運動☆

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 348HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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