注目の話題: 初めて会った彼に体型の事を言われました、、、; 背が高い事で仕事で怒られました。; 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート2️⃣😸ﾆｬ~ﾝ

このままじゃマズイ🐷💨

No.463　10/09/13 22:48
みぃ ( 20代 ♀ YDN6d ) あ+あ-

９月１３日

体重➡３９キロ
体脂肪率➡２１.３％

朝🐔
ご飯
ベーコンとコーンのオリーブオイル炒め
たこと胡瓜の酢の物少し
お味噌汁（豆腐、ワカメ）

昼☀
あんまん１個

夜🌠
焼き飯
餃子４個
えび焼売３個
南瓜の甘辛焼き
巨峰

運動🏃
レッグマジック１００回×３セット
足上げ腹筋２５回
背筋５０回
足上げ左右５０回
かかと上げ５０回

今週はバイト土曜日まで休みなしだよ😃

先週ほとんど休んでしまったから休みない方がいいかも☺

今日保育園の友達がアンパンマンミュージアムに遊びに行ったから、娘にドキンちゃんのヘアゴムお土産に貰っちゃった💕

アンパンマンミュージアムでしか売ってないらしい✨

娘も気に入って結んであげたら凄く喜んで旦那が帰ってきたら「見て‼ドキンちゃん☺」って自慢してた😁

うちも来月行こうかなぁと計画中だよ😊