情けないバカな私 34
同じスレタイで書かせてもらっています。
空さん 109さん 500になってる事を知らずに遅れてごめんね。m(_ _)m
私がこのスレタイで書き始めた頃は38歳頃でした。当時小学生だった子供たちも、もう大人になりました。当時私を支えてくれていたのはミクルの皆さんです。ありがとうございます♥ 今も私は精神科に通っています。アルコール依存症は治ってきました。と、言うより呑まなくなりました。うつ病はまだ治らなくて通っています。私が通っている精神科クリニックでは、デイケアもやっているので私は女性だけのデイケアにたまに行ってます。精神科には色んな方がいます。人前では明るく振舞っていても泣いてる姿も見てしまいました。この人どこが悪いんだろう？と疑問に思う人もいます。私も「この人どこが悪いんだろう？」と思われる部分もあると思います。でも皆死にかけた人達です。分かってくれる人は分かってくれます。ゆっくりのんびり無理せず治療していきましょう。
新しいレスの受付は終了しました
主の負け犬です。
空さん 109さん 気づいてほしいです。500になってる事に気づかずにホントごめんね。
昨日は朝からデイケアに行ってました。通院日だからそのままカウンセリングと診察と静脈注射と薬でした。帰ってきたのは夜の7時頃です。病院が終わって帰ってくる途中でドラッグストアに寄って食料と飲み物を少し買ってきました。冷凍ドリアと冷凍餃子も買いました。パスタの麺が無かったからパスタも買いました。多分1週間分の食料はこれで足りると思います。今朝は昨日買ったフルグラ糖質オフに牛乳をかけて食べました。糖質オフのわりに甘かったです。昨日のデイでは午後から絵画教室という名の工作活動でやっとトートバッグの絵と名前を仕上げました。ロッカーに入れて乾かしてます。木曜日には持って帰れます。木曜日のお昼にカウンセリングの担当者と一緒に銀行支払いに行く事になってるので、その時に持って帰ってきて、買い物の時に使おうと思ってます。
最近ゲップが出ると食べたものが胸元に上がってきます。胃薬をちゃんと飲まないとね。そういえばまだ朝用の精神科の薬を飲んでません。糖尿病の薬は朝イチで飲みました。
今日も天気が暖かそう。洗濯して外に干そうかな。花粉症の人には辛い時期だよね。花粉症の人は部屋干しがいいと思います。
>> 3
アルコール依存症を治したんですか？すごいですね？
ゲップからの症状は逆流性食道炎かもしれません。
お仲間3さん 初めまして。コメントありがとうございます。
アルコール依存が治るまで年数が掛かりました。今は呑む気にならない状態です。
アルコール依存症の頃の記憶は殆どありません。
目が覚めてる時は常にアルコールを呑んでいて、まるで水かお茶を飲む感覚でした。うつ薬も当然アルコールで飲んでいたので、アルコールが鬱を酷くさせてる！と先生から何度も言われてた記憶があります。もちろんアルコール依存症特有の手の震えもあり、字を書く事も難しく、自分の名前を書くのも、ミミズがはったような字でした。家の中なのに、しょっちゅう色んな所にぶつかり青アザを作ったり玄関で転んで頭を打って、救急車で運ばれて何針か縫ったりもしました。当時は自殺願望も強くて荒れ果てた状態でした。引っ越しが出来て環境が変わってから少しずつ治って来たような気がします。
アルコールで眠剤を飲んでたり、薬の数が合わなかったり、フラフラしてたり色々ありました。今はアルコールから離れて落ち着いた生活を送っています。でも精神科クリニックの薬は必需品です。
- << 7 アルコール依存症は一滴でも飲んだら元に戻ると言われてるので治すのは難儀だと言われてますよ。すごいの一言です。
>> 7
アルコール依存症は一滴でも飲んだら元に戻ると言われてるので治すのは難儀だと言われてますよ。すごいの一言です。
お仲間3さん おはようございます。
今は呑む気持ちもなくなりました。薬で寝てたから飲む時間が徐々に減っていって環境の変化もあってからは呑まなくなっていった感じです。「すごい」と褒めてくれて、ありがとうございます。私の場合は人生に嫌気がさして死にたくて、記憶をなくす為に呑んでました。もう呑みません。飲む気もないですし、呑んだら又うつ病が酷くなると分かっているので、呑む気もないです。ありがとうございました(*థωథ)*_ _)ﾍﾟｺﾘ
- << 11 これからもそれを維持していってください✨
こんばんは。お風呂に入ってきました。昨夜は遅くなり過ぎたからお風呂に入らず寝ました。朝もチラッと書いたけど、朝目覚めてビックリよー。昨日は夕ご飯を抜きにしたまま眠剤を飲んだから、眠剤を飲んでから百均で買ったトウモロコシとフルグラ糖質オフを食べながら寝ちゃったようで、フルグラもこたつ布団に散乱してました。もれなく牛乳もこぼしたようでこたつ布団が濡れててフルグラが張り付いてバリバリに固まってました。今日ヘルパーさんが必死にこたつ布団についたフルグラや牛乳で固まったフルグラを濡らした雑巾でどうにか落としてくれました。トウモロコシの散乱は朝気づいて拾い上げて捨てたんだけどね。カーテンを閉めてたから、あんなに大量のフルグラをこぼしてるとは気づいてませんでした。
お風呂から上がったのはいいけど、まだ化粧水もハトムギ美容ジェルもつけてません。ハトムギ乳液を買いに行かなくちゃね。
空さんと109さんの体調はどうですか？今日も昼間は暑かったね。デイ友達で花粉症の人がいて、その子曰くお風呂に浸かってる時だけ花粉症の症状が出ない！と言ってました。
- << 13 主さん、109さん、こんばんは。 何もやる気がおきなくて、今日は雨だったので、洗濯もせずにねてました。ご飯を食べるときだけおきて、あとはずっと布団の中出下よ。 薬のせいなのか鬱なのかわからないけど、とにかくやる気かおきなくてともすれば、不安が頭をもたげる感じです。 息子の気持ちもわかるけど、お金の管理だけは戻してほしいです。自由がなくて凹みます。 四月から大学の授業も始まるから、そしたらかえしてくれるかな？
>> 13
空さん こんにちは。自由に使えるお金は欲しいね。珈琲が唯一の楽しみなのに珈琲も自由に買えないとなるとストレスになっちゃうかも。自由に使えるお金があるのと無いのじゃ気持ち的にも全然違うもんね。
今日は朝から晴れているけど風が強そうです。気圧のせいなのか頭が痛くてロキソプロフェン飲んでダラダラと横になってます。東山動植物園にレッサーパンダが来たみたいで、いつか見に行きたいなー。
なぜか分からないけど元気が出ません。疲れるような事はしてないのに疲れてます。昨夜は夜中の2時半頃に目が覚めて今朝方5時近くまでボーッと起きてて、それからまた寝て9時に目が覚めました。そこからは頭痛薬飲んでダラダラです。外出する元気もなくて寝巻きのまま過ごしてます。着替えるのも面倒な時って誰にでもあるよね〜？
>> 17
109さん こんにちは。午前中に皮膚科へ行ってきました。帰りにローソンでサラダチキンを見たけど「糖質ゼロ」って書いて無かったから買いませんでした。種類は確かに豊富だったから買いたいと思ったけど、いつものドラッグストアに行って、糖質ゼロのサラダチキンを買いました。そのついでにセブンにも寄ってスティックのサラダチキン糖質ゼロも買いました。帰ってきて早速1本食べました。
109さんから常に新しい情報が聞けるから嬉しい😃 ハトムギパック気になります。今月は買えないから来月年金が入ったら買いに行こうと思います。
久しぶりのケンタッキーは美味しかったでしょー？脂ギッシュで私は2本までしか食べれないけどずっと食べてないから食べに行きたいけど場所が悪い！不便な場所にあって遠いのぉ〜。車が無いと遠すぎます。行けなぁーい(´TωT｀)
今日は昨日と違って天気が晴れてます。こんな日はドライブ日和だね。窓を開けて空気入れ替え中です。どこか遠出したいなぁー。まぁ今日は皮膚科に出掛けたから良しとしよう。
>> 21
空さん 109さん おはよう。Q10香りが好きで以前は買って使ってたけど、昨年の暮れから今時期まで今回はハンドクリームを使ってません。ハトムギジェルを塗り込んでました。顔に塗った後にそのまま手に塗ってたのぉー。美白になるならQ10の新しいバージョンを買って使えば良かった。もう冬も終わりだから買わないで、今年の秋冬になったら買おうかな。Q10は香りがいいよね。
空さん、糖質ゼロのチキン美味しいよ。ちょっと高いかなーと思うけど買ってもらおう。一緒にダイエットしよう♥
私の目標はまず70キロ以下になること。8キロ落とさなきゃ70キロ以下にならない。私の体重公開しちゃった(≧∇≦)ﾌﾞﾋｬﾋｬﾋｬ
糖尿病クリニックで痩せる薬？太らない薬？どれだったか忘れたけど貰ったのはいいけど副作用がカンジダになりやすい！って事で、その薬を飲んでたらカンジダになってしまって、その薬はストップになってから全然出してもらえなくなりました。カンジダだと気づいた時に糖尿病クリニックに電話したら薬を飲むのをやめてすぐに産婦人科に行ってくださいと言われて、産婦人科で治療と薬を貰ってカンジダは治ったけどね。今は元々の薬だけを毎朝飲んでます。
>> 24
109さん おはよう。
炭酸の泡洗顔はクリニック近くのドラッグストアで目にしたけど、この写メのとは違う気がしました。ビオレのメイクも落とせる泡洗顔がまだ残ってるから終わってから買って使ってみるね〜。今週は月曜日にお風呂に入っただけかも。昨夜お風呂にお湯を貯めただけで入れませんでした。あまり遅い時間になるとお風呂に入る気が失せてしまいます。今から追い炊きボタンを押して沸かしてから入ろうかなぁー？と思ってます。本当に入れるかは別。着替えとかバスタオルとかは既に準備済みなんだけどね。入るまでに時間が掛かります。サッサと入ってしまえばいいのに、それが出来ません。毎日歯磨きと洗顔だけで終わらせてるから、体は汚いよね。あ〜お風呂に入りたいけど面倒。今日は歯医者があるからお風呂に入らないとね。と、言いつつ追い炊きボタンも押してません。時間だけが過ぎていきます。お風呂に入ることが億劫になってます。
そそ。糖尿病クリニックには太らない薬？痩せる薬？どっちだったか？の薬はあるよ〜カンジダ覚悟で飲まないといけない。私はもう出して貰えない＆カンジダになるのはイヤだからもう出してもらいたくない薬。
あの後、追い炊きボタンを押して湧いたからお風呂に入りました。今日はもうこれで良しです。歯医者にも行きたくない気持ちです。行くけど気分はブルー。糖尿病の関係で歯医者も月イチで行ってます。糖尿病の関係で眼科にも定期的に通ってます。合併症にならないように定期的にね。歯医者はなんで月イチなのか分からなくて聞いたら、糖尿病の患者さんは月イチです。と答えられました。体重もヘモグロビンA1cも全然減りません。糖質ゼロのサラダチキンダイエットは始めたばかりだから効果が現れてくるのはまだ先になると思う。プレーン味よりバジル味の方が美味しいです。
デイ友達がプラセンタの注射を毎週2回打ちに内科？に通ってるそうです。生活保護なのに贅沢だと少し思ってしまいます。美容に気をつけてる事は良い心掛けだと思うけど、なんだかちょっと違う気がします。
>> 27
109さん こんにちは。歯医者の帰りにファミマに寄ってみたら砂糖ゼロ糖類ゼロのアイスクリームを見つけてしまい1個手に取りレジに向かい買ってきました( ﹡ˆoˆ﹡ )
帰ってきて早速食べたら1口目だけチョコレートの苦味がきたけど普通に美味しかったです。これからの季節アイスクリームが食べたくなったらコレにします。税込み151円でちょっと高いから、滅多に買えないけどね。あとは梅か桜か分からないけど花が満開で綺麗に咲いてる一軒家がありました。
内科なのか何なのか分からないクリニックだよー。多分内科だと思うんだけど行った事が無いから何のクリニックなのか分からなぁ〜い。週2回もだよー。その子の家には、ヘルパーさんが週3回入ってます。覚せい剤の薬物依存の子。精神科だし、依存性の治療をしてくれる精神科クリニックだから色んな人がいるけどね。その子も何度も自殺未遂した子なの。ここ数ヶ月美容に夢中になってるから良いことだけどね。「覚せい剤はもうしちゃダメだよ。」と言ってあります。根はいい子です。
>> 29 109さん おはよう。今日は天気が悪くて寝起きから頭痛です。夜食が止まりません。どうしても眠剤を飲んでから食べてしまいます。多分、癖になってるんだと思います。昼間ダイエット食を食べても夜にガッツリ食べてたら意味ないよね？昼間はそんなに食欲も無いのに眠剤飲んでからが危険⚠ もちろん体重が減りません。この時期着る服が無いです。パツパツの服になってしまいます。洋服を買うお金は無いです。食料品と雑用品(トイレットペーパーなど)を買ったら終わりです。そろそろお米も買わないと。生活保護費から家賃払ったら殆ど残りません。早く年金日になってほしい。と、言っても年金を2ヶ月分にわったら直ぐに消えちゃうけどね。生活保護費は年金分を引かれた額しか入らないから奇数月が辛い。年金も毎月にしてほしい。B型で働くとしたら数百円にしかならない。B型A型どちらで働けるかは審査次第。A型でも時給は安いらしい。ヘルパーさんは精神でも頼めるよ。精神でのヘルパーさんを頼むとしたら保健所受け付け。身体でヘルパーさんを頼むとしたら役所受付。頼む必要が無いなら頼まなくていいしね。自由だよ。
>> 31
主さんこんにちは。東京も朝からすごい雨と風、春の嵐って感じです。夜食ね～、わたしも今過食期みたいでいろいろ食べちゃいます。ゆうべも夜ご飯のあ…
109さん こんにちは。
そそ。生活保護費は年金分を引いた額しか入ってきません。だから奇数月がキツすぎます。物価は109さんが言う通り高いよ〜。野菜が高過ぎで肉も魚もお高め。半額を狙うしかないけど元が高いのぉー。野菜は見切り品を見るけどやっぱり見切り品だけあって日持ちしないから普通に売ってる物を買います。滅多に野菜は買いません。買いませんと言うより買えませんだね。
とうとう月曜日になってしまった。明日はいつもの通院日です。今日はお風呂に入ります。最近は1週間に3回ぐらいしかお風呂に入れてません。
今日も風が強いなぁ。ハンガーが揺れまくってクルクルと回ってます。
>> 35 109さん こんばんは。そうなんだよね〜生活保護者は1番安い薬になってしまうの。多分全ての薬がジェネリック医薬品だよー。ロキソニンなんてまともな薬は出ないです。ロキソプロフェンになります。眠剤を変えて貰おうかと迷い中です。以前みたく夢遊病のようにチャーハンを作って食べてたりは無くなったけど、ちゃんと記憶にある何かしらを作って食べてしまいます。これでは太るに決まってる！痩せる薬か太らない薬か食欲減退の薬を出してもらいたいです。20歳の頃と比べて倍太ってるもん。太り過ぎです。洋服も「いいなぁー」と思った物は入らないしね。いつも大きいサイズのところから選んでるけどなかなか良いのが無いです。そしまむらは良心的な値段だけどネットで探すとサイズが大きくなるほど値段も高くなってます。リジェイはイオンモールの中にあるけど、値段が高いです。生地を沢山使うからだよね？スタイルがいい109さんが羨ましいです。どうやったら痩せれるんだろう？やっぱり食欲減退の薬がほしいです。このままだと本当に100キロになりそうです。Σ(ﾟдﾟ；)危険⚠
>> 38
主さん、↑桜かな
綺麗だね。
太って困るのは私も同じよ！前にも薬の副作用で90キロまでふえたこともあるよ。
今も入院の反動で、食欲押さ…
空さん こんばんは。
一緒にダイエット頑張ろうね〜。とりあえずの目標は70キロ以下になる事だね。
野菜生活を始めないと痩せないかもしれないと思うようになりました。今日はデイに行ってお昼のお弁当のご飯を半分残しました。おかずは全部食べました。午後からは絵画教室という名の工作活動でＵＶレジンを使ってアクセサリー作りをしたけど時間が無くて続きは来月13日になります。１ヶ月に2回絵画教室があるの。今週の木曜日は午前にパン教室があります。参加者名簿に名前は書いてないけど食べれるから行こうと思ってます。今回はミートソースパンだって。美味しそうだよね。木曜日はヘルパーさんが来る日だからお昼のお弁当を食べたら直ぐに帰ってきます。ご飯は半分残す予定です。本来は残すと勿体ないから全部食べるんだけどダイエット中だからね。一緒に頑張ろうね〜
>> 39
主さん空さんこんにちは☀️桜きれい……109はお花見ほとんどできません。花粉症が悪化してしまうので梅も桜も遠くから。悲しい😢あ、大きなサイズ…
109さん こんばんは。
味噌汁は最近食べてないなー。定食いいね。最近はまともな食事を食べてません。昨日は焼きうどんを食べました。焼きうどんだけね。汁物は無しで。なにせ食材が高くて買えないことが多いです。今日は火曜特売の日だからクリニック帰りに遠出してバリューに行ってみたけど欲しい物も無くて、ブロッコリーは欲しいと思ったんだけど物があまり良くなかったから買いませんでした。一応お店の中を1周したけどどれも高かったです。ほうれん草が税抜き98円で売ってて買おうか迷ったけど買いませんでした。レタスも税抜き98円で売ってたけど物が悪くてレタスも買いませんでした。冷蔵庫の中には糖質ゼロのサラダチキンがあるからそれをかじって食べます。最近少し飽きてきてます。ダイエットだと思って食べてるけどね。アベイルは車が無いと行けない場所にあります。そこは1階がしまむらで２階がアベイルになってます。行きたいけど不便な場所だから行けません。こんな時に車があればなぁーと思います。生活保護者には冷たい政府です。1番安い薬じゃ効かない部分もあると思います。
空さん 109さん こんにちは。
今日は長男と彼女ちゃんが来ます。お茶とヨーグルトを買いに行ってこなきゃなぁー。夕ご飯は次男の奢りで回転寿司に行く事になってます。
ヘルパー事業所の人が私に用事があるって事で待ってるんだけど来ないからドラッグストアに行ってこようかなー。本当は先週の金曜日に来る事になってたんだけど連絡無しで来なかったし今日も本当に来るのか分からないから買い物だけ済ませようと思ってます。今日も昨日同様天気が晴れてていい天気だし、歩いたら暑いかもね。行ってきまーす。
>> 43
主さん、久しぶりの回転寿司！楽しんできてね。
私も、昨日は親友とランチしてきました。
そのお店には沢山のお雛様が展示してあって、素晴らし…
空さん こんばんは。そして、ただいまです。今回転寿司から帰ってきました。久しぶり過ぎてあまり食べれませんでした。ダイエットと思えば腹八分目でちょうどいいかも。
お友達とのランチに行けて気分転換にもなるし良かったね❤ お雛様🎎が沢山飾ってあったなんてコノ桜の時期にピッタリだね。
報告があります。
長男が彼女ちゃんと別れたそうです。婚約指輪も結婚指輪もあげてたそうです。私も婚姻届にもサインしてたのに、、、なぜ？と思って、長男に「えっ！Σ(ﾟдﾟ；)なんでー？」と聞いたら、長男曰く結婚する気が無くなったし、1人でもやっていけるから。だそうです。結婚する気が無くなったのに一緒に住んでるのは変だから別れたそうです。私がショックを受けてます。
- << 47 主さん、おはよう。 長男さんの結婚がなくなったのはショックだよ。私でもショック。 別れてしまったホントの理由は本人同士にしかわからないから、仕方ないのかなぁ。 優しい彼女さんだったのにね。残念です。
>> 44
主さんは息子さんと回転寿司、空さんは親友とランチ。いいなぁ。
109は安定のひとりマックですwww
109さん こんばんは。そして、ただいまです。
お風呂にお湯を貯め始めながら、長男の後ろの髪をカットしました。前髪とサイドは長男自身がカットするから後ろの髪だけね。空さん宛の所にも書いたけど長男が彼女ちゃんと別れました。私が何故かショックを受けてます。
マックもずーっと行って無いなぁ〜。マックのポテトは美味しいよね〜。来週の通院日にお金をもらったらマックに行こうかな。フィッシュバーガーを食べたいです。
何故だろう？ショックが大きいです。入籍報告待ちだと思ってたからかなー？
眠剤飲んで寝ようかな。
空さん 109さん こんにちは。深夜2時半位まで眠れずにいました。早朝に1度目が覚めたけど2度寝して10時前に起きました。いや〜マジで結婚すると思ってたからショックが大きかったけど、こればかりは仕方ないよね。よりを戻してくれたらいいなぁーと内心では思ってます。次男曰く「お兄が結婚しなかったら〇〇家(ウチね)は途絶える。終了」って言ってました。次男の友達はデキ婚で5月に男の子が産まれるそうです。その友達が広い部屋に引っ越しする事になって次男が手伝いに行ってたけど1トンちょいあるトラックで運んでる最中にエンストして、友達と次男しかいないから次男が20～30メートル押してエンジンがかかったと言ってて筋肉痛だそうです。
109さん健康管理と美容に抜かりが無くて体に良いものをとってるよね〜。洋服は買わなくなった？もう夏物の半袖が売ってるよね。この間ユニクロで半袖を1枚買いました。しまむらだと大きいサイズがあるから良いけど、ユニクロのXLだとピチピチになっちゃうかもー。
>> 51
109さん こんにちは。洋服はネットだと高い気がして買えないのぉー。手数料だの送料だのね。1万円以上だと送料無料とか。1点買いだと損した気分になるし、ネットだと元が高い気がするの〜。
ウチのいとこはダメ🙅だね。お裾分けやお礼やお返しとかの精神は皆無だよ。私もイラつくからなるべく付き合わないようにしてます。昨日はその、いとこの息子からタバコ分けてもらえませんか？とラインが来たから1箱買ってあげました。いとこはダメな奴でも、いとこの息子はお礼やお返しの精神があるからね。でも「お金が無いから」とハッキリ言っておきました。ホントにお金無いもん。残り4108円で、来週の火曜日まで過ごさないといけないし〜。自分のタバコ代や飲食の買い物代につかうしね。いとこにはマジでムカついてます。一言で言うと「ダメな奴」です。愛想？愛嬌？も無いから、そりゃーあ仕事もクビになるし、シフトも少なくされるわなーっと。背は低くてデブだし動きはトロイ。愛嬌？愛想？さえあれば良いんだけど、それもないからねー。
空さん 109さん こんにちは。流石109さん色々詳しい〜。スマホで毎月損してる私です。機種変もショップでしてました。データー移行が難しそう。自分でやった事が無いです。簡単に出来そうなら自分でやった方が良いんだろうけど、なにせ訳分からない私だから全てショップ任せです。大分損してる部分があると思う。aupayも訳がわからず使ってません。
綾鷹の抹茶ラテ2本とも飲み終わったよ。薄くて味が分からなかった(笑)
お風呂を沸かして入ろーっと。昨日もお風呂に入ってないしね。髪がベタつく。
そそ、あのね、いとこはとうとうお金もタバコもお米もガソリンも無くなったらしくて昨日猫おじさんにガソリンを入れてもらってお米や食材も買ってもらってました。と言っても給料日(来月の15日)にお金を返す！って約束でね。合計１万2千8十8円。
いとこ本人は私に「無駄遣いしてないんだけどなー」と言ってました。私から言わせると無駄遣いしてる気がするんだけど、言いませんでした。そしてタバコ5箱買ってあげたけど、私自身の分も買ったから全財産無くなりました。財布の中身300円です。火曜日の通院日で行く飲み物代で終わります。あ〜あ。いとこには何もしてやりたくない！んだけど、いとこの息子だけならね〜。なんか複雑な心境。
>> 61
109さん こんにちは。確かに濃い味が好きです(*´ω`*)
普段から濃い味に慣れてるから綾鷹の抹茶ラテの味が分からなかったのかも〜。ヤバいよね？ 高血圧にはまだなってないんだけど、このまま濃い味にしてたらそのうち高血圧になっちゃいそうな。サラダもマヨネーズとドレッシングをたっぷり掛けちゃうしね。気をつけなきゃ。味が分からない！って相当ヤバいよね？
今日は晴れてて良い天気。何も植えてないプランターと、3年目になるバラのプランターに水やりしました。もうバラは咲かないと思うけど葉っぱがあるからたまに水やりしてました。
今ヘルパーさんが来てくれてます。部屋が綺麗になるから嬉しいです。(料理は焦がされる＆CookDoも味変する)から、あまり頼みません。レトルト食品を食べてます。
いとこねー。どうしたらあーなれるのか不思議です。猫おじさんは私のいとこだと知ってるから私を通じてお金や食材等をしてくれてたと思います。私が居なかったら、いとこなんて赤の他人にそこまでしてくれないと思います。
>> 71
109さん おはよー。
ジャパンネット銀行作ると現金4500円貰えるのはラッキー🍀 どこから作るのか今は分からないけど検索してみるね〜新情報ありがとう😊
レコーディングダイエットっと空さんだったね┏○ﾍﾟｺ
カロリー計算出来ないもん(笑) 次回の糖尿病クリニックの検査結果は多分以前より悪くなってると思う。体重も増えちゃってるしね。白米は以前から比べると食べなくなったけどその代わりに色々食べちゃってるなぁー。
もう半袖を着てます。他の人より早く夏が来た感じです。暑くてね〜。ちょっと出掛けただけで汗をかきます。私にお金があったら、お腹の脂肪吸引をしたいです。胴周りの脂肪吸引。お腹の肉が半端ないです。顔の脂肪吸引ってあるのか知らないけど顔の脂肪吸引もしたいなぁー。(私にお金があったらの話しね) 体が重たいです。ラジオ体操の第2が筋肉に良いらしいよ。ラジオ体操の第1だけだとそうでも無いみたい。今私が家でしてるのはウエストひねりー。立って上半身を左右に回す(ひねる)だけなんだけどやってます。
>> 74
109さん こんにちは。
詳しく教えてくれてありがとう😊 PayPayをインストールする所から始まるのね。了解です( ・ω・)ゞ やってみるね。長男といとこの息子にも教えます。次男は興味なしのタイプだから言いません。
今日は朝からペペロンチーノをガッツリ食べてしまいました。そして小腹が空いたからゆで卵３個も食べました。＆バナナ大きいのを２本も。食べすぎよね〜。ゆで卵にマヨネーズつけて食べました。
障害者スポーツセンターのプールに行こうか悩み中です。一応調べたしスポーツ用の水着も調べたけど良いのが無かったです。
食べたのにまだお腹が空いてます。お腹空いたー。夕ご飯の時間まで待たなきゃ。今食べたら1日４食っぽくなってしまう〜。
桜は散り始めたね。プランター用の何か苗を買ってきて植えないとなぁー。花でもいいよね。
>> 76
なになにこの写メのパン。めちゃくちゃ美味しそう😋 お弁当を食べたばかりだけど食べたくなった！お腹空いたー。
糖尿病クリニックで管理栄養士さんから食事指導はたまに受けるけど、なかなか思うように行かなくて、、。最近は腹筋と軽い体操を始めました。とりあえずの目標はウエストのクビレが目標です。今はドラム缶状態で異常だからね。
Tさんが買ってきてくれたなんて優しい所もあるよね〜。付き合ってるんだか付き合ってないんだかって感じだね。優しい所があっても「だがしかーし」←ってとこかぁー。私は苗から買って来ようと思ってるよ。種からだと上手く育たなくて。花を植えたいです。ベランダを綺麗にしたいな。
あっ！109さん こんにちは。挨拶が後回しになってしまった。
109さん 空さん こんばんは〜。
今日は月1の診察で糖尿病クリニックに行って来ました。体重の変化は無かったけど、ヘモグロビンA1cの数値が高くなってました。今日食べた物はタラコパスタと野菜サラダ。物足りません。夜お腹が空いたら豆腐と野菜サラダを食べようと思ってます。軽い運動もしようと思ってます。いきなりハードな運動は出来ません。早めにシャワーを浴びて寝ようと思います。今も少し眠いです。
他人と比べられるのはイヤなのに、デイ友達が同じデイに通う子より私の方がいい。と言ってました。私の方がいいと言ってくれたのは良いけど、他人と比べられてるのがイヤです。
>> 81
109さん 空さん こんにちは。
管理栄養士さんから食事の指導はたまに受けるけど、ご飯の量を減らすとか野菜系から食べるとか、果物も何分の1しか食べれないとかの指導です。ジュースは飲まないようになりました。あと朝は食べて良いけど夜は少なめにして寝る前に食べる事はやめましょうと言われました。さっき野菜サラダだけ食べました。運動は家の中でしてるだけだから直ぐには効果現れないと思います。膝を痛めるような運動はしてませんよー。でも普通にしてても膝が痛くなる時があって、その時は膝に湿布を貼ってます。お腹ウエストを引き締めたいです。お金があったらウエストの脂肪吸引をしたいです。とにかくお腹の肉が酷いです。
