注目の話題: 不機嫌な態度になる夫との接し方について; 本当にしょうもないと分かっているんですけど; 勝手に再配達の日時を変えられたとき

置き換えダイエット日記

No.46　10/08/22 20:47
ダイエット中0 ( ♀ ) あ+あ-

8/22🆙

56.2ｷﾛ
23.9％

朝プロテインダイエットケーキ

昼五平餅＋ｺｰﾝﾏﾖﾈｰｽﾞﾊﾟﾝ(398ｶﾛﾘｰ)＋ｽｰﾌﾟ春雨(100ｶﾛﾘｰ)

間ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄﾊﾞｰ1本

晩きのこご飯1杯＋ﾊﾔｼﾗｲｽお茶碗2杯＋５枚切り食パン1枚＋ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ1枚

間花畑牧場夕張ﾒﾛﾝｱｲｽ

炭水化物とりすぎ…うぅ反省します。
正直に書かないと今までの努力が水の泡ですからね。ちゃんと向き合うぞ～…(T_T)

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 366HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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