精神疾患を抱えていながら仕事している人はいますか
お世話になります。
私は、昨年の今頃、うつ病が悪化して、ほぼ一年間仕事を休職してました。
その間は、何一つ良いことなど一切、考えることはなく、どうしたら楽に死ねるか、過去の後悔ばかりでした。
しかし、簡単に自殺も出来ない、怖くて出来ない、そんなこと考えていると、やはり辛くても生きなければ道はないと思い、仕事に復帰しました。
しかし、以前のようには行きません。特に心の体力がなく辛くていつまで仕事が出来るのか不安の毎日です。
休みの日は寝たきりです。
明日から一週間が来ると思うと、一生眠りにつきたい気持ちです。
でも、そんなことは無理なので、辛くてもどうにか少しでも気分良く生きなくては、自分が辛すぎて苦しいです。
重度のうつ病になってから、中々回復せずに昔の元気だった頃を思い出して泣きそうになりますが、最近は、もう元には戻れない諦めが出てきました。
同じような境遇でも、薬を服用して仕事を頑張っている人などはどう頑張っているのか話したいです。
今日は天気が良いので、気持は寝ていたいですが、無理にでも散歩に行って来たいと思います。
淡い期待ですが散歩すると鬱に良いらしいので、無理やりでも太陽の光浴びて散歩に行きます。
行ってきた後は、多分寝ると思います。
ああ……
明日の月曜の朝が地獄です……
そして12月
昨年の今頃は苦しかった……
読んでくれてありがとうございました。
どなたでも、こんな小心者の私に良かったら声をかけて下さい。
とても嬉しいです。
お返事は必ずします。
では散歩に行って来ます。
こんにちは。
お気持ちわかります。
私は2年前、転勤をきっかけに適応障害になり、約一年休職しました。
復帰してからは、無理せずやってきてるつもりですが、どうしても忙しい時期になると、体や気持ちがしんどくなり休みたい衝動に駆られます。
休んだ時もあるし、何とか出勤した時もあります。
私が思うのは、甘えと取られるかもしれないけど、体や気持ちがしんどくてダメな時は休むことが必要だと思います。
無理して悪化するのが一番いけません。
自分の体を守るのは自分です。
生きてるだけで丸儲け。
さんまさんの言葉です。
本当にそうだと思う。
主さん、お互いボチボチやっていきましょう。
私は今日は美容院に行く日です。
スッキリしてきますよ^_^
- << 9 生きているだけです丸儲け 現在は生きているのが辛いので、 そういう気持になれれば良いです。
わかります。お辛いでしょう… 私は若い頃から 不安神経症です。辛くて仕事休みたいとか 寝ていたいとかそんなことばかり。でも 仕事をやめることなく 結婚して子育てして キツイ姑にいじめられながら 頑張ってきました。まけるもんかと 心の中に 私は絶対に誰にも負けない…と思いながらいきてきました。今でも薬飲んでます。我ながらよく頑張ったな~と思います。生きていれば、辛いことあります。でも少しでも その毎日の中に 嬉しいことや 安らぐことや楽しいことを 見つけてみてください。春になれば 花が咲き 夏には 夕立やセミがなき 秋は紅葉が美しいし 冬は寒さの中に 春を待つ 木の芽が ジーと 寒さを耐えていますよ。
>> 37
こんばんは、
昨晩、寝付きが悪かったせいと、今週は一週間の疲れと、寂しさから🌉散歩を三日したせいで、どっと疲れて、今日は朝起きてから、また9時から夕方5時まで寝てました。
寝てるときは気持ち良いのですが、今頃起きても今晩寝れるのか不安です。
何かしら寂しさは変わりません。
気持ち的に元気な頃は多幸感があったのに、今は全然なくて空砲が体から抜けていくような寂しさがいっぱいです。
この先、ずっとこんなのかと思うと途方に暮れてしまいます。
今晩もワイパックス飲んで寝ます。
- << 41 こんにちは。 ご気分はいかがですか。 虚しい気持ちがずっと続く この苦しみがいつ終わるのかって考えてしまいますよね 食欲はありますか。 冬だし温かいお鍋でもと思いますが作る気力がない。 無理しないでゆっくりしてくださいね
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