ドライブいいね。今日もドライブ日和だよね。暖かくなってきたし色んな場所にドライブ出来るね。楽しみが増えて気分も良くなるといいね。眠気はあるあるー。この間は私昼寝しちゃったよー。
空さん 109さん こんばんは。今日は昼ぐらいから、いとこといとこの息子くんと３人で猫カフェに行ってきました。本当は私の次男も一緒に行く予定だったけど次男が行けない！という事になったから３人で行きました。ワンドリンクで1000円は安いよね。プラス猫のおやつ１袋(小分けしてある小さすぎる袋)１袋100円でキャットフードを買ってあげました。猫ちゃん達の毛並みは綺麗でしたが、背中を撫でるとガリガリの子もいました。
日曜日に歩くのイヤです。３時間も。目標もない場所をひたすら歩くのは疲れます。気に入らないのは｢太り過ぎと報告があり｣←って言葉です。体重変わって無いし！！確かに太ってるけど太り過ぎって何！？失礼すぎる！と思ってしまいました。パワハラ？モラハラ？ もっと違う言い方無かったの？って感じです。日曜日が苦痛になりそうです。歩いたら歩いた分だけお腹が空きます。食べない事が１番だよね？ 最近は白米どころか玄米ご飯も食べなくしました。食べるのはおかずのみ。お腹が空いてきたら5品目サラダか、豆腐を食べるようにしてます。痩せたいけど痩せれない体になってしまってます。この歳でダイエットって本当に痩せれるのだろうか？？少し諦めてる部分があるんだけど〜。
109さんが銀行やポイントに詳しすぎて、私には何がなんだか分からない事ばかりです。マイナンバーカードの申請は先月内に出したけど、まだ何の通知も来ません。てかマイナポイントはどこにどうやって付くのかさえ分かってません(´TωT｀)。
あ〜お風呂に入らなきゃ。面倒臭いな。追い炊きボタンは押してもお風呂に入らない時があります。お湯を新しく貯めても入らない事もあります。時間だけが過ぎていきます。今日ももうお風呂は沸いてます。バスタオルとか着替えの準備も出来てます。が、入る気にならずにダラダラと過ごしてます。もう何日お風呂に入ってないかなぁー。今日ぐらいは入らないと髪の毛が更にベタついてくると思う。数日お風呂に入らなかっただけでもシャンプーすると抜け毛が酷いです。将来はウィッグのお世話になるかもしれません。今どきは色も髪型も可愛いウィッグが安く売ってるよね〜。昔抗がん剤を受けてる時のカツラは医療用で１つ7万以上しました。１つしか買えなかったけどね。あーーお風呂かぁー。早く入らないと、せっかく温めたお湯が冷めちゃうよね。気合いを入れてお風呂に入ってきます。
>> 90
109さん こんにちは。子豚カフェ！？知らない┌┤´д`├┐名古屋にあるのかな？行ってみたいな。気になるぅー。子豚なら可愛いだろうな(笑)
肝心の日曜日になったけどヘルパーさんやヘルパー事業所の社長さんからも何の連絡も来ません。どうなってるのか分からなかったからショートメールを送っときました。ヘルパー事業所の社長さんはガラケーだからLINE出来なくてね。ヘルパーさんかヘルパー事業所の社長さんからの連絡待ちしてます。直接家に来るかもしれないから外出も出来ません。
雨が降ってくる前にタバコを買いに行ってきたいな。本気のダイエット(夜食べない)どうしても食べたくなったら豆腐を食べる事にしてます。昨夜お風呂上がりに体重を測ったら75キロでした。今体重計に乗ったら76キロでした。んー、75キロを切りたい！とりあえず70キロを目標にしようかな。ヘルパー事業所の社長さんから返信来ないよ〜。元々ヘルパー不足だから無しになったのかなぁー？返信ほしいな。私は着替えも済んでるしいつでも出掛けられる状態なんだけどなぁー。子豚カフェ気になる。あったとしても今月行くのは無理だから来月かな？あっ！年金が入ってると思うから今月でも行けるかも。（*'∇'*)ﾜｸﾜｸ
109さんから新しい情報が入るんだよ〜。私には難しくて理解出来ない事もあるけど新情報特に飲み物や食べ物の情報は嬉しいよ。ありがとね
>> 93
主さん、109さん、こんばんは🌙😃❗。
主さん、ウォーキングいけたかなぁ？
私の体重増加もひどいもので、80キロジャストが定着してい…
空さん こんにちは。109さんへの返信にも書いたけどヘルパー事業所の社長さんからも何の連絡も無くて結局3時間散歩には行ってません。ずーっと家で待ちぼうけしてました。
109さんのドライブ日和良いよね( ﹡ˆoˆ﹡ ) ドライブなんて全然してないからなぁ〜。たまにはドライブ行きたいよ。海を見に知多半島に行きたいな。
空さんの鬱が治ってきたら名古屋まで遊びにおいでん。駐車場は大家さんに言って借りれるようにしとくからさ(笑)遠すぎて無理だよね？疲れちゃうし、新幹線で来るのが１番だね。又栄のビジネスホテル取って泊まろう。そしたら時間を気にせず夜も遊べるもんね。あっ！コロナが終息するまでおあずけね。
今日はヘルパーさんが2人来てます。新しく入った人が同行です。１人が掃除で、同行のヘルパーさんはキッチン担当で料理(焼きうどん)を作ってくれています。2人だから早く終わると思います。この間の木曜日も違う事業所だけど新人さん同行だったから今時期って新しくヘルパーさんが入る時期なのかな？一応同行の連絡は来て、OKを出したから2人なんだけどね。ヘルパーさんが掃除してくれるから凄く助かります。私１人だったらホコリだらけになると思います。掃除や片付けが出来ません。いつからだろう？ヘルパーさんを頼む前から掃除や片付け等出来なくなりました。以前はホントに何も出来なくて寝たきりでした。その頃に比べると動けるようになりました。鬱が酷くて何も出来ない時は何もしなくていいんだよ。ゆっくりのんびりいこうね。お風呂にも入れない日が続く時もあるよね。そんな時は入らなくて良いんだよ。無理しないでね。
昨日は雨だったから来なかったそうです。だからこれからも日曜日が雨模様だったら散歩は無しです。
今、手の爪を切ってました。少しでも伸びると爪が割れてくるし髪の毛を洗う時に引っかかったりします。深爪めぐらいが調度いいです。足の爪は伸びるのが遅いから今日は切りませんでした。
私は鬱が酷い時の記憶が飛んでます。今でも忘れる事が多いというか忘れるのが早いです。心の中で喋ってるけど口に出して１人で喋ってる事は無いけど、自分の名前を口に出して呼んでる事があります。お風呂に入ってる時やドライヤーをかけてる時に自分の名前を言ってたりです。精神科クリニックのデイにいる時は私も皆も明るく喋って笑ったりしてるけど、同じデイ内でもグループみたく別れてたりもあります。デイ内のルールがいくつか決められていてルール違反が重なるとデイ出禁になります。私がデイに行くようになってからは出禁の人は居ないと思うけど、私がデイに行く前は何人か出禁になった人達が居るそうです。１度出禁になった人が先生に謝り倒してデイ復活したという人が１人います。その子とも私は仲が良いです。
私が買ったアイシャドウの写メを載せとくね。上にあるのはネイルです。
- << 109 主さん、こんな時間にこんばんは🌙😃早く寝たら目が覚めてしまいました。同じ日にアイシャドウ、しかもドラッグストアでプチプラを購入！って奇遇ですよねー。キャンメイク、実はほとんど使った記憶なくて……だいたいプチプラならケイトかインテグレートか、あとは話題になったものはセザンヌも試したりしましたが、キャンメイクは使ってないのですが、2つお買い上げしたんですね。アイシャドウ、目元を若く見せるコツは、アイシャドウベースを必ず塗る事です。いきなりアイシャドウを塗るより発色が良く、目元はよく動きますが時間が経ってもくすみません。年齢がいってなんかいまいち目元メイクが思うようにいかない、って思っていた時にカウンターで聞いて、以来必ずアイシャドウベースを使ってからアイメイクしています。かなり印象変わりますよ✨ エナメルはこれから夏に向けて派手色いいですよねー。 なんかお腹空いてきたからタンパクトのサラダチキンとヨーグルト食べてたんぱく質を補給しましょうかね。実は木曜日、また主治医のところに行く事になってるんですよね。この間行ったばかりなんですが、今回はまた用事があってすぐに行く事になっています。 コロナは増え続けてるし、もうずっとマスクだから、目元メイクは前より意識するようになりましたよね。まったくゴールデンウィークはどうなることやら、またGOTO強行するのかな？そうしたら京都と滋賀県に行くかも
今、長男からラインが来て、明日の昼に帰る。と連絡があったけど、急だから駐車場が空いてないかもしれないよ。と返信しました。一応大家さんに朝電話して駐車場が空いてるか聞いてみるけどね。今日精神科クリニックから帰ってくる時にいつも止めてた場所に車が止まってたから空いてないかも。
そろそろ眠剤を飲んで寝よーっと。なんだか今日は疲れました。肉体が疲れているのかな？それとも精神的な面で疲れたのかなぁ？分からないけど、なんだか凄く疲れてます。お風呂は明日か明後日入ることにします。
>> 109 109さん こんにちは。アイシャドウベース？知らない。初めて聞いた。ドラッグストアの化粧品売り場にいるお姉さんに今度聞いてみるね。いくらぐらいする物？買うとしたら来週だなぁー。アイシャドウベース。忘れないようにメモっとくね。アイシャドウを見るまでは１個だけ買うつもりだったけど売り場で見てたら2つで迷ってしまって2つとも買いました。明るくて良さげな色だったからね〜。まだ使ってないけど気に入ってます。今日も日差しが強いから日焼け止めを塗ります。化粧もしてみようかな？(笑) 私の化粧は昭和の化粧だから若い子がやってる化粧の仕方が分かりません。眉もペンシルで書いてるし、今の人達はスポンジみたいので上手く眉を仕上げてるよね？どこのメーカーのどれなのか分からないから、アイシャドウベースを聞く時についでに眉のも聞いてみるね。自分にかまう事が無かったけど、突然化粧が気になりだしました。メイク落としもビオレのメイクも落とせる洗顔を使ってるけど、コットンにオイルを含ませて落とした方が良いよ。と昨日聞きました。ドラッグストアに一緒に行って教えて貰わないと名前を言われただけではどれなのか分かりません。ベビーオイルも良いらしいね。
長男が来るというのに、何もしたくない病が発動中で、洗い物もそのままになってます。昨日お金を貰ったばかりだからお昼はマックにしてもらおうと思ってます。ウーバーイーツか？車でマックに行くか？それとも近所のドミノ・ピザがお持ち帰り半額だからピザにするか？長男に選んでもらいます。右腕の痛みもずーっとあるし、何もしたくない何も出来ない病はイヤよね。あっ！駐車場は無事借りれました。ん〜右腕が痛い。歯を磨いて顔も洗ってクリームはつけたけど、まだ寝巻きのままです。着替えも面倒くさいです。が、そろそろお昼だし長男が来る時間帯だから着替えしないとなぁー。マックに行くなら着替えとかなきゃ。今日からマックのナゲットが15個で390円だったかなーだから安いしね。
着替え終了。日焼け止めクリームも塗ったし、長男の部屋の窓開けも終了。ふと鏡を見たら髪の毛をとかすのを忘れていて慌ててブラシで髪の毛をといて、終了。ホントに何もヤル気が出ない。洗い物もしなくちゃなぁー。でも動けない。ヤル気が出ない。昨日の異常までの疲れといい、今日は何もヤル気が出ない。どうしちゃったんだろう？ まぁこんな日もあるさ！と自分に言って横になってます。まだ何も食べてないからかなぁ？食欲もわかないです。食欲が無いのは多分今だけだと思います。それとも体重を落としたいと思ってるから食欲が無くなったのかな？ 毎日体重計に乗ってます。お風呂上がりは75キロになるんだけど洋服を来て昼間に測ると76キロになります。昼間はダメだね。って昨日はお風呂に入ってないからお風呂上がりの体重は測ってません。毎日数回体重計に乗ってるけど75キロ以下になりません。食事量も減らしたのにな。1度ついた脂肪はなかなか落ちないね。右腕が痛い(+。+)
>> 113
主さんこんにちは☀️いまごろ長男さんとランチかしら？サムライマック食べたいから明日の通院ついでにクリニック近くのマックで食べようと思ってます…
これ見た事があるぅー。ドラッグストアで売ってるよね。
体重ねぇー、さすがに40キロ迄は落ちないだろうと現実を見つめました。
長男とマックのドライブスルーで買ってきて、それぞれの部屋で食べました。ナゲットもゲットして食べ始めたのはいいけど、その前にフィッシュバーガーセットを食べたからナゲットは残してしまいました。長男はナゲットはいらないみたいで最初から食べませんでした。長男が頼んだのはチキンチーズバーガーセット。それだけでお腹は満たされたそうです。
- << 124 主さんこんばんは🌙😃❗すでに寝るところの109です。明日通院なので。長男さん、チキンチーズバーガーセットのみ。うらやましい。わたしは必ずセットの他に何か食べてしまいますwwクレンジングシートはあくまでわたしも面倒でこれを愛用してますってもので、本来ちゃんとクレンジングオイルとかクレンジングクリーム使った方がいいんですよね。今度オルビスのクレンジングクリームほしいです。で、なんであの人消したのかはわかりませんが、主さんにお得情報などを知らせて物欲を煽るのをやめた方がいいって突然言ってきて、お得情報は元手がかからないものだけを選んで書いてるし挨拶もなく意見されたので挨拶もなく、って書いたら「ここは主さんのスレだからあなたには挨拶も必要ない」って言われまして……わたしも過去、軽躁状態の無駄遣いの買い物を載せていたのであれは確かに本当にわたしも病気の無駄遣いだったのでかなり反省して今は気持ちを引き締めています。先の事もあるし、まずめったに出かけないのに洋服も靴もいらないのに無駄遣い……病気のなせる業。後悔しきりです。ただメルカリ使うようになって救われました❗そんな訳で見てるだけで不快に感じていきなり絡まれるのでお得情報は封印します。「煽り」なんて言われてあなたには挨拶も必要ないなんてやっぱり言われたくないですもん😔テールランプ直ったかしら？長男さんにまで助けられていとこさん幸せですね
あっ！消えてるコメントがあった。何て書いてあったのか分からないけど109さんのコメントは残ってるから読んだよ。109さんが気分悪くなるようなコメントだったんだろうなー？と思いながら読みました。
いとこの車のテールランプが切れてるから、長男に直せないか聞いたら、｢部品があれば直せる｣って事で、今いとこの帰りを待ってるところです。早く帰ってきたら部品を買いに行って直してもらえそうです。
アイシャドウベース分かったよ。ありがとね。白いのがベースだったのね。ちゃんとベースを塗ってからピンク色をのせるね。
それにしても右腕が痛い。段々と腕が上がらなくなってきてます。特に後ろに手を回せないです。洗い物はマックのゴミを捨てる時に済ませました。夕ご飯はどうするんだろう？長男が食べてから帰ると言うならお米を研いでタイマーセットしなきゃいけないし、冷凍庫に入れてある肉を解凍して、おかずは生姜焼きにしようと思います。
いとこ早く帰ってこないかなぁー。
>> 124
109さん こんにちは。今日は役所へ期日前投票に行ってきました。日曜日に動けるか分からなかったから動ける今日行きました。今回の選挙は市長選だけでした。
昨日いとこに｢帰ってきたらラインして｣と送っといたから、ただいまと返信が来てから、いとこに事情を説明してどうするか決めて！と言ったら｢直してもらいたい｣って事だったから、1度車のどの部分のライトが切れてるのか長男が確かめて3人でオートバックスに行って部品を買って、そのままオートバックスの駐車場でライトを付け替えて完了しました。合計3つ切れてました。いとこがオートバックスの中の自販機でジュースを買ってくれて、それを飲みながら帰ってきました。
今日も私はスッピンです。役所へ行くから一応日焼け止めクリームは塗りました。化粧をする機会が無いなぁ〜と思いつつも、来週のデイに行く時に化粧をしようと思ってます。ピンクのアイシャドウ見てるだけでもお気に入りです。
さっき洗濯して終わってるけど、まだ干してません。ヘルパーさんが帰ってからゆっくり干そうと思ってます。私1人だから洗濯物は貯めてから洗ってます。お風呂のお湯も私1人だから何回か追い炊きを使って入ってから変えてます。もうそろそろシャワーだけで済みそうな感じです。
空さん 109さん こんばんは。
空さんも何もしたくない(出来ない)病が出ちゃってるのね。お風呂に入りたく無いけど頭が痒いから今日入ります。もちろん追い炊きボタンを押してね。水は変えません。水道代節約と私しか入ってないし、この間浴槽を洗ってお湯を貯めたやつだからまだ変えなくても大丈夫。
109さんクリニックお疲れさまでした。先生に言う事を忘れちゃう事ってあるあるだよー。私が行ってる精神科クリニックのデイ友達は手の甲に先生に言う事を書いてるよ。あとはメモ用紙に書いてたりね。
何もしてないけどダルいです。夕ご飯は豆腐1丁にします。右腕は痛いし頭は痒いし外は暗くなってきてるし、もう眠剤飲んで寝ちゃいたいぐらいです。
空さん 109さん こんばんは。今日は1日怠くて怠くてたまらなかったです。昨日追い炊きは押したもののお風呂には入らずに寝てしまったからだるくなったのかな？今日昼間にシャワーを浴びたけど怠さは変わらずで、ずっと横になってます。さっき眠剤も飲みました。頭痛薬も。デイ友達からのラインも返信するのが怠くて1時間後に返信したりで、今日は1日変でした。夜になって大分マシになってきたからデイ友達のラインにも直ぐ返信できたけど、疲れてきちゃって、もう寝るねおやすみと入れました。デイ友達は今日実家に帰って両親と滋賀県に行って、くら寿司食べて帰って来たと言っていて車の中で寝てたと言ってたけど、私が眠剤を飲んだ寝るねと言ったら、その子も眠剤飲んで寝るぅー。と言うからお互いおやすみのLINEスタンプを送りあって終了しました。正直、今日は私の体調があまり優れなくてラインも疲れてしまいました。頭も痛いしダルいし今日はパスタを昼の2時頃に食べただけです。お風呂上がりに体重を測ったら76キロでした。1キロ元に戻ってしまいました。なかなか痩せないなぁー。1度ついた脂肪はなかなか取れないね。少し早いけどおやすみなさい。
>> 136
109さん 空さん こんにちは。この写メのやつドラッグストアで見た事があります。ローソンでも見た事がある気がします。気になって見てたやつです。
マックで今、チキンナゲット15個で390円で新しいソース(期間限定かな)があって、新しいソース2個共美味しかったです。ガーリックも好きだしタルタルも好きだし当たりです。あと1個のソースはいつものマスタードにしました。私1人で食べたんじゃ無いから安心してね。いとこと2人で食べました。
今日のご飯はハンバーグです。今ヘルパーさんが作ってくれています。今日のヘルパーさんが作るハンバーグはふわふわで柔らかくて美味しいの。ありがたいです。私は今日マット類を洗濯してます。久しぶりです。天気も晴れてるから直ぐに乾くと思います。
なんだか最近気持ちが凹んでます。気持ちの浮き沈みが又始まったのかな？胸が締め付けられるような感じで凹みます。デイの友達同士の揉め事に巻き込まれてるからかな？あまり関わらないようにはしてるけど、スクショとか送られてきて｢読んでどう思う？｣とか聞かれてます。
キッキンマットを干す時、右腕が痛くてたまらなかった。今週水曜日に整形外科に行って注射を打ってもらいます。右腕の痛みが段々と酷くなっていってます。
楽しい事って無いかなぁ〜。海が見たいです。連れて行ってくれるような人はいません。自分で電車に乗って行く気力も無いです。いつも私の行動範囲は決まってます。
>> 138
右の首まで痛くなってきてます。眠い。ヘルパーさんが帰ってから自分でキャベツのコンソメスープを久しぶりに作って食べました。
このモヤモヤ感はなんだろう？最近は近所のドラッグストアにも行けてません。天気がいいから散歩がてら豆腐を買いに行きたいけど体の不調が精神的な不調にもなり動く気になりません。精神的な不調が体の不調になってるのかな？どちらなのか分からないけど精神科から出されている薬は飲みました。痛み止めも飲みました。気分転換にドラッグストアに行こうかな。余計な物まで買って今財布の中にあるお金を全部使ってしまいそうです。んー、ため息しか出ない。好きなはずの配信も見ていてつまらなく感じてしまうし、、、。シェイクが飲みたいな。マックまで行ってこようかな？ 全部行かない！と思います。元気が出ません。ただ眠りたい。何もかも忘れて眠りたい。今日の夢は変な夢でした。夢の世界から出れない＆目を覚まそうとしても目が覚めないという夢を見てました。
109さん 空さん こんにちは。さっき雨の中セブンに行ってきました。
いとこはあてになりません。いとこと一緒に行動するとお金が余計に飛びます。なるべく関わらないのが1番良いです。右腕の痛みは段々と酷くなっていってるから今日の午後の部で整形外科に行って注射を打ってもらいます。
眠いです。サラダチキンを食べて無糖のキレートレモンを飲みました。写メに載せます。2本共 0カロリーです。0カロリーの寒天ゼリーも買いました。
109さん 空さん おはよ。
109さん韓国の事は気にしなくても大丈夫だよ。嫌いだけど、だからって他の人の気持ちや考え方を変えようとは思ってないよ。好きなら好きでいいと思うよ。私は色々知ってきて嫌韓になっただけよ。
もうこの話はやめよう。
今日は早く目が覚めたから今整形外科に来てます。午前中はやっぱり患者さんが多いね。午後の部で来れば良かったなーと思ったけど今更帰って又午後に来るのは面倒だから、このまま待ちます。今日は天気も晴れてて半袖に薄い上着で丁度いいです。帰りに足を伸ばして美味しくて安いクロワッサンを売ってるパン屋(スーパーの中にある)に行こうと思ってます。
空さん 109さん こんばんは。
今日は朝から曇っていて夕方に激しい雨と雷でした。空さ〜んダイエットは難しいよね〜。なかなか思うようにいかなくて、食事制限だけしてます。と言っても食べる時は食べちゃうんだけど、なるべくカロリーの低い物を食べるようにしてます。ところてんのフルーツ味を食べました。想像してた感じとは違って美味しかったです。さしみコンニャクも買ってきてあるし、豆腐と納豆も買ってきてあるから当分の間は食べ物に困りません。
109さんクリニックに行けて良かったね。先生とも話しが出来て安心できたんじゃないかな？マックナゲットお得だよね〜。ソースはどれを気に入ったかな？私はガーリック。タルタルも美味しかったけどガーリックだなぁー。昨日整形外科の帰りにクロワッサン買いに行って買ってきて食べたよ。久しぶりに食べたけど味も変わらず量も変わらず美味しく頂きました😋
お腹すいたなぁ。5時頃にところてんと納豆とフルーチェを食べたけど、物足りないわー。ヨーグルトでも食べようかなぁ。
空さん 109さん おはよ。
ペイデイの請求が来てて10日以内に支払わないといけないから、今日コンビニから支払おうか迷い中です。迷ってる原因は今財布の中にある全財産を支払いに当てなきゃいけないからです。支払ってしまったら残りが数百円程度になります。ペイデイは便利だけど私って先月1日にペイデイを使ってたんだなぁ〜って感じ。忘れてました。
空さん今朝は豆腐を1丁食べました。昼は又マックナゲットにしようと思ってます。そういえば空さんは昔から春巻きが得意だったよね。美味しそう。空さんの春巻き食べてみたいな。
109さんまたまた懸賞が当たったのね〜1万以上の懸賞が当たってラッキーだね。使わないと勿体ないよ。それか使わないならメルカリで売っちゃう？ ナゲットのソース4個もラッキーだったね。ラッキー続き🍀*゜
さてとペイデイ支払いに行ってこようかな。支払いは先に済ませた方が気持ち的に楽だもんね。
>> 151
ペイディーをローソンで支払って来ました。手数料が掛かって6千円超えました。が支払いは出来たから一安心。帰りに足を伸ばしてマックに行ったら、いとこの息子くんが配達しに行く所だったみたいで後ろから名前を呼ばれて振り返ったら居ました。ナゲットだけ買って持ち帰って今食べ終わって薬も忘れずに飲みました。帰りに少し雨に振られたけど雨が酷くなる前に帰って来れて良かったです。とりあえずマックナゲットでお腹いっぱいになりました。
夕ご飯はまだ決めてません。冷蔵庫の中身と相談だなぁー。豆腐と納豆はあるし、たまごと玉ねぎとネギとトマトもあります。11日の火曜日までは持たないと思うから、6日の木曜日に精神科クリニックに電話をしてお金をいくらか貰いに行こうと思ってます。ペイディーを1日に利用してた事なんてスッカリ忘れてたし記憶に無かったから余計な出費と、この間Gパンの内もも部分の生地が透けて見える事に気づいて新しくGパンも買っちゃってたからペイディーと合わせて1万円ちょっと吹っ飛んでいきました。高いGパンは買ってないけど、ペイディー支払いがあると分かっていたらGパンは買わなかったのになぁー。現金は91円でセブンのポイントカードに残り2128円入ってるだけです。現金が無い事は良くある事で今回はセブンカードに2千円残ってるだけでもいい方です。チャージしといて良かったぁー。これでなんとか木曜日までは過ごせます
109さん 空さん こんにちは。今日昼に精神科クリニックに行ってお金を少しおろして銀行支払い(長男が高校生の時にバイトしてた分の金額を毎月支払ってる)のと、手元に少し貰って、早速1100円の支払いを済ませました。今日の夕ご飯は豪華です。ヘルパーさんが冷蔵庫の中身を見て、キューリを早く使わないと腐らせて食べれなくなるからと、酢の物とサラダにキューリを使って、プチトマトも早く使わないと食べれなくなるよという事でパスタソースを作ってくれて、それプラス回鍋肉を作ってくれました。今日は掃除の時間は無いだろうなぁーと思ってたけど時間内に掃除も終わらせてくれて、流石ベテランのヘルパーさんだなと感謝😊♥
109さんが選んだレギンス？だっけ？色がいいね。私が選ぶとしたら黒になっちゃうな。
1100円の支払いはコレです↓↓↓
109さん 空さん こんにちは。今日も雨模様。最近天気がおかしい気がします。
左上の奥歯の歯茎の腫れが痛いです。痛み止めは飲みました。昨夜はマウスピースをちゃんとして寝たけど痛みが止まりません。
そそ。試供品しか頼めません。箱に一緒に入ってたパンフレットを見たら全て万超えてます。化粧品にそんなお金使えません。やっぱりハトムギが1番いいです。ハトムギの乳液が人気みたいで棚が空っぽになってました。来週の火曜日にハトムギ乳液が売ってればいいなぁー。
109さん2日間エンジョイしてたのね〜良かったね。私は相変わらず家で過ごしてます。出掛けるとしても近所のドラッグストアかセブンのみです。あっ！百均にも行ったわー。全て徒歩圏内です。右腕も痛いし天気は悪いし遠出の予定も無いです。今日も私は出掛けません。パジャマのままです。歯は磨いて顔も洗って髪もとかしたけど眠いです。
>> 159
109さん 空さん こんにちは。
美味しそうな写メ〜。お腹空いたなー。豆腐しかまだ食べてません。ダイエットにはいいかもね。でも体重が全然減りません。やっぱり運動が必要なのかもね。食事制限だけでは痩せない体です。昨日のお昼にほっともっとの生姜焼き弁当を食べてしまったからかな。
今日は天気がいいから溜まってた洗濯をして外に干しました。窓も開けて風が気持ちいいです。暑いから半袖を着てます。ベティーちゃんの半袖。フリーサイズだから着れる。
とうとう愛知も緊急事態宣言だなぁー。私の周りにはコロナに掛かった人がいません。コロナワクチン私は打ちません。てかまだ用紙も届いてません。猫おじさん宅には大分前に用紙が届いて6月11日に打つそうです。
ハトムギ乳液を買いに行くのは明日お金を貰ってからです。ハトムギ乳液あればいいな。また売り切れかもね。
気分が晴れないなぁー。どうしちゃだたんだろう？？
今日も多分、中国からの黄砂が酷いんだろうな。洗濯物を外に干しちゃったけど大丈夫かな？
私の気分が晴れないのは誰とも喋らないからかも。でも1人の方が気分的に楽だし落ち着くんだけどなぁー。デイケアの友達からは毎日LINEがきます。返信ももちろんしてます。あっ！誰とも喋らないからじゃなくて、どこにも出掛けてないからかもね。海見たいし、ＵＳＪにも行きたいけど、車が無いし、乗せて行ってくれる人もいないし、新幹線やバスだと料金が掛かるし、お金ないしでどこにも気分転換に行ってないからだと思います。109さんが羨ましいよ〜。お出掛け後は疲れちゃうだろうけどさ、出掛けて色々見れて楽しめるもんね。6月にるろうに剣心の映画があるみたいだから、それを楽しみにしとくよ。
