味噌ラーメンと主のお部屋⑨
スレ主の味噌ラーメンと申します♪̊̈♪̆̈
☆ ∧ _ ∧
(´・ω・`)
/つ¶つ¶
(( (( / ̄ ̄ ̄\
|) ○ ○ ○ (|
/″ ν. \
/________\
 ̄ \_\__/_/
嫌じゃなかったら何気ない会話をしながらのんびり共に過ごそう♪̊̈♪̆̈
ポジティブで変わり者の味噌ラーメンではありますがよろしくお願いしますペコリ((・ω・)_ _))
人に優しく、思いやりのある人の集まれる清いスレを目指しています♪̊̈♪̆̈
辛いことも楽しいことも共有出来る仲間になってくれる人この指とーまれ♪̊̈♪̆̈
💖皆への挨拶、ちょっとした自己紹介もあればしてね♪̊̈♪̆̈💖
青空💖ジジビビポポ🐤ピーちゃんずも合わせてよろしくお願いします💖
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>> 449
平日にしかライセンス更新出来ないらしく出張前に終わらせなきゃいけないって無理矢理休み取ってたw
違反者講習?ってのがあるから物凄ーー…
車に乗ると 自分で気を付けてても
もらい事故があるからね😅
お巡りさん 本当に気を付けないとね
特に 覆面パト厄介‼️
覆面パトに 2回も捕まった😥💦💦
違反者講習長いからね😭
覆面だけじゃなく 白バイも厄介😭
相方さんも 気を付けないとね😊👀
- << 453 帰ったら伝えなきゃね♪̊̈♪̆̈ 朝行ってようやく終わったらしい♪̊̈♪̆̈ 覆面はPCも白バイも2トン?大きいのにしてもらおうねw 笑ったww 最近有名なあおり運転のニュースばかりで嫌な思い、悲しい思いになるからワイドショーは絶対見ない(´×ω×`)
>> 447
おっさん優しいね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
親を大切にするおっさん好きだな♪̊̈♪̆̈
もう少しでお昼の時間になるけど…
おっさんは、炊き込みご飯を作って食べました。
炊き込みご飯の素ですが。
しじみスープも美味しかったです。
ハム、納豆、豆腐をおかずにしました。
※炊き込みご飯の素は、丸美屋の炊き込みご飯の素が1番美味しいですね。
丸美屋の炊き込みご飯の素は、なかなか安売りをしていないので、特売日で安くしてほしいですね。✨🙋
>> 452
おっさんは、炊き込みご飯を作って食べました。
炊き込みご飯の素ですが。
しじみスープも美味しかったです。
ハム、納豆、豆腐…
おっさん 凄い⤴️⤴️👍
素使っても お昼から自分でご飯炊いて
身体の事 考えてやってる尊敬します🙇⤵️
お昼はいつも あるものとか残り物で簡単に済ませてる😥
夕飯も対して変わらないけど😭
これからも 食事に気を使って身体大事にしてくださいね😊
o(^o^)o
- << 458 夕飯は野菜炒めを作って食べようと思っています。 食事には気をつけないといけませんね。 自炊は毎日の生活の一部になってしまっていますね。 丸美屋の炊き込みご飯の素がおっさんのお気に入りになっています。✨🙋
>> 455
おっさん 凄い⤴️⤴️👍
素使っても お昼から自分でご飯炊いて
身体の事 考えてやってる尊敬します🙇⤵️
お昼はいつも あるも…
夕飯は野菜炒めを作って食べようと思っています。
食事には気をつけないといけませんね。
自炊は毎日の生活の一部になってしまっていますね。
丸美屋の炊き込みご飯の素がおっさんのお気に入りになっています。✨🙋
