味噌ラーメンと主のお部屋⑨
スレ主の味噌ラーメンと申します♪̊̈♪̆̈
☆ ∧ _ ∧
(´・ω・`)
/つ¶つ¶
(( (( / ̄ ̄ ̄\
|) ○ ○ ○ (|
/″ ν. \
/________\
 ̄ \_\__/_/
嫌じゃなかったら何気ない会話をしながらのんびり共に過ごそう♪̊̈♪̆̈
ポジティブで変わり者の味噌ラーメンではありますがよろしくお願いしますペコリ((・ω・)_ _))
人に優しく、思いやりのある人の集まれる清いスレを目指しています♪̊̈♪̆̈
辛いことも楽しいことも共有出来る仲間になってくれる人この指とーまれ♪̊̈♪̆̈
💖皆への挨拶、ちょっとした自己紹介もあればしてね♪̊̈♪̆̈💖
青空💖ジジビビポポ🐤ピーちゃんずも合わせてよろしくお願いします💖
新しいレスの受付は終了しました
>> 1
味噌ラーメンさん、こんにちわ。
この間中華三昧の味噌ラーメンをスーパーで見かけましたが、次にスーパーで中華三昧の味噌ラーメンを見かけま…
匿名1さん♪̊̈♪̆̈
こんにちは(*´ω`*)ノ))
52さん?
来てくれてありがとう(≧ω≦)
確か中華三昧は普通の袋麺より少し高いやつなんだっけ?
味噌ラも奮発して買ってみます♪̊̈♪̆̈
- << 9 ごめんなさい匿名1は、おっさん劇場(王道)です。 中華三昧味噌ラーメンは、販売中止になったんだなと思っていましたら、販売しており、限られたスーパーでしか取り扱っていないようです。 一袋¥118ーで販売していました。 袋麺の中では1番高い袋ラーメンです。 中華三昧味噌ラーメンは、美味しいですよ。✨🙋
>> 8
友達に 教えて貰った 韓国のり巻き
どう❔😊
友達も子供からも 美味しいと評判良いよ😊
唯一 評判良い料理😅
韓国のり巻き💖
キンパみたいなやつかな?
食べたーい( *´∀`))´ω`)スリスリ
青空は海苔巻き好きかな♪̊̈♪̆̈
ワカメスープもお願いしますw
記事で見て気になったから貼るね♪̊̈♪̆̈⬇
名古屋人の「バナナ愛」は日本一? 人気の理由、探ってみると...
[ドデスカ!-名古屋テレビ]2019年8月7日放送の「あらゆるサーチ」のコーナーでは、名古屋とバナナのつながりについて特集していました。
総務省が発表したバナナの年間支出額ランキングで、名古屋市が一位になりました。名古屋人はいったいなぜ、そこまでバナナが好きなのでしょうか。
バナナと名古屋のつながりを探る
番組が、購入額日本一の理由を調査していました。
高地栽培バナナとは?
フルーツ販売で知られる「Dole」マーケティング部の担当者は番組の取材に対し、
「濃い味好きな名古屋人の味覚と、高地栽培バナナの味がマッチしていることが、日本一の理由ではないか」
と話します。
高地栽培バナナとは標高が高い所で栽培されたバナナのことで、栽培する標高が高くなればなるほど、甘みが強くもっちりとした食感になり、値段も比例して高価になるそうです。つまり、名古屋人はよく高知栽培バナナを買うのではないか――という見解です。
実際、近年ではスーパーでも安価な低地栽培バナナより、高地栽培や中高地栽培のバナナが多く売られているそう。高地や中高地で栽培されたバナナが、売り上げ全体の7割を占めているのだそうです。
名古屋のモーニングサービスには、バナナが添えられていることが多いです。バナナを口にする機会が多い名古屋人は、暮らしの中でも、よりおいしいバナナを求めてしまうのかもしれませんね。
💖そんな感じなの?
💖ちょっと興味あったw
>> 9
ごめんなさい匿名1は、おっさん劇場(王道)です。
中華三昧味噌ラーメンは、販売中止になったんだなと思っていましたら、販売しており、限ら…
失礼しました(。>ㅅ<。)💦sorry…
おっさん劇場(王道)ですね♪̊̈♪̆̈φ(・ω・ )メモメモ
味噌ラ邸の近所に駅ビルのスーパー含め三つあるから見つかりそう♪̊̈♪̆̈
中華三昧のラーメンは味噌が1番美味しいの?|´-`)チラッ
- << 16 おっさん的には中華三昧の味噌ラーメンが大好きです。 味噌ラーメンの他に醤油ラーメンと塩ラーメンがありますね。 おっさんは、基本ラーメン屋に行っても必ずと言っていいぐらい味噌ラーメンを注文していますね。✨🙋
>> 36
うるさくないって言うより、うちの近所にゴミステーション無くて 近くのマンションの集積所に出してる😊
でも 私はマンションの住人じゃない…
うちは味噌ラがゴミまとめて玄関に置く係で相方が朝持っていく係♪̊̈♪̆̈
前はゴミステーション鍵も何も無かったけど居住者以外が捨てちゃうから新しくなって番号入れないと開かない♪̊̈♪̆̈
だから相方が出張で居ない時たまに行くと困るw
虫、ネズミ、猫、カラス入れないからそれはいい事だけどね♪̊̈♪̆̈
そういえば引っ越してから3年ほど経つけど野良猫なんて一匹も見ないなー˘•ω•˘ ).。oஇ う〜ん
どこ行っちゃったんだろ…
- << 48 羨ましい ゴミ出ししてくれるんだね😊 味噌ラちゃんの ところ都会だから 野良ちゃん 居ないんだよ😊 たまに 猫に出くわして 驚いてる😭 ((ヾ(≧皿≦メ)ノ))((ヾ(≧皿≦メ)ノ))
>> 38
チャーシュー味噌ラーメンも食べますよ。
チャーシュー丼も大好きですよ。
ラーメン屋のラーメンはカロリーがあるので美味しいですね。…
ラーメン屋の危険なところはハイカロリーで美味いところw
体型変えたくないし身体のこと考えてそんな頻繁には行かないけどね♪̊̈♪̆̈
行くとすれば近所の家系ラーメンかタンタンメン屋さんが多いかな♪̊̈♪̆̈
- << 45 おっさんは若い頃ラーメンを食べ歩いていました。 おっさんは大阪に住んでいます。 旅行で大阪に来てラーメンを食べるのなら、『どうとんぼり神座(かむくら)ラーメン』と『麺匠はなみちラーメン』がおっさんオススメのラーメン屋さんです。 この2店舗共に新大阪にもお店を開店したようです。 かむくらは、あっさりラーメンで、はなみちラーメンは少しこってりラーメンです。 ここ何年も食べに行ってないですね。 食べに行っていたのが懐かしいです。✨🙋
>> 45
おっさんは若い頃ラーメンを食べ歩いていました。
おっさんは大阪に住んでいます。
旅行で大阪に来てラーメンを食べるのなら、『どうと…
若い頃ラーメンの食べ歩き!?
男子あるあるー♪̊̈♪̆̈
今のラーメン屋さんとんでもなくクオリティ高くて中毒性ありすぎだよねw
下の写真は昨日食べた元祖ニュータンタンメンのニラタンタンメン中辛麺半分です♪̊̈♪̆̈
透明スープにひき肉、玉子、にんにくたっぷり乗ってて美味しい(●´ω`●)
こっちのローカルフード♪̊̈♪̆̈
- << 52 美味しそうで体も元気になりそうですね。 夏ばてにちょうどいいタンタンメンですね。 中辛というのもちょうどいい感じです。 人の食べているラーメンを見ると食べたくなりますね。 元プロレスラーの川田さんや力皇さんがやっているラーメン屋にも一度行ってみたいなと思っています。 プロレスラーの方々が巡業で力皇さんのお店の近くに来た時は、力皇さんのお店にプロレスラーの方々がラーメンを食べに行っているようです。 力皇さんのラーメン屋さんは、奈良の天理市にあるのでおっさんはずっと気になっています。✨🙋
>> 76
そうでしょ、おっさんも美味しそうだと思います。
首のケガで引退をしましたが、強いプロレスラーでした。
貴乃花の部屋にいた相撲出身…
アスリートは怪我すると引退に繋がっちゃうんだもんね!
でもその後違うことで光ればいいと思う♪̊̈♪̆̈
お相撲さんもプロレスラーもまるで分からないけど引退後皆飲食に行く気がする👀
- << 86 元プロレスラーの田上さんも奥さんと一緒に飲食店をやっているようです。 プロレスラーの皆さんは、短命なのでプロレスラーの皆さんは一人でも長生きしてほしいとおっさんは思っています。 お相撲さんもプロレスラーさんも、巡業があるのでいろいろな物を食べて舌が肥えていると思います。✨🙋
>> 83
⑧の 最後の方で498前後のレスのことだと思います。
まぁさんが 他の人とラインしてたか何かの時に ここに入ってしまったんじゃないかと…
色んな人の考えがあるから言ってる人の気持ちと受け取る側の気持ちって違う時もあるし文字のみって本当に難しいよねw
味噌ラ読解力が人とは違った視点にあるので文字だけだと誤解する時あると思うww
もちろん太陽のことは分かってるつもり( *´∀`))´ω`)スリスリ
⬆ちょっと偉そう?w(。>ㅅ<。)💦sorry…
でも青空ならそれもひっくるめてわかってくれると思う♪̊̈♪̆̈
優しい言葉も厳しい言葉もいつか分かってくれることを信じて今まで通りやっていこう💖
✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )وエイエイオー!!
