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ビリーで頑張るぞ！

No.46　10/02/22 11:07
杏子 ( 20代 ♀ q2m3d ) あ+あ-

はじめまして、私もいまﾀﾞｲｴｯﾄ中で、たまにｽﾚｯﾄﾞ拝見しては「頑張らなくては!」という気持ちを頂いてます。
顔痩せ難しいですよね、私も悩んでいます。私がやっているのは耳の後ろから顎にかけて、両方から顔のﾗｲﾝを強くなぞる(ﾘﾝﾊﾟの流れをよくしてる)のと、ｶﾞﾑを噛む事です。元々は空腹感を紛らわす為に噛み出したのですが、顎になかなか効いている気がします。ｷｼﾘﾄｰﾙ系だったら人によってはお通じよくなりますし。

ﾀﾞｲｴｯﾄて体重減らないと辛いし苦しいけれど、焦らず楽しんで続けていきたいですね。一緒に頑張りましょう!!

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 348HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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