- << 460 野菜炒めいいね( *´∀`))´ω`)スリスリ 野菜は美味しいし身体にいいしいい事してるよ(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで 味噌ラも病気が見つかって手術して今までは全く好きじゃなかった野菜食べるようにしてたら今では大好きになった♪̊̈♪̆̈ 野菜を好きと思わせてくれた農家さんや作ってくれた人、病気に感謝(●´ω`●) こちらは相方が帰ってきてパソコンで仕事しながら共に晩酌始めました🙇🙇🙇 今度炊き込みご飯買ったら報告するね♪̊̈♪̆̈ 味噌ラ通信💖レシピ編で炊飯器で簡単に作れるのも載せとく♪̊̈♪̆̈
>> 458
夕飯は野菜炒めを作って食べようと思っています。
食事には気をつけないといけませんね。
自炊は毎日の生活の一部になってしまっていま…
野菜炒めいいね( *´∀`))´ω`)スリスリ
野菜は美味しいし身体にいいしいい事してるよ(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
味噌ラも病気が見つかって手術して今までは全く好きじゃなかった野菜食べるようにしてたら今では大好きになった♪̊̈♪̆̈
野菜を好きと思わせてくれた農家さんや作ってくれた人、病気に感謝(●´ω`●)
こちらは相方が帰ってきてパソコンで仕事しながら共に晩酌始めました🙇🙇🙇
今度炊き込みご飯買ったら報告するね♪̊̈♪̆̈
味噌ラ通信💖レシピ編で炊飯器で簡単に作れるのも載せとく♪̊̈♪̆̈
- << 463 野菜を食べてなかったら、お通じの調子が悪くなるので、困りますね。 おっさんは、たまにトイレに出たり入ったりをしていることがたまにあります。 プチトマトもおっさんの中でマイブームになっています。✨🙋
>> 460
野菜炒めいいね( *´∀`))´ω`)スリスリ
野菜は美味しいし身体にいいしいい事してるよ(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
…
野菜を食べてなかったら、お通じの調子が悪くなるので、困りますね。
おっさんは、たまにトイレに出たり入ったりをしていることがたまにあります。
プチトマトもおっさんの中でマイブームになっています。✨🙋
- << 465 そんな事もあるのか∑(๑ºдº๑)!! 味噌ラは今の一度もお通じで困ったことないけど野菜多めの食生活で行こうと思う♪̊̈♪̆̈ たまに作るのめんどくさいとファストフードとかお弁当、ラーメンとか食べちゃうけどねw 意識すること大切だもんね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで たまのご褒美でデカビタC飲んでね✨
>> 463
野菜を食べてなかったら、お通じの調子が悪くなるので、困りますね。
おっさんは、たまにトイレに出たり入ったりをしていることがたまにありま…
そんな事もあるのか∑(๑ºдº๑)!!
味噌ラは今の一度もお通じで困ったことないけど野菜多めの食生活で行こうと思う♪̊̈♪̆̈
たまに作るのめんどくさいとファストフードとかお弁当、ラーメンとか食べちゃうけどねw
意識すること大切だもんね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
たまのご褒美でデカビタC飲んでね✨
- << 471 たまにお腹が引っ込むぐらいに、お通じが出るときがあります。 宿便だと思います。 食生活を今一度見直しが必要なことがおっさんにはありますね。 いろいろとお通じ対策を考えて行こうと思います。✨🙋
>> 465
そんな事もあるのか∑(๑ºдº๑)!!
