注目の話題: 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート2️⃣😸ﾆｬ~ﾝ; 不機嫌な態度になる夫との接し方について; 子供いるから無職になって生活保護

💡まだまだ諦めないぞ～💡partⅡ

No.38　08/02/18 21:00
アキラ ( ♀ Hmk6d ) あ+あ-

体重⇒55.4kg
体脂肪率⇒27.9%
体水分率⇒48.4%
体筋肉率⇒31.7%
骨量⇒2.2kg
基礎代謝量⇒1202k
『ビリー後』

カリナさん・マスカットさん・皆さんこんばんわ✨
私はエリートの(②は愛娘に壊されたので💧)①と③を週5か6で取り入れてます💡
O脚改善効果✨ぜひ試してみて下さい😉
その昔…棒番組の骨盤運動を２ヶ月位取り入れてみましたが、全く効果は有りませんでした⤵
ちなみに、1分骨盤体操を取り入れ初めた方と話しをしている時に、必要ないじゃん！と指摘され、脚の形が変わった事に気付いた私です😃💦

共感0

最初

ダイエット日記・仲間募集掲示板のスレ一覧

いますぐダイエット日記をつけよう❗　体重の変化、ダイエット方法体験、成功談、失敗談を公開するダイエット日記。一緒にダイエットをする仲間募集もこちらで❗

レス新
人気
スレ新
レス少

閲覧専用のスレを見る

- 閲覧専用
  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 366HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