- << 91 ありがとう😆💕✨ 全然 偉そうなんかじゃないよ😊 文字だけって 本当に難しいからね 電話とか 会って話す時は、声のトーンで解るけど 文字にはそのトーンがないからね😅 ホロー ありがとう😆💕✨ (*^o^)/\(^-^*)
>> 91
ありがとう😆💕✨
全然 偉そうなんかじゃないよ😊
文字だけって 本当に難しいからね
電話とか 会って話す時は、声のトーンで…
電話だと声色とかリズムが分かるから簡単に伝わるし誤解も少ないもんね♪̊̈♪̆̈
フォローなんてとんでもない♪̊̈♪̆̈
いつもありがとう(≧ω≦)
会議が早く終わり相方ご飯も食べずにまもなく帰ってくる事になった💧
今日は急だしコンビニで何か買ってくるらしいε-(´∀`;)ホッ
今日も一日が無事に終わりベッドに来たよ♪̊̈♪̆̈
いつも【味噌ラーメンと主のお部屋】に来てくれてありがとう(≧ω≦)
まだ会えてないファミリーも居るけど会えることを楽しみにしています( *´∀`))´ω`)スリスリ
青空が前よりも来てくれるようになったのとっても嬉しい✨
それは皆も思ってる事💖
新しいファミリーがどんどん増えて楽しいお話をしながら青空を待っています♪̊̈♪̆̈
変わらず青空の帰る場所だからどんな時でもおいでね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
皆の帰る場所でもあるんだからどんどん色んな会話に入って皆との会話楽しんでね♪̊̈♪̆̈
青空🐬太陽🐬まぁ🐬雨傘🐬ライデン🐬でーひー🐬名無しさん🐬匿名51さん🐬匿名52さん🐬遊び人さん🐬匿名1さん🐬豚骨🐬匿名28さん🐬願い人🐬ミクルの皆🐬
☆ * . ☆
. ∧_∧ ∩ * ☆
* ☆ ( ・∀・)/ .
. ⊂ ノ* ☆
☆ * (つ ノ .☆
(ノ
名無しさん邸バルコニーから頂いたラベンダーの香りを嗅ぎながらリラックスして眠ってね♪̊̈♪̆̈
いつでもおいでね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
おやすみなさい(*´>ω<))ω`●)ムギュ-
>> 108
こんばんは
名無し🍏です
おととい、
早朝から夜遅くまでずっと出かけておりました
きのう、
朝から夕方5時半までのお仕事をして…
名無しさん♪̊̈♪̆̈
来てくれてありがとう(≧ω≦)
お出かけ、お仕事お疲れ様でした(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
自炊してて偉いね(*´>ω<))ω`●)ムギュ-
何作ったのかな?|´-`)チラッ
AA可愛いー💖
味噌ラとお揃いだね♪̊̈♪̆̈
∧_∧ テク
(・ω・* ) テク
⊂( ⊃
⊂ーJ...
∧_∧≡=-
(ーωー* )-=-
⊂、⊂ヽ≡=-
⊂ー、_)≡=-
シュタタタタ…
∧_∧_∧
(๑・ω・)ω<๑)
/⌒ づ⊂⌒ヽ ぎゅ❤
>> 109
あわてて
新しいお部屋を探したのです
あった💖
味噌ラーメンさんのお部屋の
テンポは速い!速い!
楽しいときは…
お陰様で新しいスレも作れて仲間が増えて皆楽しそうに思い思いおしゃべりしてくれて味噌ラ嬉しい(●´ω`●)
前スレの皆のレス見てくれてありがとう(≧ω≦)
なにも気にせず新たにスタートしよ(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
【長縄跳びに入り損ねてすっかりギャラリーになってた子供のとき】っていい表現だしとっても可愛い♪̊̈♪̆̈
不謹慎な発言だったら(。>ㅅ<。)💦sorry…
同じ学校だったら手繋いで一緒に走って長縄跳び入ってたなー♪̊̈♪̆̈
またよろしくお願いします🙇🙇🙇
>> 110
味噌ラーメンさん、そして
青空さん・太陽さん・まぁさん・雨傘さん・ライデンさん・
でーひーピエールさん・匿名51さん・匿名52さん・遊び…
ビクッ
∧ ∧ ∧ ∧
Σ(゜Д゜;≡;゜д゜)
/ つ つ
〜(_⌒ヽ ドキドキ
)ノ`Jззз
スズメさんと誰かな?
可愛すぎる💖鼻血ものw
下に落ちてるもの一緒に食べてんのかな♪̊̈♪̆̈
今回は初のAAに写メありがとう(≧ω≦)
味噌ラとっても嬉しい♪̊̈♪̆̈
今日も一日お仕事頑張ってね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
自転車の運転はくれぐれも気を付けてね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
- << 226 こんばんは 遊園地のお話が出ていたので🎵 ここ、ミクルのなかでなら みんなで遊園地も行けますよね 疲れないし どこか痛くてもだいじょうぶ \ =\ \=\ニニニニニニニ │\=\├│┤├│┤ ├│\=\ ____ │┤│\/====/ /====/ /====/ .∧〃∧ ∧〃∧ (。+∀+。)(。^∇^。) \-〇∧〃∧О ▲∞▲ \(。・□・。)(。-▽-。) \ ┏〇-〇―〇-〇┓ \\| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄| \| | ■―――――――■ \====\ \====\ 名無し🍏
青空🍀太陽🍀まぁ🍀雨傘🍀ライデン🍀でーひー🍀名無しさん🍀匿名51さん🍀匿名52さん🍀遊び人さん🍀匿名1さん🍀豚骨🍀匿名28さん🍀願い人🍀おっさん🍀ミクルの皆🍀
_____
|おはよう|
 ̄ ̄∨ ̄ ̄
∧_∧
(´・ω⊂ヽ゛
/ _ノ⌒⌒ヽ
、( ̄⊂人 ノシ⌒ ノ
⊂ニニニニニニニニニニニ⊃
今日も新しい一日の始まり♪̊̈♪̆̈
漠然といい事がある気がするw
⬆ポジティブ味噌ラは健在ww
味噌ラの今日の予定は相方のワイシャツ、クリーニング出して2軒お買い物して夜ご飯の支度♪̊̈♪̆̈
相方が8時9時に帰ってくるからのんびりお家のこともやらなきゃね♪̊̈♪̆̈
皆はどんな風に過ごすのかな?
お仕事組もお家組も無理はせず今日も一日健やかでありますように♪̊̈♪̆̈
(*´>ω<))ω`●)ムギュ-
- << 120 味噌ラーメンさんおはようございます。 おっさんは腰の調子が悪いので1日家で過ごします。 明日は、整形外科に通院してリハビリをします。 高校野球が雨のため、試合開始が長引いているので、早く試合を開始してほしいなと思っていますと思っていましたら、今試合が開始しました。 大阪履正社を応援します。✨🙋
- << 154 味噌ら お疲れ様。 もうやる気がなくて困っています。 今日は、買い出しにいくのですが。 それだけなんだよね。 近くにセンターがあったり図書館があれば毎日行ってるよ。 コーナンが近くにあったりしたら軽い買い物をしているだろうな。 みんな自転車に乗ってかなりある場所。 しまむら も 大好き。ニトリも大好きなんやけど めちゃめちゃ遠いよ。 ここにも自転車があるけど置き場がいっぱいで乗ってしまうと置けない時があるので置いてるよ。 実家にもう一台あるのでそれに乗ってるよ。 ここのマンション街中にあるのでとても便利なんだけど。 ほしいのがない時があるよ。 やっぱり近くに大手スーパーがあるほうが楽しいよね。 だんだん、年齢がいくと住まいに困るから公的にと思うけどコネや知り合いがいないと難しい。 それでなくても公的なしくみを知っているからそれ以上たのみにくいもん。 それも良し悪しやね。 情報を知らないと損だなっていつも思うよ。資料を集めて勉強しろと言う話やね。 まっ 頑張ります。
青空♪̊̈♪̆̈
おはよぉ(*´ω`*)ノ))
早起きさんの青空はもう起きたかな?
太陽だったら今頃モーニングコーヒー楽しんでる頃かもしれないけど♪̊̈♪̆̈
青空は朝ごはんは食べる派?
味噌ラは昼夜と2食で晩酌付き合うから3食になるのかなw
モーニングコーヒーとか飲むのかな?
味噌ラはコーヒーを飲む機会がなく飲んだとしても年に一回雪印コーヒー500ミリリットルパック一本飲むか飲まないかくらいw
味噌ラの内緒をひとつ教えます…
シ━━━ッd(ºεº;)
内緒だよ♪̊̈♪̆̈
コーヒー屋さんに連れて行ってもらった場合コーヒー飲めない味噌ラは一番下に書いてあるオレンジジュースとかりんごジュース飲むよw
超ーーー大人なのに店員さんにはっ!?って顔で見られますww
一年通してジュース飲むことさえ激レアで基本家では水とビールのみw
青空はなにか好きな飲み物ある?
良ければ教えてね( *´∀`))´ω`)スリスリ
- << 132 おはようございます 何気に食べます 私も雪印のコーヒー好きです 気分によって変わります 何か上手く表現出来ないです
>> 120
味噌ラーメンさんおはようございます。
おっさんは腰の調子が悪いので1日家で過ごします。
明日は、整形外科に通院してリハビリをしま…
おっさん♪̊̈♪̆̈
おはよぉ(*´ω`*)ノ))
オススメのお店サンキューです♪̊̈♪̆̈
皆も大阪に行った際は覗いてみてね♪̊̈♪̆̈
鳥さんは可愛いだけではなく賢く子孫を残すためにあらゆる手を使って子育てする頭のいい個体です✨
その餌付け猛者友達になりたいw
野球そういえば好きだったね♪̊̈♪̆̈
味噌ラは投げて打つくらいしか分かりませんw
腰の調子が悪いということで明日までは我慢だね!
お大事にしてください🙇🙇🙇
- << 134 味噌ラーメンさん、腰の心配をして頂き、ありがとうございます。 それにしても、家にいてカーテンとすだれを使い窓を遮っていますが、時間が経つとだんだんと暑くなってきますね。 スズメの猛者を観た時は驚きましたね。 世の中にはいろんな人がいるんだなと思いました。✨🙋
>> 122
青空ちゃん☀️味噌ラちゃん☀️まぁさん☀️雨傘さん☀️名無しさん☀️
ライデンさん☀️でーひーさん☀️
匿名51さん☀️匿名52さん☀️…
太陽♪̊̈♪̆̈
おはよぉ(*´ω`*)ノ))
昨日はよく眠れたかな?
相方の物音で一度目が覚めたけど爆睡できました♪̊̈♪̆̈
眠る時にはアイマスクと耳栓するタイプですw
こちら横浜は曇り時々晴れで33度まで上がる予報♪̊̈♪̆̈
名古屋はもっとあっちっちかな?
- << 135 味噌ラちゃん おはよう👋😃☀️ 名古屋の予報は雨で34*℃ 蒸し蒸しするよ😭 今日は 老人ホームのアレンジの教室に行って来ます😊🎵 良く眠れて 良かったね 熟睡出来ないと疲れも取れないからね😊
>> 132
おはようございます
何気に食べます
私も雪印のコーヒー好きです
気分によって変わります
何か上手く表現出来ないで…
青空♪̊̈♪̆̈
お帰りなさい(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
何気に食べるって聞いて嬉しい♪̊̈♪̆̈
食べるって身体にいいし楽しいよね♪̊̈♪̆̈
雪印コーヒーもたまには飲むんだね♪̊̈♪̆̈
答えてくれてありがとう(≧ω≦)
上手く表現出来ない?