味噌ラは今の一度もお通じで困ったことないけど野菜多めの食生活で行こうと思う♪̊̈♪̆̈
…
たまにお腹が引っ込むぐらいに、お通じが出るときがあります。
宿便だと思います。
食生活を今一度見直しが必要なことがおっさんにはありますね。
いろいろとお通じ対策を考えて行こうと思います。✨🙋
- << 474 味噌ラ通信💖ヘルス編 便秘になりやすい食べ物に肉類が挙げられます。肉類はタンパク質のためほとんどが腸で吸収されるので便の量が減ります。便の量が減ると蠕動運動が弱まるため便秘になります。また悪玉菌を発生させることで、腸内環境を悪化させるとも言われていて適量であれば動物性の脂が含まれているのでお通じに良いとも考えられます。 偏った食事にせず、規則正しく適量を取るように心がけましょう。 便秘を防ぐ栄養素と便秘になりやすい食事 食物繊維は、ほかの栄養素とは異なり、腸で吸収されないので、そのまま便の材料となります。つまり便の量を増やして、排便をスムーズにしてくれる大事なものなのです。 外食が多い人、インスタント食品、冷凍食品、ファストフードをよく利用している人はどうしても野菜が不足しがちになり、食物繊維がを取りづらくなります。 日本人は食物繊維を多くとる民族でしたが、食生活の欧米化に伴って、食物繊維が少ない食事に変わることで、便秘になる人が増えています。 やっぱり野菜はカラダの味方 野菜には、多くの栄養素や食物繊維を含んでいるものがあります。ごぼうやイモといった根菜や、ほうれん草やモロヘイヤといった葉菜などです。 食物繊維は、消化されずそのまま腸に届いて便として排出されます。よって過剰に摂取しても体に吸収したり蓄積することがありません。むしろ便の量が増えることで、便秘の改善につながります。老廃物も一緒に出してくれます。 野菜を積極的に取ることで、便秘の改善や、効率的にビタミンなどの栄養素を得ることができます。 ただし生野菜は体を冷やすので、冷え症の人は野菜に火を通したほうがよいでしょう。 「消化がいい」=「エネルギーが少ない」ではない 消化がいい食べ物ばかり食べていてもエネルギーが不足するということはありません。たとえば、玄米や麦飯には消化しにくい繊維の部分があり、人間はこれを除いて白米にして食べています。消化のいいものばかり食べていれば、腸のなかにカスが残らないので便の量は減ります。反対にゴボウとか、豆類とかサツマイモ、おからなど繊維分の多いものを食べていると、カスがたくさん出て便の量は増えます。 💖参考にしてみてね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
>> 471
たまにお腹が引っ込むぐらいに、お通じが出るときがあります。
宿便だと思います。
食生活を今一度見直しが必要なことがおっさんにはあ…
味噌ラ通信💖ヘルス編
便秘になりやすい食べ物に肉類が挙げられます。肉類はタンパク質のためほとんどが腸で吸収されるので便の量が減ります。便の量が減ると蠕動運動が弱まるため便秘になります。また悪玉菌を発生させることで、腸内環境を悪化させるとも言われていて適量であれば動物性の脂が含まれているのでお通じに良いとも考えられます。
偏った食事にせず、規則正しく適量を取るように心がけましょう。
便秘を防ぐ栄養素と便秘になりやすい食事
食物繊維は、ほかの栄養素とは異なり、腸で吸収されないので、そのまま便の材料となります。つまり便の量を増やして、排便をスムーズにしてくれる大事なものなのです。
外食が多い人、インスタント食品、冷凍食品、ファストフードをよく利用している人はどうしても野菜が不足しがちになり、食物繊維がを取りづらくなります。
日本人は食物繊維を多くとる民族でしたが、食生活の欧米化に伴って、食物繊維が少ない食事に変わることで、便秘になる人が増えています。
やっぱり野菜はカラダの味方
野菜には、多くの栄養素や食物繊維を含んでいるものがあります。ごぼうやイモといった根菜や、ほうれん草やモロヘイヤといった葉菜などです。
