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置き換えダイエット日記

No.52　10/08/27 23:00
ダイエット中0 ( ♀ ) あ+あ-

≫50

8/27🆙

56.8ｷﾛ
24.0％


朝 プロテインダイエットドリンク＋紅白餅1こ

間 ｱﾝﾄﾞｰﾅﾂ(358ｶﾛﾘｰ)

昼 お弁当＋紅白餅1こ＋ス1こ＋ｶﾘｶﾘﾁｰｽﾞｽﾅｯｸ(368ｶﾛﾘｰ)

間 ハーゲンダッツ(280ｶﾛﾘｰ)

晩 プロテインダイエットドリンク


さすがに…昼間これほどお菓子食べたら夜はﾌﾟﾛﾃｲﾝだけで大丈夫でした、、、(笑)何だろうこの食欲、恐いなぁ(*_*)こんなに食べたら置き換えしてるの無意味だから！って分かってはいるのですけど😩

…まぁそれはそうと、実は一週間くらい前からＤＨＣのﾌｫｰｽｺﾘｰっていうサプリメントを、朝晩の食前に一錠づつ飲んでいるんですが、、、口コミなどを見ると、「お腹すっきりで体重も減った」とか「すごい便秘になってしまった」とか「お腹が緩くなって大変」など、当たり前ですが体質によって様々なんです。 ちょっと恐怖心はありましたがつい薬局で手に入れてしまいました。しかし…何とも変化ないんですよね…んーもう少し様子をみていきます。

あっ…長くなっちゃったので今日はこれでおやすみなさいm(_ _)m

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