上手く表現しようとしなくて大丈夫だよ(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
ありのままでいいし青空らしく居てくれるだけで味噌ラ嬉しい♪̊̈♪̆̈
もうすぐでお昼の時間になるけど何か食べたいものある?
味噌ラ何にしよう˘•ω•˘ ).。oஇ う〜ん
面倒くさがりやな味噌ラw
- << 152 ありがとうございます ある物で済ませます 不安になるのと 礼儀とか感謝とか 足りてない気がして だから上手くいかないんだよって
>> 134
味噌ラーメンさん、腰の心配をして頂き、ありがとうございます。
それにしても、家にいてカーテンとすだれを使い窓を遮っていますが、時間が経…
今日は一日のんびりお家とのことなので熱中症に注意してね♪̊̈♪̆̈
うちは遮光、断熱とかいうカーテンだけど暑い日中は開けられませんw
でも日光にピーちゃんずを浴びさせる為に少しの間開けて光合成のようなことをさせてるww
世の中色んな人が居るからこそ楽しいんだろうなー♪̊̈♪̆̈
- << 145 おっさんの家も暑さ対策で、一日中カーテンを閉めていますね。 本当に熱中症に注意ですね。 最近、カルピスを買ってきて久しぶりに飲みましたらマイブームになってしまいました。 グレープ🍇のカルピスもあり、おっさんオススメのカルピスになりました。 あとは、オレンジ🍊のカルピスも買いましたので楽しみにしています。 光合成のようなことは、ピーちゃんずにとって大事なことだと思います。 人間でも日に当たっていないと冬場風邪になると聞いたことがあるからです。 おっさんは、顔と腕が日焼けしていますね。 海釣り焼けをしてしまいました。✨🙋
>> 135
味噌ラちゃん おはよう👋😃☀️
名古屋の予報は雨で34*℃ 蒸し蒸しするよ😭
今日は 老人ホームのアレンジの教室に行って来ます😊…
雨で34度は凄そう∑(๑ºдº๑)!!
今日は老人ホームのアレンジ教室ということでお出かけだね♪̊̈♪̆̈
司視界は悪いし足元に注意して行ってきてね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
今日はブリザードフラワーかな?
アクアリウムはお家での趣味?
豚骨もアクアリウムやるって言ってたしまて来てくれるといいね♪̊̈♪̆̈
- << 144 プリザのアレンジだよ😊 ホームでも ハーバリュームする時あるよ じいちゃん ばあちゃん 水中花みたいだって喜んでる😊🎵 地活では ボールペンにハーバリュームしたこともあるよ😊 女子力UP 可愛いよ✨😊⤴️
>> 144
プリザのアレンジだよ😊
ホームでも ハーバリュームする時あるよ
じいちゃん ばあちゃん 水中花みたいだって喜んでる😊🎵
…
今日はブリザードフラワーなんだ♪̊̈♪̆̈
この間太陽が作って載せてくれた作品女子らしくラブリー可愛かった💖
確かに老人ホーム内の変わらない景色や日常からそんな綺麗なものを見たり作ったり脳にも心にもいいよね♪̊̈♪̆̈
おじーおばーそれは喜ぶよね♪̊̈♪̆̈
失礼(。>ㅅ<。)💦sorry…
ハーバリウムだねw
ボールペンの中に入ってたらめちゃくちゃ可愛いしそれこそ女子力高いよね♪̊̈♪̆̈
きっとおじーもおばーも今日という日を楽しみにしているよ💖
>> 145
おっさんの家も暑さ対策で、一日中カーテンを閉めていますね。
本当に熱中症に注意ですね。
最近、カルピスを買ってきて久しぶりに飲み…
カルピスは最近のお楽しみなんだ♪̊̈♪̆̈
オススメはカルピスブドウ味と...φ(・ω・ )メモメモ
カルピスオレンジ味も出てんだ∑(๑ºдº๑)!!
子供のときお歳暮の時期かなー˘•ω•˘ ).。oஇ う〜ん
その頃はたまに飲んでたかなw
ギラギラの時は開けないけど少し落ち着いたらピーちゃんずのため開けて水浴びさせて身体を日光消毒させる♪̊̈♪̆̈
釣りは子供の頃家族旅行で父上様とやった記憶があるけど釣った記憶はありませんw
釣ったら食べるの?
- << 159 ピーちゃんずは、水遊びをするんですね。 体の日光消毒もするんですね。 すごい人間みたいです。 魚は釣ったら食べてますよ。 大阪の海がきれいな海になりましたので、みんな持って帰ってますよ。 今はアジ・サバ・イワシ・サッパ・ハマチの子供が釣れていますよ。✨🙋
>> 152
ありがとうございます
ある物で済ませます
不安になるのと
礼儀とか感謝とか
足りてない気がして
だから上手くい…
味噌ラも買いに行ったりせずある物で済ませようと思う♪̊̈♪̆̈
にんにく、ベーコン、鷹の爪あるしペペロンチーノにしようかな♪̊̈♪̆̈
何かスープ欲しいけど野菜がないw
にんじんあるからにんじんスープかにんじんしりしりにでもするかな♪̊̈♪̆̈
青空はパスタ好き?|´-`)チラッ
青空だけではなくて皆誰でも不安に思うことあるんだよ(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
青空のレスには礼儀と感謝の気持ちをいつも感じてる♪̊̈♪̆̈
だから味噌ラも青空に礼儀や感謝の気持ちを自然に出せるんだと思う♪̊̈♪̆̈
いつもそんな気持ちにさせてくれてありがとう(≧ω≦)
- << 163 ありがとうございます パスタ好きです
>> 154
味噌ら
お疲れ様。
もうやる気がなくて困っています。
今日は、買い出しにいくのですが。
それだけなんだよね。
近くにセ…
まぁ♪̊̈♪̆̈
_ ∧ ∧
/\ (*゜∀゜)\
\/| ̄ U U  ̄ ̄|\
\| |
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
こんにちは(*´ω`*)ノ))
今日のミッションはお買い物だね♪̊̈♪̆̈
あともう1つあるでしょ?
今日は甘いものを食べる日♪̊̈♪̆̈
いつま頑張ってるまぁにご褒美をあげる日💖
お買い物が楽しくなるようにお気に入りのお洋服着たりデザート選ぶの楽しいだろうから思考を変えて楽しくお買い物行っておいで(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
味噌ラもコーナン、しまむら、ニトリ好きだよ♪̊̈♪̆̈
最寄り駅にはないけどw
そうか∑(๑ºдº๑)!!
まぁも名無しさんと同じで自転車で移動する時もあるんだ♪̊̈♪̆̈
乗る時はくれぐれも気を付けてね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
確かに知らないと損することはあるね!
役所関係もそうだし少し難しい所もあるけど知ってると便利だし味噌ラも自分の自治体とかのお勉強しながら暮らすようにしなきゃ♪̊̈♪̆̈
>> 159
ピーちゃんずは、水遊びをするんですね。
体の日光消毒もするんですね。
すごい人間みたいです。
魚は釣ったら食べてますよ。
…
人間が食べる果物や野菜も食べるよ♪̊̈♪̆̈
最近食べさせて気に入ったのはイチジクとトウモロコシ♪̊̈♪̆̈
ネットや本で調べていつもあげる(●´ω`●)
近所?でたくさんの魚釣れるんだね♪̊̈♪̆̈
凄いじゃん✨
やはりお刺身で食べるの?
- << 174 ピーちゃんずは、野菜や果物も食べるんですね。 知らなかったです。 この間、ハマチの子供が釣れたので親父にお刺身にしてもらったり、親父にあげたりしています。 ハマチのほとんどは両親にあげました。 その他の魚はいつも、両親と半分ずつしていますね。 11月以降は、アジが大きくなるのでお刺身にして食べています。 寒い季節になっているので、鮮度が良く持って帰れるので、毎回美味しいアジのお刺身を食べています。✨🙋
>> 167
ありがとうございます
ありがとうって言葉は
最後のプレゼントなんです
このプレゼントくれた方とは
自分がきっかけで
別…
青空は偉いね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
自分が悪かったことに気が付き反省していつの日か恩返ししたいなんて中々思えることじゃないよ(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
人の幸せを願うことの出来ない人もいる中青空は素敵な女子だと思う✨
【ありがとう】は味噌ラにとって凄く好きな言葉♪̊̈♪̆̈
言った方も言われた方も気持ちがいいもんね♪̊̈♪̆̈
味噌ラが青空に一番最初にプレゼントしたもの分かる?
青空の名前💖
味噌ラと青空の大事な思い出♪̊̈♪̆̈
大事にここで使ってね( *´∀`))´ω`)スリスリ
- << 193 ありがとうございます 大切にします
>> 174
ピーちゃんずは、野菜や果物も食べるんですね。
知らなかったです。
この間、ハマチの子供が釣れたので親父にお刺身にしてもらったり、…
文鳥さんの生態や可愛さを世界中の人に知ってもらうためYouTubeで味噌ラジジビビポポで載せてるから良ければ見てみてね♪̊̈♪̆̈
お父さんもお魚さばけるんだ∑(๑ºдº๑)!!
凄い✨
旬なものを食べられるなんてご両親も大喜びだね♪̊̈♪̆̈
この贅沢者ー(*σ・ω・`*)このこのぉ~w
- << 189 ユーチューブに動画をアップしているんですね。 早速、味噌ラジジビビポポを視聴してみますね。 おっさんの親父は、寿司職人だったので、今年からはおっさんが魚を釣り、親父に捌いてもらい釣った魚を半分ずつにしています。 おっしゃるとおり、親父もおかんも喜んでいますね。✨🙋
>> 196
そういう 謙虚な青空ちゃん可愛い💕💕
優しさを持ってる 青空ちゃん
我慢ばかりじゃなくて 時にはわがままになっても良いと思うよ😊
…
味噌ラはそういう優しい太陽も♪̊̈♪̆̈
♡ ♡ ♡ ♡
♡ ♡ ♡
♡ だい ♡∧_∧
♡ 好き ♡ ・ω・)
♡ ♡ ⊂ノ
♡ ♡ しーJ
♡
楽しい時間を過ごすと気持ちもキラキラしてくるしここで色んな人と色んなお話してこれからも皆で過ごしちゃお💖
✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )وエイエイオー!!