食物繊維は、消化されずそのまま腸に届いて便として排出されます。よって過剰に摂取しても体に吸収したり蓄積することがありません。むしろ便の量が増えることで、便秘の改善につながります。老廃物も一緒に出してくれます。
野菜を積極的に取ることで、便秘の改善や、効率的にビタミンなどの栄養素を得ることができます。
ただし生野菜は体を冷やすので、冷え症の人は野菜に火を通したほうがよいでしょう。
「消化がいい」=「エネルギーが少ない」ではない
消化がいい食べ物ばかり食べていてもエネルギーが不足するということはありません。たとえば、玄米や麦飯には消化しにくい繊維の部分があり、人間はこれを除いて白米にして食べています。消化のいいものばかり食べていれば、腸のなかにカスが残らないので便の量は減ります。反対にゴボウとか、豆類とかサツマイモ、おからなど繊維分の多いものを食べていると、カスがたくさん出て便の量は増えます。
💖参考にしてみてね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
>> 474
モヤシ炒めを食べましたが美味しかったです。
麦飯も最近食べていないので、食べようと思います。
先程もトイレに出たり入ったりしていました。
抗うつ薬を服用しているので、副作用で便秘になっているのもあってより便秘になっていますね。
こまった、こまった、こまどり姉妹。✨🙋
- << 489 もやしはガン病予防に聞くって言うしお求めやすく料理しやすいから味噌ラ好き♪̊̈♪̆̈ 麦飯好きなら横浜駅にねぎしってたん専門店、川崎駅なら杉作ってたん専門店、新幹線が通ってる新横浜は辺見ってたん専門店オススメ( *´∀`))´ω`)スリスリ 全部牛タンだねw たん先もたん元も(赤も白も)好きな方も両方も選べる♪̊̈♪̆̈ いつも色んなこと教えてくれてありがとう(≧ω≦) 必要な人もそうでない人も分かりやすいし勉強になると思う♪̊̈♪̆̈
>> 475
おっさん こんばんは😃🌃
モヤシ炒め良いですね😊
シャキシャキして おいしいですよね
ラーメン屋さん行って あれば注文します😊
便秘 オニオンスライス アク抜きしないで鰹節と醤油掛けて食べるのも良いですよ✨
玉葱の辛味成分が 血液もサラサラにする効果もあります。
こまった こまった こまどり姉妹
笑えた😂
↑何人 判るでしょうね😊
おっさんの人生相談 見ました
ビル⋅ゲイツとイチロウの言葉
気にいりました😊⤴️✴️
>> 422
名無しさん🍏 おはよう👋😆✨☀️ございます😊
青空ちゃんと、同じで名無しさんも凄く純粋だと思うよ😊
心の傷 治る迄時間かかるよね…
太陽さん、こんばんは
【名無しがなりたい名無しになれるよ】
スゴい魔法のことばです
ありがとうございます
太陽さんならではの
魔法のことばですね
本当にありがとうございました
名無し🍏
- << 480 名無しさん こんばんは😃🌃 お仕事 お疲れ様でした😊 ありがとうございます😊 名無しさんなら 出来ると思ったからですよ😊 今まで いろんな事乗り越えてきた人は、強いです😊 ただ強いだけでなく、人の痛み悲しみも判る人だと 私は思ってます。😊 経験した人だけが判ることだと思ってます。😊⤴️ 経験無くても 優しく思いやりを持ってる人も沢山居ますよ😊 名無しさんなら これから先 思いやりのある人達に囲まれますよ😊 (*^o^)/\(^-^*)
>> 477
太陽さん、こんばんは
【名無しがなりたい名無しになれるよ】
スゴい魔法のことばです
ありがとうございます
太陽さんな…
名無しさん こんばんは😃🌃
お仕事 お疲れ様でした😊
ありがとうございます😊
名無しさんなら 出来ると思ったからですよ😊
今まで いろんな事乗り越えてきた人は、強いです😊
ただ強いだけでなく、人の痛み悲しみも判る人だと 私は思ってます。😊
経験した人だけが判ることだと思ってます。😊⤴️
