注目の話題: 背が高い事で仕事で怒られました。; 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート2️⃣😸ﾆｬ~ﾝ; 結婚＝子供では勿論ないけれど…

このままじゃマズイ🐷💨

No.23　10/04/05 23:21
みぃ ( 20代 ♀ YDN6d ) あ+あ-

４月５日

体重➡４０.４キロ
体脂肪率➡２２.５％

朝🐔
ご飯
フグの一夜干し
バナナ
コーヒー

昼☀
ご飯
豚の生姜焼き
クリームコロッケ
キャベツの千切り
ざるうどん少し（子供の食べ残し）

夜🌠
ご飯（朝の半分ぐらい）
豚キムチ少し
チンゲン菜としめじと干しエビの中華風炒め
トマト３／４個

運動🏃
レッグマジック５０回×２セット
足上げ腹筋２５回×２セット
背筋５０回

今日は保育園の同じ組で仲良くなった子とその子のママとで入園式後にランチした😊

さっそく子供にお友達がでたし📱番号交換して色々話しもできたから一安心☺

でも明日からが本番だなぁ➰
保育園好きになってくれるかな😥

昨日から腰がダル重いと思ってたら生理がきた😣

産後の生理が再開したのが１２月と遅く次は予定通りきたけど、それから２ヶ月こなくて、まだ３回目😥

いまいち痩せ期とかがわからん😂
今回から順調にくるといいなぁ✨