注目の話題: 昭和生まれ、集まれー！死語、何が浮かぶ？; 彼氏が他人の子供を面倒みています; 退職しようとしてる人がいるとして、どういう人なら引き止める？

38才ベルのダイエット中継😅✊⑬

レス500　 HIT数 12684 あ+ あ-

｢ベル｣56kgから妊娠中（ 30代 ♀ wK0Hd ）
09/02/27 17:55(最終更新日時)

今までの結果😅❤:
｢2008/4/22～2008/9/22｣
💡80.4kg→56.8kg💡
ｰ23.6kg⤵
❤ダイエットはここで一旦休憩します、妊娠してますので、これからは出産に向けて、カロリーコントロールします😅✊
❤また来年の秋から本格的な産後ダイエットを実施する予定ですxF0��💨
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｢2008/9/22～2009/1/31｣
💡56.8kg→66.0kg💡
+9.2kg⤴
現在は66.0kg❗
引き続き2009/6/16迄頑張ります❗xF0��🚩
💡実行している事💡
①散歩xF0��
②食事制限🍴⤵
③野菜🌱
🚩😌私の考え😌🚩
💡高齢出産のリスクを下げるため、体重をコントロールし、体重を出来るだけ抑えたいと思います😅💕
❤末永く付き合える仲間募集中、みんなで美しいボディを手に入れよう😄❤
❤お互い励ましながら、効果的な方法を探しましょう👍痩せて人生を楽しみたい😁🎵❤｣
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🎐😍ハンネ公開でレスに参加してください😍🎐
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