注目の話題: 考え無しで発言する旦那に疲れた; 義母との関わり方; 妊娠中から旦那が無理になった

🎵振り向かせるぞ🎵

No.67　10/02/21 19:48
☆ ( 20代 ♀ ayR8d ) あ+あ-

２/２１(日)

朝➡豆乳・甜茶・ﾔｸﾙﾄ・ｻﾌﾟﾘ・🍚・♓・人参ｿﾃｰ・ｾﾞﾘｰ
昼➡湯・🍝・ｱﾗﾚ
夜➡ｻﾌﾟﾘ・手羽元🍅煮込み・🍞・ｱｾﾛﾗﾄﾞﾘﾝｸ・ｾﾞﾘｰ・ﾁｰｽﾞ
間➡ﾁﾛﾙﾁｮｺ②

運動➡徒歩(90分)
自転車(60分)

ｶｯﾃｰｼﾞﾁｰｽﾞとｶｽﾀｰﾄﾞｸﾘｰﾑ作った🍴

🍴ﾚｼﾋﾟ🍴
⭐ﾁｰｽﾞ⭐
・牛乳④ｶｯﾌﾟ
・ﾚﾓﾝ汁大②

①牛乳を火にかけ，沸騰前に火を止める
②ﾚﾓﾝ汁を入れ，かき混ぜ少し冷ます
③ｻﾞﾙにｶﾞｰｾﾞを敷き，乳清を切って完成

🌠ｶｽﾀｰﾄﾞｸﾘｰﾑ🌠
・残った乳清ｶｯﾌﾟ③
・卵③
・片栗粉大③
・砂糖適当💦

①全ての材料を良く混ぜ合わせる
②ﾚﾝｼﾞへ１分
③混ぜる
④②③を繰り返して完成

ﾁｰｽﾞは塩を入れたり，ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ風にしたり使えそう☝
ｶｽﾀｰﾄﾞｸﾘｰﾑはﾊﾞﾆﾗｴｯｾﾝｽあったら入れた方が卵臭くないかも💦

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  2レス 341HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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