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No.106 10/03/22 19:32
☆ ( 20代 ♀ ayR8d )
あ+あ-

≫104

また不良品とは…
少し残念ですね😢💦でも使えるみたいで良かったです💡

突然ですが,介護職に力は必要でしたか⁉

先日実習で,介助をしました💡
腰を壊さないかつ楽にできる方法を習ったのですが,
私の元々の力が弱く大変苦労しました💦

そこで筋トレをしようかと考えています💡ですが,どこを鍛えたら良いのか悩んでいて…💦

もし何か良い方法があったら,
教えて頂けないでしょうか⁉🙏
突然すみません💦💦

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