プランターの土が悪かったようで(昨年のまま)何かの種をまいたのに、1つのプランターからは芽が出てきてるのに、もう1つのプランターからは芽が出てきてません。プチトマトを昨年作ってた土のままだからかもね。仕方ないから、１階の庭にその土をまこうと思います。勝手に育つかも。
バラのプランターも１階の庭に持って行って植えようと思います。葉は綺麗に出てるのに花が咲かないから。小さいプランターじゃ栄養が足りないのかもね。自然の土に植えます。１階の庭は結構広くて、因みに北側も自然の土があってバラが咲いてたり、雑草がはえてます。何かの花の苗を買ってきて植えたい。
こんばんは🌙*ﾟ
眠剤はだいぶ前に飲んだけど眠気が来ません。明日は糖尿病クリニックに行く日なんので早く寝たいんだけど目が冴えてて眠れません。お腹が空いたからキューリを2本食べました。
便秘です。お腹も痛くないし、便が出る気配もないです。漢方薬の防風通聖散を飲んでるけど出ません。明日糖尿病クリニックに行ったら便が出る薬を出してもらえるか分からないけど聞いてみます。
14日は整形外科に行く日です。今日は精神科クリニックに行ってきました。その後足を伸ばして買い物に行ってキャベツ1玉100円とシャンプーと58円のプリンを買ってきて食べました美味しかったです私が好きなどん兵衛のキツネうどんが98円で売ってたけどそれは諦めて買いませんでした。バナナと柔軟剤を買い忘れてしまいました豆腐は1丁28円で安かったから1丁買いました。荷物が重くなるのがイヤで(キャベツが重かったから)豆腐は1丁だけにしました。明日の朝ごはんになります。今日のお風呂上がりの体重は75キロでした。便秘だから普段の洋服を着たら77キロになってると思います。便が出ないのが辛い。マックのフィッシュバーガーが食べたかったな。あつ！しまむらでロングのベルトをやっと買いに行けました。他の物は見ずに、その後ドトールに行って友達と飲んで帰ってきました汗をかいたし糖尿病クリニックだからシャーワーも浴びてスッキリ髪の毛もサラサラになりました。
空さん 109さん こんにちは。
今日は糖尿病クリニックの診察日です。午後の部だけど遠いから1３時40分には家を出ます。地下鉄乗り換え乗り換えバスと徒歩。月に1回の検査日。
さっき体重を測ったら少し減ってました。ほんの少しだけね。問題は採血の結果だよね。
さっきまで半袖を着てたけど7分袖の服に変えました。ちょっと曇り空です。
昨日お金を貰ってその足で野菜とベルトを買いに行ってきました。なのにハトムギ乳液を買い忘れてます。洗濯洗剤も柔軟剤も買う予定だったのにスッカリ忘れていて買えませんでした。今日糖尿病クリニックの帰りに忘れてなければ洗濯洗剤と柔軟剤を買ってきます。ハトムギ乳液を買いに行くとしたら遠回りになってしまいます。昨日そのドラッグストアに寄ったのにハトムギ乳液の事は忘れていてh＆Sのシャンプーを買いました。３個付きのプリンが税込60円ぐらいだったので買いました。野菜は違うスーパーでキャベツ1玉100円そして又違うスーパーではキューリ３本入り税抜き98円だったので買いました。肉は高くて買ってません。違うスーパーの方が安くて美味しい肉が売ってます。
連休中から左上奥歯が痛くて、寝る時はマウスピースをつけるようにしたら少し痛みが減ったけど歯を磨くと血が出ます。歯茎だと思います。やわらかめの歯ブラシを使ってるのになぁー
109さん 空さん おはよう。
ベルトはGパン履く時に必ずしてるよー。私が買うベルトは、しまむらで売ってる税抜き480円だか490円の安いベルトだよ。いつもそれ。980円のベルトも売ってるけど4百円代のベルトで充分です。スカートはウエストゴムだからベルトはしません。常にGパン姿です。この間買ったGパンはイオンで2000円だと思ってレジに持っていったら1000円ぐらい違ってて税込み3千円ちょっとかかりました。ブランド物やオシャレなデザインが入ったGパンは高くて買えません。この間Gパンを買った理由は、内もも付近の生地が透けてしまったから買い換えただけです。もう1枚Gパンが欲しいから来月15日過ぎたら、今度はしまむらに行ってGパンを買おうと思ってます。私が行くしまむらには大きいサイズコーナーが少しだけどあるからその中から見つけます。
マック🍔🍟🍦☕️に、お茶に。確かに女同士で喋りながらは楽しいよ。ドトールだとタバコが吸える所があるから、そっちでタバコ吸いながらアイスコーヒーを飲んだりして喋ってます。どこかに出掛けたいは、無い物ねだりかな？海が見たいし、ＵＳＪにも行きたい。海は見てると落ち着くんだよなぁ。海だったら見てるだけでいいの。ＵＳＪは乗り物にも乗りたい。
昨日から緊急事態宣言に入って、スーパーやドラッグストアまでもが夜8時迄の営業に短縮されたようです
昨日の糖尿病クリニックの検査では、体重が前回より1キロ減って、ヘモグロビンA1cの数値が前回より0.1減ってました。血圧は正常。先生からは褒められて、これからも体重を減らしていきましょう。と言われました。便秘気味だから便を柔らかくして出す！ような薬も貰いました。フルーツ味のところてんを買いに行きたいけど今日は午後からヘルパーさんが来るから、ヘルパーさんが帰ってから散歩感覚でところてんを買いに行く予定です。雨が酷くなったら中止します。ところてんは低カロリーだし、夜に食べるとお腹が膨れるよ。ダイエットに適した食べ物だと思ってます。109さんが食べてる何とかワーム？だっけ？忘れちゃったけどコンフレークみたいな物だよね？フレグラみたいなやつ？探したけど近所のドラッグストアには売ってなかったです。健康的にダイエットしたいからさー。セブンで売ってる0カロリーのゼリーは安くて量もあって美味しいよ。
>> 168
こんにちは。
今日は午後の部で夕方から整形外科に行きます。前回行った時に「薬が切れたらちゃんと来ないとダメだよ。2週間後に来てね」と言われてたから、今回はちゃんと行きます。デイケアの友達も整形外科に行きたかったらしく(今まで行ってた整形外科には行きたくないらしく)私が行ってる整形外科の名前を言ったら、今日一緒に行く事になりました。デイケアの友達は初診だからレントゲン撮って診察だろうから遅くなるだろうけど、終わるまで待ってるつもりです。そして一緒に帰ります。
昨日もその前もシャワーを浴びて無かったから、さっきタバコを買いに行って帰ってきてからシャワーを浴びました。暑い。今日は29℃だそうです。
防風通聖散飲んで、糖尿病クリニックから出してもらった便を柔らかくして出す！薬を飲んだら下痢になりました。シャワー浴びてから体重計に乗ったら76キロになってました。下痢になっても体重変わらない。
>> 169
おはよう(◎ω◎)
昨日の整形外科で注射をまた打たれて、その後リハビリを受けるって事で私の方が遅くなりました。で、終わってから薬をもらって、そのままウチにデイ友達が泊まりにきました。私がOKしたしね。久しぶりのお泊まりだし「1日中寝るのは禁止で」って事にしました。ご飯何を作ろうかな？昨日は帰りも遅くなったからドラッグストアで30％引きのお弁当をそれぞれ買って食べました。食パンが無いから今からお米を研いでご飯を炊きます。味噌汁とマカロニサラダも作らないとなぁー。ウインナーを買ってくるのを忘れてました。デイ友達はさっき2回目を覚ましたけど水を飲んで又寝ちゃいました。私も眠い😴 洗濯物は終わって外に干しました。ヤカンの水も沸かして冷ましてるところです。眠い〜。寝れるか分からないけど横になって目を瞑ります。
>> 170
こんにちは。昨日の夜にデイ友達は帰りました。
改めて思った、やっぱりお泊まりは辞めて欲しいウォーターサーバーの水も直ぐに無くなるし(デイ友達が焼酎を飲み続けるから)ウォーターサーバーの水は高いのに12リットル1人で飲みました。私はというとヤカンで沸かした水をペットボトルに移し替えて冷蔵庫で冷やして飲んでました。同じ生保生活で食費をおさえてるのに食料品も無くなるし、洗い物も増えるしトイレの便座カバーは2回もオシッコで濡らされて1回目も2回目も直ぐに洗濯したけど便座カバーだけを洗濯する羽目になって水道代掛かるしで、ろくな事が無かったです。久しぶりのお泊まりをOKしてしまった私もわるいんだけど又イヤな思いをしました。漏らすからとオムツを買ったのはいいけど私の家に置いとくと話になって、しまっとく場所が無いと連絡して木曜日の夕方に取りに来ます。強炭酸水は昨日持って帰ってもらったけど荷物が多くてオムツまで持って行けなさそうだったしね。お泊まりはやめてもらいたい！と今回も強く思ってしまったよ。デイ友達の家のポストや玄関にイタズラされて玄関の鍵を管理会社が替えて警察も来て指紋採取してたらしいけど、それで家に1人で居るのが怖い。実家には今回帰れない。と言うから久しぶりだったしお泊まりをOKしてしまったの。バスタオルは今回も持ってきてなかったし歯ブラシも髪をとかすブラシも持ってきてなかった。
こんにちは。今日は火曜日いつもの毎週の通院日です。精神科クリニックです。モヤモヤ感もイライラ感もまだ残ってて、朝からデイに行くのは辞めました。夕方からのカウンセリングと診察と静脈注射と薬。今日はどこにも寄らずに帰ってくる予定です。帰ってきて時間があったら、いとこか、猫おじさんに頼んで、肉が安いスーパーに連れて行ってもらおうと思ってます。明日は定期検診の歯医者があります。明日の昼間に肉を買いに連れて行ってもらおうかなー？今夜はチャーハンにして、明日の昼間に肉を買いに連れて行ってもらった方が良さげ。今日はフルグラとところてんを食べました。ところてんはあと1つしか残ってません。あっ！精神科クリニックの帰りにパスタソース(混ぜるだけ)を買わないと無いや。食費をおさえないとね。野菜は冷蔵庫の中にキャベツと玉ねぎが少しあるだけです。たまご1パックあるからチャーハンには困りません。豆腐と納豆も欲しいな。あとところてんね。ダイエットしなきゃ。糖尿病の数値の減りが悪いです。
- << 176 そうだ、スマホはまだ息子預かりなので、あまりこれません。早く返してほしいんだけど、なかなかうまく行かない。
空さん 109さん おはよう。今朝は５時半から起きてます。昨日洗濯して部屋干ししてた物をベランダに干しました。空さん早くスマホを返してもらえるといいね。お金も少しは自由に使える分を貰えると気持ち的にも楽になれるのにね。109さんホント人付き合いは疲れてきちゃうよね。距離が近すぎて疲れちゃうの。ある程度は距離感があった方が楽だよね。昨日の昼にデイ友達は自分のオムツを取りにきました。遠い友達やしょっちゅう会えない友達なら私のモヤモヤ感は無かったと思うけど、いつでも会えて毎日何通もラインして電話でも喋ってるのにお泊まりは勘弁。
今から着替えてハトムギ乳液を買いに行ってきまーす。
スマホの安いやつに変えれなくて、高いままです。読んでも理解できなくって。
ハトムギ乳液を買いに行ったけど、同じ値段で量もあまり変わりなさそうに見えたから、豆乳イソフラボン乳液を買いました。テスターで手に塗ってみたら良さげだったから。ついでに78円で売ってたチップスターと98円で売ってたバナナも買いました。
朝はペペロンチーノを食べて、お昼は買ってきたバナナ1本とチップスターでお腹を満たして、夜はところてんにしようと思ってます。さっきティックトックを見てたら納豆だけで1週間過ごすと体重が減るのか検証していて7キロ近く減ってる動画を見たから、来週の火曜日お金を貰ったら納豆を多めに買って私も挑戦してみようかと思ってます。流石に納豆1週間には飽きてるみたいだったけどね。痩せれるなら私も試してみたいです。詳しい事は分からなかったけど、1日３食を納豆にすればいいのかな？それともお腹が空く度納豆を食べればいいのかな？どちらなのか分からない。最近は毎日軽い運動もしてます。
>> 181
美味しそう(º﹃º)
今お腹空いてるから余計に食べたい気持ちになる。ふわふわしてて美味しそう(º﹃º)
豆乳イソフラボン乳液は初めて使います。流行りがあったなんて知らなかった。ハトムギ乳液と値段が一緒だったしね。ハトムギ乳液のテスターは無くて豆乳イソフラボン乳液のテスターはあって、テスターして選んだ感じです。
お腹すいたなぁー。金欠だからローソンのお気に入りのデザートは買えないしな〜。そろそろシャワーでも浴びようかな？髪の毛を丸めて上げといたら髪の毛が手ぐしで引っかかるしパサついてる感じです。いつもはh＆Sを使ってるけど気分を変えて今日はいち髪のシャンプーとコンディショナーを使おうかな。
デイ友達が泊まりに来てからずっと気分が沈んでます。
精神科クリニックのソーシャルワーカーさんとのカウンセリングで、デイ友達が泊まりに来てから気持ちがモヤモヤしていて凹んでます。とは言えないし、他の人にも言えない事だから発散も出来ない。とりあえずシャンプーを変えて気分転換してみます。気分転換になるのか分からないけど少しでも私の気持ちが落ち着くといいな。
>> 185
109さん 空さん こんばんは。
109さんが言う通り、私も誰かの家や遊びに行く時は自分の物は当然だし何かしらの手土産も持っていくタイプです。モヤモヤ感があり近場の誰にも言えなくてココで書いて気持ちをぶちまけました。もうお泊まりは禁止にします。ウチに置きっぱなしになってる鏡月の焼酎のデカいボトルも返しちゃおうと思ってます。会うなら外で会うのが1番いいと改めて思いました。今日は晴れてて風もあったからシーツと枕カバーも洗濯して干しました。
明日(月曜日)は長男が夕方ぐらいから来ます。そして火曜日の昼頃には帰るそうです。明日の夕ご飯のおかずは豚生姜焼きにする予定です。あとはキャベツが余ってるからキャベツの千切りとキューリとトマトのサラダとキャベツの味噌汁かコンソメスープを作って終わりです。デザートは土曜日に買ったプリンがあるから、それを出します。コーヒーぜりーは食べちゃったから無いの。明日は目覚めたらドラッグストアに行って長男が飲む、飲むヨーグルトとお茶を買ってきます。
今から遅めの眠剤を飲んで寝ます。おやすみなさい。
>> 187
美味しそう(º﹃º) 私はビーフン作れないよ。以前109さんの手作り料理の写メを見た時も料理上手と思ったもん。空さんも料理上手なんだよなぁ〜。料理が出来ない私からすると2人共料理上手で何でも作れて素敵だなと思うよ〜♥
昨日の午前中に役所へ行って写真付きのマイナンバーカードを貰って、そのまま精神科クリニックのデイに出て昼のお弁当を食べて帰ってきて、ちょっとバタバタでした。
長男は予想してた時間よりも早く来たから慌てて炊飯器のスイッチを押して、いつもの如く長男が髪の毛を切ると言ったから洗面台にチラシを引き詰めて準備をしました。
最近朝早くにめがさます。昼寝をする訳でも無くて変な夢も見なくなって熟睡出来てるんだと思います。そろそろ長男が帰る時間かなぁー。早起き出来たから長男に朝ごはんも出してあと片付けも終わってのんびりしてます。
長男が帰って行きました。前髪とサイドを切りすぎたなー。と言ってました。いつもカットは自分でしてます。
今日は精神科クリニックの通院日です。まだ時間があるからのんびりとしてから行ってきます。それにしても暑いね。少し歩いただけで顔や体に汗をかいてしまいます。扇風機つけました。涼しい(〜￣▽￣)〜
窓を朝から全開にしてて換気は充分できたと思います。
大須商店街に行きたいな。映画も見たいな。あっ！私の右腕は｢右肩関節拘縮｣って診断名です。今週の金曜日に又整形外科の診察とリハビリで行きます。あちこち悪い所ばかりです。若い頃は痩せていて健康そのものだったのにな。今じゃ自転車にもうまく乗れなくなって移動は徒歩か交通公共機関利用です。徒歩はダイエットの為にいいかもね。昨夜シャワー上がりに体重計に乗ったら75キロを少し切ってました。もっと痩せなきゃ!!あと30キロ落としたいけど、それは無理だと思ってます。せめて20キロは落としたいな。
- << 191 主さん、75キロでもスゴいよ！痩せてる。 私はまだ80キロを切らないよ。朝のお腹空っぽならきるけど、夕飯を食べたあとは80キロです。 私一人勝手に食べていいなら痩せるんだけどな。家族の分の食事も作っていると普通のメニューななってしまって、ダイエットからははなれてしまいます。 暑くなってきたね。梅雨入りするらしいけど、蒸し暑くていやだなぁ。
109さん 空さん 193さん こんにちは。主の負け犬です。
193さんもダイエットを目指してる方なんですね。一緒にダイエットの目標体重まで頑張りましょう💪(・8・💪)空さんも少しでも体重が減っていきますよーに🙏空さんは身長があるから太ってるようには見えなかったよ。
109さんの写メやコメント楽しみにしてるのに辞めないで〜。｢美味しそう｣って思うだけで真似して食べたりしてないからね。今はところてんダイエットしてます。そうそう納豆も買って来ました。納豆ダイエットに挑戦してみたくてね。今朝はフルーツ味のところてんを食べました。いつからか分からないけど食べ物のカロリーを気にするようになってます。今朝食べたフルーツ味のところてんのカロリーは21カロリーです。もう1つの方のフルーツ味のところてんのカロリーは25カロリーです。普通の三杯酢のところてんもたまに食べてます(天草産)の海藻から作られてるところてんだから体にもお腹にもいいと思ってね。
今日はアノお泊まりに来て置いて行った鏡月を返しに駅に行きます。駅で待ち合わせなの。
>> 200
私のMAX体重をご披露しとくね。83キロでした。1度はＬサイズの洋服が着れるまで痩せたけどリバウンドして今は３Ｌです。リバウンドは怖いね(∩´﹏`∩) そこから77キロになって最近は75キロです。
体重減を本気で目指し始めてから冷蔵庫に、豆腐・納豆・ところてんは必ずストックしてあって、たまにもずく酢と、めかぶを買ってきて食べてます。海藻類は糖尿病にも効果あるって管理栄養士さんが言ってたからね。ごくごくたまーにお刺身を買ってきて食べる時も｢つま(ほっそい大根とか)｣から最初に食べてます。
お腹空いてきたなぁー。お昼だし冷凍庫にしまってある炊き込みご飯をレンチンして納豆を掛けて食べようかな。それかもう納豆だけにしとこうかな？
こんにちは(」・ω・)
色々あるよね。精神的な病は厄介。
今日は土砂降り雨で何もする気になれず怠くてウトウト寝ちゃってました。晴れか曇りだったら本当は役所に行こうと思ってたけど無理でした。ところてんが残り少ないから買いに行かなくては。まだ眠さがあるから眠気が取れて小雨程度になったら行ってこようかな。
日曜日のヘルパーさんとの散歩はまだ1度しか行ってません。ヘルパーさんから連絡が来なくて待ちぼうけになったりしてます。予定では毎週日曜日って事になっていて、毎週月曜日のヘルパーさんの時にも｢今度の日曜日は散歩行きますよー｣と言われるんだけど当日になると何の連絡も無しに来ない！って事が多いです。
こんにちは〜。今日は怠くて2度寝3度寝4度寝までダラダラと繰り返して昼2時頃にようやく起き上がって窓を開けました。怠くてまた横になってます。今日は何の予定も無くてダラダラとこのまま過ごします。ご飯は朝食べました。朝と言っても9時頃ね。ご飯食べてまた寝ちゃったし。アイスクリームが食べたいからもう少し経ったらアイスクリームを買いに行こうかな。歯も磨いたし顔も洗って化粧水と乳液は塗ったからOK。今日は晴れてるから日焼け止めも塗ろうかな。暑い(~Q~;) ヤカンで水も沸かしたし(冷めたらペットボトルに移し替えて冷蔵庫に入れて冷たくします)。プレミアムウォーターの水は高いから勿体なくてあまり使いたく無いです。残り1つになっちゃったしね。熱いお茶か珈琲を飲む時だけ使うようにしてます。私は殆どヤカンで沸かして冷蔵庫で冷ました水を飲んでます。珈琲も溶かすだけのお湯しか使わずにペットボトルの水を入れてアイスコーヒーにして飲んでます。牛乳があったら水の代わりに珈琲に牛乳を入れて飲んでます。あくびが止まらない。まだ眠たい( σω-)けどそろそろ起きとかないと夜が眠れなくなるよね。
報告→整形外科には毎週行く事になりました。注射とリハビリです。左の50肩の時は注射1回打っただけで効果あったのに、右の50肩は治りが遅いです。
- << 212 主さんこんばんは🌙😃❗そういえば日曜日だった、ってくらいボケッとしていました。通院が増えちゃいましたが、主さんはちゃんと行くので大丈夫ですね。109はわりとサボりがち……最近はサボらなくなったんですが、その分？だかなんだかわかりませんがとにかく美容室に行けない❗とうとう担当の美容師女子が電話くれました。それでも予約して行く気になれず、また体調みて予約するね、と言ったものの、髪がすごい事になっています。明るくしてましたから、しかもアッシュカラーだから長期間放置で色抜けまくって根元黒くて毛先が金髪に近いいちばん汚いパターン、な上にカットもしてないからぼっさぼさ。 どうにもならないから結んでキャップ←これしかないですw 大好きなブラウンってキャラクターのキャップ被ってますが、いい年して、、、って感じのキャップなのでコンビニなどで「可愛いキャップですね」とか「あ、LINEのキャラですね！」とか話題にされて、うれしいより恥ずかしいです。なぜ同じキャラのトレーナーやTシャツは平気で着てるのに、キャップはこんなにいい年して感が全開になるのかwwwただ今はマスクしてますからね、へーきって事にしています😅 ワクチンは109は打ちますー。実は28日は母のお誕生日でネットから送った母愛用の香水が届いた電話が来ましたが、母はワクチンの注射子供か？って位怖がってました🤣🤣
通りすがりさん207さん こんにちは。コメントありがとうございますm(_∞_)m
コロナの影響があちらこちらにダメージをあたえていますよねー。手洗いうがいマスク消毒は日常の光景になりました。気をつけているもののどこで移されるか分からないですよね。コロナに負けずファイト👊💪🎌 ワクチン打ちますか？私は打ちません。打たないけど気をつけながら生活していくつもりです。私の回りにはワクチンを打たない！って人が多いです。打つ気満々な人が近所のお年寄り1人と、｢打たないと実家に来させない｣と言われて仕方なく打つってデイの友達1人だけです。
109さん 空さん こんにちは。キャップお気に入りなら使わないと勿体ないから、恥ずかしがらずにどんどん使おう。
今日(月曜日)のヘルパーさんが新しい人になりました。以前来ていたヘルパーさんは事業所の都合(同じ事業所の人からのクレーム)で辞めて、暫くは事業所の社長さんが来てたけど、新しい人が入ったからその人がウチに今日から来てます。今お風呂掃除をしてくれていますが長い。丁寧にしてくれてるんだと思います。掃除機かけは雑だったけど(かけてない所もある)今日は何も言いません。初めてだから緊張してるだろうし、これから毎週月曜日に入るだろうから、少しずつやり方を覚えていってもらったらOKです。だって私が出来ない事をしてもらってるんだもん。感謝しなくちゃね。てか、ヘルパーさんマスクしてないよー。今日は暑いからかな？他のヘルパーさんは必ずマスクしてるからちょっと気になる。
今日も夕方から近場の散歩をしようと思ってます。ここのところ1時間ぐらい歩いてます。ダイエットの為にね。75キロから減りません。今朝は豆腐一丁の半分とところてんを食べました。お昼はまだ食べてません。お腹も空いてないから食べなくて大丈夫です。
109さん 空さん おはよ。
109さんの写メが勝手に使われてるなんてそりゃーダメだよね。簡単に使われてしまうんだね。一体誰がそんな事をしてるんだろう？私が載せたフルーツ味のところてんの写メも勝手に使われてたりして(調べようが無いしところてんぐらいは別にいいけどね)写メから位置情報が分かってしまったら怖いな。
今日は早く目覚めたし、デイに行こうか迷い中です。緊急事態宣言で殆どの人がお弁当を食べたら帰っちゃうし、午後から暇だし、夕方からはカウンセリングと診察と静脈注射して薬をもらって帰ってきます。1日デイにいる事になります。
109さん 空さん おはよう☀
写メから位置情報が漏れないならホッとしたよー。
このお菓子沢山入ってるね。美味しそう。今からアイスクリームを食べます。昨日は毎月1回の糖尿病クリニックの検診日だったから行ってきました。ヘモグロビンA1cの数値が6･6に下がってました。が、まだまだ正常値には程遠いです。家の体重計で測ると77キロぐらいあるのに糖尿病クリニックの体重計で測ると75･1でした。今朝食べたものは豆腐とところてんだけです。昼にはパスタか？納豆チャーハンにしようと思ってます。天気もいいし、コタツ布団を干してます。もうコタツ布団も必要ない時期に入ったし暑いからね。窓も全開にしてます。昨日は糖尿病クリニックに行く前に洗濯を３回して干して行ったので帰ってきてから取り込みました。今日の夜は猫おばさんのゴミ出しの手伝いをします。歳行ってるから圧迫骨折もなかなか治らないみたいだし心臓のカテーテル手術もしてるしね。私はほんの少しの手伝いしかしてないのに感謝されてます。右肩(右腕も)が治りません。痛いから湿布を貼ってます。明日の金曜日は注射とリハビリで整形外科に行きます。注射は毎週1回ずつで計五回しなくちゃいけないみたいです。精神科クリニックでも肝臓の数値が悪いから毎週静脈注射を打ってます。
>> 219
こんばんは。今日昼間にセブンに行ったけど、ピノのピスタチオバージョンのアイスクリームには気づかなかったなぁー。レジに向かう列がちょうどアイスクリームが並んでる横なんだけど見てなかったのかも。今日は整形外科の帰りにB＆Dに寄ったらオートミールを発見したから買ってきました。ついでに牛乳も買ってきたから食べてみようと思ってます。温めてもいいんだね〜。買ったのも食べるのも初めてです。楽しみ。
↓↓↓
- << 222 主さんこんばんは。いや～雨でした、けっこう強く降った時間もあり、そんな中空さんのいる埼玉に行ってました。といっても大宮だから離れてると思います。雨だけど予約が今日だったので、大宮はうちから行きやすい場所です。湘南新宿ラインと埼京線ありますからね。予約でとあるクリニックに行ったのですが、もちろん今の先生はもう長くなんら不満はなく、病院を変える気もないのですが、特殊な資格のある先生にちょっとかかりたくて大宮に行っています。ついでに知人も住んでますww 病院変更はしないけどセカンドオピニオンてきな感じでしょうか、、、帰りは止んでくれて午後からだから良かったです。体調は気圧のせいだかなんだか「脱力感」がひどい感じ。辛いなぁ。ピノピスタチオはネットで「幻の」とかまだ言われてますから安定して出回るまでもう少しかかりそう、新聞一面広告まで出た新発売なので😅オートミールは実はかなり苦手でして小さい頃から苦手で109はもっぱらコーンフレーク、大人になってからはグラノーラです😊 なんだか気分が冴えなくて、トラウマに悩んだり。今日もらったお薬が効きますように……
109さん 空さん こんばんは。
109さん猫ちゃんを飼うの？飼うんだったら羨ましい(*¨)~♥ ウチはペット禁止(表上はね)だし、自分の生活もままならないのにペットちゃんのご飯やトイレシートやらペットの病院代等の費用が出せないと思うから飼えません。
眠剤を飲んだあとだから頭が働きません。色々話したいのに出てきません。シャワーも今日も浴びずに明日の午前中にシャワーを浴びます。午後からはヘルパーさんだし、それが終わったら整形外科のリハビリに行きます。予約制だから慌てて行かなくても大丈夫です。
オートミールをクッキーみたく焼いて食べると美味しいらしいよ。今度やってみます。
とりあえず、おやすみなさい。
>> 225
109さん 空さん こんにちは。109さん猫ちゃんと一緒に暮らせるようになって羨ましいよ〜。幸せ感たっぷりよね。良かったね( ˊᵕˋ* )♩
いいなぁー(≧∇≦*)人間と一緒で子猫の時期はあっ！という間に過ぎちゃうから写真を沢山撮っといた方がいいよ。
そそ。オートミールのクッキー美味しそうだったよ。レシピ検索したら出てくるんじゃないかな。私はティックトックで見たの。パリパリせんべいみたくなってて美味しそうだったし、｢美味しかったから次回はチーズも入れて焼いてみます｣って言ってたよ〜。
今日も本当はデイに行ってそのままカウンセリングと診察をと思っていたけど外に出たく無くて(暑いから)32℃だしね。午後からのカウンセリング時間に合わせて行く事にしました。とりあえず可燃ごみだけ出してきたけど部屋から出たくないです。汗っかきで直ぐに汗だくになってしまいます。タオルが欠かせなくなってきたよね。