- << 227 ありがとう😆💕✨ ここは 良い人ばかりが自然に集まってくれるね😊 味噌ラちゃんの 人を引き寄せる力凄いよ😊 心地良い 場所を作ってくれて ありがとう😆💕✨ ここに来てくれる人 みんな好き (*^▽^)/★*☆♪
>> 189
ユーチューブに動画をアップしているんですね。
早速、味噌ラジジビビポポを視聴してみますね。
おっさんの親父は、寿司職人だったので…
無理はしなくていいからねw
ありがとう(≧ω≦)
お父さん寿司職人だったんだ∑(๑ºдº๑)!!
凄!
羨ましい(✽´ཫ`✽)ヨダレ
お父さんお魚さばいてると昔のこと思い出して楽しいかもね♪̊̈♪̆̈
- << 224 おっさんは、魚を捌くことができますが腰と背中の調子が悪いので、魚を捌いていると腰や背中に激痛が走るので親父に魚を捌いてもらっています。 お互いにウインウインで助かっています。 寿司職人だけあって、調理しやすいように魚のしっぽや、アジのギザギザをとってくれるので助かっているし上手に捌いてくれていますね。✨🙋
>> 224
おっさんは、魚を捌くことができますが腰と背中の調子が悪いので、魚を捌いていると腰や背中に激痛が走るので親父に魚を捌いてもらっています。
…
釣ってくる係、さばいてくれる係をしてくれるなんておっさんママン羨ましい✨
どこのお宅でも引っ張りだこだよ♪̊̈♪̆̈
スーパーの切り身で慣れちゃってるから調理しやすいものでないと味噌ラ全く使えないw
千葉の友達に黄金アジ沢山もらった年があったけどちょうど母上様遊びに来てたから助かったけどねww
2人とも尊敬っす♪̊̈♪̆̈
- << 247 海釣りは帰ってきた後の釣具のかたずけや、洗いものが大変ですね。 釣り人あるあるですが、毎回釣り後は釣具を風呂場で洗ってからお風呂に入っています。 釣具は釣りをする時も一緒、お風呂に入る時も一緒に行動しています。✨🙋
>> 226
こんばんは
遊園地のお話が出ていたので🎵
ここ、ミクルのなかでなら
みんなで遊園地も行けますよね
疲れないし
どこ…
名無しさん💖
ミクル遊園地一番乗り♪̊̈♪̆̈
┏三三┓
∧_∧ |♡❤♡
.`(・ω・`)|❤♡❤♡❤
...o┳⊂ノ|] ̄ ̄ ̄ ̄]ヽヾ
て(◎∪∈ヨ+ ̄て(◎ ̄
ジェットコースターの先頭一緒に乗ろう( *´∀`))´ω`)スリスリ
名無しさんのAA超ーーー可愛い♪̊̈♪̆̈
モエモエキュン
/ ̄ ̄ ̄\
/ _ノ ヽ_ \
/ (● )(● ) \
| /////(_人_)///// |
\ /
/ \
.| __r―、r―、_ |
\ (⌒⌒) _/
 ̄ ̄\\//
>> 231
名無しさん おっさんと繋がりがあったんですね😊
なんと 世間は狭いんでしょう😊
ここに来てくれる人自身には 分からなくても何処か…
繋がるって大切なことだけどもはや【縁】だね♪̊̈♪̆̈
皆とは特別なものを感じる♪̊̈♪̆̈
皆が居てくれるからこのスレがあるから味噌ラ♪̊̈♪̆̈
♡ ♡ ♡ ♡
♡ ♡ ♡
♡ ガン ♡∧_∧
♡ バル ♡ ・ω・)
♡ ♡ ⊂ノ
♡ ♡ しーJ
♡
安心して皆がここで会話できるように怖い人が来ないようにお祈りしながらパトロールします♪̊̈♪̆̈
- << 242 味噌ラーメンさん、 今日もYouTube観てきました💖 すりすりしてる 味噌ラーメンさんの 本当に幸せそうなお顔✨ ピーちゃんず、幸せだね🎵 そしてピーちゃんずが幸せに暮らしてることが 味噌ラーメンさんの 幸せなんだね💖 素敵な動画を 今日もありがとうございました😊 名無し🍏
>> 242
味噌ラーメンさん、
今日もYouTube観てきました💖
すりすりしてる
味噌ラーメンさんの
本当に幸せそうなお顔✨
ピーちゃん…
A____A
|・ㅅ・ |
|っ c|
| か |
| た |
| じ |
| け |
| な |
| い |
| ! |
| |
U ̄ ̄U
何か照れる(つω`*)
ピーちゃんずを幸せにしたいと思い日々過ごしてるけど味噌ラの方が幸せを感じちゃってるんだろうねw
これからも載せて文鳥さんの素晴らしさ、命の尊さ世界に発信していきたいと思います( •̀ •́ゞ)ビシッ!!
今日も一日お仕事お疲れ様でした(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
(*´>ω<))ω`●)ムギュ-
>> 243
名古屋人の 私よりみんなの方が
詳しくない❔😭
当たり前になってて 分からなくなってる❔😭
天むす 頭に無かった😭
やはり地元の人は地元メシをあまり食べなかったり観光地に行かないよね♪̊̈♪̆̈
この間はハリネズミに会いにたまたま横浜中華街行ったけど滅多に行かないもん♪̊̈♪̆̈
千葉の人なら年に一回もディズニーリゾート行かないとかさw
味噌ラは太陽のキンパ韓国海苔巻きでお願いします( *´∀`))´ω`)スリスリ
真ん中の兄貴の就職先が名古屋に決まって一年目に天白区って所に住むことが決まって遊びに行って手羽先いっぱい食べさせてもらったの思い出したw
- << 254 キンパとワカメのスープ 了解しました👌😊 お兄さん 転勤で名古屋に居たことあるんだね😊 天白 結構高級住宅街だよ😊 手羽先は 風来坊に連れて行ってもらったのかな❔ オッサンの会社の社長の家天白にあって 御仲人を御願いに行ったときに、あまりに大きくて立派な家 豪邸で驚いた👀‼️ 周りも 立派な家ばかりだった その時の感想が 「庶民とは違う」だった😭
>> 253
みんな ありがとう。
山形の男性のレスに味噌らとラィデンに出逢い。そこでいろいろあって離れどうしょうと思った時に味噌らに聞いてこちらに…
ネットの出会いから始まってミクル、それ以外のSNSで傷付いて辛い思いしたね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
過去を許し新たな一歩を踏み出そうと一生懸命な所とても尊敬してるし大好きだよ♪̊̈♪̆̈
味噌ラはお悩み掲示板で青空に出会って【味噌ラーメンと主のお部屋】を作ることを決めた♪̊̈♪̆̈
自分にどれほどの力があるか分からないけど漠然と青空に生きてほしくて笑って過ごしてほしくて♪̊̈♪̆̈
青空と出会うまではまさか自分がスレなんてたてるとは1ミリも思ってなかったw
青空と出会ってなければ落ち込んでる人、困っている人にレスして味噌ラのへんてこりんなポジティブを迷惑に思われながらふり撒いて未だにお散歩してたと思うww
そこに太陽が来てくれて3人で挨拶や声かけをする生活が始まったんだ♪̊̈♪̆̈
それからいくらか経って山形のスレ主の所で山形のスレ主、ライデン、まぁ、おっさんに出会った♪̊̈♪̆̈
ネットでの絡みリアルでの絡み両方大切♪̊̈♪̆̈
でもそれが出来ない場合今はネットで人間を知りより好きになったり面と向かっては言えないことも吐き出せる場所、人間との関わりは素晴らしいということ、生きることは辛いこともあるけど楽しいということ、たくさん学んでほしくてここを運営してる♪̊̈♪̆̈
味噌ラ大人ではあるけれど未熟な所はたくさんあり皆から教えてもらえることに喜びや明日への活力を頂いています✨
いつま本当に本当にありがとう(≧ω≦)
感謝の気持ちでいっぱいです♪̊̈♪̆̈
まだまだ味噌ラ半人前なのでまぁにも皆にも追いつけるよう頑張ります♪̊̈♪̆̈
共に学び共に歩んでいこうね( *´∀`))´ω`)スリスリ
____
∧_∧ ∧_∧\
/ (・ω・)(・ω・) \
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|
| 大大大好きだよ💖 |
|_________|
(*´>ω<))ω`●)ムギュ-
- << 265 ありがとう。 味噌ら。 青空が変わっていくのを楽しみにしてる。 おやすみ。
>> 254
キンパとワカメのスープ 了解しました👌😊
お兄さん 転勤で名古屋に居たことあるんだね😊
天白 結構高級住宅街だよ😊
手羽先…
ワカメスープまで覚えててくれて嬉しい( *´∀`))´ω`)スリスリ
天白区って結構な高級住宅街なんだ∑(๑ºдº๑)!!
知らずに遊びに言ってて恥ずかしい(照)w
天白区でも一番リーズナブルな場所だったのかも♪̊̈♪̆̈
社会人一年目だしね♪̊̈♪̆̈
今は東京の世田谷に住んでる♪̊̈♪̆̈
それ聞かされて思ったのは2番目の兄貴は高級住宅街好きなのかもw
味噌ラは至って普通かもう少し下でも幸せを感じられるから平気ww
確か鳥銀って老舗?なのか雰囲気のあるお店だった♪̊̈♪̆̈
母上様と行ってるし奮発したのかなって思ったねw
おっさんパパと結婚する時会社の社長に御仲人お願いしたんだ♪̊̈♪̆̈
ウェディングドレス?
綺麗な花嫁さんだったんだろうね✨
- << 281 味噌ラちゃん おはよう👋😆✨☀️ 鳥銀に連れて行って貰ったんだね😊 うちの近くには、風来坊しかないけど 鳥銀 山ちゃんも有名だよ😊 手羽先も最近食べてない😭 食べて無いもの多すぎる😭 今日も 老人ホームに行って来ます👋😃 家事 休み休みやってね😊 昨日は 私もお昼パスタ🍝だったよ😊 鉄板に卵を流し入れて その上にナポリタン これも名古屋定番😊🍝
皆への返レスを終えて寝落ち寸前の味噌ラですw
(´-ω-`)))コックリコックリ
今日も一日お疲れ様でした(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
目が覚めたらまた新しい一日のスタート♪̊̈♪̆̈
無理しすぎず自分のペースでやっていこうね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
青空✨太陽✨まぁ✨雨傘✨ライデン✨でーひー✨名無しさん✨匿名51さん✨匿名52さん✨遊び人さん✨匿名1さん✨豚骨✨匿名28さん✨願い人✨おっさん✨ミクルの皆✨
.:| . :| ☆ ! .l .l .i::l
.:| . :| 。! .l .l .i::l
.:| ._._ | ! .l .l .i::l
.:| :: || □ |  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ~~
└―――――――――――┘
:::::::~<⌒/⌒ヾ-、_ ZZzzz…
::::/<_/____ノ
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄~
おやすみなさい♪̊̈♪̆̈
>> 270
早起きのおっさん♪̊̈♪̆̈
おはよぉ(*´ω`*)ノ))
海老の串カツ…|´-`)チラッ
海老好きな味噌ラとしてはたまらないっすw
もちろん行ったことないんだけど御堂筋って聞いてドリカムの【大阪lover】思い出した♪̊̈♪̆̈
今度カラオケ行ったら歌おう♪̊̈♪̆̈
今日は整形外科だったかな?
