注目の話題: 彼氏が他人の子供を面倒みています; 愛猫の病気で遠方の葬儀に参加しない件について; どうしても結婚したいです。

38才ベルのダイエット中継😅✊⑨

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｢ベル｣56kgから妊娠中（ 30代 ♀ wK0Hd ）
08/11/23 16:48(最終更新日時)

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今までの結果😅❤:
｢2008/4/22～2008/9/22｣
💡80.4kg→56.8kg💡
ｰ23.6kg⤵
❤ダイエットはここで一旦休憩します、妊娠しましたので、これから出産へ向けて、体重｢60✨｣を目標として、カロリーコントロールします😅✊
❤また来年の秋から本格的な産後ダイエットを実施する予定ですxF0��💨
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｢2008/9/22～2008/10/30｣
💡56.8kg→60.0kg💡
+3.2kg⤴
現在は60.0kg❗
引き続き6/16迄→60kg❗xF0��🚩
💡実行している事💡
①散歩xF0��
②食事制限🍴⤵
③サプリ☕
🚩😌私の考え😌🚩
💡高齢出産のリスクを下げるため、体重をコントロールし、＋5kg以内に抑えたいと思います😅💕
❤末永く付き合える仲間募集中、みんなで美しいボディを手に入れよう😄❤
❤お互い励ましながら、効果的な方法を探しましょう👍痩せて人生を楽しみたい😁🎵❤｣
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🎐😍ハンネ公開でレスに参加してください😍🎐
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