注目の話題: 赤ちゃんの名前について; 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート2️⃣😸ﾆｬ~ﾝ; 結婚＝子供では勿論ないけれど…

このままじゃマズイ🐷💨

No.408　10/08/25 22:20
みぃ ( 20代 ♀ YDN6d ) あ+あ-

８月２５日

体重➡３９.１キロ
体脂肪率➡２１.５％

朝🐔
松茸ご飯
ウインナー１本
お吸い物
アイスコーヒー

昼☀
松茸ご飯
お吸い物
グレープフルーツ酢ヨーグルト
チョコフレーク１/３袋

夜🌠
ご飯少し
ジャガ芋のそぼろ煮
お味噌汁（油あげ、ワカメ）

運動🏃
レッグマジック５０回×６セット
足上げ腹筋２５回
背筋５０回
足上げ左右５０回
かかと上げ５０回

今日は久しぶりのバイトで１２時～１７時だったから、疲れたよ⤵
忙しくはなかったんだけど、５時間立ちっぱなしだから足が痛い😢

私も38キロ台は１日だけでした😂💦

プールダメだったんだ😭
せっかく行ったのにショックだね😔
オムツ取れてないと入れない所ってあるんだね😥

どこもそうなのかな❓
私が行く所の方が少数派なのかな😫

今日は疲れたので、早めに寝ま～す😊
お休みなさい🌠