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37才ベルのダイエット中継😅✊②

No.80　08/05/31 17:03
マピ ( 30代 ♀ LsCBd ) あ+あ-

こんにちは(^-^)/
今仕事から帰ってきました(^O^)/皆さん塩コーヒーどうでしたか❓あんまり効かなかったかな…。あと昨日から｢バナナ酢｣と｢酢玉ねぎ｣もプラスしたんです❗バナナ酢はバナナ100㌘を2㌢の輪切り黒糖or氷砂糖100㌘りんご酢200mlを瓶に入れフタをしないでレンジで40秒、フタをして常温に置いて翌日から飲めます。朝昼夕の食前に飲むと効果的。１日大さじ2～3です。私は朝食に豆乳に混ぜて(ヨーグルトみたいに固まる😲)食べてます。二週間でバナナを取り出し、漬けたバナナも美味しく食べられる。常温で一年保存可私は次回は砂糖なしのバナナ多めか、ラカントで作ろうと思います。
酢玉ねぎはスライスした玉ねぎに黒酢をひたひたに入れて、はちみつ少々入れて漬けて一週間から食べられます。あんまり美味しくないけど１日に50グラムです。ごま油を一滴たらすとおいしいかも。今日は朝に酢玉ねぎ食べて塩コーヒー飲んですぐ🚻でした(^-^)/

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  2レス 353HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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