アッ！報告です。いとこもマックで働く事になりました。いとこの息子くんが真面目に働いて1年経ちました。今ではデリバリーも任せられています。いとこの息子くんの働きぶりを見ていとこも採用になったんだと思ってます。これで社会保険に入って歯医者に行けると思います。
>> 227
109さん 空さん おはよう(◎ω◎) やっと今朝ごはんを食べ終わりました。109さん早速猫ちゃん用品を買いに行ったのね。大量に買い込んだのかな？ 可愛い猫ちゃんと毎日過ごせて気持ち的にも変わったかな？
ベーシックインカムが７万円だと生活して行けなくなります。ベーシックインカム反対🔥 生活保護費も年々削られていってます。年金も減らされてるでしょー。自民党なんかに投票してた人達が悪い。私は日本第一党を応援。日本第一党が出来る前も自民党には投票した事が無いです。終身雇用は無くなり、正社員は減らされ今や派遣かバイトかパート。派遣会社の中抜きも酷い。特にパソナ竹中平蔵。世界は給料上がって行ってるのに日本だけは30年間も給料変わらず、そのうち世界1の貧困国になりそうな勢い。お金持ちの人は既に海外移住してるし日本オワタ。でも日本第一党はそんな中でも頑張って少しでもそんな日本を変えようとしてるから海外移住出来ない私は日本第一党を応援🇯🇵 生活保護は日本国民だけに！！って言ってるし通名廃止も唱えてるしね。他にも色々。党首の桜井誠さんがふわっちで生配信もしてるし聞いてると勉強にもなるし、知らなかった事も分かってくるしいいよ。
生活保護は日本国民のみに！って最高裁でも判決は出てるんだよ。世界中見ても自国民以外にまで生活保護を出してるのは日本だけ！外国人は日本で生活が出来なくなったら強制送還で自国に返してあげればいい話！因みに在日は朝鮮人なんだから朝鮮に強制送還でいい！私は日本第一党のみよ！109さんアフリカとかと日本を比べてない？もともと下の国と比べてるわけじゃないよ！
>> 234 通名が必要になった歴史って知ってますか？戦後朝鮮人が戦勝国気取りで日本で悪い事ばかりしてたからだよ。
- << 237 これも「それだけ」ではありません。では日本人がした悪い事はなかった事にしていいんですか？ これも義務教育の方針が国によって異なるから起きてる誤解も多い話ですよね？ 義務教育からどこまで教えるか。日本はオブラート優しい義務教育です。ムダな反韓を植え付けても仕方ないって感じ。一方で、反日感情は持っても同時に愛国心も育つ、って教育方針もあるわけで。 通名使用の歴史も様々あり、それを現在通名使用だから日本では保護しません、って、それで良かったらとっくにそうなってると思いませんか？そうならずにここまできた、それには理由があるからで、だから極論植え付けて煽るやり方の政治家苦手なんですよね……でも政治ってそもそもが思想操作なんですけどね。 大学時代は政治経済、それを知るには歴史、その話題も自由に話せたけど、卒業して、しかも今社会から脱落しちゃうとなかなか話す機会ないですよね？でも、今だにPRESIDENT、東洋経済は読む癖は抜けないですw
- << 265 これを言い張りながら、自分も税金で暮らしているのに。 確かに宗教や政治の話しはしない方が良いです。 いらっとします。
今日は午前中に整形外科に予定通り行って注射をして漢方薬と湿布を貰って帰ってきました。帰りに足をのばしてドラッグストアに寄ってアイスクリームを買って家に帰ってきてから1本食べて美味しかった。昨夜は次男から、G(ゴキブリ)が出たからバルサンを買ってきてほしいと連絡があり、ついでにバルサンとアースから出てるブラックキャップ隙間用も買ってきました。来週の水曜日に持っていきます。次男の電話に対して私は｢部屋を綺麗にしてないからじゃないの？｣と言ったら、次男は｢そう｣と言ってました。次男と彼女ちゃんは自然消滅したものだと思っていたら続いていて彼女ちゃんの誕生日が近いから誕生日プレゼントを買うと次男が言ってました。結婚するもんだと思っていた長男と彼女ちゃんは別れて、自然消滅したと思っていた次男と彼女ちゃんは続いてたという人生って分からないなぁーが発動してます。
そろそろ眠剤を飲んで寝ます。右肩・右の二の腕・右側の首が痛い。おやすみなさい。
おはよう。今日はいつもの精神科クリニックのデイに行きます。夕方からはカウンセリングと診察と静脈注射と薬💊なので、1日デイで過ごします。とりあえず昨夜シャワーを浴びなかったから(昨日の午前中にシャワーを浴びたけど)今からシャワーを浴びて髪の毛を乾かしたらバスの時間を確認して家を出ます。まだ眠い😴
でも今日は銀行の窓口支払いもあるからその為にデイに行く事になってます。銀行へ支払いに行くのは昼12時ぐらい。デイのお弁当を食べる時か？食べ終わったら支払いに行きます。長男が高校の時のバイト代を当時の役所に毎月支払ってます。生活保護の人の家庭環境の子供の高校生のバイトがOKになったのなら、それも支払わなくていい事になればいいのに、そうなると全国的に私と同じように支払ってる人達が沢山いるだろうから出来ないんだろうな。そろそろシャワーを浴びてデイに行ってきまーす。
こんばんは今日は久々に昼から次男の家へ行ってきました。もちろん買ってきてほしいと頼まれていたG(ゴキブリ)を殺すやつとハンガー３0本も持っていきましたハンガーは10本で198円位で税込みにしても2百円ちょっとで買える物です。G専用のは思っていたよりも高いですレシートを持って行って2千円払ってもらいました。本当なら我が子から代金をもらってはいけないと思いつつも私も決められたお金しか貰ってないから払って貰っちゃって、でも雨の中タバコも２箱買って行ったし食器用洗剤が残り少なかったから次男の家の近くのスーパーへ行って食器用洗剤と食料少しと、お昼も食べてなかったから近くにあるほっともっとでお弁当も買って次男と２人で食べました一緒に食べたのっていつぶりだろう？特製豚汁も２つ買ったし次男に私のご飯半分あげたけどペロッと食べてました。よっぽどお腹が空いていたんだと思います朝から何も食べて無かったようだしね。要らない洋服を可燃ごみの袋に詰めて(45Lの袋4袋分)明日が可燃ごみの日だからという事で収集所に出してから帰ってきました。しとしと雨で外は暑かったぁー。次男の家は既にエアコンをつけてました。私はまだ扇風機で我慢してます。私が部屋の片付けを少ししてる間は次男が洗濯物をしてました。自分で干してたけど彼女ちゃんの下着は何故か私が干す事になって干しました。もちろん全て部屋干しです
こんにちは。今日は朝からデイケアに来てます。そのまま夕方のカウンセリングと診察と静脈注射をします。晴れていて暑い。デイケアもコロナの影響で人が少ないです。来週の火曜日はデイケアでパン教室があります。参加の所に名前は書いてないけど、お昼頃に来たら食べれます。今回は何のパンを作るのか分かりません。個人的には惣菜パンかベーコンエピが食べたいです。
ラインのグループ通話が始まったぁー。でも今は行けないなぁー。個別にラインを送っとこうーっと。
こんにちは。今日は役所へ行こうと思ってたのに、スッカリ忘れていて行けませんでした。明日の朝覚えてたら午前中に役所へ行ってきます。収入申告書を提出にね。年金も数十円減ってました。これからもっと減らされて行くんだろうなぁー、と思ってます。
昨日精神科クリニックで次男と偶然会いました。会話らしい会話は無くて、次男と次男の担当者さん2人で銀行に行くところだったから、｢またね｣とだけ話して終わりました。
夕方過ぎに私は自宅に帰ってきて、そこから、いとこと一緒に車で安いスーパーに行って肉を買ってきました。当分の間は肉を買いに行かなくても大丈夫です。ところてんも売ってたから2つ買ってきました。昨夜はところてん1袋2パック入りだから1個食べました。お腹空いたなぁ。朝起きて真っ先に糖尿病の薬を飲んで、シャワーを浴びて髪の毛も乾かしてから精神科の薬を飲みました。その後にチャーハンの素を使って冷凍してあったご飯を温めてチャーハンを作って食べました。ほっともっとか？マック🍔🍟が食べたいな。マックのセットはポテトでは無くてサラダにするようにしました。ほっともっとは普通に美味しくて又食べたい。来月奇数月なのに出費(外出)予定が2件入っていて、どうやりくりすればいいのか？昨日のカウンセリングで話し合いました。
こんにちは。今日の午前中に役所へ行ってきました。収入申告書と資産申告。資産なんて無いのは分かりきってると思うのにいちいち出さないといけません。収入申告書だって、収入は障害者年金だけなんだから役所で簡単に分かりそうなものなのに書いて提出しないといけません。だから生活保護の受付が混んでました。私の場合は精神科クリニックの担当者さんに教えてもらいながら書いたし、コピーもしてもらえたから、提出と役所の人の確認だけで直ぐに終わったけど、デイケア友達と３人で行ったからずっと待ってました。帰りにマックに寄って私はナゲットのセットとアイスコーヒーを頼んで３人で話しながら食事して帰ってきました。
午後からはヘルパーさんです。てかミクルに書いてる途中でヘルパーさんが来てくれました。木曜日のヘルパーさんは時間通りに来てくれます。ありがたい存在です。
おはよぉーございます。今日は長男が仕事終わってから来るそうです。連絡をもらったのが水曜日の夜だったか？昨日の夜で(ハッキリと思い出せない)慌てて大家さんにショートメールを送って駐車場確保出来ました。大家さんからの最後の返事が23時50分頃に入ってたから、長男からの連絡は水曜日の夜だな〜。いつもギリギリに長男からの連絡で焦ります。前もって分かっていたら肉をまとめ買いせずに回転寿司🍣に行くのになぁ〜。てな事で今日は肉じゃがを作ります。肉じゃがだけでは足りないだろうから冷しゃぶも作る予定です。冷しゃぶってキャベツの千切りとキューリの残りを下に敷いて上に湯掻いて氷で冷ました豚肉を乗せるだけです。味付けはポン酢をかけて食べてもらいます。昨日もヘルパーさんが冷しゃぶを作ってくれて美味しかったから真似です。
お米はこの間買ったばかりで、あるから米びつに移します。炊飯器を買い直さないと中のコーティングが剥がれててくっつきます。来月奇数月だけどお金に余裕があったら炊飯器を買いに行こうと思います。いつも金欠いつも貧乏いつもギリギリの生活。もう慣れました。
空さんお久しぶり〜。鬱がきつそうだね。無理しないでのんびりとね。
こんにちは。今日はデイケアでパン教室がありました。シナモンロールパンです。出来たてホカホカのパンは美味しかったです。月イチでパン教室があります。お弁当を食べたら殆どの人が帰ったり、カウンセリングで降りて行っちゃうから今なんてデイ担当者2人と患者は私ともう1人だけがデイにいます。カウンセリングが終わったらデイに戻ってくる人もいるけどね。デイ自体は４時まで開いてるから自由です。私は４時からカウンセリングが始まるから３時半頃に片付けをして下に降ります。来月は魔の奇数月。生保の5万位で家賃を払ったら殆ど残りません。今デイのラジオ体操をして掃除をしてました。頭が痛いからロキソプロフェンを飲みます。いつも胃薬と頭痛薬は持ち歩いてます。今日も暑い
こんにちは。昨日は深夜３時から目が覚めてしまって、とある配信サイトを見ていたらデイ友達も起きていて、2度寝も出来そうにないぐらいに目が冴えちゃってたから、そのデイ友達とラインして一緒に朝7時のドトール開店と同時に入って、もう1人デイ友達もドトールに来て３人で喋って、朝10時までドトールで時間を潰して、その後はB型のバイトに行くから一緒に行こうーと誘われてチョコレート屋さんが入ってる店舗に行って、そのチョコレートの試食をしながらチョコレートのジュースを飲んで、試食で気に入ったチョコレートを買って帰ろうとしたら、次男からラインで「はらへった」と来たから、お米はあるの？と聞いたらお米はあると返事が来て、おかずが無いと言うから、チョコレート屋さんから直で次男の家に行って、「今日1日分のおかずがあればいい」って言ってたけど、次男の家の近所にあるスーパーに行って肉2パックともやしが見切り品で2袋10円だったから買って、キャベツも次男は好きだし野菜炒めに使えると思って2分の1になってるキャベツも買って、冷蔵庫の中に何も入ってない事は確認してたからタマゴとウインナーと納豆も買って、ついでにお昼ご飯としてほっともっとでお弁当を私の分も一緒に買って、次男の家で次男と一緒に食べました。帰ってきてからシャワーを浴びて夜10時頃にはいつものように眠剤を飲んで寝ました。
今日はヘルパーさんが来てくれる曜日です。凄く助かってます。ありがたい存在です。私1人だけだったら部屋は散らかり放題になるだろうし、掃除機もかけないでざらついた床になると思います。酷いとG(ゴキブリ)まで出てきてたかもしれません。だって食器とか鍋やフライパンとかも溜まってくると、どれから洗い始めたらいいのか分からなくて気が向いたら洗うって感じだから毎日綺麗に片付ける事が出来ません。ヘルパーさんの明るい声も好きです。好きって言っても変な意味では無くて、私の気分も明るくなるような声が好きですって事です。今日はまだカーテンも開けてません。そろそろ開けとかないとヘルパーさんが心配しちゃう。身体的な病でヘルパーさんを頼むなら役所受付で、精神的な病でヘルパーさんを頼むなら保健所受付です。
おはよう今日は支払いがあるので私の担当者さんとの約束の時間までデイで過ごそうと思ってます。長男が高校生の時にバイトしていたお金を元いた役所へ支払ってます今は高校生のバイト代は収入扱いにならなくなったけど当時は高校生のバイト代も私の収入として扱われていたから申告しなくちゃいけなかったらしく高校生の時のバイトで稼いだお金を返せ！と言うことで毎月元いた役所へ支払ってます。ついでだから家賃振込もしてきます。振込手数料がバカにならない。農協？だったかなー？に通帳を作ってそこから支払えば手数料はそんなに取られないと思うけど精神科クリニックの近くに農協？は無いです。いつも駅にあるキャッシュコーナーから支払ってます。以前は郵便局のキャッシュコーナーもあったけど今は無くなってます。なにせ私はキャッシュカードも通帳も精神科クリニック預かりだから振込や銀行窓口支払いの時はクリニックに行かないといけません自分でお金の管理が出来ないから仕方のない事です。そろそろデイに行く準備を始めます。って着替えるだけだけどね。あ！またカーテンを開けてないやカーテンを開けるようにして下さいね。と言われてるのに外から見られてる気がしてカーテンを開ける事がなかなかねー。団地に住んでた時よりは私の症状も軽くなってきているし目の前は一戸建てだから覗かれる(監視)される事は無いのにね〜。
雨の中デイに行って支払いも振込も済ませました。お昼のお弁当を食べてからバスに乗って帰ってきたけど、帰りは細かい雨で傘を差すほどの雨じゃ無かったけど、じめじめした暑さで汗もかいてたし小雨と言うより細かい雨に振られながら帰ってきたから、シャワーを浴びてきました。只今洗濯中です。もちろん部屋干しにします。ベランダにプチトマトの苗を植えてあるからたまに水やりをしてます。部屋にはポトスと、もう1つ何か分からない植物を置いてます。デイ友達は既にエアコンをつけて過ごしてると言っていたけど私は真夏に向けてまだ扇風機で過ごしてます。エアコンが古くて効きが悪いし電気代も跳ね上がるし真夏はもっと暑くなるから今はまだ扇風機で我慢です。私がいるこの部屋のエアコンは長男が中学生の頃に買った物で引越しもしてるし10年以上前の物だから電気代が高くつきます。シャワーから上がって髪の毛を乾かしてしばらくは暑かったけど、今は汗も吹き出して来ないし扇風機の目の前で涼しいです。精神科の薬はちゃんと飲まないとダメだと分かりました。自分で減薬してたけど気持ち的にもダメになってしまってました。過去が強めに出てきて急に凹んだり怒りが湧いてきたりで大変な事になってました。
財布の中身の残金1000円ちょっとです。来週の火曜日まで1000円で過ごします。お米もあるしパスタとパスタソースと即席麺(サッポロ一番みそラーメン)もあるし、冷凍庫にはお肉もあるし、野菜はキャベツ4分の1とキューリしかないけど大丈夫！来週の火曜日までやって行けます。昨日ヘルパーさんから「バスマジックリンの残りが少ないです」「キッチンハイターがもう終わりです」と伝えられたから昨日買いに行ってきたの。ついでに牛乳と氷と柔軟剤を買ったからね。ウチの冷蔵庫は製氷機が壊れていて氷が作れません。百均で氷を作る物を買ったとしても平らな面や入れる場所が無いです。ご飯を炊いた時の余りをラップに包んで冷凍庫に入れてあるし、アイスノンも入ってるしね。来週は月曜日から土曜日まで予定がはいってます。第1水曜日は糖尿病クリニックの日です。遠いからバスと地下鉄乗り換え乗り換えでヘルパーさんと行ってきます。
207さん ありがとうございますm(_ _)m 初めましてこんにちは。削除が2つあり読めませんでしたが少し予想はつきました。
空さん こんにちは。ホントに薬はちゃんと飲まないと落ちるね(´；ω；｀) イライラや凹みが一気に押し寄せて来る感じ。昔の事も思い出して1人モヤモヤして落ち着かなくなるよね。処方されてる薬は意味があるから処方されているんだしちゃんと飲みます💊
一言。私はミクルに37才頃から書き始めて私の独り言から始まりました。「コメントはしないで下さい」と書いていたから色んな方が優しく見守っていてくれていました。心配のあまりコメントを入れてくれる人もいましたが殆どの方はコメントもせず優しく見守っていてくれていた方々です。スレタイは一緒です。年数が経ち最初に書いてたスレが見つかるか分かりませんが1と2を読んでみて下さいm(._.)m
>> 268
空さん こんにちは。
年金を貰ってる人がいると障害者年金が貰えないなんて聞いた事は無いです。障害者年金は個人に対して出るものだと思うんだけどなぁー。デイケアで話す子が3回目の障害者年金申請を出す！と言ってました。働いてる頃に年金もちゃんとおさめていて精神科クリニックに何年間か通院歴があると障害者年金はおりると思います。
ミクル歴ホント長いね。でもさ、あまり書き込まない(のんびり)だったから年数だけが経っていってる感じです。書き込めない時期もあったしね。ミクルも仕様が大分変わったよね。さっき塩コショウと仕上げに醤油少々のチャーハンを作って食べていたら硬い物があって口から出してみたら歯に被せていた物が取れてました。痛くは無いです。糖尿病関連で(糖尿病連携手帳)歯医者は毎月1回行かないといけなくて来週の14日水曜日が予約の日だし、痛くないから来週の予約日まで取れた被せてあった物をティッシュに包んでバックに入れとこうと思ってます。以前歯医者で「毎月来ないといけないものですか？」と聞いたら、「糖尿病だから月1回は最低でも来てください」と言われたのぉー。
昨日洗濯して部屋干ししていたバスタオルや服をベランダに干しました。天気は曇ってます。昨日みたく土砂降りになったら困るけど今日は外に干しときます。
>> 271
空さん おはよう。空さんと私は最初の頃から色々話してきた友達だもんね。最初の頃の記憶は殆どの無いけど(今でも忘れっぽい)もっと詳しいことを私が覚えていたら、こーで、こーで、こうだったと言えるんだけど、障害者年金の用紙を書いたのは精神科クリニックの中で書いた事しか殆ど覚えてなくてゴメンね。
昨日の夕方次男から「お米もおかずも無い」「何かある？」と連絡が来て、お米の封を切ってた残りのお米と、米びつに入れていたお米を３合ずつジップロックに入れて３袋用意して、冷凍庫で冷凍してあったお肉を、いとこの息子くんに頼んで車で乗せていってもらって持っていきました。ついでにキャベツが2分の1あったからそれを半分に切って、あとは玉ねぎを1個持っていこうと思ってたら台所に忘れてしまって、結局お肉とお米だけしか持って行ってなくて今日のお昼頃に台所に忘れていたキャベツと玉ねぎを持っていこうと思ってます。こんな時用にお肉は冷凍庫に入れてあります。長男が帰ってきた時もお肉を使うから子供たち用のお肉です。安いお店に行った時にまとめ買いをしてます。お肉のパックだけで、だいたい２千円代で済むけど３千円近く行くこともあります。バリューより安く買えるお店です。
>> 272 こんにちは。暑い日が続いてますが大丈夫ですか？体調崩さないように水分補給を忘れずに。外に出るとマスクをしているから余計に暑くて汗だくになります特に顔中に汗をかくから日焼け止めを塗ってません。日焼け止めを塗ってもタオルで汗を拭いてしまうし何故か顔が真っ赤になります。私が幼い頃は日焼けをドンドンしようの頃で日焼け止めを買ってもらった記憶が無いです。日傘をさしてる人も見かけた事がありませんでした。今更日焼け対策をしてももう遅いかな？なんて思ったりしてます。でも日焼け止めは買って置いてあります。スプレー式の方がいいのかな？今週は肉のまとめ買いをしたから買えないし買うとしたら来週です。日焼け止めも５百円以上するから高いなぁーと思ってます。化粧水はまだハトムギ化粧水が残ってるからそれを使ってます。てか殆ど化粧水すら付けなくなりました何もする気がおきなくて、、でも毎週の精神科クリニックにはちゃんと行って薬を貰ってきて飲んでます。昔は決められた日時に行けなかったりしてたなぁー。薬も数が合わなくなったりね。あの頃は何に対しても「どうにでもなれ！」って投げやりな気持ちだったし、お風呂にも入れず外出すら怖くて出来なかったもんなぁー。引越しが出来て環境が変わって少しずつ良くなってきてる感じだけど、落ちるときは落ちてしまいます。とにかくお風呂やシャワーすら浴びれなかったな。
>> 274
空さん こんばんは。
ワンちゃんが長生きしてくれるといいね。ワンちゃんもこの暑さに耐えれないと思うから少しでも涼しい場所で＆お水もなるべく多く変えてあげて下さい。
私はというと、シャワーも浴びれず寝たきりです。時間だけが過ぎていってる感じで、いつもシャワーを浴びるタイミングを逃してしまいます。火曜日の精神科の帰りにドラッグストアに行って汗が出てるのにシャワーを浴びてないから臭いかもしれません。ダルさが取れなくてね。明日こそはシャワーを浴びようと思ってます。今日今からシャワーを浴びた方がいいんだろうけどシャワーを浴びる気にならないです。
さっき次男から、いつもの如く連絡が来たから冷凍してあった肉と貰い物のお菓子と、行く途中でペットボトルのお茶を買って、いとこの車で持って行ってきました。今日初めての外出でした。
空さん こんばんは。
今日は精神科クリニックの診察日で行って診察受けて薬を貰って帰ってきました。明日は月1の糖尿病クリニックに行く日です。バスと地下鉄乗り換え乗り換えで行ってきます。数値が下がってればいいな。今日精神科クリニックに行く時に傘を持って行ったけど帰りに傘を忘れて帰ってきてしまいました。今週は金曜日にも精神科クリニックのデイケアに行く予定なので傘が無くなってなかったら、置き傘にしようと思ってます。今月も生保が障害者年金分引かれて入ったけど家賃を振り込んだら残りが少なくて１０日支払いのスマホ代は払えません。年金が入ったら自動的に引き落としされます。今月来月は生活が苦しいです。洗濯洗剤と柔軟剤を買ったら今週分のお金は無くなります。今お財布の中身は1040円です。来週の火曜日まで持たせないといけません。働いてる時は生保の人がいても何とも思わなかったです。実際自分が生保になると肩身が狭い事が分かります。理解ある人も居ればそうでない人もいるのが現実です。自分が生保になるなんて昔の私は少しも思って無かったです。いつ誰が生保になるか分からない時代ですね。
>> 277
空さん こんにちは。
「誰にも本心を言えない感じ」分かります。同じ精神科クリニックのデイに通ってる人達だったら分かってもらえる感があります。この間の木曜日のヘルパーさんに「〇〇さん(私)の周りには良い人達ばかりが居そうだね。人に恵まれてるね」と言われました。精神科クリニックに通うようになってから良い人達と知り合えてました。それまでは友達だと思ってた人にも騙されたりしてたし幼い頃から虐められていたし家族にも恵まれなくて私には逃げ場所が無くて私には友達なんて誰一人いませんでした。実親とはとうの昔に縁切りしてます。無理して付き合う必要無いです。憎しみしか無いです。デイ友達に「家から出ないのも才能だよ」と言われました。その子は家に居るとろくな人が来ないから朝から夕方までドトールで過ごしてた時期があったそうです。色んな人が居ます。空さんに会いたいな。ずーっと会ってないもんね。関東は緊急事態宣言中だし、こちらは蔓延防止処置に入ったし遠いしお金も無いしでなかなか会えないけど、きっと又会えるから楽しみにしときます。
>> 277 主さん、こんばんは。 たしかに、いつ誰が生保になるか分からない時代になったと思います。コロナ禍で生保になった人もいると思います。 私も、… 今日は日曜日。罪悪感が薄まる曜日。土日でも働いてる人が居ることは分かってます。でも土日の特に日曜日は私の罪悪感が薄まります。今茶碗類を洗ってヤカンでお湯を沸かして自然にある程度冷めるのを待ってます。ある程度冷めたらペットボトルに移し替えて冷蔵庫で冷やして飲みます。普段はその水を飲んでます。たまに麦茶パックを沸いたお湯に入れてお茶にして、それもペットボトルに移し替えて冷蔵庫で冷やして飲むことがあります。サーバーの水は高いから無料で延長できる日まで延長してるけど延長の延長は出来ないから今回届きました。次回も無料延長します。3年契約だからまだ解約が出来ません。解約手数料が掛かってしまいます。2年前何で契約してしまったのか分かりません。大きなイオンモール内で契約した事は覚えてます。スイカが食べたいな。カットしてあるスイカも高いね。久々に竹輪の磯辺揚げが食べたくて竹輪と青のり(98円)をこの間買ってきました。竹輪の磯辺揚げを教えてもらったのはミクルです。安くて量がある食べ物を教えてもらいました。竹輪は何にでも使えるし美味しいし安いから助かります。
>> 280
空さん こんにちは。
色んな人がいるけど同じ精神科クリニックに通ってる人達は理解者でもあります。精神科クリニックだし、依存性で通ってる人も沢山いるし精神的な病で通ってる人ももちろん沢山いるし、ACグループもあるし、私には精神科クリニックにしか居場所がないのかも。昔は居場所すら無かったから居場所が見つかっただけでも嬉しいです。でもね、デイケアには行ったり行かなかったりです。今日はシャワーを浴びて無かったからデイには行ってません。やっぱりシャワーを浴びてないと臭いんじゃないかと思ってデイには行けませんでした。今日は久々に洗濯物をしてます。まだ干してません。昨日の強風と雨でベランダが汚くなってます。気づいてはいるけど掃除をする気にはなれずに、びっくり返ってたプランターだけ元の位置に戻しました。今日は火曜日でお金が貰える曜日です。帰りに1週間分の食材を買いに行こうか？明日買いに行こうか？悩み中です。洗濯物を干したらデイに行こうかな。それともいつもの時間まで家に居ようかな。他の人からしたら小さい悩みかもしれないけど私には重大な悩みになります。
>> 280
主さん、こんにちは。
土日は罪悪感が薄くなるって、わかります。同じです。お金持ちでもないのに無職でいるって、すごい罪悪感を感じます。周りは…
空さん 会えたら何年ぶりになるんだろうね？会った事は覚えてるけど何年前に会ったのか思い出せません。プリクラをまた撮ろうね。プリクラってまだあるのかな？最近ではプリクラの話も聞かないから、まだあるのか分かりません。
お金貯めないとね。なかなか貯まらないけど更なる節約をして空さんと会えるように(会った時に楽しめるように)します。今は高校生のバイトは収入扱いにされなくなったけど、私の長男が高校生の頃のバイト代は何故か私の収入扱いになり、その分のお金も以前の区役所に毎月払ってるし、奨学金の返済もしてるから、ちょっとまっててね。奨学金の返済は私が「子供たちの面倒を見れて来れなかったから私が払います」と言って、それが役所で通って毎月払ってるの。役所の人も私の精神状態が酷かった頃も知ってるし今どんな生活をしてるのかも知ってるから、OKが出ました。
>> 283
空さん こんにちはかな？こんばんはかな？もう１７時過ぎてるからこんばんはだね。豪雨で外も曇ってるしね。
お金が貯まるのは来年からになりそうです。待っててね。