腰の治療頑張ってね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
- << 273 味噌ラーメンさん、おはようございます。 おっさんも、ドリカムの大阪loverの曲が大好きです。 FM放送でよく流れていますね。 御堂筋線は大阪の大動脈の黒字路線です。 今はリハビリ待ちでレスをしています。 腰の治療頑張ります。✨🙋
青空🌸太陽🌸まぁ🌸雨傘🌸ライデン🌸でーひー🌸名無しさん🌸匿名51さん🌸匿名52さん🌸遊び人さん🌸匿名1さん🌸豚骨🌸匿名28さん🌸願い人🌸おっさん🌸ミクルの皆🌸
+ +
+ +
∧_∧ /
+ ( n ´ ∀ ` n ォハョ-
/ ノ \
+(__)_)+
相方が9時10時帰宅予定だからのんびり床や扉の消毒でもするかな♪̊̈♪̆̈
ピーちゃんずの為だし頑張るぞ♪̊̈♪̆̈
おー٩(´・ω・`)و
⬆一人でw
今日の晩酌時リクエストが入りモーニングセットみたいなのが食べたいということで…
夜の晩酌、食事はハムエッグ、野菜たっぷりマカロニサラダ、締めはツナトーストに決定♪̊̈♪̆̈
朝食メニューだよねw
相方はご褒美でバーゲンダッシュのアイス付きww
【バーゲンダッシュ】とはアニメ銀魂から借りてきた言葉でハーゲンダッツを意味する♪̊̈♪̆̈
皆は今日どのように過ごすのかな?
まだまだ残暑であっちっちだから水分補給、栄養補給忘れずに過ごしてね♪̊̈♪̆̈
今日も一日健やかな日でありますようお祈りしています♪̊̈♪̆̈
(*´>ω<))ω`●)ムギュ-
>> 273
おっさんも好きなんだ♪̊̈♪̆̈
一緒だね(●´ω`●)
歌詞が大阪弁?だから味噌ラには少し難しいけどよく歌ってって言われる曲の中の一つ♪̊̈♪̆̈
いつも大阪のこと色々教えてくれてありがとう(≧ω≦)
味噌ラ💖ファミリー、ここを見てくれてるミクルのお友達、大阪ファン、大阪に行きたいって思う人格段に増えると思う♪̊̈♪̆̈
場所は様々だと思うけど大阪住みはまぁ、匿名52さん、おっさんだからたくさん出てきそうだしね♪̊̈♪̆̈
もう病院な上にリハビリ待ち!?
リハビリ行って偉い(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
- << 276 おっさんです。 リハビリが終わりました。 腰の調子が少し良くなりました。 これからもリハビリ頑張ります。 大阪情報はこれからも発信したいと思います。✨🙋
>> 199
これから
もっと頑張るので
また見えない世界の
お話
知りたいです
青空♪̊̈♪̆̈
おはよぉ(*´ω`*)ノ))
朝からおっさんと串カツの話してたらお腹が減っている味噌ラですw
お昼ご飯が12時だからそれまでは食べないけど何にしようかな˘•ω•˘ ).。oஇ う〜ん
カレーな気分だけど夜カレー予定じゃないから作らないとして買いに行くか˘•ω•˘ ).。oஇ う〜ん
迷い中w
青空は何食べるか決まった?
|´-`)チラッ
青空はおっさんのスレ見たことある?
名無しさんはお気に入りの名言、格言あるみたい♪̊̈♪̆̈
- << 279 青空さん、おはようございます。 おっさんです。 大阪で串かつを食べるのであれば、八重勝(やえかつ)の串かつが美味しいですよ。 地下鉄御堂筋線下車 徒歩2分。 えびの串かつが美味しいです。 おっさんを宜しくお願いいたします。✨🙋
>> 281
味噌ラちゃん おはよう👋😆✨☀️
鳥銀に連れて行って貰ったんだね😊
うちの近くには、風来坊しかないけど
鳥銀 山ちゃんも有名だ…
山ちゃんも聞いたことある♪̊̈♪̆̈
名古屋の人ってあまり手も汚さず上手に手羽先食べるよね(●´ω`●)
食べ方のメニューとか店員さんが教えてくれたり人に優しく親切な街だと思った♪̊̈♪̆̈
玉子のナポリタン美味しそう(✽´ཫ`✽)ヨダレ
名古屋めしも美味しいものたっくさんだね♪̊̈♪̆̈
今日も老人ホームなんだ∑(๑ºдº๑)!!
おじーおばーまた喜ぶね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
太陽パワーいっぱいあげてきてね♪̊̈♪̆̈
帰宅時は疲れてるだろうからゆっくりしてください(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
>> 286
おっさんは、そばが残っているので、お蕎麦にしようと思っています。
そうめんよりお蕎麦の方が体に良いということで今年からお蕎麦を食べるよ…
。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜゚ *+:。
味噌ラ通信💖食べ物編
。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜゚ *+:。
昔ながらの健康食材【そば】の栄養や種類
そばは、うどんや米と違って精製しないで挽くため、栄養価が非常に高い。
米や小麦は胚芽部分を取り除いて胚乳部だけを使用するのだが、そばの場合、栄養豊富な胚芽部が実の中心部にあるため取り除くことができないのだ。また、皮の下の甘皮にも栄養が多いため、精製しないで作るそばは栄養が豊富なのである。
タンパク質が精白米より3割以上多い
タンパク質というと、動物性タンパク質の肉や魚、植物性タンパク質の豆腐など大豆製品があるが、そばも植物性タンパク質を含んでいる。
そのタンパク質の量は、ほぼ牛乳にも匹敵するのである。また、水溶性で消化されやすく、そば粉100%で作られる10割そばは消化にも良く、胃に負担をかけずに食べられる。
また、そのタンパク質は非常に良質で、必須アミノ酸が豊富である。
必須アミノ酸は体内では作ることができず、食品から摂取する必要がある。
そばは体の発育に欠かせないリジンやスタミナ源になるアルギニンといった必須アミノ酸を摂取することができる。
そばのデンプン
そばに含まれるデンプンは、短時間加熱することで消化、吸収しやすくなり、エネルギー源にもなる。
結論
そばが好きな人は長生きするという言い伝えがあるが、そばには生命活動を司るタンパク質や疲労回復や肌の調子を整えるビタミンB群が豊富に含まれている。冷やしても温めても食べられるのも嬉しいところだ。ぜひ積極的に食事に取り入れたい。
💖そばの種類でも栄養素が全然違うみたい♪̊̈♪̆̈
身体に良くて美味しいなんて最高だね♪̊̈♪̆̈
- << 310 味噌ラ通信スゴいですね。 おっさんは、かかりつけ医師に尿酸値が高く痛風の危険性があると指摘されたので、尿酸値を下げる食べ物と痛風に良い食べ物を食べるようにしています。 血栓を防ぐお薬も服用しているので、尿酸値も下がり、痛風もなく過ごせています。✨🙋
>> 292
おっさん 太陽さん
味噌ラーメンさん
他みなさん おはようございます まだまだ 暑いで すね 只今休憩中☕
👍コーヒー☕ どう…
匿名52さん♪̊̈♪̆̈
お疲れ様です(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
ヾ(o´∀`o)ノわーい♪̊̈♪̆̈
雪印コーヒー牛乳いただきます♪̊̈♪̆̈
(/◎\)ゴクゴクッ・・・
ε=(´∀`*)ぷはーw
ご馳走様でした♪̊̈♪̆̈
新世界もミックスジュース発祥のお店屋さんも分からないけど(。>ㅅ<。)💦sorry…
それってフルーツをそのままミキサーにかける感じの飲み物?
大阪は奥が深い♪̊̈♪̆̈
興味でしかないw
こちらはタピオカが長い間ずっときてますww
もはや全世界なのかな?
てかここに居る大阪の人は大阪弁とかお国言葉出ない人多くない?
まぁが少し出るくらいなのかな♪̊̈♪̆̈
- << 312 おっさんは、たまに大阪弁が出ますね。 ミクルの皆さんは標準語なので、自然と標準語になっていますね。 おっさんは若い頃、日本の各地から来た人と仕事をしていましたが、標準語の人が多かったですね。 ミクルの皆さんはみんな、テレビのアナウンサーみたいな感じだと思います。✨🙋
>> 300
そうだね 新しい友達できることもあるよね😊
卒業して かなりたってるから分からないだけで、意外とご近所さんだったりしてね😊✌️
…
確かにもう皆どこ引っ越してるか分からないから近所に住んでたりするかもね♪̊̈♪̆̈
味噌ラお腹いっぱーい♪̊̈♪̆̈
太陽ご飯食べたかな?
写メの加工アプリでホラー男装のドラキュラとかおじーとかおばーになったり色々遊ぶw
>> 302
肋骨骨折してるところが痛い。↓
。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜゚ *+:。
味噌ラ通信💖ヘルス編
。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜゚ *+:。
骨折予防と、骨の回復を助けるための食生活
ビタミンKとビタミンDの役割
カルシウムを効率よく骨に沈着させるのがビタミンKで、体に吸収するために重要な栄養素がビタミンDです。
ビタミンKは骨へのカルシウム沈着を助ける骨たんぱく質(オステオカルシン)を活性化させ、骨代謝を整えてくれる働きがあります。ビタミンKは、納豆や、小松菜・ほうれん草などの緑黄色野菜などに多く含まれます。 特に納豆は、女性ホルモンと似た働きをする大豆イソフラボンやカルシウムなど、骨の健康に役立つ栄養素も含まれており、骨を健康にするためには、ぜひ摂りたい食品です。
また、ビタミンDにはカルシウムをより効率よく腸管から吸収させる働きがあり、転倒や脆弱性骨折の予防効果があることも知られています。食べ物ではサケやサンマなどの魚類、卵黄や、干ししいたけ、きくらげなどのきのこ類に含まれています。
また日光を浴びると、皮下脂肪の中にあるコレステロールの一種に紫外線が当たり、化学反応を起こしてビタミンDに変化します。1日あたり冬なら1時間、夏なら30分程度の日光浴をすることも、骨を健康に保つための重要なポイントです。骨折をしている場合などは、気分的にもあまり外に出たくないものですが、できるだけ屋外に出る機会をつくるようにしましょう。
もちろん、その他のビタミン類、たんぱく質、鉄分などの各栄養素も過不足なく摂るようにしてください。
カフェインや糖分などの摂り過ぎに注意!
