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置き換えダイエット日記

No.45 10/08/21 23:39
ダイエット中0 ( ♀ )
あ+あ-

≫44

8/21🆙

56.8キロ
23.9%


朝 プロテインダイエットドリンク

間 ス1こ

昼 お弁当+草餅1こ

間 巨峰3粒+ポテトチップス(約500カロリー)

晩 5枚切り食パン1枚+スライスチーズ1枚


明日から休み。食生活気を付けねば…。

45レス目(139レス中)

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