昨日というか深夜0時過ぎに次男から電話が来て、食べ物が無いからって事で、歩いてウチに来ることになって、冷凍してあった余りの肉２パックと、ずっと冷凍してあったイカと、簡単に作れる麻婆春雨と、カップ麺を渡しました。そして数秒で帰っていきました。もうウチにはオートミールと冷しラーメンしか残ってません。あっ！たまごはあったな。野菜室には、キャベツが2分の1残ってる。
洗濯洗剤はこの間(火曜日)に買ったからあるけど、トイレマジックリンを買い忘れてました。今日は豪雨だから買いに行くのをやめときます。
>> 285
空さん こんにちは。次男に「毎週決められたお金で生活をしてるから、突然アレ無い！コレも無い！と言われても私も困るからね」とラインしときました。返信は「うん」の一言でした。
気持ち的には子供達に色々してあげたいし、しなきゃいけないとは思うんだけど、してやれないのが現実です。私は、さっきゆで卵🥚を食べました。財布の中に1400円あるから、竹輪と豆腐とモヤシを買う予定です。トイレマジックリンは来週お金を貰ってから買う事にします。ミクルでは空さんが唯一の友達。分かり合える友達だと思ってます。付き合い長いしね。お互い色んな出来事も知ってる仲だもんね。
今日もこちらは雨です。でも昨日のような豪雨では無いです。昨日はベランダが川になるほどの豪雨でした。エアコンで除湿をつけてます。あー、シャンプーも無くなりかけてた！コンディショナーはこの間ドンキで５００円で売ってたデカいのがあるから大丈夫。
私の体重は７５キロです。ほとんど余分な脂肪。いつの間にこんなに太ってしまったのだろうか？２０代３０代半ばまでは４２〜４３キロだったのにな。精神科の薬を飲み始めてから太ったのか外が恐怖になって外出が出来なくなってからなのか？分かりません。痩せたいね。
>> 287
空さん こんにちは。
私には昔からの友達はいません。イヤな思い出しかありません。縁が無くなって正解です。今は精神科で知り合った人達が友達っぽいけど、皆新しく出来た友達で私の昔の事は知らない人達です。話してません。年に1～２回会う友達も居たけど今では連絡もお互い無しです。その人達にも私の酷い時の状態は言ってないし、わざと明るく振る舞ってました。
明日(火曜日)じゃないとお金は貰えないし、デイに行くとしてもお弁当を頼んで無いから行きません。どうせ昼で帰らなきゃいけないし、起きて直ぐにデイに電話して「お弁当お願いします」って言えば間に合ったんだけど、それも出来ませんでした。まだ歯も磨いてないし顔も洗ってません。薬だけちゃんと飲みました。
体重はなかなか落ちないね。糖尿病クリニックで食欲減退の薬を貰って飲んだ事があるけどカンジダになったからもう出してもらってません。
>> 288
独り言。
花火をしたいな。夏らしいこと何もしてない。プランターに植えたプチトマトの苗も枯れていって花は何度か咲いたけど実はなりませんでした。花火は昔、子供達が幼い頃にしただけです。私1人でいいから花火をしたい。でも花火も何気に高いから「この金額出すなら肉が買える」とか思っちゃって花火はなかなか買う事が出来ません。この間たまたま行ったイオンでズボンが半額になっていて７００円の消費税で買いました。しまむらより安いから買いました。元々ダメージパンツだったけどホントのダメージパンツになってしまって、貧乏人が更にみっともなくなったから、それは履かないようにしてスカートを履いてました。スカートは足にまとわりつくしベタベタ感しかありませんでした。普段スカートに慣れて無かったから違和感があったんだと思います。外に出る時は半額で買ったズボンを履いてます。いつも同じズボン。ウエストがゴムなのは良いけど、毎回そればかり履いてるからゴムがよじれてきてます。因みにTシャツはあるから上半身だけは毎回着替えてます。またシャワーを浴びれなくなりました。今日の夜はシャワーを浴びる予定です。明日が通院日だからです。
>> 290
空さん おはようございます。
薬を飲んだか？飲んでないか？分からなくなる事や、物忘れが酷くなる事もよくあるよね。思い出せないとかね。最近は薬をちゃんと飲めてるけど、物忘れは酷いままです。話してる途中に何を話していたのか忘れたり、決められてた事をスッカリ忘れていたりね。私もカレンダーにマジックで書いてます。洗濯をしていた事を忘れたりは無くなりました。
２３日の夜に長男が来るそうです。大家さんにショートメールで駐車場を借りたいんですけど大丈夫ですか？と送ったら、OKが出ました。いつもの駐車場です。月曜日の夕ご飯と火曜日の朝ごはんメニューを考えないといけません。空さんみたく料理上手ならメニューに困らないんだろうけど、元々料理を知らない私はワンパターンになってしまいます。
>> 292
空さん こんにちは。
長男が来た時の夕ご飯のおかずは鶏の唐揚げと、玉ねぎの味噌汁にしました。デザートには梨を剥いて出しました。私も今年初の梨を食べました。梨は近所の人からの貰い物です。自分では買うのにちゅうちょする値段です。
今日は以前から痛かったぐらついていた歯を抜いて来ました。血がなかなか止まらなくて何度もガーゼを取り替えてました。抜いた歯を持ち帰りますか？と言われたけど、いりませんって断ったよ。親知らず🦷みたいな綺麗な歯だったら貰ってたと思うけど、そうじゃないし肉片がいっぱいついてたし、断りました。肉片とかは綺麗に落としますよ。と言われたけど使い道無いし必要ないから断りました。
今日は暑いから水分補給してね。お母様もこまめに水分補給してあげてね。
>> 294
空さん こんにちは。
毎日暑いね(；´Д`A
お母様の体調は少し治ってきたかな？好きな物を好きなだけ食べると体重も体調も良くなるかもね。そーめんとかじゃダメだよー。炒め物とかだったら脂も取れるしいいかもよ。あと飲み物は大事だよね〜(●´ω`●)
果汁１００％リンゴジュースとかも体にいいかもしれないよ。お茶や水はダイエット飲料と思ってしまう私がいます😅 スポーツ飲料を飲ませてあげたらどうだろう？ 低血糖は危ないよ。塩も大事だから塩飴とかもいいと思うよ。私は柿ピーと抹茶ラテとリンゴ酢の飲み過ぎだと思う。体重が２キロ増えました。「これじゃあダメだ！」と思ってもついつい水分を多めに取ってしまいます。水やお茶もグビグビ飲んでます。ヤカンで水を沸かしてある程度さめたらペットボトルに移し替えて冷蔵庫で冷やして飲んでるけど、飲む量が半端なくて毎日沸かしてるけど間に合いません。私は水分の摂りすぎかも。今日の夕ご飯はドラッグストアで買っといた１７８円プラス税のマルゲリータピザにします。冷凍ご飯もあるから(長男が帰ってきた時に炊いたご飯の余り)明日はそのご飯をチンしてチャーハンにします。
>> 296
空さん こんにちは。
お母様の体調が戻ってきてるなら一安心ε-(´∀｀;)ﾎｯ 良かったね。空さん自身も体調に気をつけてね。私は体重が増えました。9月1日が糖尿病クリニックの検査の日なので先生に怒られるかもしれません。糖尿病は実親の遺伝もあると思います。
この間、眠剤が効かない時があって1袋多めに飲んで、やっと眠れた日があったから1日分の眠剤が足りないから昨日眠剤を飲まずに寝ようと思って、、そうしたら案の定眠れなくて寝てません。昨日シャワーを浴びて無かったから、さっきシャワーを浴びてきました。起きてたのにプラゴミを出すのを忘れてました。今日の夜の分の眠剤はあるから夜までの我慢です。寝てないからちょっと吐き気と心臓があぶる感じです。睡眠て大事だなーと改めて思いました。
昨日の夜、次男と、いとこの息子君がウチに来ました。食べ物が無い！って事だったので、つい最近買ったお米とレトルトのハヤシを渡しました。
>> 296
主さん、こんばんは。
母は大分よくなりました。食欲も出てきて、ご飯をちゃんと食べてます。今夜は鰹のたたきにしました。焙ってあるのをら買って…
空さん こんにちは。
今日は午後からバスと地下鉄乗り換え乗り換えで月1の糖尿病クリニックに行ってきます。
体調が優れなくて朝からずっと下痢気味だからバス
地下鉄乗り換え乗り換えが心配です。トイレに行きたくなったらどうしよう？って思ってます地下鉄乗り換え乗り換えの間の駅構内にトイレがあるのは1つしか知らなくてね。もう着替えは完了してます。あとは午後のバスの時間になるのを待つだけなんだけど下痢が酷くてトイレばかり行ってます。モヤシとたまごを炒めた物はさっき食べました今週は4千円で生活で昨日２千円買い物で使ったから残金２千円と小銭が少しあるだけです。今日から9月(奇数月)だから今月は更に切り詰めないと生活がやっていけない。次男に昨夜「今週は残り２千円しかないし来月は奇数月だし何もしてやれないから自分で考えて生活してね」とラインを送っときました返事は「うん。分かったよ」でした。
上手く生活が出来ないのは私なんだけどね。偶数月の障害者年金を奇数月用に半分取っておく！って事が私には難しくて出来ません。なかなか思うように出来なくて。毎月の決められてる出費(家賃とか)と突然の出費お金を貯めようと思ってもう1つの財布に千円とか２千円入れて取っておいてもお金が足りなくなって、その財布から普段の財布に戻すの繰り返しです。このコメントを書いてる途中に何回もトイレに行ってます下痢止めを飲むことにします
>> 299
空さん こんばんは。
糖尿病クリニックには無事に行く事が出来ました。早めに正露丸を飲んでたことが良かったのかも。行きも帰りも下痢にはなりませんでした。
いつもの木曜日午後だったらヘルパーさんが来る曜日なんだけど、ヘルパーさんのお母様が目の手術をする日で、誰か代わりの人に来てもらうか？お休みのどちらかで選んでほしいと言われていたので、お休みって方を選びました。
洗濯物は昔から(症状が酷い頃も)出来てるのに他の家事が出来なくて茶碗類の洗い物が溜まってます。洗わないとお皿もお箸も無いから今日こそ洗う予定でいます。本当は昨日洗いたかったの。でも出来なくて今日こそはね。フライパンも洗わずにそのまま使ってるから洗わないと。もやしとたまごの炒め物しか使ってないけどね。今日の昼間は安く買っといたカップ麺を食べて夜は、もやしとたまごの炒め物。冷蔵庫を見たらプチトマトがあったから、お腹が空いたらプチトマトを洗って食べようと思ってます。
今日は雨で蒸し暑かったね。
>> 301
空さん こんにちは。
正露丸は効くよー。残り少なくなってきてるけど、あと２回分位は残ってます。しょっちゅう飲むわけじゃ無いから全部終わってから買いに行きます。
今週はモヤシ生活です。多分今月はモヤシ率が多くなりそうです。安くて栄養があってダイエットにもいいかもしれない。
眠剤が今週の火曜日から少し変わったけど寝つきが悪くて眠りも浅くて夢見も悪いから昨日精神科クリニックに行って先生の診察を受ける事にして眠剤の事を言ったら薬が1つ増えました。おかげで寝つきは良くなりました。悪夢はまだ見てます。先生曰く「所詮夢だから気にするなよー」と優しく言われたけど、夢の内容がショック過ぎて、目覚めてからも凹んだり胸がモヤモヤしたりしてます。先生にはこの事も伝えました。
昨日も雨で蒸し暑かったなぁ。来週からは又残暑に逆戻りするようだよ。当分の間は暑い日が続くだろうね。お互い気をつけようね。
茶碗類を洗うのは昨日やっと出来た感じです。フライパンもね。洗う洗うと言いながらなかなか出来なかった。
眠い(*ｐω-)｡O゜1錠足しただけなのに眠い。夜中の1時に1度目が覚めて、そのまま寝て、早朝５時に再度目が覚めて起きてたけど、今ご飯を食べたら異常に眠くなってます。今寝たら夜が眠れなくなりそうだから今は寝ません。
>> 302 こんにちは。シャワーを３日間浴びれて無かったし(時間だけが過ぎて行ってシャワーを浴びる気になれず)今シャワーを浴びてきました。髪の毛がいっぱい抜けました。今日はヘルパーさんが家に来てくれる日だし私から変な匂いをかもし出してたらイヤだなーと思ってね。着替えも済ませてます。デイケアに行こうか悩み中です。行くなら１０時４５分までにデイケアに電話をしないといけません。まだカーテンを開けてないから外の様子が分かりません。また雨かな？最近よく雨が降ります。風が吹くと少し秋っぽい風だなと思うようになりました。ベランダのプランターで育てていたプチトマトは今年1つも実がなりませんでした。育てていたと言っても1つの苗だけです。昨年は２個実がなって食べたけど今年の苗は元気そうに見えたのにダメでした。美酢にハマり出しました。ダイエットに良いらしいです。豆乳で割ってもいいし、強炭酸で割っても良いらしいです。体重を減らす事が目標です。脂肪肝だし内脂肪を減らすようにしないとね。疲れやすいし息も浅いし。
- << 305 主さん、こんばんは。デイケアには行けたかな？ シャワー浴びれないとか、わかります。鬱のときは、思い付くけど動けないんだよね。私も今は鬱っぽいので洗濯するのも、ご飯を作るのも一苦労です。きっと、私独り暮らしだったら何もせずに寝てるとおもいます。今は母と子供たちが居るので最低限(シャワーあびるとか、洗濯とか)のことを無理してやってます。 デイケアって、入院設備のある大きい病院だとやってるみたいだね。私が入院してた病院ではやってました。小さいクリニックではやってないみたいです。だから他の患者さんと話すこともなく、友達はできませんね。 このまま歳をとって、話し相手も居なくなるのかなぁと少し淋しい感じです。
>> 303 コロナワクチンの用紙を無くしました。どこを探しても出て来なくて、まだコロナワクチンを打つ気は無いけど、コロナワクチンを打つには必要な用紙だったらしく(デイケア友達が言うにはね)「あの用紙が無いと受けたいと思った時に受けれないよ」と言われて、私が打つとしたらまだまだ先の話しだけど、てか打たないと思うけど用紙だけは持ってた方がいいと言うことで、再発行の電話をして送ってもらう事にしました。打たないなら必要無いんじゃないか？と思われるかもしれないけどね。今度は無くさないようにテーブルの上に置いておきます。打たない人への同調圧力が半端ない世の中らしい。これからはどこのお店に行ってもワクチン証明証が必要になってくるようだし、コロナワクチンを打てれない人達はPCR検査済の証明証が必要になるみたいです。結局コロナワクチン強制だよね。私は打ちたくない。いつ死ぬかなんて誰も分からない事だしこのままでいいじゃんと思ってしまいます。デイケアの友達の中でもコロナワクチン打たない派と打った派が居るけど皆普通に喋ってます。デイケアの中では世間世の中のような同調圧力は無いです。
>> 305
空さん こんばんは。
今日は結局デイケアには行きませんでした。私が通ってる精神科クリニックには入院施設は無いです。先生から入院と言われた人は違う精神科病院に入院します。入院先の精神科病院は決まってます。何人も入院したり退院して戻ってきたりしてるけど、たまに入院施設から脱走して家に帰ってしまう人もいて、その人はもう入院先には戻らずに精神科クリニックに通ってます。
タバコをやめようと思って禁煙パイポを買ってきました。今日の夕方から禁煙パイポを吸ってます。１０月から５０円UPだと思っていたら、いとこ曰く1箱千円になるんだよ。ときかされて、辞め時だと思いました。いとこといとこの息子くんは１５日に1カートンずつ買って、それが無くなったらタバコを辞めるそうです。昔は２百円位で買えてたタバコがどんどん値上がりして、1箱千円になるがホントか知らないけどどっちみち禁煙しないと生活していけないから。財布の中の残金１２００円これで来週の火曜日の夕方まで生活。ダイエットになるからちょうどいい。食べ物に執着は無いです。食べれたら何でもいい。プチトマトとキューリももう無いです。糖尿病に良い食べ物や飲み物なんて高くて買えません。お菓子は大分前にやめました。アイスクリームもやめました。太る物は大分前から買ってません。体重は７７キロから７３キロまだまだです。
>> 309 空さん こんばんは。今日禁煙に挫折してタバコを買って吸ってしまいました。でももうタバコなんて買うお金が無いからやめます。今日はデイケア友達4人(私も含め)で、そのうちの1人の子の家に行く事になってたから、朝シャワーを浴びてから昼頃集合して行ってきました。何故その子の家に３人呼ばれたかと言うと、その子が彼氏さんと別れる事が出来たからお祝いです。精神科クリニックも休日だし皆集まれる曜日だったからです。３人共初めてお邪魔するお家だったから、私は柿３個入りとレトルトカレー２個とレトルトのハヤシ1箱をお土産持参しました。もう1人の子はデザート用にロールケーキを持参してました。残りのもう1人は何も無し(ウチに泊まりに来たりする子)。ロールケーキを4等分に切って皆で食べました。久しぶりのロールケーキは美味しかったです。皆で喋ってたら時間が経つのが早くて帰ってきたのが夜７時過ぎてました。そこから洗濯を２回して部屋干しして、１０時過ぎに眠剤を飲みました。
- << 312 主さん、おはよう。まだ寝てるかな？ 昨日は楽しかったみたいでよかった。いつも泊まりにくる子は手ぶらだったんだね。誰にたいしても遠慮がないんだね。 ロールケーキ❗美味しそう❗ダイエット中の甘いものは魅力的だよね。私も甘いものは好きだから、ついつい誘惑にまけちゃうよ。 今日はごみ捨てして、洗濯二回終わったので、少し寝ようかな。一日中眠くてこまるけど、起きてたら起きてたらで、色々考えて不安になるからちょうどいいかも。
>> 309 主さん、禁煙パイポ慣れるといいね。きっと、禁煙できるから頑張って！ 主さんは偉いです。独りなのにご飯を作って食べて、洗濯もして。 私… 空さん覚えてる？ 老後？か、いつか？空さんと一緒に住んで空さんが料理してくれて、私があと片付けをする。って話しを昔してたよね。節約上手で料理上手な空さんがお料理担当ってはなしてたよね？懐かしいね。あの頃はそれを目標に生きてた感じです。お互いの環境の難しさとか一切頭になかったよねー。デイでパスタを茹でたらマヨネーズであえて食べると美味しいと聞いてからはパスタソースを買わなくなりました。禁煙が出来れば少しは生活費に回せるようになると思います。アルコール依存からは抜け出す事が出来たんだからタバコもきっと辞めれるはずだ！と自分で思うようにしてます。
>> 312
空さん こんばんは。眠剤を飲んだあとだから文章が変になるかもしれません。てか、文章が下手な事は最初からだから言わなくても空さんなら分かってくれるよね。
台風１４号で明日はこっち雨みたいです。埼玉も台風の影響で雨になるのかな？天気予報を見てなくて何も知らなかったけど、さっき9時過ぎに、いつもの猫おばさん宅のゴミ出し手伝いに行った時に猫おばさんから明日の天気を聞きました。空さん元気無さそうね。躁鬱の鬱が酷くなったのかな？最近空さんが凹んでる感じがします。大丈夫だよ。無理すること無いからね。あまり自分を責めないでね。好きで病気になった訳じゃないんだからね。少しずつ出来ることを出来る範囲でしていけばいいからね。
>> 314
空さん こんばんは。
「罪悪感」分かる。昔の私だったらもっと分かる。いつも「すみません」「ごめんなさい」って泣いてたな。記憶に残ってます。今も「罪悪感」が完全に消えた訳じゃないし心の中にあるよ。消えることは無いと思います。でも少しずつ出来ること増やしていけばいいんだ！と思うようにしてます。何も出来なかった頃の私に比べたら少し進歩しました。先ずはカーテンを開ける事から始めました。ゴミ出しも深夜２時～３時に行ってたのが、遅くても夜１０時には出せるようになったしね。誰にも合わない時間帯から、誰に合っても大丈夫になりました。だから空さんもきっと大丈夫だよ。年数は掛かるかもだけど少しずつ変わってくると思います。頑張ろうとしなくていいんだよ。病気の辛さは分かってくれる人にしか分かってもらえないからね。分からない人には言うだけ無駄です。言えば言うだけ自分が辛くなるだけだと思いました。だからここミクルにしか本音を書けないし愚痴も言えません。空さんも心の中に溜め込まないで私のこのスレには愚痴を書いていいからね。愚痴を書いて発散しようね。精神的な病はなかなか治らないし薬と一生付き合って行かないといけないからね。
>> 316
空さん こんばんは。きっとこの時間帯は寝てるよね？
良い夢を見てね(*^^*)
私はさっき２３時過ぎに眠剤を飲みました。
空さんは強制入院させられて、退院は出来たものの気持ち的にも精神的にも昔のような状態になってしまったのね。お金の管理はまだ息子さんのまま？自由に使えるお金は貰ってる？薬の関係で車も運転する事が出来なくなって、今まで車を運転していたのが突然「運転しちゃいけない」となると不便さを感じるのが倍以上だよね。薬の関係だから危険って事で運転禁止になったんだもんね。調子が元に戻ったら車はあるんだし又、運転してもOKになるかもしれないよ。
今日の昼間は暑かったね。でも夕方雨が降ってました。
昨日今日と鬼滅の刃のテレビを見た？今日のは冨岡義勇がカッコイイ😍と改めて思いました。テレビをつけて見るのは久しぶりです。いつもはテレビも見ないです。だから俳優さんとか女優さんとか流行りのドラマも何も知りません。空さんはドラマを見るのが好きだったよね。最近は何を見てるんだろう？オススメある？
>> 321
空さん こんばんは。
なんだか疲れちゃった。やっと1人になれるって感じですヾ(=д= ；)
明日から私の自分のペースで生活出来ます。頭が働かないから文章が変になってる気がする。先週からの疲れがドッと出そうです。当分は誰とも会いたくないです。私にハードスケジュールはこなせません。眠い( ¯꒳¯ )ᐝ １０時になったら眠剤を飲みます。シャワーは明日目覚めてから浴びます。気が張ってたのが切れた感じです。もうイヤだ。今度の土日は1人にしてほしい。どこにも出掛けたく無いし、誰も来てほしくない。もう眠剤を飲むことにします。おやすみなさい。
- << 324 やっぱり友達？でも、数日間泊まりだと疲れちゃうよね。気を使うのはストレスだものね。 しばらくは家で静かに過ごすといいよ。好きなときに昼寝してご飯食べて、自由にすると落ち着くよ。
>> 322 空さん おはよー。シャワー浴びて洗濯中です。晴れてるから外に干す予定です。バスタオルは外に干すの確定してるけど、バスタオルを干したら、それ以外の物は洗濯竿に掛からないと思う。美酢を豆乳で割って飲むと美味しいね。美酢は泊まりに来てた子が買って豆乳は私が買って、泊まりに来てる間飲んでたけど、残り少ないから今朝豆乳は飲みきりました。美酢は少し残ってます。初めて「もも🍑」の美酢を飲んだけど今まで飲んだ中では1番美味しかったです。空さんも息子さんに頼んで美酢を買ってもらって豆乳で割って飲んでみてね。お酢だから体にも良いと思うし1日に1～３杯位飲めばいいからもつよ。高いから色んなお店(私はドラッグストアで買ったけど)お店めぐりをして安く買ってね。前髪が鬱陶しくて自分で切ってしまいました。そしたら余計にくせ毛が目立つし短く切りすぎちゃいました。ドライヤーとアイロンを使って必死に伸ばさないといけなくなりました。ハッキリ言って変になりました。髪の毛が伸びるのを待ってる状態です。
- << 325 美酢は飲んだことあるよ。その時は炭酸でわってのんだけど、お酢のドリンクは私はそんなに好きな感じじゃなかったなぁ。たしか苺味だった。 豆乳で飲んだ方が美味しいのかな？こんど息子に頼んでみるよ。子供たちも飲んだことあるはずだから。 今日は気温は高いけど、風もすこしあって爽やかな気候だよ。もう秋だものね。私は暑いとまだ夏物を着ています。 今頃着る服が無くて困ってます。しまむらに行ってみたいけどもう、動く気力がありません。
>> 325
空さん こんにちは。初めてのお泊まりの子だったからね。
洗濯を２回して干し終わったよ。朝用の薬を飲み忘れてたから、さっき飲みました。
美酢のイチゴ味を見掛けてその時に買うお金があったら買って飲んでみるね。
前髪を必死に伸ばして、髪の毛を結んで落ち着いたよ。
ヤカンでお水を沸かして麦茶パックを入れてきました。冷めたらペットボトルに移し替えて冷蔵庫に入れます。
お腹が空いたなぁ。さっき4枚入のハムをマヨネーズに付けて食べたけど余計にお腹が空いた。けど食べるものがありません。夕方になったらモヤシを買いに行ってきます。お金が残り少ないしモヤシ生活にGOです。豆腐も買って来ようかな？ 小さい３パックついてるお豆腐９８円プラス税。1日1パックずつ食べれば良いもんね。ダイエットだと思えばいい事だしね。
>> 330 精神科のカウンセリングで担当者さんに話を聞いてもらって、てか、そーゆー事があって、暫くデイケアに行きたくないし、なんならデイケアを辞めたいと思ってます。と言って、内容を話したら、分かってもらえてデイケアは暫くお休みって事で通りました。暫く休んでみても辞めたいと思う気持ちが強かったら辞めましょう。って事で話がつきました。私が言うのは珍しいですねって言われました。イライラしてタバコも吸ってしまった！と言ったら今は仕方ないですよ。って。デイケアは人の気持ちが分からない人が多いから〇〇さん(私)が嫌な気持ちになったりするのは分かります。だってよー。私の気持ち的に大分楽になりました。デイケアに行かなくて良いんだと思ったら楽です。今診察に呼ばれて、先生から誰の事だい？と聞かれたから、言うのをためらったけど、「言っていいのかなー？」と言ったら先生が言っていいよ。って事だったので名前を言いました。そして、先生に「言わないで下さい」と言ったら、「言わないから大丈夫だよ」「デイケア内だけの付き合いにしなさいね」と優しく言われました。私は「はい」と返事をして終わりました。今から静脈注射を打ちます。書いてたら静脈注射に呼ばれて打ってきました。あとは処方箋をもらって薬を貰いに行って貰ったら帰ります🐸
>> 332
主さん、お疲れさまでした。
カウンセリングの担当者さんにも、クリニックの先生にも理解してもらえてよかったね。
せっかく治療に通ってるのに…
空さん おはよー。今ヤカンでお水を沸かしながら朝用の薬も飲んでアイスコーヒーも飲みました。
昨日は私の愚痴を聞いてくれて、ありがとう(*థωథ)*_ _)ﾍﾟｺﾘ ヤカンの水が湧いたら麦茶パックを入れて、その後に私はシャワーを浴びて来ようと思ってます。昨日お金をもらって帰ってくる時にドラッグストアでロレアルの洗い流さないトリートメントを９００円プラス税で買ってきました。気分を変えたいし、たまには贅沢品を自分の為に買ってみようと思ってね。それとタバコも買ってきました。禁煙も暫くお休みです。どうせ１０月１日からは買えなくなるしね。ボディーソープとビオレのメイクも落とせる洗顔が残り少ないから、あとから買いに行ってきます。これでお財布の中身がまた数百円になると思うからモヤシ生活続行です。昨夜はレンチンご飯にふりかけをかけて食べました。おかずはお豆腐にポン酢をかけたものです。ポン酢が美味しかったです。お金に余裕があったらタマゴも買ってきます。多分タマゴを買う余裕は無いかも。今日の夜も雨が降って無かったら散歩してくるね。
- << 336 主さん、おはよう。早くから活動的だね。 シャンプーやコンディショナーを変えると気分もかわって良いよね。 散歩もダイエットになるし、気分もよくなるから続けられると良いね。わたしは犬の散歩も行く気にならなくて、たいていは息子が行ってくれてます。 散歩は好きだったのに行く気になりません。 ダイエットでストレッチをやってるんだけど、ストレッチで体を柔らかくして、日常の動作だけでやせる、っていうの。でも、今の私は日常の動作もしてないから中々痩せません。 元気だしたいんだけどなぁ。
>> 336
空さん こんにちは。ドラッグストアに行ってきました。ビオレの化粧も落とせる泡洗顔は予算オーバーで買う事が出来ませんでした。柔軟剤も残り少なかった事に気づいて、ボディーソープと柔軟剤と９８円プラス税で売ってたバナナ🍌５本つきを買ってきました。お昼はこのバナナを食べる予定です。
気分を変えたくて外出した感じです。ロレアルの洗い流さないトリートメントも気分を変えるにはちょうど良くて、いい香りがしてます。前髪もドライヤーとアイロンで伸ばしました。自分で切ってしまってクセ毛でクリンクリンになってたから必死で伸ばしました。切りすぎてしまったの。横の毛や後ろの毛を縛らないと、猿の惑星かヘルメットを被ってる髪型になってしまうから縛ってます。来月美容院に行ってサイドと後ろを前髪に合わせる感じでカットしてもらいたいな。ベリーショートにされるのはイヤだけどね。空さん美容院に行くお金があったら気分転換に美容院に行ってみたらどうだろう？スッキリするかもよ。私は白髪も目立ち始めてます。白髪染めは自分でしてます(*^^*) 1本じゃ足りなくて２本買う事もあるけど、お金に余裕が無い時の方が多いから顔周りの生え際と頭頂部を重点的に白髪染めの液を塗ってます。なんで私はいつも金欠なんだろう？