経験無くても 優しく思いやりを持ってる人も沢山居ますよ😊
名無しさんなら これから先 思いやりのある人達に囲まれますよ😊
(*^o^)/\(^-^*)
- << 482 太陽さん、 本当にありがとうございます 私はいま、 この味噌ラーメンさんのお部屋で 思いやりのある人たちに 囲まれています 名無し🍏
>> 475
モヤシ炒めを食べましたが美味しかったです。
麦飯も最近食べていないので、食べようと思います。
先程もトイレに出たり入ったりしてい…
もやしはガン病予防に聞くって言うしお求めやすく料理しやすいから味噌ラ好き♪̊̈♪̆̈
麦飯好きなら横浜駅にねぎしってたん専門店、川崎駅なら杉作ってたん専門店、新幹線が通ってる新横浜は辺見ってたん専門店オススメ( *´∀`))´ω`)スリスリ
全部牛タンだねw
たん先もたん元も(赤も白も)好きな方も両方も選べる♪̊̈♪̆̈
いつも色んなこと教えてくれてありがとう(≧ω≦)
必要な人もそうでない人も分かりやすいし勉強になると思う♪̊̈♪̆̈
- << 493 おっさんの家系は、ガンの家系なので、モヤシを食べるようにします。 牛タンもう10年ぐらい食べてないですね。 焼き肉も年に2~3回ぐらいしか食べないですね。 おっさんは、肉よりも魚を食べていますね。 麦飯も体の事を思って食べるようにします。✨🙋
>> 476
おっさん こんばんは😃🌃
モヤシ炒め良いですね😊
シャキシャキして おいしいですよね
ラーメン屋さん行って あれば注文します😊…
困った困ったこまどり姉妹調べたら男の人出た👀
一番最初にWikipediaの⬇
【島木 譲二】
- << 494 味噌ラーメンさん 太陽さん 名無しさん おっさん みなさん こんばんは🙇 島木譲二は ボコボコ ヘッドとか 一斗缶で 頭とか 自分の頭叩く ギャグ 吉本新喜劇 太っている人見た事ない? 一年前位に亡くなった けど 実際会った事あるよ
- << 497 そうなんですよ。 島木譲二さんです。 大阪のNGK(なんばグランド花月)、吉本新喜劇の役者さんです。 ※まいった、まいった、舞の海。 ※これが大阪名物、パチパチパンチや~。 ※ひどい、ひどいわ~。 ※う~ん、譲二ショック。などのギャグをしていました。 去年ぐらいにですかね、お亡くなりになられました。 子供の頃から、島木譲二さんのギャグを観ていました。 吉本新喜劇の役者さんで、お亡くなりになられる役者さんが増えているので寂しいですね。
>> 489
もやしはガン病予防に聞くって言うしお求めやすく料理しやすいから味噌ラ好き♪̊̈♪̆̈
麦飯好きなら横浜駅にねぎしってたん専門店、川崎駅…
おっさんの家系は、ガンの家系なので、モヤシを食べるようにします。
牛タンもう10年ぐらい食べてないですね。
焼き肉も年に2~3回ぐらいしか食べないですね。
おっさんは、肉よりも魚を食べていますね。
麦飯も体の事を思って食べるようにします。✨🙋
- << 500 ガンは現代において日本では国民病であり二人に一人がかかる今ではオーソドックスな病になりました! でもならないよう予防することが大切で人間ドック受けられればよりいいと思う♪̊̈♪̆̈ 玄米も身体にいいし今のは結構美味しいよ♪̊̈♪̆̈ 年に2、3回焼肉なら楽しいこともあるじゃん(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで どんな部位が好き?
>> 491
困った困ったこまどり姉妹調べたら男の人出た👀
一番最初にWikipediaの⬇
【島木 譲二】
味噌ラーメンさん
太陽さん 名無しさん
おっさん みなさん
こんばんは🙇
島木譲二は ボコボコ
ヘッドとか 一斗缶で
頭とか 自分の頭叩く
ギャグ 吉本新喜劇 太っている人見た事ない?
一年前位に亡くなった
けど 実際会った事あるよ
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