お弁当作りの主さんと皆様67

めだかの母ちゃん様こんにちは(●´∀｀●)/

ダイエット鬱っぽいとの事。寒い日も続いてるし気持ちも凹みますよね。

自分は身長158㎝ですが、Max68㎏まで太りました。甲状腺疾患を患ってから、食欲のムラや気分の変調があって、ダイエットに取り組もうと思えるまで、かなり時間がかかりました。

自分はどちらかと言うと少食なのにアルコールで太りましたね。アルコールが不安感を軽減してくれるのを身体が知ってしまい、空きっ腹に飲んで吐いてばかりいました。

以前ほど飲まなくなったけど、今でも飲み過ぎで吐いてしまう…。そんな時は料理する元気もないですが、それでも料理をする事で、ずっと救われて来ました。

自分は実母が全く料理が駄目な人で、いやいや作ってるのが子供心にもわかりました。加えて我が子への愛情もない人だったため、「食べる」という行為が辛かったです。(母の食事の内容は覚えてないけど、劇マズだった事だけは覚えてます)

母はまだまだ元気ですが、何一つ料理を教えてもらえなかった事、加えて意地悪されたりもあり、食べるという行為に何かしら問題を抱えています。なので、美味しそうにたくさん食べる人が大好きなんですよね。

めだかの母ちゃん様も、健康上問題がなければ、ダイエットも暖かくなるまで、待ってみてはどうですか？寒い日が続くと、気分や思考も後ろ向きになりがちですものね。お互いこの時期を乗り越えていきましょう(^^)

• << 253 209様お疲れ様です（ ; ; ） 209様もお母様と色々有ったん ですね…(；n；)ナキソウ ご存知かもしれませんが私も そうだったので… だけどお母様があまりお料理を なさらなかったのに色々な沖縄 料理が出来るなんて凄いです！ ﾟ+.(o,,〃ω〃)o ｽｺﾞｫ～ｨ♪ﾟ+.* 209様の沖縄料理が頂きたいです！ 私は本当は家事全般、料理も 好きじゃないと思うんです。 ただ、料理をしている時は 色々忘れられるというか… ある種の現実逃避なのかも しれませんね… 身長は私は一応157なんですが ただ、段々背骨が潰れて行くので 若干縮んだかも？(T . T)？ 体重は私もMAXで63でした。 お酒も昔は凄く飲んだんですが 姉にお酒をやめなきゃ痩せないと 言われました（笑） ただ、それとは関係なく亡父の 介護をする様になってからは いつ車を運転しなきゃならなく なるか分からない状況になり お酒はやめました。 今も飲めない訳ではないですが 普段は飲みませんね。 寝る前に少しでも飲んだら よく眠れるかなぁ… 酒は百薬の長と言いますから 飲み過ぎなければいいし。 鬱は病気と薬の影響も有りますが 今日みたいにどんよりした天気で その上寒いし、ダイエット出来ない 事もあってかなり↓ます… 最近は凹みっぱなしです… ｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡ でも20〜21日に1泊2日ですが 近場の激安温泉に行くので そこで朝晩のバイキングで 禁忌を完全に無視して（笑） 思い切り食べるつもりなんで… だから其れ迄に何とかしたいん ですけどもう2週間ないし… (；n；)ナキソウです… ご心配頂き本当に本当に 有難うございます（ ; ; ）

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>> 249 まだ無かったんですね(^_^) 皺にはよく染み込ませる様に 抑える感じにするといいですよ
染み込ませるというとマッサージするというイメージでしょうか？
初歩的過ぎる質問ですいません<(_ _*)>

夕飯、凄い好み(*´∇｀)人参のをご飯にどさっとかけていただきたいです。

めだかの母ちゃんさんは、いつも多彩なメニューを作られますが、何か参考にされますか？
それとも、お値段をみて選んだ材料で作られていますか？
またお写真も見たいな(^^)

• << 254 マッサージではなくてたっぷり とつけて、皺が気になる部分を 掌や指先で上から優しく抑える 感じですね(^_^) 料理は私はとにかく節約ババア なんで（笑）メニューありきの 買物はしないんです。 いつも見切品や激安になっている 食材だけを購入して、メニューは その時家にある食材から何を作る 事が出来るか考えます。 だからなんちゃってとかが 多いんですね(^◇^;)