カフェインや食塩や糖分、リンを含む一部の加工食品については摂り過ぎに注意しましょう。コーヒーなどに含まれるカフェインもまた、カルシウムの排泄を促します。
リンは骨を形成する上で必要な栄養素ですが、摂り過ぎると血液中のカルシウムとリンのバランスを保つために、骨のカルシウムが血液中に放出されてしまいます。一部のインスタント食品や清涼飲料水、スナック菓子などの加工食品にリンが多く含まれているものがあるので気をつけましょう。
💖参考にしてみてね
- << 317 うん。 涼しくなったら野菜をたべる。
>> 310
味噌ラ通信スゴいですね。
おっさんは、かかりつけ医師に尿酸値が高く痛風の危険性があると指摘されたので、尿酸値を下げる食べ物と痛風に良い…
時々ネットニュースとか皆のレス読んで必要かなって思ったものを載せてるだけだよ♪̊̈♪̆̈
皆はお仕事あったりお出かけしたりで忙しいだろうから暇な時役に立ててるか謎だけどよく載せてるw
ちゃんとお医者様の言うこと聞いてるなら心配ないけど食生活と腰に負担かけない運動が必要なんだよね?
また何かあれば載せるね♪̊̈♪̆̈
- << 324 かかりつけ医師にウォーキングをするように言われて休憩を入れながら、ウォーキングをするのですが、腰椎が潰れているので、ウォーキングをすると背中と腰に激痛が走る状態でウォーキングができない状態になっています。 動くと潰れた腰椎が神経に当たって背中と腰に激痛が走ります。 また、かかりつけ医師からは、自転車で足腰を鍛えるように言われて、気分転換とリハビリを兼ねて海釣りに行ってもギックリ腰になる現状です。 かかりつけ医師に1日おきに3日間、1,5㎞のウォーキングをしましたら、ギックリ腰になりましたと言うと、ウォーキング禁止令が、かかりつけ医師から出ました。 かかりつけ医師がおっさんのレントゲン・CT・MRI画像を診て、『おっさんは遺伝的に腰が悪い。』とハッキリと言われました。
>> 312
おっさんは、たまに大阪弁が出ますね。
ミクルの皆さんは標準語なので、自然と標準語になっていますね。
おっさんは若い頃、日本の各地…
テレビのアナウンサーって爆笑したw
なるべく汚い言葉やきちっとした日本語使う人になりたいから一応気にしてるからこんな感じ♪̊̈♪̆̈
リアルではまだまだ出ちゃうけどねw
- << 330 おっさん人生相談室やおっさん劇場相談室、おっさん電話相談室のスレを立てていて自然と標準語になるようになりましたね。 レスをして来た人から謝罪を要求され、謝罪したこともありました。 ミクルの皆さんから揉まれまくって今のおっさん劇場のしゃべり方になりました。 リアルでは確かに違いますね。
>> 315
私の高校時代の友人は、みんな遠くにいるよ。
早くに亡くなったこもいる。
子どもさん小さかったけど夫さんが育てたみたい。
今、み…
おはよぉ(*´ω`*)ノ))
最近眠れてないって言ってたから少しでもお昼寝出来て良かったε-(´∀`;)ホッ
まぁは高校女子校だったんだね♪̊̈♪̆̈
味噌ラも電車通学で学校は共学だった♪̊̈♪̆̈
一緒の学校だったら帰りにクレープ食べたりタピる?とか言いながら今の学生みたいなことしてたんだろうねw
確かに生きるって楽しい事ばかりではなくて試練や不安に思うことたくさんあるよね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
でも頑張って共に乗り越えようね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
味噌ラは意気地がないなんてまぁに思ったことないよ!
真面目によく考えて行動する行動派の部分もある素敵な女子だと思ってるよ💖
今は落ち込み気味かもしれないけど頑張っていれば必ずいい事あるからね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
>> 312
おっさんは、たまに大阪弁が出ますね。
ミクルの皆さんは標準語なので、自然と標準語になっていますね。
おっさんは若い頃、日本の各地…
。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜゚ *+:。
味噌ラ通信💖ヘルス編
。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜゚ *+:。
💖尿酸値を下げるために最も大切なこと【食べ過ぎを防ぐ】💖
尿酸値が高くなる原因の1つは食品に含まれるプリン体の取り過ぎです。プリン体を多く含む動物の内臓や魚の干物は食べ過ぎてはいけません。プリン体は体内でも作られ,肝臓で尿酸に変わり尿として排泄されます。肥満になると尿酸を作りやすく排泄しにくい状態になりますので,食べ過ぎをやめて適正な体重に戻すことが,プリン体の摂取制限よりも実は大切だと最近では考えられています。
尿量が増えれば尿と一緒に多くの尿酸を排泄できますので,水は1日2リットル以上飲むことが推奨されます※。尿をアルカリ性に近づける海藻や野菜は尿路結石の予防に有効です。
※他の疾患により既に生活指導を受けている方は医師にご相談ください。
無酸素運動ではなく有酸素運動を
意外かもしれませんが,ベンチプレスなどの激しい運動(無酸素運動)は肥満解消法として勧められません。新陳代謝が活発となり,尿酸値が急上昇するからです。ウオーキングなどの軽い運動(有酸素運動)を定期的に行いましょう。ストレスは尿酸値を上げます。その解消にも運動は有効です。
高尿酸血症を放っておくと,足に激しい痛みが起きるだけでなく,生活習慣病が悪化し脳卒中や心臓病など命に関わる怖い合併症につながることもあります。今回紹介した生活習慣改善法を継続して適正な尿酸値を維持し,健康にお過ごしください。
💖お医者様から言われてることだと思うけど今一度見て日頃の生活と照らし合わせてなるべく辛くないように過ごそうね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
- << 352 おっしゃるとおり、かかりつけ医師からはビールを飲まないように言われています。 おっさんは、ビールが飲みたいですが毎日ガマンしています。 ビールの代わりにたまに、デカビタCを飲んでいます。 デカビタC最高です。✨🙋
>> 324
かかりつけ医師にウォーキングをするように言われて休憩を入れながら、ウォーキングをするのですが、腰椎が潰れているので、ウォーキングをすると背中…
なるほど!
お医者様もおっさんの腰の状態と相談しながら運動は促してはいるんだね♪̊̈♪̆̈
プールとかはどうなの?
泳ぐってより水中でのウォーキング♪̊̈♪̆̈
でもプール入ってる時のギックリはやばいか˘•ω•˘ ).。oஇ う〜ん
今の腰の状態で出来る運動法をお医者と今一度話し合わないとね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
- << 354 そうなんですよ。 プールでギックリ腰になったら、立てない・歩けない・動けないので死んでしまうと思います。 この間、ブロック注射をしてもらった時にラジオ体操をしなさいと言われました。 ラジオ体操を明日からするようにします。✨🙋
>> 330
おっさん人生相談室やおっさん劇場相談室、おっさん電話相談室のスレを立てていて自然と標準語になるようになりましたね。
レスをして来た人か…
電話相談室までやってんの!?
おっさん凄いね∑(๑ºдº๑)!!
ファンも居るんだろうから喜んでる人も居るだろうね♪̊̈♪̆̈
荒らす人や場の空気を変えて混乱させる人、意地悪なことを言う人色々いるけど気持ちを引っ張られないようにね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
ストレス溜め込むのは病気に良くないから大好きな趣味である釣り楽しんで♪̊̈♪̆̈
- << 358 おっさんミクルデビューは、『おっさん電話相談室』で、その後→『おっさん劇場相談室』→その後のその後『おっさん人生相談室』に落ちつきました。 おっさん電話相談室は、ミクル内でのスレを立てての相談室であり、ガチの電話相談室ではありませんでした。 よくミクルの皆さんから突っこみを入れられていました。 ミクルの皆さんに助けられたおかげで、おっさん人生相談室が続いています。✨🙋
>> 353
そんなにいい人間じゃないです
黒歴史
自分なんか
いなくなればいいと
思います
ストレートって素直ってこと?
汚いなんて思ったことないけど自分で思ってるだけじゃない?
味噌ラは青空のこと汚いなんて一度も思ったことないよ(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
黒歴史なんて誰にでもあるし誰にも言えないここでは書けないことしかしてこなかった味噌ラの方こそ深ーい黒ーい黒歴史あるよ♪̊̈♪̆̈
でもね。
それでも生きてる♪̊̈♪̆̈
今は昔と違うもん♪̊̈♪̆̈
味噌ラは変わったしこれからも変わり続ける♪̊̈♪̆̈
過去に縛られることはやめて青空も変わればいいんだよ♪̊̈♪̆̈
教会で懺悔するも良し♪̊̈♪̆̈
ボランティアするも良し♪̊̈♪̆̈
反省して二度と同じ過ちを繰り返さなければいいんだよ(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
生き方の方法や方向は無限大♪̊̈♪̆̈
無くなっていい命なんて一つもない!!
