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MDクリニックダイエット
過食症は治ります!!諦めないで!!

🎵振り向かせるぞ🎵

No.127 10/04/14 21:46
☆ ( 20代 ♀ ayR8d )
あ+あ-

4/14(水)

朝➡サンドイッチ・豆乳
昼➡サンドイッチ・キンピラゴボウ・🍳・キャベツ・🍟・湯
夜➡🍞・野菜炒め・根菜サラダ・ソーセージ・豆乳・サプリ・葛湯・🍟

🍴🍟🍴
①ジャガイモを切る
②レンジで火を通す
③オーリーブオイル・ガーリックパウダー・塩を絡める
④オーブンで焦げ目をつけたら完成

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