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>> 251 めだかの母ちゃん様こんにちは(●´∀｀●)/ ダイエット鬱っぽいとの事。寒い日も続いてるし気持ちも凹みますよね。 自分は身長15… 209様お疲れ様です（ ; ; ）

209様もお母様と色々有ったん
ですね…(；n；)ナキソウ

ご存知かもしれませんが私も
そうだったので…

だけどお母様があまりお料理を
なさらなかったのに色々な沖縄
料理が出来るなんて凄いです！
ﾟ+.(o,,〃ω〃)o ｽｺﾞｫ～ｨ♪ﾟ+.*

209様の沖縄料理が頂きたいです！

私は本当は家事全般、料理も
好きじゃないと思うんです。

ただ、料理をしている時は
色々忘れられるというか…

ある種の現実逃避なのかも
しれませんね…

身長は私は一応157なんですが
ただ、段々背骨が潰れて行くので
若干縮んだかも？(T . T)？

体重は私もMAXで63でした。

お酒も昔は凄く飲んだんですが
姉にお酒をやめなきゃ痩せないと
言われました（笑）

ただ、それとは関係なく亡父の
介護をする様になってからは
いつ車を運転しなきゃならなく
なるか分からない状況になり
お酒はやめました。

今も飲めない訳ではないですが
普段は飲みませんね。

寝る前に少しでも飲んだら
よく眠れるかなぁ…

酒は百薬の長と言いますから
飲み過ぎなければいいし。

鬱は病気と薬の影響も有りますが
今日みたいにどんよりした天気で
その上寒いし、ダイエット出来ない
事もあってかなり↓ます…

最近は凹みっぱなしです…
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

でも20〜21日に1泊2日ですが
近場の激安温泉に行くので
そこで朝晩のバイキングで
禁忌を完全に無視して（笑）
思い切り食べるつもりなんで…

だから其れ迄に何とかしたいん
ですけどもう2週間ないし…

(；n；)ナキソウです…

ご心配頂き本当に本当に
有難うございます（ ; ; ）

• << 268 まだ新入りの身で重い内容を書き込んでしまったならごめんなさい。 めだかの母ちゃん様を始め、皆さん日々楽しく暮らすために色々頑張ってるんだなあ思うと、自分も励みになります。ありがとうございます(^^) 来月は温泉に行かれるのですね。お料理も楽しみですよね。ここはダイエットの事は一旦脇に置いといて、満足する迄食べてもいいと思います。冬場に基礎代謝が上がるのは、たくさん食べる食べる必要があるからかな？と思ったりします(^^) 自分も来月に福島の土湯温泉に行きます。実は温泉が大好きで、年に3～4回は泊まりで出かけます。福島はとにかく食べ物が美味しいです。福島牛の霜降りを初めて食べた時は本当に感動しました!自分はお塩で食べるのが好きです。 めだかの母ちゃん様も美味しいものたくさん食べて、温泉に浸かってボッーとして下さいね。そして元気出して下さい(o^o^o)

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>> 252 染み込ませるというとマッサージするというイメージでしょうか？ 初歩的過ぎる質問ですいません<(_ _*)> 夕飯、凄… マッサージではなくてたっぷり
とつけて、皺が気になる部分を
掌や指先で上から優しく抑える
感じですね(^_^)

料理は私はとにかく節約ババア
なんで（笑）メニューありきの
買物はしないんです。

いつも見切品や激安になっている
食材だけを購入して、メニューは
その時家にある食材から何を作る
事が出来るか考えます。

だからなんちゃってとかが
多いんですね(^◇^;)

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>> 254
詳しくレクチャーありがとうございます<(_ _*)>
私、すぐにマッサージしちゃうんでそれもよくないのかな。
瞼の上のちりめんシワが消えて欲しいです(・・;)

なんちゃってで、お料理出来る人は、上手な方です
(*´∇｀)

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>> 255 リンパとかはマッサージすると
いいですが皺や顔全体はとにかく
たっぷりの化粧水や美容液等は
こすらずに肌に染み込ませる
感じの方がいいですよ(^_^)

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>> 256
私、コットンにつけてぐいぐい押し付けている？というか、にじりこませているというか(〇>_<)
間違っているわけですね
ﾟ｡(p>∧<q)｡ﾟﾟ
今夜から早速直します。
ありがとうございます
<(_ _*)>