- << 391 ありがとうございます 怖いんです 間違ってないかな 存在してもいいのかなって もっとギブアンドテイクが 出来ればいいと思います 直さないといけないところも 沢山あると思います 少し話しすぎました ごめんなさい
>> 354
そうなんですよ。
プールでギックリ腰になったら、立てない・歩けない・動けないので死んでしまうと思います。
この間、ブロック注射を…
ビール毎日我慢してて偉いね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
高尿酸血症の合併症にならない為にも続けていこうね♪̊̈♪̆̈
たまにならデカビタCいいんじゃない?✨
ご褒美(●´ω`●)
なるほど♪̊̈♪̆̈
ラジオ体操ね♪̊̈♪̆̈
おっさん専用の運動法見つかって良かったね♪̊̈♪̆̈
した努力は必ず自分に帰ってくるから頑張ろうね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
>> 358
おっさん必要とされておっさんの言葉に助けられて強く生きてる人達もいっぱいいるだろうから活動頑張ってね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
どっちの世界でも人と関わること、人に必要とされること大事なことだよね♪̊̈♪̆̈
(⌒⌒)
\/
∧ ∧∧ ∧
( ・∀・) 'ー'*)
/ つ ⊂/
( _つ (_つ
- << 367 ボランティアしたいけど、ボランティアする体力もないので、何ができるのかと思った時にミクル内で何かしたいと思ったので、おっさん劇場を始めました。 『冷やし中華始めました。』という感じで始めました。 味噌ラーメンさんの、『どっちの世界でも人と関わること、人に必要とされること大事なことだよ』のお言葉はスゴく素晴らしい名言だとおっさんは思います。✨🙋
>> 391
ありがとうございます
怖いんです
間違ってないかな
存在してもいいのかなって
もっとギブアンドテイクが
出来ればい…
私は間違っていないか…
私は存在しててもいいのか…
この先も何万回聞かれても必ず何万回も同じ答えを返す♪̊̈♪̆̈
【⠀生きろ!! 】
直すところなんてたくさんないよ♪̊̈♪̆̈
過去を許し前を向いて歩むこと♪̊̈♪̆̈
ただそれだけ♪̊̈♪̆̈
自分に呪縛をかけてるのは誰でもない青空だよ!
一生懸命生きてれば頑張っていれば必ずいい事あるから(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
一生懸命生きていますか?
頑張っていますか?
出来ていなければ足らないということ。
出来ていて疲れを感じた時努力をしすぎの為休憩をしよう(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
分からなくなった時はいつでもここにおいで♪̊̈♪̆̈
青空にはここの皆がいる!
💖ギブアンドテイクは難しく考えれば出来ないこと、だけどとても簡単だよ♪̊̈♪̆̈
💖お互いに与え合うこと
💖奉仕し合うこと
💖譲り合うこと
💖持ちつ持たれつの関係
💖公平であること
出来ない時はなぜ出来ないのかを、する為にはどうしたらいいかを、今一度考えてみよう♪̊̈♪̆̈
そうすれば必ず!必ず!出来るよ♪̊̈♪̆̈
青空💖信じてるよ(*´>ω<))ω`●)ムギュ-
>> 403
私もそうやって人と距離をとれたら楽に生きていけたかもしれません。
役所のケースワーカーさんとか担当の方の対応ほんとに市的な対応しかとっ…
まぁにレスしようと思ったから近場のこれ選んだけどレスとは全く関係ない話するね♪̊̈♪̆̈
最近うちのスレどう?
元から居る人達~新しい人達まで思い思いに楽しそうにおしゃべりして自分らしく過ごしてるよね♪̊̈♪̆̈
今のところスレも皆もいい方向に進んでるんじゃないのかなと味噌ラは思い嬉しい(●´ω`●)
青空のことよろしく頼むね♪̊̈♪̆̈
最近寝不足のようだけど今日は眠れそう?
夜眠れなくても太陽が言ったようにお昼寝して一日の睡眠時間調整すればいいと思うよ(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
心配事あると思うけど無理しないでね♪̊̈♪̆̈
皆への返レスをしてようやく落ち着いたw
味噌ラの寝る前の日課(●´ω`●)
相方が居るから晩酌、食事の支度、片付けあるから入れない時あるしお出かけの日は一切入れない時あるけど遅くなっても翌日になっても味噌ラ必ず返すからね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
今日も一日お疲れ様でした🙇🙇🙇
よく頑張ったね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
1日頑張った身体に色んな方法でたくさんの休息を与えてあげてね💖
まだ会えてない皆にも逢いたい😭
日々忙しくしててレス出来なくても見てくれるだけでも嬉しいから我慢✨
ずーっとずーっと味噌ラ待ってるからね♪̊̈♪̆̈
青空🐬太陽🐬まぁ🐬雨傘🐬ライデン🐬でーひー🐬名無しさん🐬匿名51さん🐬匿名52さん🐬遊び人さん🐬匿名1さん🐬豚骨🐬匿名28さん🐬願い人🐬おっさん🐬ミクルの皆🐬
zzz
γ⌒ヽハ,,ハ
(""_) (-ェ-,,)
 ̄ ̄| ̄ ̄| ̄|
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 ̄ ̄| ̄ ̄| ̄|
 ̄| ̄ ̄| ̄ ̄|
"""""""""""""""""""""""""""
ヾ(*´・ω・`*)おやすみなさぁ~ぃ
>> 418
おはようございます
ゆうべは長縄跳びどころではなく
ダブルダッチ!😵💫
ちゃんと来てました
みてました
ひとこともレスしな…
名無しさん♪̊̈♪̆̈
おはよぉ(*´ω`*)ノ))
忙しい合間を縫ってのレスありがとうね(≧ω≦)
謝らなくていいよ(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
見てくれてるだけでもとっても嬉しい💖
ありがとう(≧ω≦)
自分の生活を大切にしながら体調と相談しながらいつでもおいで♪̊̈♪̆̈
名無しさんの帰るところはここだし💖皆で待ってるよ✨
一度出来た傷を癒すには時間とちょっとした工夫が必要だと思う。
【⠀ただ虚ろ前にだけ歩いてます⠀】
歩く方向は正しいし一生懸命歩みを進めている名無しさん凄いと思うしむしろ自分を褒めてあげてほしい♪̊̈♪̆̈
味噌ラはそんな頑張り屋さんな名無しさん大好きだし応援しています♪̊̈♪̆̈
自分を愛し自分を信じてあげて(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
努力は必ず報われるから共に歩みを進めていこう♪̊̈♪̆̈
味噌ラはお手本にはならないけどw
ここには素晴らしい仲間たちがいるから目標にしながら教え合いながら支え合いながら少しずつやっていこうね( *´∀`))´ω`)スリスリ
第二の母である太陽とまぁに許可が出たのでⅤ始めました✨✨
レヌール城行く前にブーメランを買うため貯金、レベルあげ昨日やったよ♪̊̈♪̆̈
また報告するね♪̊̈♪̆̈
今日も一日健やかに過ごせるよう味噌ラパワー送ります♪̊̈♪̆̈
この思い届けー♪̊̈♪̆̈
*'``・*。
| `*。
,。∩ *
+ (´∀` ) *。+゜
`*。 ヽ、 つ *゜*
`・+。*・'⊃+゜
☆ ∪~。*゜
`・+。*・
- << 479 😊味噌ラーメンさん、こんばんは 私もドラクエV、始めようかな💖 名無し🍏
>> 419
味噌ら おはよ。
このスレ少し変わってきたよね。
最初は、女子トークがだんだん盛り上がりまた、落ち着いてきたかな。
味噌ら…
まぁ♪̊̈♪̆̈
おはよぉ(*´ω`*)ノ))
今日は眠れたかな?
ゴミ出しの為早起きだったもんね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
いつも味噌ラの体調心配してくれてありがとう(≧ω≦)
心配かけない為にもON/OFFちゃんと作るし体調が悪くなった時長い休憩をとることもあると思うけどのんびりやっていくね♪̊̈♪̆̈
味噌ラはこのスレが好き♪̊̈♪̆̈
色んな人がもちろんいるけど共存しあえて分かり合えるこのスレが♪̊̈♪̆̈
顔は見えないし声色も分からないけど皆の気持ちがたくさん詰まったこのスレ大事にしていこうと思う♪̊̈♪̆̈
何かあればどっちの世界でも待ってるよ(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
>> 421
おっさんは、介護の仕事をしていたので毎年インフルエンザのワクチン接種をしています。
10年以上はインフルエンザになっていないですね。
…
おっさん♪̊̈♪̆̈
おはよぉ(*´ω`*)ノ))
パパとママンワクチン接種してないの心配だけど彼らの意思だからね!
おっさんはなるべく外からのウィルスを持ち帰らず今まで通り手洗い、うがい、消毒、マスク忘れず通院お願いします🙇🙇🙇
今日も楽しい一日になるといいね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
- << 443 味噌ラーメンさん、おはようございます。 おっさんの両親は冬場は二人そろって引き込もっているので、インフルエンザに感染していないようですが、10月ぐらいになったら、再度ワクチン接種をするようにアドバイスをするようにします。✨🙋
>> 428
味噌ラちゃん おはよう👋😃☀️
爆睡出来たけど 睡眠時間が普段より短いから 昼寝予定入る感じだよ😊
味噌ラちゃんは、しっかり眠れ…
太陽♪̊̈♪̆̈
おはよぉ(*´ω`*)ノ))
一日の睡眠時間はお昼寝でも調整出来るから無理せずお昼寝だね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
お陰様で爆睡のピーちゃんずのさえずりで起きたよw
お腹が減るとさえずりで起こしてくれる感じww
今日は引越し予定だからまた新しいお友達来るといいね💖
- << 439 ピーちゃんズってのさえずりが 目覚まし⏰💥 穏やかな目覚めだね😊✴️ 引っ越し準備 お願いします🙇⤵️ 新しいお仲間さん 増えるの嬉しいね 行った事の無い所の人達と話ができるのってワクワク😃💕する 知らないことも いろいろ教えて貰えるしね😊✴️ (*^o^)/\(^-^*)
>> 430
はじめまして。私は北海道に住んでいる、シングルマザーです。
ここにおじゃましていいですか?
匿名430さん♪̊̈♪̆̈
初めまして♪̊̈♪̆̈
スレ主の味噌ラーメンと申します♪̊̈♪̆̈
☆ ∧ _ ∧
(´・ω・`)
/つ¶つ¶
(( (( / ̄ ̄ ̄\
|) ○ ○ ○ (|
/″ ν. \
/________\
 ̄ \_\__/_/
もちろん大歓迎だよ( *´∀`))´ω`)スリスリ
うちは年齢、性別、住まい関係ないから気軽に来てね♪̊̈♪̆̈
初北海道のお友達✨
嬉しい(●´ω`●)
。*◇☆*。
・*★◎○@。*・
。◇@★◎◇★。*
。☆◎。*☆◎。*・゜゜
\  ̄ ̄ /
\ /
∧_∧\/
( ・∀・)∞
/ つ つ△
~( ノ
UU
花束贈呈w
よろしくお願いします🙇🙇🙇
青空🍧太陽🍧まぁ🍧雨傘🍧ライデン🍧でーひー🍧名無しさん🍧匿名51さん🍧匿名52さん🍧遊び人さん🍧匿名1さん🍧豚骨🍧匿名28さん🍧願い人🍧おっさん🍧匿名430さん🍧ミクルの皆🍧
ε⌒ヘ⌒ヽフ
( ( ・ω・)
ε⌒ヘ⌒ヽフ⌒ヽフ
( ( ・ω・)・ω・)
ε⌒ヘ⌒ヽフ⌒ヽフ⌒ヽフ
( ( ・ω・)・ω・)・ω・)
'し-し-Jし-Jし-J
こんにちは(*´ω`*)ノ))
こちら横浜は曇り時々雨♪̊̈♪̆̈
今日はピーちゃんずのちんげん買いに行かなきゃだからお買い物予定♪̊̈♪̆̈
因みに相方はお休みで今用事を済ませにお出かけ中♪̊̈♪̆̈
お昼ご飯は1人だから何にしようかな˘•ω•˘ ).。oஇ う〜ん
楽しみw
皆はどんな風に過ごすのかな?