>> 337
今、昼用の薬を飲みました。今日もカーテンを開ける事が出来ません。暗い部屋が落ち着きます。玄関周りを綺麗にすると良い運気が上がる⤴︎とYouTubeか何かで見た事があったから、下駄箱の上を綺麗に片付けました。玄関の外は何もしてません。あとでホウキではこうかな。
空さんは、コークオンって知ってますか？私は昨日まで知らなかったんだけど、いとこの息子くんが現金を使わずにコークオンの自販機でジュースを買ってました。時代に追いついていけてません。スマホ1台で何でも出来る時代だね。いとこはPayPay支払いとやらをやってるし、私には何が何だかサッパリ分かりません。お金がある人の支払い方法かもね。私はいつもニコニコ現金払いって感じで、カード支払いは毎月２７日です。auは毎月１０日が支払日です。銀行引き落とし。ベランダを綺麗に掃除したいけど気持ちだけで体は動きません。プランターに植えてたプチトマトの苗は結局プチトマトが出来ることなく枯れました。元気そうな苗だったのにダメでした。今年は失敗。
今年は免許証の更新があるから、その分のお金も取っておかないといけません。身分証明書になるから更新しなくちゃね。昨日今日と沢山ミクルに書き込みしました。ココに書く事でモヤモヤイライラを発散出来るし気持ちが楽になります。1人で心の中に溜め込むと精神的にも良くないもんね。
>> 339
空さん こんにちは。コークオンのアプリを昨日いとこの息子くんに入れてもらいました。お金を入れとかないと、まだ使えてません。
美容院行きたいけど来月も行けないだろうな。障害者年金を半分来月用に残しとかないと、またモヤシ一択の生活になってしまう。トイレットペーパーも無くなりそうだし、来週の火曜日(通院日)クリニックの帰りにトイレットペーパーを買ってこなきゃ。それまでもてばいいな。もちそうに無かったらポンタカードのポイントが貯まってたからローソンに行ってポイントでトイレットペーパーを少し買って火曜日まで過ごします。金欠(貧乏)生活が私の中では当たり前の生活になってます。若い頃には私がこんな生活になるなんて想像もしてませんでした。いつ誰がなるかなんて分からない。皆想像もしてなかった生活にいつ突き落とされてもおかしくない。人生何が起きるか分からない。まさか自分が！？って事にもなり得るんだなと思う。
そそ。カーテンを閉めて暗い部屋にいると不思議な事に落ち着くんだよね〜。昨日使ってないバックの中を確認していたらイライラ止めが出て来たから飲みました。
>> 339
主さん、こんばんは。
コークオン！私も知りません。PayPayはやってないけど、メルカリのメルペイはやってるので、スマホで支払いは時々しま…
空さん こんにちは。一昨日の朝にシャワーを浴びたけど昨日はシャワーを浴びる事無くそのまま寝て今日もまだシャワーを浴びてません。髪の毛が傷んでてシャワー浴びてスッキリしたいし、髪の毛に洗い流さないトリートメントをしたいんだけど、元気が出ません。入るまでが時間が掛かります。今日は可燃ごみを出すのを忘れました。昨日の夜の猫おばさん宅のゴミ出し手伝いも忘れてました。とにかく眠い。イライラ止めが効いてるのかも。寝てたら以前来てくれてたヘルパーさんの夢を見ました。元気そうにしてたから良かったです。最初から来てたヘルパーさんの夢です。今頃はお孫さんと遊んだり娘夫婦と仲良く暮らしてると思います。夢の中でも元気そうだったしね。
嫌いな人や憎んでる人の事を、夜寝る前に「〇〇さんありがとう〇〇さんが幸福になる事を祈ります」って言うと反対言葉になって相手が不幸になる。って話を聞いた事があるんだけど、私は嘘でも相手の「幸福を祈ります」とか相手に対して「ありがとう」なんて言えません。憎い人や嫌いな人の事を祈るなんて無理です。しかも思い出したくも無い人の事を毎日思い出さなきゃいけなくなるなんて地獄。忘れたい記憶＆消したい記憶なのにさ。
>> 341
独り言。ジュースが飲みたいな。ローソンポイントでジュースを買って来ようかな？２９００円分のローソンポイントが貯まってるの。トイレットペーパーは火曜日までもちそうです。お米の買い置きも無いし、米びつの中のお米も残り少ないしな。来週の通院日にお金を貰ったら先ずはビオレの化粧も落とせる泡洗顔とトイレットペーパーを買うでしょー、お米はどうしよう、、５キロ買って米びつに入れようか？それとも再来週の火曜日まで買わずに過ごすか？それか年金貰ってから買うか？でもなぁー、年金貰ったら美容院でカットしてもらいたいんだよなぁー。白髪染めも買ってこないとな。ダメだ！お金使いすぎる事になってしまう。美容院は後回しにしよう。次の偶数月は１２月だから年末だし１２月に美容院へ行こう！それに今年は免許証の更新もあってお金を使うしね。ここのところヘルパーさんに作ってもらってる物は業務用スーパーで買ったコロッケを揚げてもらってるだけです。業務用スーパーのコロッケは安いし1袋１０個入で量もあるし、買い置きしといて良かったです。野菜コロッケ２袋とカレーコロッケ1袋買って冷凍してあったし1回につき５個揚げてもらってます。残り1袋あるから月曜日の分のおかずはあります。そーだ！来週の通院日の夜か水曜日に業務用スーパーでまたコロッケを買わないとね。油も買わないと。もう残り少ないです。多分肉と野菜は買う余裕が無いな。
>> 342 昼用の薬を飲み忘れてたから今飲みました。ベランダの掃除もまだして無いし。外の玄関周りの掃除もまだ出来てないし。シャワーも浴びてない。しっとりサラサラの髪はどこにいった？若い頃と今の年代で髪の毛の質が変わってます仕方の無い事だよね？美容院でトリートメントをしなきゃいけない年代。新規開店の美容院でカラーとカットで５千円。これは安いよね。新規さんだけの特典。安い美容院を探しとかなきゃ。行くのは１２月。化粧水も残り少なくなったなぁー。ハトムギ化粧水また買わないとね。乳液は豆乳イソフラボンがまだあります。化粧水も乳液も滅多につけません。楽しく過ごせたらいいのにな。ダイエットの為の散歩しに行ってこようかな。あー髪の毛がボサボサだったわー。カミコミ途中で洗面台に行って歯を磨いて顔を洗って髪の毛をといて髪の毛を縛ってきました。あとは着替えて外に出れば散歩開始になるけど出たくない気持ちの方が勝ってます。私ってどうしちゃったんだろ？今日は曇ってる。長男が高校生の時にバイトしていたお金の請求が以前住んでた役所から届きました。今は高校生のバイトは認められてるけど長男が高校生の頃は高校生のバイトも私の収入扱いって事になってしまってたし、その頃私は症状が酷くて子供達に何もしてやれなかったから私が払う！と言って、それが通って私に請求書が届く事になっていて毎月請求書が届いたら銀行窓口支払いをしています。
>> 344
空さん こんばんは。陽が短くなったね。もう真っ暗。ダイエット＆体力をつけるために散歩してきました。途中で次男の家にも行ってきました。帰ってきて体重計に乗ってみたけど体重減ってませんでした。むしろ重くなってたしー。散歩は毎日続けないと、そんな直ぐには体重減らないよね。ローソンポイントでシュミテクトとジュースを買って帰ってきました。
空さんはコロナワクチン打ったんだね。1回目より2回目の方が副作用強く出るみたいな事をデイ友達が言ってたなぁー。ワクチン打った日はゆっくりしててね。私は散歩で汗をかいたし昨日もシャワーを浴びて無いから今からシャワーを浴びようと思ってるよ。明日も何の用事も無いからシャワー浴びなくても良いんだけどね。髪の毛を洗いたい。外の風は気持ちいい風が吹いてました。でもマスクして歩いてる時は顔に汗をかいてました。
今日からタバコも値上がりだね。いくら値上がりしたのか分からないや。アルコール類も値上がりだよね？アルコール依存を脱出出来た私にはアルコール類が高くなっても影響は無いけどアルコールを呑む人にとっては痛い出費になるよねー。油も高くなってるし色んな物が値上がりだよね。食べ物はモヤシが安くて栄養あって最強💪だと思う。果物は高くて既に買えない。お正月近くになったらミカン🍊が美味しいよね。安く売ってるお店でミカンを買うようにしてました。今年も安く売ってるお店で買います
>> 346
空さん こんにちは🌞
朝7時に目が覚めて、レンチンご飯にふりかけかけて食べました。朝用の薬ももちろん飲みました。その後にまた寝てしまって2度寝3度寝してようやく起きてるけど眠くてたまらない。
シャワーは昨夜は浴びました。そして洗濯もして部屋干ししたけど今日は晴れてるから、部屋干ししてた洗濯物を外に干しました。外の光が眩しいです。ウチの回りは住宅街🏘で一戸建てが多いから静かです。高校が近いから、たまに高校生が部活をしてる声が聞こえるだけです。体育の時間なのかなー。若いっていいね。
って今日は土曜日かぁー。部活だね。曜日感覚がズレてしまう。テレビはあるけどテレビをつけて見る事は無いです。天気が良いから久しぶりにカーテンを洗濯しようかな？ 体がダルい。動くのが面倒。動かなきゃいけない事は分かってる。台所の流し台に色んなものが置いてあるからコップやお箸等の洗い物もしなくちゃね。扇風機もホコリだらけになってるから取り外して綺麗にしなくちゃ。どれから手をつければいいのか分からない。そろそろ昼用の薬を飲もうかな。安定剤代わりのイライラ止めも飲みます。糖尿病の薬は朝1で飲みました。来週の６日水曜日は糖尿病クリニックの検診日です。アクビばかりしてます。
>> 347
まだ何も手につかずにボーッとしてます。夕方になったらダイエット＆筋力を付ける為に、いとこの息子くんと一緒に散歩です。いとこの息子くんは歩くのが早いから、一緒に歩くと言うより必死に追いかけて歩いてる感じです。ついて行くのが精一杯です。いとこの息子くんはお腹周りの肉を落としたいらしいです。私は全体的に肉を落として筋力(体力)を付けたいです。目標は1日７千歩以上です。慣れてきたら1万歩を目指したいです。歩くのが1番運動でお金も掛からず脂肪燃焼してくれるって。病状が酷い時は歩くなんて無理。外出も出来ずに部屋に引きこもりになります。
今日は秋晴れ？天気が良すぎて暑いです。扇風機はつけてるけどね。お腹空いたなぁー。お昼は何も食べてません。夕ご飯用にモヤシを買いに行かなくちゃ。面倒だったらパスタをレンジで茹でてマヨネーズで混ぜて食べます。栄養の偏りなのか？中年太りなのか？薬の影響で太ってしまったのか？どれなのか分かりません。(´・ω・｀)
>> 346 主さん、お疲れさまでした。買い物もできてよかったね。 私はワクチン接種が今日の散歩です。50分歩きました。のんびり往復したからね。 下の… 空さん こんにちは。やっと今シャワーを浴びてきました。この間買ったロレアルの洗い流さないトリートメントもちゃんとつけていい香りになりました。香りって気持ちを高めてくれるんだなと初めて思いました。と、言ってもいきなり動き回るほどでは無いけどね。今月から電気代と水道代が値上がりするみたいね。生活に影響あるから困るなぁー。ガス代も値上がりかな？全部値上がりかも。食品も高いし、この間も見切り品のオクラを買いました。他のお客さんも見切り品から品物を選んでたりしてたしね。モヤシも売り切れるのが早い。何故か分からないけど牛乳も売り切れるのが早い。散歩ついでに帰りにドラッグストアをぐるりと見て回った時に牛乳もモヤシ同様に売り切れてました。私の買い物はもっぱらドラッグストアです。お肉や魚や野菜等は遠くまで行かないと近くにスーパーが無いです。肉が安いお店はココ。じゃがいも等の野菜が安いお店はココ。冷凍食品が安いお店は業務用スーパー。てな感じで1箇所のスーパーでは買い物で物が揃う事は無いです。また業務用スーパーに行ってコロッケを買ってこなきゃ。業務用スーパーのコロッケは重宝します。量があって安いからね。空さん宅付近に業務用スーパーありますか？コロッケオススメです。野菜や果物はどこのお店に行っても値段はあまり変わらない。高いから果物は買えません。野菜も見切り品の場所に無くて安い物が無かったら買いません
>> 351
空さん こんばんは。
お買い物に連れて行ってもらえて良かったね。久しぶりの外出じゃない？ 光熱費の値上げは痛い出費になるよね。夜になっても電気をつけるな！お風呂にも入るな！って言われてる気持ちになっちゃう。
私も洋服なんて全然買って無いよー。持ってる物を洗濯して使い回してるよ。秋冬用の洋服は持ってる物が少ないです。どーしよう？いつも同じ服になりそうです。私の洋服はしまむらです。行ける範囲が決まってるしね。
体重は私の方が重いね。私の体重は７６キロです。少しも減りません。これからはお餅が美味しい季節だから、更に太りそう。ダメだ(*｀Д´)ノお餅は太る！我慢します。もう痩せない体になってるのかも。実親が太ってたから遺伝もあるんだろうな。今日は８千歩あるきました。自分では1万歩位あるいてる気がしたんだけど万歩計は嘘つかないから８千歩だね。1日７千歩あるけばいいみたいだから今日はクリアしました。
空さん 鬱が酷くて何も出来ない＆動けない。は私には分かるよ。薬はちゃんと飲んでる？通院もちゃんと行けてる？出来ない事はしなくていいよ。
>> 353
空さん こんにちは。
書き込みに直ぐに気付いた訳じゃないのよー。私にはコメントがあっても着レス通知の設定が出来なくてたまたまなの。なんで着レス通知の設定が出来ないのか分からなくてマイスレを開くまで書き込みがあった事に気づきません。
今日もデイケアを休みました。暫くお休みです(精神科のカウンセラーさんと決めた)。夕方にはカウンセリングと診察と静脈注射と薬があるから午後３時過ぎには家を出て行くけどね。
YouTubeで見れるズボラ体操って知ってる？横になりながら出来る体操で、無理に頑張って真似して運動しなくてもよくて、簡単だからオススメです。ズボラ体操で検索してみてね。使ってない筋肉を伸ばすような体操です。寝ながら出来るのがいい。
今日は精神科でいくら貰えるかなぁー？私の通帳もキャッシュカードも病院預りで毎週精神科の通院日の時にいくらおろせるか聞いてキャッシュコーナーに行ってお金をおろして先生経由でお金を貰います。自分でお金の管理が出来ないからです。私と同じように先生預かりにしてる人も結構居ます。
>> 355
主さん、ズボラ体操で、検索したけど、こんさん、って人の動画でいいのかな？
ズボラとはいえ、私にはどれもきつかったから、これをつづけてる主さ…
空さん こんばんは。挨拶が遅れちゃった。
今日の精神科クリニックでイライラ止めを出してもらいました。軽めの薬って事でランドセンがイライラ止め用に出ました。以前飲んでたイライラ止めとは違いました。心のモヤモヤイライラがあるから貰って飲みました。タバコが落ち着く。禁煙は暫くお休みします。また禁煙したい気持ちになったら禁煙します。モヤモヤイライラが止まるまではタバコを辞めれません。てか辞めない。明日は糖尿病クリニックの通院日です(1ヶ月に1回の)
今日は７千歩行きませんでした。精神科クリニックに行く時は歩いて🚶👣行ったけど帰りに地下鉄に乗って買い物をしちゃったし最寄り駅からバスに乗って帰ってきてしまいました。今のこの時間からは歩く気にはなれず今日は4909歩で終わりです。
>> 357
ちょっと愚痴を書かせてね。
私は奢って奢ってと請求したわけじゃない！初めから「私はお金無いよ」と言ってたし、それなのに「いいよ。いいよ。奢ってあげるから一緒に行こう」と誘って来たのは向こうだし確かにその言葉に甘えて奢ってもらった事はあるよ。だけど突然「奢ってあげれないからゴメン」とか、「禁煙するならもらいタバコにしときゃー」と言われてたけど、悪いと思って今日1箱渡そうと思って声を掛けてタバコを渡そうとしたら「いらない！いらない！もう奢ってあげれないから」と相手が言って振り返りもせずにスタスタと歩いて行っちゃったし、私にしてみれば「なんなの！？」って感じ私を乞食扱い？って思った。1人はライン送ってきてもう1人は今日のクリニックで偶然会ってタバコを渡そうとしたら言われた。でも私は気分悪いとか、なんなの？なんて言わない。私の心の中だけに閉まっとく。ミクルで発散。デイにはもう行くのを辞めます。今まで散々人の悪口を聞かされてきたし離れるには丁度いい。デイで知り合った人とは深く接しない方がいいと学びました。ほっときます。もうラインが来ることも無いだろうし電話も掛けて来ないと思うし「泊まりに行っていい？」って言われることも無いと思うし、そう考えたら、あの人達２人と離れられてラッキーなんだと思える。
>> 360
空さん おはよう。朝シャワーを浴びて洗濯２回目をまわしてます。
モヤモヤイライラがまだあるから、ラインで２人に「今後会うことがあっても全て割り勘にしようね。金欠の時は誘われても行かないようにするわ。」って送っときました。これぐらい言ってもいいよね？
洗濯日和だし、布団も干したいな。昨日７千歩いかなかったから今日は７千歩超えたいな。歩くのが苦じゃなくなりました。この間までは真昼間に歩いて🚶👣たけど、今日は糖尿病クリニックもあるし夕方帰ってきてから歩く(散歩)予定です。天気が良いから洗濯物は外に干しました。
昨日の夜は眠れなくて時計を見た時は深夜1時を過ぎてました。それから暫く経ってから眠れたんだと思うけど朝７時前に目が覚めて起きてます。
今日もイライラ止めを飲みました。モヤモヤ感が半端ないです(￣▽￣;) 空さんが近所だったらなぁー、遊びに行って気晴らしもできるのにな〜。いつか又会おうね♥️
>> 362
空さん こんばんは。今日も７千歩あるけませんでした。糖尿病クリニックはバスと地下鉄乗り換え乗り換えで行くしあまり歩けませんでした。夜8時過ぎに1駅分歩いたけど７千歩までは行きませんでした。暗いから懐中電灯を持って出たけどね。
私が同じ文面で２人にライン送信したけど1人は私をブロックしてるらしく既読もつきません。もうその人とは喋ることも無いと思います。会っても無視。モヤモヤ感とイライラするからイライラ止めを夕方用の薬と一緒に飲みました。ブロックされてなかった方からは、「はーい」と返信がきました。でもモヤモヤ感は消えてません。「なんだかなぁー」って感じです。
そろそろ眠剤を飲んで横になります。精神的に疲れちゃった。
>> 362
主さん、すごいね、何だか元気だね。
散歩が苦にならないなんて良い傾向だよ。散歩は鬱の回復にいいらしいよ。
ダイエットにもなるしね。
…
空さん こんにちは。空さんが近所に住んでたら一緒に散歩するよ〜(๓´罒`๓)♪♪
昨日糖尿病クリニックで体重を測った時７４キロでした。家の体重計が壊れてるのか糖尿病クリニックの体重計が壊れてるのか分からない。
家で測ると７６キロなの。糖尿病クリニックに行くだけで２キロも痩せるわけないしね。だってバスと地下鉄移動だもん。
タバコが１００円値上がりして1箱５００円もします。コンビニの店員さんに、安いタバコありますか？って聞いたら、４５０円のタバコを言われたけどそれ以外は全て５００円以上のタバコばかりでした。1箱５００円は痛い出費になるから出せない。諦めて帰ってきました。でもどうしてもムカムカモヤモヤイライラ💢が続くなら買って吸いそうです。
今日も天気が良いから３時過ぎに散歩へ行こうと思ってます。
昨日糖尿病クリニックの帰りに安いスーパーに寄ったらミカン1袋１９８円プラス税で売ってたから２袋買いました。(*^^*) 小さいミカンだけど美味しいです😋 初物。
>> 365
空さん ただいま。さっき散歩から帰ってきました。４時代は歩いてました。今日は７千歩どころか1万歩超えました。毎日続けてたら少しは体型変わるかな？体重も減らしたいしね。散歩は気晴らしにもなるしいいよね。もちろんイライラ止めを飲んでから散歩に行きました。今から夕方用の薬を飲みます。散歩ついでにスーパーの中も見回ってたらブロッコリーが1株１５０円だったから買いました。安かったからね。他のお店だと２００円超えは当たり前だもん。プチトマトの値段も見たけどトマトは高かったです。買ってません。糖尿病クリニックで「野菜を摂りましょう」「野菜を1品増やしましょう」って言われたけど、野菜は高くて買えないのよーん。尿酸値も高いらしいです。痛風になったら困るなぁー。気をつけなきゃ。
扇風機をつけてるけど暑い💦
エアコンはもうつけてません。
空さん宅のワンちゃん歩く距離が随分短くなってしまったね。暑かったのかな？年齢かな？お水を頻繁に変えて飲ませてあげてね。ワンちゃんはご飯は食べれてる？食欲も落ちてきてるなら心配だよね。
>> 366
ただいま。今日もダイエットの為＆足腰を弱らせない為に散歩してきました。糖尿病だから運動しないといけません。体重を減らさないと糖尿病の数値も減りません。明日は雨マークだけど散歩には行く予定です。長男が学生の頃は雨が降ってようが、バイト先にお弁当を持って行ってたわけだしね。時間はもっと遅い時間帯だったけど。夕方6時ちょっと過ぎに家を出てバイト先にお弁当を届けに歩いて🚶👣行ってたな。4年間続けてたよ。面倒くさい時や気持ちが乗らない時やバイトが休みの時以外はね。
歩き出して1週間。まだまだだなぁー。毎日歩いて🚶👣運動してたら、そのうち体重が減ってくると思う。年齢的に痩せるのは無理かな？いつの間にか太ってた( 'ω')３０代後半までは痩せてたのにな。４０代前半も痩せてたと思う。
あっ！モヤモヤイライラ感が出てきた！薬飲まなきゃ。書き込み途中で今薬を飲みました。何を話していたのか訳分からなくなりました。来週の火曜日はデイケアに行ってみようと思います。相手がどんな態度に出るかで今後のデイケアをどうするか決めようと思います。
>> 369
空さん 深夜にこんばんは。
そそ。やりたい事が出来るのは若い時だけだね。次男さんも大人になったね。一人旅いいなぁー。楽しい時期よね。
私はもう楽しい事や楽しみが無いです。この歳になったからかなぁー？何をするのも億劫です。若い時は暇さえあれば遊びに出掛けたり旅行も行ったり楽しかったけど結婚してから私の人生は終わりました。結婚してなかったら長男や次男が産まれてなかったわけだし、今更あの結婚を悔やんでももう遅いけどね。今は長男と次男のしあわせを祈ってます。祈ることしか出来ません。
今度の火曜日はデイケアに行ってみて相手がどんな態度を私にとるか確認してみようと思ってます。それでデイケアを辞めるか決めたいと思ってます。
今日あっ！ 0時過ぎてるから昨日だ！昨日自分で白髪染めをしました。私が使っているのはシエロです。先がブラシ型になってて塗りやすいです。分け目が真っ白で目立ってたから家に残して置いたシエロで染めました。後ろは出来ないから(液体も足りなかったし)だから後ろから風が吹いて髪の毛が持ち上がったら白髪が見えると思います。さっき眠剤とイライラ止めを飲みました。まだ眠気は来て無いけど電気を消して横になります。おやすみなさい♥
>> 371
空さん こんにちは。寝ちゃ起きを繰り返してデイに行ける時間帯には起きてたけど、朝７時に目覚めた時は糖尿病の薬だけ飲んでまたダラダラと寝ちゃってました。その後はバナナ🍌２本食べて朝用の薬を飲んで残り少ないタバコを吸ってます。イライラ止めのランドセンと、昔貰って余ってたイライラ止めの両方と眠剤を飲むと朝が眠くてたまらなくなるね。
そそ。今は２人の息子のしあわせを祈ることだけよ。もう若さが無いから水商売で働く事も出来ないし、そもそもが健康体でもなきゃ精神的な病で塞ぎ込んでるし、先生からもドクターストップが掛かってる状態だしね。「ヘルパーさんを頼まないと家の事も出来てないのに仕事するなんて矛盾してると思わないのかい？」って先生に言われた事もあったしなー。家事が自分で出来るようになってからB型作業所そしてA型作業所その次が普通の仕事。なかなか難しい。
明日はいよいよデイケアで相手の態度をみて判断する日です。予想では「無視」されると思ってます。それならそれで構わない。デイケアを辞めるだけです。
>> 374
空さん こんばんは。
病気を治す為のデイケアなのにモヤモヤイライラストレス受けてたら意味が無いよねー。デイケア自体今までもドロドロとした悪口とかを聞かされてたしね。明日行ってみて相手の態度をみて判断します。
片付けが少しでも出来たなら良かったね(*^^*)v 気持ち気にもスッキリ出来たかな？ 私も洋服の断捨離しなくちゃいけないな。着れない服や着なくなった服があります。
今日も病院ついでに遠回りをして歩いて🚶👣きました。明日明後日は雨模様みたいだけど精神科クリニックの往復は歩こうと思ってます。それにしても暗くなるのが早い。なるべく人通りの多い明るい道を散歩してるけど暗いね。今から夕方用の薬を飲みます。お腹は空いて無いけど焼きうどんが作ってあるから、お腹が空いたらレンチンして食べますΨ( 'ч' ☆) ズボラストレッチ今日の昼間にYouTubeを見ながらしました。
精神科クリニックに作業所は無いです。B型は時給330円位で、A型は普通に給料が貰えるところです。一般で働くよりは安いはずだけどね。
遠回りして帰ってきたのはいいけど、汗だくになったから手を洗ってウガイして顔も洗って、着ていたTシャツは脱いで洗濯機の中に入れました。今は扇風機に当たってます。
>> 380
空さん おはよぉ。
朝イチでは糖尿病の薬を飲んで、少し経って朝用の精神科の薬を飲みました。昨夜シャワーを浴びてないから昼になったらシャワーを浴びるつもりです。本当は浴槽にお湯を貯めて入りたいんだけど今月から水道代も電気代も値上がり！と聞いて節約です。ガス代ももれなく値上がりかな？ガス代の値上がりは聞いてなかった。けど節約の為にシャワーで済ませます。ちょっと愚痴を書かせてね。生保も年金も下がってるのに物価等は値上がり一方で買えない。特に野菜が高くて買えない。出掛けた時に色んなスーパーやドラッグストアを覗いてはいるけど野菜はどこのお店も高いし、、業務スーパーの冷凍コロッケが1番安い。あとドラッグストアのモヤシ。この間は贅沢をして。何の贅沢かと言うと駅の近くの生協でそこにしか売ってないガーリックフランスパン🥖を1本買ってしまいました。税込１６０円高いけど美味しくて1本だけ買って食べました。もう当分の間は買えません。昨日精神科クリニックでいつものようにお金をもらって(私のお金管理は精神科クリニックだから)帰りに、お豆腐３個付き８８円とポン酢とパスタソース１３８円の消費税を買いました。パスタソースは２袋入の混ぜるだけってやつです。いつもは茹でたパスタにマヨネーズを絡ませて食べてたからマヨネーズも買ってこないと終わる。ビオレの化粧も落とせる泡洗顔と柔軟剤も無いです。柔軟剤は贅沢なんだろうか？
>> 384
主さん、お腹の具合はどうですか？気温差があるから冷えたのかもね。お大事にね。
こちらは晴れてて洗濯日和でした。三回もまわしたよ。
犬の散…
空さん おはよぉ(*๓´˘`๓)
昨日書き込みして反映されなかった事を思い出して書こうとしたけど、思い出せるのはワンちゃんは大事な家族だもんね。と、お腹の事を心配してくれてありがとう。の２つしか思い出せなくて。もっと色々書いてたのになぁー。ミクルもちゃんとしてほしい。私は記憶力が無いから1度でちゃんと反映されないと思い出せないです。そんな変な事は書いてないんだよ。なのにたまにこういう事があるの。困るぅー。
今朝は早めに目が覚めたけど、あっ！糖尿病の薬を飲んでないや！ちょっと待ってね✋😅今糖尿病の薬を飲みました。思い出して良かった。今朝は早めに目が覚めたけど昨日次男からの電話があった時は眠くて眠くてたまらなくて寝ちゃってました。そして目が覚めてから歯を磨いて顔を洗って髪の毛をとかして前髪をチェックしてから次男の家に行きました。昨日は７千歩あるいてません。５百歩足りませんでした。今からシャワーを浴びて豆腐を食べます。朝はお腹があまり空かないの。
>> 387
シャワー浴びたいけど、グズグズしてます。バスタオルとかの準備までは早かったのに、いざシャワーを浴びようと思うと気合いが入らなくてダラダラしてます。髪の毛を洗いたいの。シャワー浴びたらスッキリすることは分かってるけど、なかなか実行に移せないでいます。またダラダラと昼頃まで入らないのかもね。今日明日外出するような事、何の用事も無いし、でも髪の毛は洗いたいし、で、考え中です。髪の毛がパサついてます。ダメージ髪。洗い流さないトリートメントは買ってきてあるしシャワー浴びたら洗い流さないトリートメントつけてドライヤーしてサラサラな髪の毛になる事も分かってるけど、シャワーを浴びるまでが時間が掛かります。さっき朝はお腹があまり空かないと言いつつ、お腹が少し空いてきました。ガッツリ系はいらない。小腹が空いた程度です。
