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痩せる方法教えて😢

No.6 10/06/08 16:00
ダイエット中6 ( ♂ )
あ+あ-

1番痩せる方法は、・・・・・

それは食事制限+運動しかないよ!

摂取㌍より消費㌍多くしなきゃ痩せないのは解りますよね?

駆け足が1番痩せるよ!

運動の前後によーくストレッチして下さいね。

運動しないと太るか、またはせいぜい現状維持ですよ!

6レス目(7レス中)

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