お仕事組もお家組も無理せず自分のペースで過ごしてね♪̊̈♪̆̈
今日も一日健やかな日でありますように♪̊̈♪̆̈
青空♪̊̈♪̆̈
おはよぉ(*´ω`*)ノ))
もう起きてるかな?
今日は相方がお休みで🚗³₃ライセンスの更新に行ってるよ♪̊̈♪̆̈
千葉は車があると便利だと思うけど青空は車乗ったりするのかな?
味噌ラはライセンスありませんw
こちら横浜は曇り時々雨だけど千葉も雨かな?
青空は雨が好きだから少しでも雨降るといいね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
- << 446 相方さん 免許の更新なんだね😊 私も更新の連絡来てるから 行かないと行けない😅 来年の車保の更新 料金上がる😭 ゴールドの特典無くなったよ😭 去年 覆面に捕まった😭 パトロール 2トンの🚓でやって欲しい 分かりやすいからね 覆面 卑怯だよね😅 違反する方が悪いね😭💦💦 お昼何か決めた❔😊 この間 友達が持って来てくれた カップ麺だけど 混ぜそばあるから どんな味か 食べてみるつもり😊
>> 443
味噌ラーメンさん、おはようございます。
おっさんの両親は冬場は二人そろって引き込もっているので、インフルエンザに感染していないようです…
おっさん優しいね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
親を大切にするおっさん好きだな♪̊̈♪̆̈
もう少しでお昼の時間になるけど食べるもの決まった?
味噌ラは昨日作ったマカロニサラダあるからくるみパンに乗せて食べようと思う♪̊̈♪̆̈
冷蔵庫から野菜かきあつめてwスープも付けようかな♪̊̈♪̆̈
- << 452 おっさんは、炊き込みご飯を作って食べました。 炊き込みご飯の素ですが。 しじみスープも美味しかったです。 ハム、納豆、豆腐をおかずにしました。 ※炊き込みご飯の素は、丸美屋の炊き込みご飯の素が1番美味しいですね。 丸美屋の炊き込みご飯の素は、なかなか安売りをしていないので、特売日で安くしてほしいですね。✨🙋
>> 446
相方さん 免許の更新なんだね😊
私も更新の連絡来てるから 行かないと行けない😅
来年の車保の更新 料金上がる😭
ゴールドの特典…
平日にしかライセンス更新出来ないらしく出張前に終わらせなきゃいけないって無理矢理休み取ってたw
違反者講習?ってのがあるから物凄ーーーく長いらしく早く帰りたいとのLINEありww
せっかくのお休みなのに半日消えるみたいなもんだもんね😅
太陽も期限内に更新行って怖いから事故やあおり運転に気を付けてね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
あとおまわりさんもw
カップ麺の混ぜそば美味しそう(✽´ཫ`✽)ヨダレ
味噌ラは昨日作った残り物のマカロニサラダをくるみパンの上に乗せて食べるよ♪̊̈♪̆̈
- << 451 車に乗ると 自分で気を付けてても もらい事故があるからね😅 お巡りさん 本当に気を付けないとね 特に 覆面パト厄介‼️ 覆面パトに 2回も捕まった😥💦💦 違反者講習長いからね😭 覆面だけじゃなく 白バイも厄介😭 相方さんも 気を付けないとね😊👀
>> 458
夕飯は野菜炒めを作って食べようと思っています。
食事には気をつけないといけませんね。
自炊は毎日の生活の一部になってしまっていま…
野菜炒めいいね( *´∀`))´ω`)スリスリ
野菜は美味しいし身体にいいしいい事してるよ(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
味噌ラも病気が見つかって手術して今までは全く好きじゃなかった野菜食べるようにしてたら今では大好きになった♪̊̈♪̆̈
野菜を好きと思わせてくれた農家さんや作ってくれた人、病気に感謝(●´ω`●)
こちらは相方が帰ってきてパソコンで仕事しながら共に晩酌始めました🙇🙇🙇
今度炊き込みご飯買ったら報告するね♪̊̈♪̆̈
味噌ラ通信💖レシピ編で炊飯器で簡単に作れるのも載せとく♪̊̈♪̆̈
- << 463 野菜を食べてなかったら、お通じの調子が悪くなるので、困りますね。 おっさんは、たまにトイレに出たり入ったりをしていることがたまにあります。 プチトマトもおっさんの中でマイブームになっています。✨🙋
>> 463
野菜を食べてなかったら、お通じの調子が悪くなるので、困りますね。
おっさんは、たまにトイレに出たり入ったりをしていることがたまにありま…
そんな事もあるのか∑(๑ºдº๑)!!
味噌ラは今の一度もお通じで困ったことないけど野菜多めの食生活で行こうと思う♪̊̈♪̆̈
たまに作るのめんどくさいとファストフードとかお弁当、ラーメンとか食べちゃうけどねw
意識すること大切だもんね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
たまのご褒美でデカビタC飲んでね✨
- << 471 たまにお腹が引っ込むぐらいに、お通じが出るときがあります。 宿便だと思います。 食生活を今一度見直しが必要なことがおっさんにはありますね。 いろいろとお通じ対策を考えて行こうと思います。✨🙋
>> 471
たまにお腹が引っ込むぐらいに、お通じが出るときがあります。
宿便だと思います。
食生活を今一度見直しが必要なことがおっさんにはあ…
味噌ラ通信💖ヘルス編
便秘になりやすい食べ物に肉類が挙げられます。肉類はタンパク質のためほとんどが腸で吸収されるので便の量が減ります。便の量が減ると蠕動運動が弱まるため便秘になります。また悪玉菌を発生させることで、腸内環境を悪化させるとも言われていて適量であれば動物性の脂が含まれているのでお通じに良いとも考えられます。
偏った食事にせず、規則正しく適量を取るように心がけましょう。
便秘を防ぐ栄養素と便秘になりやすい食事
食物繊維は、ほかの栄養素とは異なり、腸で吸収されないので、そのまま便の材料となります。つまり便の量を増やして、排便をスムーズにしてくれる大事なものなのです。
外食が多い人、インスタント食品、冷凍食品、ファストフードをよく利用している人はどうしても野菜が不足しがちになり、食物繊維がを取りづらくなります。
日本人は食物繊維を多くとる民族でしたが、食生活の欧米化に伴って、食物繊維が少ない食事に変わることで、便秘になる人が増えています。
やっぱり野菜はカラダの味方
野菜には、多くの栄養素や食物繊維を含んでいるものがあります。ごぼうやイモといった根菜や、ほうれん草やモロヘイヤといった葉菜などです。
食物繊維は、消化されずそのまま腸に届いて便として排出されます。よって過剰に摂取しても体に吸収したり蓄積することがありません。むしろ便の量が増えることで、便秘の改善につながります。老廃物も一緒に出してくれます。
野菜を積極的に取ることで、便秘の改善や、効率的にビタミンなどの栄養素を得ることができます。
ただし生野菜は体を冷やすので、冷え症の人は野菜に火を通したほうがよいでしょう。
「消化がいい」=「エネルギーが少ない」ではない
消化がいい食べ物ばかり食べていてもエネルギーが不足するということはありません。たとえば、玄米や麦飯には消化しにくい繊維の部分があり、人間はこれを除いて白米にして食べています。消化のいいものばかり食べていれば、腸のなかにカスが残らないので便の量は減ります。反対にゴボウとか、豆類とかサツマイモ、おからなど繊維分の多いものを食べていると、カスがたくさん出て便の量は増えます。
💖参考にしてみてね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
>> 475
モヤシ炒めを食べましたが美味しかったです。
麦飯も最近食べていないので、食べようと思います。
先程もトイレに出たり入ったりしてい…
もやしはガン病予防に聞くって言うしお求めやすく料理しやすいから味噌ラ好き♪̊̈♪̆̈
麦飯好きなら横浜駅にねぎしってたん専門店、川崎駅なら杉作ってたん専門店、新幹線が通ってる新横浜は辺見ってたん専門店オススメ( *´∀`))´ω`)スリスリ
全部牛タンだねw
たん先もたん元も(赤も白も)好きな方も両方も選べる♪̊̈♪̆̈
いつも色んなこと教えてくれてありがとう(≧ω≦)
必要な人もそうでない人も分かりやすいし勉強になると思う♪̊̈♪̆̈
- << 493 おっさんの家系は、ガンの家系なので、モヤシを食べるようにします。 牛タンもう10年ぐらい食べてないですね。 焼き肉も年に2~3回ぐらいしか食べないですね。 おっさんは、肉よりも魚を食べていますね。 麦飯も体の事を思って食べるようにします。✨🙋
>> 476
おっさん こんばんは😃🌃
モヤシ炒め良いですね😊
シャキシャキして おいしいですよね
ラーメン屋さん行って あれば注文します😊…
困った困ったこまどり姉妹調べたら男の人出た👀
一番最初にWikipediaの⬇
【島木 譲二】
- << 494 味噌ラーメンさん 太陽さん 名無しさん おっさん みなさん こんばんは🙇 島木譲二は ボコボコ ヘッドとか 一斗缶で 頭とか 自分の頭叩く ギャグ 吉本新喜劇 太っている人見た事ない? 一年前位に亡くなった けど 実際会った事あるよ
- << 497 そうなんですよ。 島木譲二さんです。 大阪のNGK(なんばグランド花月)、吉本新喜劇の役者さんです。 ※まいった、まいった、舞の海。 ※これが大阪名物、パチパチパンチや~。 ※ひどい、ひどいわ~。 ※う~ん、譲二ショック。などのギャグをしていました。 去年ぐらいにですかね、お亡くなりになられました。 子供の頃から、島木譲二さんのギャグを観ていました。 吉本新喜劇の役者さんで、お亡くなりになられる役者さんが増えているので寂しいですね。
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