昨日、いとこの息子くんがローソンで売ってる鬼滅の刃の和菓子を３個買って、「甘過ぎる」って事で、1個ずつ分けてくれました。私はジャンケンで負けて煉獄さんになりました。
>> 392
空さん こんばんは。猫おじさんが帰ってから、ぐるーっと散歩してきました。今日歩いた歩数は1万歩超えました。
さっき曜日を間違えてペットボトルのゴミ出しに行くところでした。袋も縛って玄関内に置いてから「今日は土曜日だ！」と気づきました。日曜日の夜だと勘違いしてました。万歩計も明日が1週間の最後です。そして又月曜日から新たになります。
眠剤を飲みました。今日は昼間に落ち着くためにイライラ止めも飲みました。少し眠いけど、電気を消しても直ぐには眠れないの。今夜はご飯の代わりにお菓子を食べてしまいました。
百均で来年用のカレンダーと軽いしみたいなカカトを擦る物を買いました。今年は平成で言うと何年かな？平成３３年なら免許更新なんだけどハガキが届きません。眠くなってきたから、またね👋*˙︶˙*)ﾉ" おやすみなさい😪
>> 394
空さん おはよぉ(*๓´˘`๓)
昨日は朝雨が降ってたけど昼頃から晴れたから秋冬物の断捨離をしようと思って、袋詰めしました。ホコリをかぶってた洋服は洗濯して外にズラーっと干して家の中にも干しました。昨日の夕方から急に寒くなって今朝も寒くて、昨日洗濯して干してた長袖を着ました。ベランダに干しっぱなしになってる服は着ない物と着る物で分けて部屋に入れないとなぁー。着ない物は袋詰め行きです。とにかく寒い。熱は無いけどクシャミが出ます。
車の運転が禁止されて余計に気持ち的に沈んでるんじゃないかな？今まで運転してたのに急に車の運転がダメになると不便さ倍増するもんね。私も乳がんで入院するまでは車持ってたし、子供たちを連れてあちこちドライブに行ってたのに入院中に生保になって車を手放して不便になったもん。重いものもセール品のまとめ買いも荷物になるから買えなくなったしね。遠出なんて当然出来ない訳だし。つまらないよ。
>> 394
主さん、こんばんは。
今日は雨でさむかったよ。洗濯はお休みしました。その分、明日がいっぱいあって憂鬱。やるきを出さないと終わらない量です。…
私も空さんに、ありがとうだよ。最初から私の事を知ってるのは空さんだけだしね。色々とミクルで話したよね。私も空さんの出来事やその時の気持ちとか色々知ってる。空さんが少しでも復活してコロナが落ち着いて、偶数月の１５日過ぎに私の金銭的余裕がある時に又逢おうね。早くても来年半ば過ぎかなァ。お金を貯めないと気持ち的な余裕が出てこなくて楽しめないから無理だわー。いつも金欠👛💸😭
５０過ぎてていつもギリギリの生活って私だけかな？ 普通の人は５０過ぎてたら貯金も有るだろうし家も持ち家、、、イヤ実親も貧乏で、私が幼い頃からずっと貧乏生活だったし記憶にあるご飯のおかずはいつもソーメンかアジの開き。住んでた家も狭い２部屋しかなくて暴力振るわれてたし夜になったら私を襲おうとしてのしかかってきたし最悪。死ねばいい。実親は両方とも大嫌い！！！許せん！許す気もない！縁切りして正解🙆♀️〇
貧乏も遺伝するんだろうね。本人の力だけではどうにもならない事もある。産まれ育った家(家庭内も)と環境で人ってある程度決まってしまう。私の憎しみは一生消えない。あの辛かった事も全て忘れたい記憶なのに忘れることはない。記憶を無くす薬はない。
>> 396 今日から万歩計もリセットされて始まりです。今日は歩く気持ちにもなれないけど、午後から気持ちの変化がおきたら歩きます。万歩計が示してる目標は1日７千歩。今日は気持ち的にそんなに歩けない。部屋の中から出たくないです。寒いからかな？気持ちが前向きになりません。もう少し厚着した方がいいかな？今は7分袖を着てます。天気も曇ったり晴れたり気まぐれ。電気代水道代値上りしたから寒くてもなるべく耐えます。お風呂もシャワーじゃ寒いだろうから浴槽にお湯をためる訳だし節約の為に浴槽の水はなるべく変えないで追い炊きで使い回す。追い炊きのガス代っていくらかかるんだろう？お風呂のお湯は私1人だからそんなに変えなくてもいいしね。てか、昨日はシャワー浴びてないし、今日浴槽にお湯を貯めて入ります。バスロマン欲しいな。でも贅沢だよね？バスロマンの香りが好きです。それにしっとりして気持ちいいの。でも高い。何もかもが高く感じて何が必要な物なのか分からなくなる時があります。いち髪のシャンプー詰め替えは明日精神科クリニックでお金を貰ってから買いに行きます。トイレットペーパーも買わないとなぁ。あとは何が必要なのか分からない。今から枕を洗濯しようかな。洗濯だけは病状が酷い時でも出来てました。また外が曇ってる。今日は変な天気だなー。頭が痒い。夜までの我慢。夜になったら浴槽にお湯を貯めて入ります。
>> 400
空さん おはよぅ(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ
私が使ってるシャンプーは、いち髪です。頭皮にはh&sが良いらしいよ。昨夜もお風呂に入らず寝たから今朝お風呂にお湯を溜めて入ってきました。ドライヤーをかける時に洗い流さないトリートメントのロレアルをつけて乾かしたけど、アホ毛が目立ちます。美容院でトリートメントするとしっとりサラサラの落ち着いた髪になるのは知ってるけど、美容院は高いから滅多に行けません。
今日もデイに行こうと思ってます。またアノ２人には無視されるだろうけど、喋れる他のメンバーもいるし、たかだか数時間だからね。精神科から出されてる薬で朝用も飲んだしイライラ止めも飲んだしもうデイに行く準備は完璧よー。お弁当を食べる時用に「のりたま」もバックに入れたしね✌︎('ω')✌︎
今朝は６時台に目が覚めたから今が眠いです( ¯꒳¯ )ᐝ
冬用の布団ってあるのぉ？私は夏も冬も一緒のせんべい布団です。布団もしまむらで安いのを買いたいな。敷布団を変えたいです。毛布もほつれてきちゃってるしなぁー。
>> 402
空さん おはよぅ(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ
昨夜は寒すぎて、ホットカーペットとエアコンの暖房をつけました。今は外が晴れてるからエアコンの暖房は消しました。ホットカーペットは昨夜少しつけただけです。今、下半身は布団に潜り込んでます。糖尿病の薬は目覚めて直ぐに飲んで、その後に精神科クリニックの薬も飲みました。
デイケアには来月の９日(絵画教室という名の工作活動がある日)まで行くのをやめます。デイって狭い世界だなぁーっと思ってます。デイ内だけの付き合いで十分だと学びました。ライン交換や家に行き来なんてするもんじゃない！と強く思いました。精神科クリニックにいる看護師兼、デイケアの担当者さんも言ってました。
明日(木曜日)は、３時半頃から、断捨離した服をいとこの運転する車で運びます。100円か200円ぐらいにはなると思います。キンブルってお店知ってる？そこに売りに行きます。そして店内も見て、寝巻き用のズボンと今着るトレーナーが安く売ってたら買ってこようと思ってます。
- << 405 太ってしまったので、私はリサイクルショップで、服を買えなくなってしまったよ。普通サイズが殆どで、大きいサイズを探すのが大変です。男物くらいだね。それもなかなかサイズの合うのが難しい。 カタログで大きいサイズのを買うしかないです。あとはしまむらかな。カタログでパジャマを買いたいです。 キンブルでいいのがみつかるといいね。
>> 407
空さん おはよぅ⸜( ◜࿁◝ )⸝︎︎
昨日はクリニックだったんだね。話をして気持ち的に少しでも楽になったなら良かったね(*^^*) 私の午後はキャベツとたまご🥚と白菜と梅干しを買いに行ってきました。白菜は2分の1が９８円の消費税で売ってて安かったから買いました(✌’ω’✌) 白菜が美味しい時期になってきたね。空さんの元々は料理上手で節約上手な人で、今は調子が悪くて出来ないだけだから、そのうちまた出来るようになったら美味しくて節約になるレシピを教えてね。眠くて書きながら少し寝てしまってたよ。寒くて布団から出れないのぉ。
- << 410 さっきね、柿を剥いて食べて種を１階のちょっとした庭？に埋めてきました。。大家さんが勝手に何でも植えていいですよ。と言ってた場所です。北にある駐車場側に埋めようか悩んで南側の花壇？庭？に埋める事にして埋めました。ミミズがいたから良い土なんだと思うよ。ちょっと粘土みたいな土だったけどね。 家の中の方が寒いような気がします。今日はまだ散歩に出掛けて無いから１千歩ぐらいしか歩いてません。スマホを持たずに家の中をウロウロしても万歩計に反映されないしね。GAPの羽織るやつが欲しいなと思ってGAP通販で検索して見てたけど高すぎて買えない！って事に気付きました。今日キンブルに行くから寝巻きのズボンとトレーナーがあるか見て、安いのがあったら買ってきます。中古屋さんだよ。新品の物や賞味期限間近の食料や飲み物も売ってます。マスクが安く売ってたら欲しいな。もう箱のマスクは今使ってるので最後です。あとは７枚入のマスクとかが少し残ってるだけです。てかまた寒い。ハンドクリームの季節になったね。手がシワシワかさかさです。足は粉吹いてます。乾燥肌だから粉吹き(´・ω・｀) 顔にはさっき一応ハトムギ化粧水と豆乳イソフラボンの乳液を塗りました。思いついた時にしか顔に塗ってなかったけど、これからはちゃんと塗った方がいいよね？ 寒すぎる。
>> 408
空さん おはよぅ⸜( ◜࿁◝ )⸝︎︎
昨日はクリニックだったんだね。話をして気持ち的に少しでも楽になったなら良かったね(*^^*) 私…
さっきね、柿を剥いて食べて種を１階のちょっとした庭？に埋めてきました。。大家さんが勝手に何でも植えていいですよ。と言ってた場所です。北にある駐車場側に埋めようか悩んで南側の花壇？庭？に埋める事にして埋めました。ミミズがいたから良い土なんだと思うよ。ちょっと粘土みたいな土だったけどね。
家の中の方が寒いような気がします。今日はまだ散歩に出掛けて無いから１千歩ぐらいしか歩いてません。スマホを持たずに家の中をウロウロしても万歩計に反映されないしね。GAPの羽織るやつが欲しいなと思ってGAP通販で検索して見てたけど高すぎて買えない！って事に気付きました。今日キンブルに行くから寝巻きのズボンとトレーナーがあるか見て、安いのがあったら買ってきます。中古屋さんだよ。新品の物や賞味期限間近の食料や飲み物も売ってます。マスクが安く売ってたら欲しいな。もう箱のマスクは今使ってるので最後です。あとは７枚入のマスクとかが少し残ってるだけです。てかまた寒い。ハンドクリームの季節になったね。手がシワシワかさかさです。足は粉吹いてます。乾燥肌だから粉吹き(´・ω・｀) 顔にはさっき一応ハトムギ化粧水と豆乳イソフラボンの乳液を塗りました。思いついた時にしか顔に塗ってなかったけど、これからはちゃんと塗った方がいいよね？ 寒すぎる。
>> 409
主さん、こんにちは。
白菜の季節だね。一人鍋もできるよね。もちろん赤から鍋も！すっかり我が家の定番です。
節約レシピ、考えられるようにな…
空さん こんばんは。空さんの書き込みに気付いてなかったぁー。今気付いて読んだよ。
急に寒くなったよね。夜はエアコンの暖房をつけて、この部屋を暖める為にふすまを締め切ってます。だからトイレに行く時や台所に行く時以外は締め切ってます。この建物が古いからなのか？目に見えない虫によく刺されて痒くて掻きむしって皮膚がえぐれた感じになってカサブタが出来てます。もう年齢的に全てがシミになってしまいます。
デイケアに来てる人と、元デイケアに居た人が精神科クリニックの受け付けで偶然出会ってしまって喧嘩になったそうです。スタッフや看護師さんまで出てきて止めたらしいけど元デイケアに居た人がボールペンで相手を刺そうとしてたらしいです。もうデイケア辞めたい。来月の９日は絵画教室という名の工作活動があるから行く予定(作りかけが残ってるから)それ以外はデイケアに行くのを辞めます。デイケアなんて小さい世界なのに揉め事や陰口や無視とかありすぎる。色々聞いてたけどもうイヤだ。
>> 411
空さん おはよぅ(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ
昨日キンブルに行って断捨離した服を出してきたけど、全部で６８円でした。その後キンブルの店内に入って色んな物を見て回ったけど私が欲しかったトレーナーはサイズも無いし良い物が無くてマスクだけ買ってきました。５枚入１０円３袋と、模様入りのマスク３枚入の８８円。しまむらに寄るつもりだったけど、道に迷って断念してそのまま帰ってきました。車じゃないと行けない場所のしまむらとアベイル。大きい店舗だから種類も大きいサイズも豊富に置いてあるの。
話しは変わるけど、今週は火曜日の早朝にお風呂に入っただけだから今追い炊きボタンを押してきました。お風呂に入ろうと思ってます。その前にお腹が空いたから何か食べよーっと。
B型の作業所が名古屋中心街にあってお弁当が無料でご飯のお代わり自由な所があるとヘルパーさんに教えてもらいました。名前が思い出せないと言ってたから、今度利用者さんのヘルプに入ったら聞いといてくれるらしいです。(忘れてなかったらね)
>> 413
空さん こんにちは。明日が告別式なんだね。お金がないとお葬式の参列にも気が引けるよね。礼服はある？私は礼服も買わないと無いです。冠婚葬祭用のバックだけしか無いの。以前持ってた冠婚葬祭用の服はサイズが合わなくなって、入らなくなったから売ったよ。しまむらで買っとかないとね。
昨夜眠剤と一緒にイライラ止めも飲んだら今朝目覚めが悪くて寝ちゃ起きを繰り返してました。布団はヘルパーさんが来る時以外敷きっぱなしになります。ヘルパーさんが来る日は押し入れにしまいます。昨日は朝と夜にお風呂に入りました。朝ちゃんと頭も体も洗ったから夜は寒気を取るために浴槽に浸かっただけです。トレーナーと寝巻きになるズボンが欲しいです。今はもう着替えててジーパンと靴下を履いて布団に腰から下を入れてます。せんべい布団。新しい布団なんて買えません。ベットも欲しいけど買う余裕ありません。家電が壊れて使い物にならなくなったらどうしよう！？と、ヒヤヒヤものです。高い買い物は現状無理。家電が壊れても生保からは出してもらえないしね。貯金して下さいと言われても貯金に回すお金の余裕なんて無いです毎月ギリギリの生活なのになー。生保ってだけで直ぐに不正受給と決めつける人もいるしね。それだけ皆心に余裕が無い人が増えたんだろうね不正受給してる人は極1部の人なのにテレビとか報道で大々的に言うから生保＝不正受給って思ってしまう人もいて当たり前か。
>> 414
昔は(私が生保になる前の時代は)貯金もダメだったけど、今の時代は「なるべく貯金して下さい」に変わってるしね。なぜ変わったかのかと言うと、家電が壊れた時や急な出費の時用に貯金をして下さいとなったんだってよ。そりゃーあ家電が壊れたら数万～数十万の費用を一括現金払いしないといけないわけだしね。
今日はなんだか凄く疲れてます。一気に動いて反動がキツい。精神科の薬はちゃんと飲みました。気分？気持ち？が沈んでます。カーテンも開けれずに部屋から出たくない。誰とも関わりたくない病が発動中です。何もしたくないし出来ないし動けない。頭の中も思考停止状態。ミクルで愚痴を発散してる。言いたい事を言えるのもミクルだけです。心のモヤモヤもミクルに書き込んで発散するだけ。ミクルがあって良かった。
>> 417
空さん こんばんは。
今頃はお通夜に向かってる頃かな🚗³₃
私の今日はダルダルで何も出来ない日でした。歩く気にもなれずに家の中で寝ちゃ起き寝ちゃ起きを繰り返してます。食べた物は柿だけ。精神科の朝用の薬を昼に飲んで、昼用の薬を今飲みました。夕方用の薬は夜に飲みます。茶碗類の洗い物をしないと溜まってます。
頭が痒い。追い炊きボタンを押してお風呂に入らなきゃね。とにかく怠くて。ズボラストレッチも出来ませんでした。今日は特にダメだわー。お金が無い！って事も関係あるのかな？昔から貧乏家庭だったし、常に金欠。宝くじが当たる事を夢見てた頃もあったけど、お金が勿体ない！当たらないよ！って気付いてからは宝くじも買ってません。本当に当たってる人なんて居るんだろうか？当たった人は人生変わるよね。私の人生は折り返し地点を超えてもう終わりに近いから、あとは痛みや苦しみが無く死ぬのを待つだけです。私の人生ってなんだったんだろう？イヤな事続きの人生だったな。
>> 419
空さん おはよぅ。お通夜お疲れさまでした。
今日のこちらの天気は雨です。昨日夕方ぐらいに私がお風呂から出たら、次男が「家のカギを無くして家に入れんから」ってウチにきました。あちこち電話でカギの落し物が無いか聞いてたけど見つからずに、元カノちゃんにカギを返してもらって無かったから元カノちゃんに連絡取ってカギを返してもらって夜に帰って行きました。その前に「腹減った」と言うから、ご飯を炊いて、おかずも作って、ネギを刻んで納豆と一緒に出しました。昨日から洗い物をしまくって、今も、流し台に溜まってた洗い物も済ませて横になってます。布団も押し入れにしまいました。私がお風呂に入るペースは1週間に3回～4回って事が分かりました。調子が悪くて入らない日もあるし、面倒で入らない時もあるし、次の日用事があって出掛けるから入る！って時もあるし、ダルいと出掛ける当日の朝にお風呂に入る！って時もあります。何の出掛ける用事も無く、頭も痒く無かったらお風呂には滅多に入らないと思います。シャワーの時からそうでした。今は寒いから浴槽にお湯を溜めて入ってるけどね。
私も離婚は間違いじゃ無かったけど、そもそもの結婚が間違いでした。結婚相手を間違えました。
>> 423
空さん 返信遅くなってゴメンねm(_ _)m
先の事を考えると凹むのは一緒だよ。そんな中でも私は空さんと又いつか逢える日を夢見てるよ。それが私の楽しみになってます。偶然だけど今日私も駅近くの小さいしまむらに寄りました。寝巻きになるズボンが欲しくて行ったけど無かったし上下セットの寝巻きは高かったし買いませんでした。私は出来るだけ安い物しか買えません。だから今も夏用の短パン(ウエストゴムのやつ)に着替えて布団に下半身を入れてます。冬用はどれも高いね。しまむらでも高いと思うもん。今履いてる夏用のウエストゴムの短パンは1つ５００円位でだいぶ前に２つ買ったものです。冬用の寝巻きになるふわふわのズボンを探してます。秋用の服を売ってたけど２千円近くて買いませんでした。１３００円だったら迷うけど多分それでも買いません。私が欲しいのは寝巻き用のズボンだけだからね。昨日も今日もお風呂に入ってません。時間だけが過ぎていってもう眠剤を飲む時間になりました。
>> 421
主さん、こんばんは。
気分の凹みが、ひどいです。
今すぐお金がないわけでもなく、無職でも誰かに責められてるわけでもなく、将来そうなるだろ…
空さん 今日は昼からデイケアに行ってきたよ。そのままカウンセリングと診察と静脈注射と薬で、その後に２駅先のしまむらに行ったの。帰りに地下鉄に乗ったら目の前に座ってる人の持ってる買い物袋が私と一緒のやつで百均で買ったものでした。
空さーん気晴らししたいよね。温泉旅館とか泊まりに行きたいな。それ用にもお金を貯めないとね。私は炊飯器用にもお金を貯めないとな。コーティングが剥がれててお米がくっついちゃうし、保温にしとくとご飯が直ぐに腐ります。糸を引くし臭いから直ぐに腐ってる事に気付きます。他の家電は壊れない事を祈るだけです。他の家電が壊れたら数千円じゃ買えないし万飛ぶよね。それ用にもお金を貯めないといけないんだけど、なかなかお金は貯まりません。今週金曜日の昼には長男が高校生の頃にバイトしていた分の支払いがあります。毎月分割で以前の役所に支払ってます。奨学金返済もまだ1つ残ってるしね。私が役所に「子供達に何もしてあげれなかったから私が払う」と言って通った払い方です。奨学金返済っていつ終わるんだろう？長男がバイトしていた分の支払いはいつ終わるんだろう？バイトしていた分の支払い(以前の役所への)はまだまだ終わりそうに無いです。欲しい物があっても肝心のお金が無いから買えない。もう慣れてるけどね。あ〜ぁ(-ω-；)
- << 427 主さん、おはよう。昨日は忙しかったのに書き込みしてくれてありがとう。 私の不安なんかより、主さんの方がお金のことも大変なのに、付き合ってくれてありがとう。 主さん以外にこんな話をできる人がいなくて、ここに書き込ませてもらいました。 しまむらも、以外とたかいよね。標準的なサイズなら500円とか広告の品でやすくなってるけど、私は大きいサイズなので定価のままで安くなかったよ。 今日は寒いね。昨日買った下着は薄いので、ヒートテックに着替えようかな。ハイネックしかないけど、出掛ける訳じゃないし暖房もつけないから厚着しないとね。
>> 425 空さん おはよぅ。よく眠れたかな？ 私は深夜0時過ぎに寝て早朝6時ちょっと過ぎに目が覚めて糖尿病の薬だけ飲みました。珈琲飲んだり茶碗類や鍋を洗ったり、ヤカンでお湯を沸かしたりしてました。今から精神科の朝用の薬を飲むところです。書き込みするまで精神科の薬を飲んで無い事に気付いてませんでした。精神科に通い始めてからもう何年だろう？覚えてません。多分１０年以上は経ってます。初期の頃の記憶がありません。心療内科に行ったら「ここでは治せないから、いい病院を紹介するね」「予約も取っといたからこの日に行ってね」と言われて今の精神科に行くようになりました。最初は精神科に漠然とした抵抗感があった事は覚えてます。精神科のスタッフや先生が優しくて、もっと早くこういう優しい人達に会いたかったと思った事も覚えてます。当時の保健師さんも優しかったな。精神科に通うようになる前が酷すぎて、誰とも関わりたくない！誰とも付き合いたくない！私を1人にしといて！てな感じでした。1人が落ち着くし1人が気楽なのは今でもそうだけどね。お願いだから私を1人にして！は無くなりました。
>> 427
空さん もしかしたら一緒の時間帯に書き込みしてたかもね。そそ。しまむらも高いと感じる時が多々あります。私も大きいサイズのところしか見ません。普通のサイズのところの服はピチピチで苦しいしズボンは入りません。大きいサイズの３L４Lから選んでます。昨日行ったしまむらはお店自体が小さくて、大きいサイズコーナーは少ししか無いです。
空さんはココに愚痴を書いていいよ。発散してね。私も書いてるしね。外の天気は晴れてるけど、この部屋は寒いです。下半身はまだ布団の中です。歯も磨いて無いし顔もまだ洗ってません。くしゃみが出そうで出ない。鼻がムズムズしてます。浴槽にお湯をためて入りたいけど元気も無ければ外出予定も無いから、このままダルダルで過ごす事になりそうです。お腹が空いてるけど食べ物がお豆腐しか残ってません。パスタの麺も無いし〜、あっ！カップ麺が1つ残ってたなぁー、それを食べようっと。
>> 430 空さん こんにちは。こちらの天気はさっきまで晴れてて暑いぐらいでした。今は曇ってきてます。1日７千歩歩くのも最初だけで今週は殆ど歩いてません。座るか横になってるかのどちらかです。食器類の洗い物をするのに立ち上がったりトイレに行くのに立ち上がるだけです。昼間眠くて知らない間に少し寝てました。本当はお風呂にお湯をためて入りたいけどまだダラダラしてます。精神科の昼用の薬を飲むのを忘れていたのでさっき飲みました。元気が出ません。何もやる気もおきません。今日は朝から食べた物はトマト🍅２つをカットしてキューリ🥒2分の1だけです。カップ麺は夜用に取ってあります。７６円の消費税で買ったカップ麺です。体重計に乗ったら７５キロでした。全く痩せない。いつの間にこんなに太ってしまったのか？２０代３０代後半まで４０キロ台だったのにな。一気に太ってしまいました。
>> 431 空さんの躁鬱病も大変だね。躁状態の時には気持ち的にハイテンションって事だよね？その反動で今度は鬱状態に入ってしまうんでしょ？私の病名は慢性うつ病です。気分を高める薬を出されてます。何も考えたくないよね？でも気付くと考えてしまってて落ち込んだりね。私のこれからで分かっている事は相変わらず金欠な生活だという事だけです。世の中お金です。お金が無ければ何も出来ないし何も買えない。「愛」と言う人は心にも余裕がある人が言う言葉だと思います。もう古い言葉なのかもしれないけど「親ガチャ」って当たってると思います。子供からしてみれば、どうしようも無い事だもんね。お腹空いたなぁー。断食ダイエットって良いんだろうか？断食あとの反動で体重が増えそうな気がするんだけどね。マックのごはんバーガーを食べてみたいな。美味しそう。他に食べてみたい物や食べたい物は無いです。お腹が膨れれば何でもいい。ゆで卵🥚美味しいよね。たまごがあるからゆで卵を作ろうかな？←独り言を書いてしまったよ。
>> 433
空さん おはよぅ。
そそ。ぼちぼちとね。焦りは禁物よ。愚痴でも何でも空さんなら書いていいよ。空さんも私もココにしか書いてない事や書けない(言えない)事があるもんね。発散場所にも使ってね。
ダイエットは進んでません。少しも痩せないです。脂肪が付きすぎてます。ゆで卵🥚作って食べたよ。残りのゆで卵🥚は昼頃に食べる予定です。たまごが無くなったから買ってこないとね。肉も無いから安い店まで行かないとなぁ。くしゃみと咳が朝目覚めるとしばらくの間出ます。着替えは済ませました。いつもだったらまだ歯も磨かず顔も洗わずゴロゴロダラダラだけど今朝はもう歯も磨いて顔も洗って髪の毛もとかしました。昨夜？昨日の夕方やっとお風呂に入りました。髪の毛が傷んでます。パンテーンから新しいシャンプーとコンディショナーが出たと聞いて値段を見に行ったけど高くて私には買えません。安い詰め替え用でいいです。だって私には洗い流さないロレアルのトリートメントがあるしね。つけてるけど髪の毛はしっとりにならないです。アホ毛と傷んでるのがよく分かります。１２月の年金を貰ったら免許証の更新に行く事は決まってるけど、美容院にも行きたいな。
>> 436
空さん こんばんは。三國志見てるかな？ 私は猫おばさん宅のいつものゴミ出し手伝いに行ってきました。眠剤を飲む時間帯になりました。寝巻きに着替えてます。あとは眠剤を飲んだら横になるだけなんだけど、まだちょっと眠剤を飲むには早い気がして起きてます。
メルカリはした事が無いんだけど信用出来るものなのかな？息子さんに頼んで息子さんが暇な時に売りに行った方が確実のような気がするよ。私は未だにアマゾンでの買い物もした事が無くて買い方と支払い方が分かりません(￣▽￣;)
柔軟剤が終わってしまって買いに行って無い状態で、さっき洗濯したら半乾きのようなカビのような匂いの洗濯物になりました。干し終わってるけどね。やっぱり柔軟剤はあった方が良いです。柔軟剤が無いと洗濯しても洗濯物が臭いです。明日柔軟剤を買いに行って洗濯し直します。水道代が勿体なかったなぁ。
あっ！今度(いつになるか分からないけど)猫おばさんの冬物の洋服と新しい靴を買いについていく事になりました。荷物持ちです。猫おばさんは８０才超えてるし足も腰も悪くて腰は既に曲がってて背骨も変な形になってるし内臓疾患もあるしね。私の体調と都合がいい日に一緒に行く事にします。
>> 438
空さん こんにちは。
布団にダニはウチもいるだろうな。部屋もダニだらけだと思う。ダニアース買ってこないとね。今はお金が無いから買えません。
昼間外に出ると暑かった🥵 家の中の方が寒いね。今は窓を開けて空気入れ替え中です。昼の1時まではカーテンも締め切った部屋でゴロゴロしてたけど、外に出たら暑くてカーテンを開けて空気入れ替えよ。でも猫おじさんが来てて臭い( •́ฅ•̀ ) 心の中で「早く帰って」と思ってます。空気入れ替えにならない。臭い。この頃毎日電話も来るし、家にも頻繁に来るからイヤでイヤでたまらない。まだ今は昼間だから許せるけど、夕方以降に来られると、ヘルプ🆘🙌でいとこかいとこの息子くんをラインでコソッと呼んで来てもらって、猫おじさんが帰るまで居てもらってます。スケベイな話をしてくるから嫌です。臭いしね。これじゃあ空気入れ替えにならない。
