定期的に来る病み時期はどうすればいいの?
今回初です
今でよく分からずずっと放置していたことで、私は定期的に病む時期が来るのですが病むタイミングはバラバラで規則性はあまりありません。ただ、何かする事(例えば休日明けの登校)や嫌な事が立て続きに来てしまったときに病みます。
病むのこと自体は皆さんもある事だと思うのですが、私は病み始めると軽くパニック状態?半狂乱?というか気持ちの整理がつかなくなり思考がぐちゃぐちゃになります。感情が暴れ出すような感じで、破壊衝動的なものに駆られます。ものに当たったりしてますね...大体はイライラから始まり次第に自分を否定し始め、何故こんな目に合わなくてはならないのか、とか色んな悩みが混ざってしまって訳が分からなくなります。そして涙が止まりません。軽い時は結構すぐに治まりますがひどい時はずっと出てます。そして涙が止まった頃に何に悩んでいたのかほとんど忘れてしまいます。誰かに相談したくても悩みが分からず上手く相談出来ないで終わります。モヤモヤした感じが残るだけです。寝て起きれば無くなり、また病み始めればそれがぶり返します。日頃は悩みなんてなくて楽ですが、病み始めれば苦しくて仕方ありません。どうも上手く改善できずどんどん酷くなっているような気がします。病む時期が来るのも早くなってきていると思います。苦しいです。
これは皆さんにもある事でしょうか?私は何をどうすればいいのかも分かりません。
説明になってなくてごめんなさい。ただ誰か私と同じ人はいるのではないかと思い、その人はどうしているのかを知りたかったのです。良ければ何かアドバイスを下さい。
教えてご相談総合掲示板のスレ一覧
疑問・相談・質問全般はこちら
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
LINEした事ないからしたいけど相手がいない0レス 1HIT ニートだが (30代 ♂)
-
ベトナム人実習生ってどうですか1レス 33HIT おしゃべり好きさん (30代 ♂)
-
挨拶ぐらいしろと言う人。3レス 95HIT 匿名さん
-
おちゅたま〜って言葉使いますか?2レス 99HIT 匿名さん
-
再!!急!!妊婦へのeギフト4レス 88HIT 匿名さん (30代 ♀)
-
35歳以上の女性に質問11レス 1285HIT 名無し
-
3歳息子に手をあげてしまったことに妻が落胆
主さんも奥さんもこのままでは心身共に支障をきたしてしまうかもしれないの…(匿名さん1)
8レス 171HIT 相談したいさん -
LINEした事ないからしたいけど相手がいない0レス 1HIT ニートだが (30代 ♂)
-
死にたいです
今日も一日お疲れ様でした。 毎年毎朝欠かさず神棚には榊を 水を…(匿名さん0)
86レス 2443HIT 匿名さん (50代 ♂) -
ベトナム人実習生ってどうですか
わらわの3つ前の現場で散々やらかしてくれたから正直もうええかなというイ…(第三臓器)
1レス 33HIT おしゃべり好きさん (30代 ♂)
-
-
-
閲覧専用
入社時にこんな経験はありますか?保険について3レス 88HIT kaze
-
閲覧専用
色々事経験してない 不安です7レス 142HIT 社会人 (40代 ♂)
-
閲覧専用
会話での後だしは良くないと思いませんか?6レス 126HIT 社会人さん
-
閲覧専用
世の中子連れが批判される理由が分かりません5レス 116HIT 聞いてほしいさん
-
閲覧専用
ホワイトホース11レス 152HIT 教えてほしいさん (20代 ♀) 年性必
-
閲覧専用
入社時にこんな経験はありますか?保険について
お二方ありがとうございました。 「賠償・保険」という友人の言葉に、こ…(kaze)
3レス 88HIT kaze -
閲覧専用
色々事経験してない 不安です
前の経験者に相談にいく メモを取るとか…伝統を守るのって大変ですね …(匿名さん7)
7レス 142HIT 社会人 (40代 ♂) -
閲覧専用
会話での後だしは良くないと思いませんか?
今後のため参考にします(社会人さん0)
6レス 126HIT 社会人さん -
閲覧専用
娘がビスコ坊やに似てると言われました
知り合いでそっくりなのがいたけどめちゃくちゃブスに育ったよ笑 子…(匿名さん28)
28レス 1253HIT 匿名さん -
閲覧専用
前の職場にわかってしまいますか?
すみません、 前の職場には分からないです(おしゃべり好きさん3)
4レス 183HIT 匿名さん
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
これって付き合ってると思いますか?
職場に好きな人がいて、なんとなくその人の動向を見てて気づいたのですがどうでしょうか…。 まずそ…
20レス 932HIT OLさん (20代 女性 ) -
箱入り妹について
初めまして昨年12月に入籍した32歳です。夫の家族について相談させていただきたいです。 夫の家系は…
20レス 672HIT 聞いてほしい!さん (30代 女性 ) -
子ありと子なしはどちらが老後安泰?
子あり夫婦と子なし夫婦は、どちらが老後安泰? 子どものデキにもよるけど…
24レス 597HIT おしゃべり好きさん -
気になる人が社内恋愛。それを理由に仕事をやめるのはありか
どうやら好きな人は同じ部署に付き合ってる人がいるみたいです。 パートさんの噂なので、ある意味信憑性…
15レス 565HIT 通りすがりさん (20代 女性 ) -
同僚から紹介された相手とどうするのがよいでしょうか…
会社の同僚から独身か聞かれて全く恋愛経験が無かったのでそう答えたら女性を紹介されました。 二回食事…
9レス 241HIT 匿名さん (30代 男性 ) - もっと見る