>> 440 空さん おはよぅ。今日は雨が降ってます。昨日の夕方に洗濯した物はそのまま部屋干しです。柔軟剤は買ってきといたから半乾きの臭さが無くて良かったです。この間しまむらで７７０円プラス税で上下セットの寝巻き(寝巻き寝巻きしてなくて、黒のズボンに紺色で胸の部分にクマの絵が入ってるトレーナーみたいなやつ)も買ったからそれを着てます。スヌーピーの絵が入ってる寝巻きになるズボン2着も安く買ってあるから冬はこれで過ごします。いとこの家はもうコタツを出してあるけど私はまだコタツ布団を洗ってないからちょっと先になります。てか布団に下半身を入れてるとコタツはまだ出さなくてもいい感じです。ヘルパーさんが来る時だけ布団を押し入れにしまって、ヘルパーさんが帰ったら直ぐに布団を敷いて、敷きっぱなし状態です。布団も新しいのが欲しいけど買うお金が無いから煎餅布団で十分です。毛布も回りがほつれてるけどまだ使えるから大丈夫です。今日はハローウィンだね。いつもと変わらない生活です。子供達も成人してるし何かをする必要もありません。雨は気持ちがどんよりするね。お金があったら地下鉄で2駅のしまむらに行って色々見て気晴らしするんだけどな。お金が無いとどこにも行こうと思いません。欲しかった寝巻きになるズボンも買ったしね。次男が秋冬用の服を欲しがってたから私が持ってる服をあげようとしたら、いらない😵✋と言われました。
>> 441 私の人生終わってます。もう折り返し地点も過ぎてるしあとは死ぬのを待つだけです。昔は「死にたい！死にたい！」で自殺しようとして失敗して自殺未遂になった事が何回もあるけど今は「年齢的に死ぬのを待つだけ」って考えに変わってます。今も何も楽しい事なんて無いよ。私は産まれた時から不幸だ！って気持ちも変わってないよ。ただ年齢的なもので、もうそろそろ遅かれ早かれ死ぬんだからさ。って気持ちになってるの。だから自殺しようとまでは思わなくなりました。イヤな人生でした。早く終わってほしい。行けるならＵＳＪに行きたいな。こんな年齢で遊園地🎠🎡🎢が楽しみって変だよね？若い人達楽しんでね。なんだか遺書っぽくなってるけど遺書じゃないよ。まだ空さんといつか逢う約束も果たしてないしね。子供の奨学金も返し終わってないし、子供が高校生の頃のバイト代返済も終わってないし。返し終わるのがいつなのかさえ分からない。私の人生ってこんなもんだったんだな。私が最初に「死にたい！」と思ったのは小学生の頃でした。その頃に死んどけば良かったのに、その頃はいつかきっと幸福になれるなんて妄想していて辛かったな。独り言です。独り言を書いてます。
>> 443
空さん こんばんは。
「あとは死ぬのを待つだけ」って思うと私は少し気が楽になります。何も無理しなくて良いんだと思えます。
空さん宅は持ち家だし息子さんと一緒に住んでるから、息子さんの収入が空さんの収入扱いになって生保は通らないよね。車もあるしね。老後資金貯めれそう？私は貯めれません。子供達には「私が死んだら直ぐに遺産放棄をしなね」と言ってあります。私には貯金も無いし遺産になるような物も無いからと。焼かれて灰になって無縁仏になって終わり。それでいい。私にお金があったら(また、タラレバだけどね)海にまいて欲しいです。
雨は昼頃にはやんで晴れ間もみえました。心は何故だか晴れません。精神科から貰ってる薬を飲んでパスタを少し食べて食欲無いから残してしまいました。このまま食欲が無い日が続けば少しは痩せれるかもね。ネットで障害者施設の作業所を見てました。精神科のケースワーカーさんと先生と、相談員さんに相談して、OKが出ないと作業所に面接にも行けません。面接には相談員さんと一緒に行かないといけません。決まり事が多いです。それでも月に数千円かぁー。考えれば考える程何もかもイヤになります。私どうしちゃったんだろう？？何のヤル気も出ないしな。明日はプラゴミ・ペットボトル・ビン缶を捨てる曜日です。プラゴミは朝早くに取りに来るから今夜ゴミ置き場に捨ててきます。
>> 445
空さん おはよぅ。
赤から鍋懐かしい〜。子供達と一緒に住んでる頃と、この家に越して来てからは長男が彼女ちゃんを連れてきた時ぐらいしか作ってませんでした。今は私1人だから白菜2分の1が９８円の消費税で売ってる時に買ってきて白菜と豚肉だけを茹でてポン酢で食べるだけです。赤から鍋美味しいよね😋
私ね心に余裕無いです(￣▽￣;) 猫おじさんからの電話も鬱陶しいし、家に来られると独特な臭い匂いが部屋に残るし、私の態度は冷たいと思います。猫おばさんのゴミ出し手伝いも「いつまで続けなきゃいけないんだろう？」と思いながら手伝ってる程度です。
今朝はお腹が空いてる感じがします。でも冷蔵庫にあって食べていいのは豆腐だけです。ヘルパーさんが来るからチルド餃子🥟と豚肉が冷蔵庫に入ってます。今日の夕ご飯です。ヘルパーさんが来る日だけまともな食事が出来ます。私1人だとホントに何でもいいや！になってしまいます。食費も節約しないと電気代もガス代も値上がりしたしね。
眠くなってきちゃった。でも寝ないよ。茶碗類の洗い物でもしようかな。洗って乾いてる鍋やフライパンとかはしまわないとね。
>> 448
空さん おはよぅ。空さんなら遠慮なく愚痴っていいよ。何も気にしないで発散しよう(*^^*) 愚痴りたくなる事もあるし、独り言を言いたくなる事もあるし、遠慮なくね✌︎('ω')✌︎
朝目が覚めてだいぶ経つけど、あくびばかり出て眠いです。今日のデイケアには行きません。義務教育じゃないんだからイヤな思いをしてまで行きません。でも来週は絵画教室という名の工作活動があるから続きをしに行きます。
毎週火曜日にお金を1週間分貰ってたけど、今月お試しで１ヶ月分のお金(食費や洗剤等の雑用品代)をもらおうと思ってます。試しにこれで１ヶ月生活が出来るかやってみたいです。ダメだったらいつものように毎週火曜日って事になります。
まだ眠くて頭が働いてません。目も閉じてきゃうー。
>> 451
空さん おはよぅ。
お金の管理かぁー。私は魔の団地に住んでる頃から私自身で管理が出来なかったからなぁー。最初はその団地があった区の役所預りで、国に管理してもらう為に申請したけど返事が来なくて、そのうち精神科クリニック管理になったので、もう１０年ぐらい？１０年以上？精神科クリニック管理でした。昨日精神科クリニックのケースワーカーさんと話して「お試しで１ヶ月分の生活費を自分で管理したいと思うようになったのはいい事ですけど、足りなくなったと言われても引き落としがあるからお金は渡せませ無いので、そこだけ覚えといて気をつけて下さい」って事で１ヶ月貰う事が出来ました。私の場合は毎週火曜日にお金を貰うのが当たり前になってて何の不思議も無かったけど突然「おや？私って自分で１ヶ月分の生活費を管理出来ないのかな？」と思ってしまって昨日の通院日で言ってみました。１０年以上振りだから戸惑う事もあると思います。食器洗い洗剤を買ってきとかないと、この間ヘルパーさんから「食器洗い洗剤がそろそろ無くなりま〜す」と言われてたからね。お風呂に入ってからドラッグストアに行こうと思ってます。
>> 451 昼寝ばかりしていました。起きてると色々なことを考えてしまい、落ち込むからです。 何とかしなきゃ 空さんの「起きてると色々考えて落ち込んでしまう」って気持ち昔の私ならアルコールに走ってたよね。そしてアルコール依存症にもなってしまったしね。私からアルコールを取るな！って言ってた(書いてた)事をうっすらと覚えています。空さんはアルコールに走らないように気をつけてね。アルコール依存症の怖い事は自分で気付かないうちに依存になってしまう事です。記憶を消したくて呑んでたな。先生から「記憶を無くす薬は無いよ」って優しく言われてました。その頃の事でハッキリ覚えているのは、アルコールが鬱を酷くしてる。って何回も言われてたって事です。温くなったアルコールで薬を飲んでたしね。今考えてみると、あの頃は死にたい！死にたい！記憶なんていらない！記憶なんて無くなれ！記憶を無くす為にアルコールを呑んでるんだ！私からアルコールを取るな！とか酷かったなぁー。それが今では一切アルコールを呑まなくなりました。呑みたいとも思わなくなったし、アルコールを売ってるのを見ても何とも思わなくなってます。空さんはあの頃の私の状態も知ってるもんね。長い付き合いだね。これからもヨロシク(≧▽≦)ゞ
- << 455 主さん、なんだか同時に書き込みしてたみたいだね。 アルコール依存症のころ、覚えてるよ。私もアルコールにだけは手を出さないって決めてたよ。 今飲んでる薬がアルコール禁止なので、もう一生アルコールは飲まないと思います。 主さんとの付き合いは長いね😃 こちらこそこれからも宜しくね。 高校の時からの親友が一人だけいるけれど、やっぱり家族がい手を社員で仕事もしてて、私とはまったく違う生活をしてるから、言えないことも沢山あるの。でも、主さんには何でもいえる。 楽しい話ができないけど許してね。 また、きっと元気にならから。
>> 455
空さーん。今お風呂から上がって黒い物系の洗濯を始めました。髪の毛もまだ乾かしてません。たまには自然乾燥なんてどうだろう？髪の毛が痛むかな？やっぱりドライヤーを掛けた方が良いんだろうね。今日は早くから起きてるし天気も晴れだし、髪の毛を乾かしたら布団を干します。せんべい布団だからふわふわにはならないけど、たまには日光に当てないと虫がわきそうで。
友達にも言えない事をココではお互い(断然私の方が多いけどね)書いてたよね。今でもそうだよ。空さんの方が私の出来事やその時の気持ちとか色んな事を知ってます。ありがと。
体重が一向に減らない。お風呂上がりに体重計に乗ったけど多分服を着たら７５キロどころじゃなくなりそう。
髪の毛を乾かすねー。
- << 458 主さん、おはよう。 今日も天気がいいので布団を干そうと思います。 そうすると昼寝する布団がなくなってしまうけど、床にかけ布団を敷いて寝ることにします(寝る気マンマン) 鬱ぎみで、動作が鈍いです。何をするにも時間がかかります。歩くのもノロノロです。
>> 458 空さん こんにちは。布団干せたかな？今日も晴れてて私も毛布を干しました。本当は毛布を洗濯してから干した方が良いんだろうけど今から洗濯して日が陰る頃までに乾くか不安だから洗濯せずにそのまま干しました。朝目覚めた時に毛布を洗濯すればいいのに頭の中に毛布を洗濯するって事が思いつきませんでした。さっきドラッグストアにモヤシを買いに行ってきました。ついでに色々見て髪の毛のテスターもして帰ってきました。来週の水曜日は月1度の糖尿病クリニックに行く日です。数値が減ってればいいな。まさか自分が糖尿病になるなんてね。糖尿病は遺伝だよ。太ったのも遺伝だと思う。実親は昔からデブだったからね。私が３０代後半まで痩せてたのが不思議なぐらいよ。幼い頃や実親と一緒に住んでた頃は栄養失調だったから、私はもちろん痩せてたしね。ガイコツとかゾンビってあだ名をつけられてました。イヤな思い出です。幼い頃(小学生)泣きながら実親に「肉が食べたい」と訴えた事があったな。みそ豚だけしか知らなかった。カレーもシチューも肉じゃがも豚の生姜焼きもパスタもポテトサラダもスープも餃子も作ってもらった覚えが無い！私は大人になってから自分で覚えていっただけ。グッキーもホットケーキさえも作ってもらった覚えが無い！
>> 462
空さん おはよぅ。今朝は眠くて眠くて何度も寝ちゃ起きを繰り返して、途中糖尿病の薬や精神科の薬は飲んで寝てたよ。さっき自分の家のゴミ出しをしてきてようやく起きたけど、まだ眠いです。目をつぶったらそのまま寝そう。
空さんは悪くないよ。誰も悪くない。精神科の病は理解されない事が多いよ。特に年配者さんの時代には理解してくれる人なんて居なかったんじゃないかな？今の時代でさえ理解出来ない、理解しない、理解不能な人もいるからね。いつ誰が精神の病になってもおかしくないのにね。精神の病だけじゃないよ。生活保護も誰がいつなってもおかしくないよ。私だってまさか自分が！？って思ったしね。私は昔から精神的な病の人とか生活保護の人とか何とも思わなかったけど、世間には冷たい人(自分は絶対なら無いとか)思ってる人もいて当たり前だしね。自分がその身にならないと分からない人もいるしね。
そそ。今でいう虐待だよ。通報ものだね。子は親を選べないからね。絶対に！！！選べるなら金持ちの家の子に産まれたかったし優しい両親、親と呼べる親のところに産まれたかったわさ。
- << 465 主さん、夕飯の支度はできたかな？一人だと億劫になりませんか？ うちはシチューを久しぶりに作りました。お肉を子供たちが沢山たべるから、４人分で800円くらいかかってしまったよ。サラダでもつけたいけど、子供は昼間に食べてたからシチューだけです。 食費ってさ節約しやすいけど、じつはそんなに大きい金額じゃなくて、下着とか洗剤とかトイレットペーパーとか化粧品とか、たまにしか出費がないから気づかないけど、そういうものってかなりの出費だとおもう。 私、65歳から貰える年金は月58,000円なんだけど、家があれば生活できるかな？貯金を毎月少しずつ足せば大丈夫かな？ 独り暮らしをしたことがないので見当がつきません。
>> 467
急に曇ってきたから布団を取り込みました。洗濯物も乾いたから部屋の中に入れました。天気予報では曇り。雨マークは出てなかったから散歩に行こうか悩み中です。とにかく眠たくてね。
やっぱり私は自分でお金(生活費)管理は難しい。空さんが言う通り食材よりも雑用品の方が高いしお金が掛かります。白髪染めを買いたかったけど計算したら買えません。買えない事に気付きました。1箱税込１千円ぐらいするもん。２箱必要だしね。でも1箱で何とかしないとな。それでも買えないけどね。私は中学校の頃から白髪があって、今では染めないと白髪だらけになります。子供たちにもそれは遺伝して、２人共学生の頃から白髪があります。
布団が欲しいけど、これじゃあ布団を買うことなんて無理です。せんべい布団で我慢。
左側頭部がたまに痛くなる。頭痛薬を飲む程では無いから飲まないよ。眠いなー。
>> 469
空さん おはよぅ(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ
大学院って私にはどんな所なのか想像つかないよ。元々勉強ができる頭の良い子だったんだよー。すごーぃ👏✨ 返さなくてもいい奨学金は良いね。もう1つかぁー。授業料や入学金や前期後期のお金を考えると足りないもんね。殆どの子が奨学金返済で苦しんでる世の中だよね。ウチもまだ奨学金を払ってるよ。
今日も昼間は天気が良さそうだから長男の掛け布団をベランダに干します。枕も洗濯しようかな。洗濯日和でよく乾くだろうね。空さんのところはもう洗濯3回して干し終わってるのかな？私はこれからです。まだ歯も磨いて無いし顔も洗ってません。糖尿病の薬と精神科の薬は飲みました。目覚めないからアイスコーヒーを作って飲んでます。
>> 471
空さん おはよ。
お母様の額そうとうパックリと切れてしまったんだね。脳は検査してもらったのかな？脳は大丈夫だった？年齢的に転んだだけでも骨折しやすいと思うから骨折までいかなくて不幸中の幸いだよ。もし骨折してたら入院になってただろうしリハビリしても年齢的に完治は遅くなるだろうし、そうなると退院しても通院が重なるしね。縫っただけで済んで良かったよε-(´∀｀*)ホッ お母様はそうとう痛かったと思うけどね。今日は縫った場所の消毒に行くのかな？溶ける糸？それとも抜糸しなくちゃいけない糸？抜糸しなくちゃいけない糸だとこれまた痛いんだよねー。でもお母様が命に別状無くて良かったね(*^^*)
今日も今は晴れてるから布団を今から干します。
- << 474 布団を干してたら強風で布団が風に揺られてバサバサしてたから取り込みました。デカい虫がついてたからはらったよ。 前髪がくせ毛と傷みでパサついてもじゃもじゃになってたから洗い流さないトリートメントを付けてアイロンして真っ直ぐに伸ばしました。時間が経つとまた元に戻ってしまうと思うけどくせ毛は仕方ない。縮毛矯正かけたいけど、更に髪の毛が痛む事になるしなぁ。てか縮毛矯正かけるお金が無いわ。いつも金欠。どうして私は昔からお金に縁が無いんだろう？ お金持ちの家に産まれたかったな。お金が無いと心にも余裕が無い。スニーカーも欲しいけど、いいなと思うスニーカーは何であんなに高いんだろう？ 産まれた時から貧乏を背負ってた感じ。イヤだな。この歳で貯金0。多分私だけじゃない。今の世の中貯金0になった人も多いはず。むしろ借金を抱えてる人も多いはず。自己破産してる人も多いと思う。厳しい世の中だね。お金がある人が人生の勝ち組だと思う。
>> 472
空さん おはよ。
お母様の額そうとうパックリと切れてしまったんだね。脳は検査してもらったのかな？脳は大丈夫だった？年齢的に転んだだけでも骨…
布団を干してたら強風で布団が風に揺られてバサバサしてたから取り込みました。デカい虫がついてたからはらったよ。
前髪がくせ毛と傷みでパサついてもじゃもじゃになってたから洗い流さないトリートメントを付けてアイロンして真っ直ぐに伸ばしました。時間が経つとまた元に戻ってしまうと思うけどくせ毛は仕方ない。縮毛矯正かけたいけど、更に髪の毛が痛む事になるしなぁ。てか縮毛矯正かけるお金が無いわ。いつも金欠。どうして私は昔からお金に縁が無いんだろう？ お金持ちの家に産まれたかったな。お金が無いと心にも余裕が無い。スニーカーも欲しいけど、いいなと思うスニーカーは何であんなに高いんだろう？ 産まれた時から貧乏を背負ってた感じ。イヤだな。この歳で貯金0。多分私だけじゃない。今の世の中貯金0になった人も多いはず。むしろ借金を抱えてる人も多いはず。自己破産してる人も多いと思う。厳しい世の中だね。お金がある人が人生の勝ち組だと思う。
>> 476
空さん こんばんは。
旦那の親と同居ってなるとイヤだろうなぁー。私は子供たちにお嫁さんが出来たら同居はしません。今もバラバラな生活だけど私の場合は私が自由を欲しいからね。それに結婚したら自分の奥さんや子供(私からしたら孫)の生活を1番に考えてほしくてね。私の事はほっといていい。たまーに来るぐらいが丁度いいです。奥さんになる人中心で考えてくれたらそれでいいです。子供達が幸せならそれでいいです。何故か分からないけど私は1人の方が楽です。私のいとこ(女)は我が子(息子くん)との同居を当たり前と思っていて、今の彼女とは結婚を認めない！とか言ってるけど、息子くんが選んだ人で息子くんが幸せならそれでいいって考えは無いの？って聞いたら、いとこの返事は「だって息子より年上で２９にもなって挨拶もちゃんと出来ねーし、常識を知らな過ぎる」とか言ってた。私からしたら、いとこも常識を知らないだろ！って感じです。だいたい生まれ育った環境や家庭で常識も当たり前も普通も違うしね。私は自分のいとこの考え方や行動や発言を見て聞いていて、あーはなりたくないなと強く思ったよ。いとこは自分が認めた女性じゃないと結婚を認めないとか結婚しても長男は同居が当たり前とかさー。結納さえ出来ない家庭なのにね。よく言えるなぁーと思っちゃう。
>> 478
空さん こんばんは。
いとこはね、誰が息子くんの相手でも文句を言うと思うよ。彼女ちゃんがガニ股だとか言ってるしね。いとこの方がもっとハッキリしたガニ股のくせにさ(笑) いとこはイヤな姑になりそうな予感しかしない。あーはなりたくないよ。てか、私は、いとこみたいにはならないよ。
空さんと一緒で息子が幸せならそれでいい派です。そうだよね〜。息子とお嫁さんになる女性の家庭を1番に息子には考えてほしいしね。節約の為の同居も私はしないな。
今日ね、精神科クリニックの帰りに地下鉄に乗って火曜特売を見てしまむらに寄ったら、次男が冬用の服が無いって言ってた事を思い出して、男性用の服のコーナーを見ていて３着買ってしまいました。1枚は高くて1700円ぐらいしたけど、あとの２枚は1着700円ぐらいだったから安く買えました。いつ持って行ってあげようかな？明日は私が月イチの糖尿病クリニックの日で遠くまで行かないといけないから帰りも遅くなるしね。どっちみち次男と連絡取って、いつが都合いいか聞かないとね。
>> 481
空さん こんばんは。
電動アシストって高いよね〜。壊れた時の修理も高そうなイメージよ。どんな自転車なんだろう？私は精神科の薬を飲むようになってから自転車に乗れなくなりました。バランスが上手くとれなくなったの。直ぐに転んで子供に轢かれそうになったしね。だから子供を先に行かせてたな。そんなこんなで自転車に乗れなくなりました。今の時代は自転車も保険に入らないといけないんだよねー？ヘルメットも義務化されたのかな？
月イチの糖尿病クリニックにはイヤイヤ行ってます。遠いからね。自分にファイト！月イチじゃん！と思いながら行ってます。魔の団地に住んでた頃に比べると断然動けるようにはなったけど、普段は通院以外家の中で過ごしてるよ。コークオンの万歩計も最初だけで、もうしてないからね。
すきま風の音が凄くて、ベランダに出ると家の中の方が寒いじゃんと思う時があります。まだコタツは出してません。電気代が値上がりしたから、なるべく我慢してます。これからどんどん寒くなっていくからそれまでは暖房器具を出しません。靴下履いて布団をかぶってると、そんなに寒さを感じません。外出と言ったら毎週火曜日の通院日かベランダに出るぐらいです。あっ！買い物がある時は歩いてドラッグストアに行ってます。それぐらいかなぁー。出たついでにスーパーとか見に行ってます。特に火曜日は火曜特売があるからね。
>> 481
主さん、おはよう。
今日は洗濯日和だそうです。二回目を洗濯しています。
昨日、買物に行ったので今日は何処にも出掛けたくありません。でも犬…
空さん おはよぅ。天気が良いから昨夜洗濯して部屋干ししていた服やバスタオルをベランダに干しました。持ってる靴下が全部ダマだらけです。確か百均にダマを取る物が売ってた気がする。
まだ寝巻き姿です。歯も磨いて顔も洗ったけど髪の毛をとかし忘れてます。化粧の仕方も忘れました。いつもスッピンです。ファンデーションも何年前なの！？てな感じです。一応百均でファンデーションは買ってきてあるけどね。使ってません。化粧道具どこに消えちゃったんだろう？あった！布団の下の足元にありました。
ブラックコーヒー飲んでます。薬は目覚めて直ぐに水で飲みました。そうそう報告です→昨日の糖尿病クリニックの検査結果は先月より数値が下がってて、良くなってました。
- << 485 やっと着替えが終わりました。布団も押し入れにしまいました。食べ物が無くて朝昼は食べない日が多いです。ヘルパーさんが作る用に肉はとってあります。でも今日使ったら肉を買いに行かないと無くなります。もちろん安い店に行って買うけどね。食材はそこで揃えてます。火曜日の通院の帰りに火曜特売を見に行くけど、安い！と感じなくて見るだけで終わります。ドラッグストアはスーパーと違って肉など売ってないからね。山芋とプチトマトが欲しいな。白菜もいいね。長ネギはこの間買った物がまだあります。尿酸値が上がるから干物系は避けます。アジの干物が冷凍庫に入ってるけど尿酸値の数値が悪いから食べる事が出来ません。あちこち病気だらけ。白血球は昔から少し高かったから私の中では正常値です。てかお腹すいたなぁ〜。ドラッグストアで７０円ぐらいプラス税の食パンを買ってきたいな。６８円のプラス税だったかな？安い食パンで十分です。突然眠くなってきました。買い物に行くなら昼間の方が寒くなくていいもんね。どうしよう、、。眠い。
>> 483 空さん おはよぅ。天気が良いから昨夜洗濯して部屋干ししていた服やバスタオルをベランダに干しました。持ってる靴下が全部ダマだらけです。確か百均… やっと着替えが終わりました。布団も押し入れにしまいました。食べ物が無くて朝昼は食べない日が多いです。ヘルパーさんが作る用に肉はとってあります。でも今日使ったら肉を買いに行かないと無くなります。もちろん安い店に行って買うけどね。食材はそこで揃えてます。火曜日の通院の帰りに火曜特売を見に行くけど、安い！と感じなくて見るだけで終わります。ドラッグストアはスーパーと違って肉など売ってないからね。山芋とプチトマトが欲しいな。白菜もいいね。長ネギはこの間買った物がまだあります。尿酸値が上がるから干物系は避けます。アジの干物が冷凍庫に入ってるけど尿酸値の数値が悪いから食べる事が出来ません。あちこち病気だらけ。白血球は昔から少し高かったから私の中では正常値です。てかお腹すいたなぁ〜。ドラッグストアで７０円ぐらいプラス税の食パンを買ってきたいな。６８円のプラス税だったかな？安い食パンで十分です。突然眠くなってきました。買い物に行くなら昼間の方が寒くなくていいもんね。どうしよう、、。眠い。
>> 484
主さん、おはよう。
糖尿病の検査結果！数値が下がっててよかったね！お菓子とか甘いもの食べてないものね。主さんの努力の結果よ。
100…
空さんの書き込みに気付いて無かった(´・ω・｀)
私は寝てたら猫おじさんがピンポンピンポンと鳴らして来て、ウチにあがって猫おじさん1人で喋ってたよ。お茶は出したけどね。家の中は寒いなぁー、外はどうなんだろう？厚着してドラッグストアに行った方がいいかな？すきま風の音が酷くて外が強風のように聞こえます。
朝から動いたから疲れたでしょ？お昼ご飯を食べてゆっくりしてね。メルカリかぁー怖くて出来ないや。私には難しそうだしさ。
ヘルパーさんが来る前に帰ってきとかなきゃいけないから、今からちょっとドラッグストアに食パンを買いに行ってくるね。
>> 488
空さん こんばんは。
障害者年金の申請が早く通るといいね。通るのは早くても半年はかかるみたいだよ。私の場合はどれぐらい掛かったのか覚えてません。てか症状が酷すぎて自分1人では何も書けなくて、精神科のケースワーカーさんが下書きしてくれて、それを黙々と書き写してた記憶しかありません。
洋服は着ない物や着れない物は売りに行ったのと捨てたもので別れました。洋服の整理は出来てるけど、靴下や下着やタンスの中や押し入れの中はそのまんまです。洋服は一気に片付けました。売りに行く物も捨てる物も両方ともゴミ袋に入れて出すだけにしといたしね。
猫おじさんからの電話が長かったァー。電話にも出たくないな。だからいつもマナーモードにしてるんだけど、スマホを触ってる時に電話が来ると出てしまう。
>> 491
空さん おはよ。
早朝から何度も寝ちゃ起きしていて、さっきやっと起き上がれて可燃ごみを捨ててきて歯を磨いて顔を洗ってアイスコーヒー作って飲んでます。今朝は寒かったし眠くて眠くて何度も寝たの。糖尿病の薬と精神科の薬はその間に飲みました。
二槽式洗濯機って、確かお母様に合わせてそうなったんだよね？全自動の方が楽なのにね〜。お母様にしてみれば長年使い慣れた二槽式洗濯機の方が良いんだろうね。
最近ズボラストレッチもやってないよ。万歩計もストレッチも続かなかった。天気が良いから又、布団を干そうかなー。風が強いと干せないんだよなぁー。毛布は洗濯してから干そうーっと。
電話してきて良いよ🙆♀️ でも私は常にマナーモードにしてあるから気付かない時もあるけどね。そんな時はゴメンねm(_ _)m 私が気付いてからライン送るね(*^^*)
>> 496
空さん こんにちは。頭が痒くて痒くて仕方なかったから、追い炊きボタン押してお風呂に入りました。スッキリしたよ。症状が酷すぎて何日もお風呂に入らなくても痒くならない時もあったのにね。お風呂から出てドライヤーして暫くのんびりしてたら、猫おじさんがピンポンピンポン来ました。今日は早めに帰ってくれました。ドラッグストアに一緒に行くか？と聞かれて、断りました。
空さんの眠気は薬が強いのかな？それか何もする気になれずヤル気も出なくて怠くて寝てしまうのかな？私の場合は朝が起きれなくて寝ちゃ起きになります。完全に起きたらそこからは夜まで寝ません。寝てばかりになるのは昔の私みたいだね。それでも空さんはご飯もちゃんと作ってるし偉いよ👍 買い物は息子さんと一緒に行ってまとめ買いかな？ メニューを決めるのも大変でしょ？空さんの息子さん達は料理も出来るから、空さんが立ってるのも辛い時は息子さんにお願いしちゃおうね。たまにはUberEATSでも頼んでみるのも良いしね。お腹すいたなぁー。混ぜるだけの炊き込みご飯でも作ろうかな。1箱見つけたからさ。百均でらっきょを買ってきたらレトルトカレーでも良いんだけど今は炊き込みご飯の気分です。お米を研がないとね。
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