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>> 257 コットンもいいですが
掌や指先だとその部分も
潤いますしね(^_^)

優しく染み込ませて下さいね
(*^_^*)

• << 260 ての方がいいんですね(^^)重ね重ねありがとうございます<(_ _*)> 手先は脂肪と皮でダルダルなんです、ちょっとましになるかな？(〇>_<) 早速やってみます！ 写真見ました、素敵過ぎる(*´∇｀) お誕生日メニューみたいです！ 私も食べたいよ(o^o^o)

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>> 250 〜出勤前の夕方の朝食〜 ★ランチプレート （コッペパン苺ジャム&バター添え メンチカツ、コロッケ、卵焼き、 たらこ人参、… あり合わせなんで凄く変な
組み合わせですが…一応…

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>> 258 コットンもいいですが 掌や指先だとその部分も 潤いますしね(^_^) 優しく染み込ませて下さいね (*^_^*)
ての方がいいんですね(^^)重ね重ねありがとうございます<(_ _*)>
手先は脂肪と皮でダルダルなんです、ちょっとましになるかな？(〇>_<)
早速やってみます！

写真見ました、素敵過ぎる(*´∇｀)
お誕生日メニューみたいです！
私も食べたいよ(o^o^o)

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>> 260 優しく染み込ませる様に
抑えて下さいね(*^_^*)

食事はなんかこんな感じで
あり合わせになってばかりで…

とにかく葉物野菜が買えないと
いう事が辛いですね…

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>> 261
はい、ふんわり優しく染み込ませます(*´∇｀)
ベビーオイルは、スパコラ塗って少しあけてから塗った方がいいですよね？
それとも肌で混ぜ合わせるみたいのがいいのかな(^^;

有り合わせでこんなに出来るなんて凄いです(^^)
毎日、お料理をちゃんとされている証拠ですね！

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>> 262 ある程度染み込んでからで
いいですよ。

全部つけた後に掌でお肌を
抑えてみて、くっつく位が
いいですよ(*^_^*)

料理は最近は鬱だからか
毎日メニューを考えて手間暇
かけるのが実は凄く嫌になって
来てるんです…

今は足先が氷の様に冷たいので
布団乾燥機で温めてます。

これからおっさんの食事の
片付けやら色々やります。

なんかひたすら憂鬱です…
|||||||(_ _。)ﾌﾞﾙｰ|||||||

なるべく早く休みたいです…

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>> 263
体も心もお疲れのようですねﾟ｡(p>∧<q)｡ﾟﾟ
めだかの母ちゃんさんは、アロマなどはお好きですか？
いい香りで癒されてみてはどうでしょうか？
百均でも、アロマはあるからハンカチにたらして、少し匂いを楽しんでみるとか？(o^o^o)


毎日、あれこれ考えてお料理をするのは、凄く大変ですもんね。
時々、手抜きをされては？と思いますが、めだかの母ちゃんさんはきっちりされる性格ですよね。
だから、余計に疲れちゃうんですよね。


ご用事が終わったら、ゆっくりお風呂に入って横になって下さいね(*> U <*)

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>> 264 有難うございます。

アロマは好きですよ(*^_^*)

アロマオイルも香水も沢山
持っていて眠る時に枕につけたり
します(*´꒳`*)

でも最近やってなかったし
今夜やってみますね。

専業主婦様もご主人様と美味しい
お夕食を召し上がって少しでも
ゆっくりなさって下さいね。

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>> 265
アロマ、眠りの際に活用されてたんですね(*´∇｀)おしゃれだな～


ダイソーに行ったら、ハリスツイードの品物が、半額で売られていて、３点買いました(^^)


夕飯は、久しぶりにすきやに行きました(o^o^o)
お腹がすいてもりもり食べております(^^;

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>> 266 最近専業主婦様が凄く元気で
キラキラしていて嬉しいです
(*´꒳`*)

すき家は何を食べてるのかな？
((o(^∇^)o))

私は明日のおっさんの出勤前の
食事の下拵えをしていたのに
今になって明日は金曜だったと
気付きました…(￣_￣|||)

明日は牛丼じゃん…

なんで全てでは無いですが
下拵えした物は明後日に回し
慌てて大根の浅漬を漬けました。

なんか曜日感覚もおかしいです…

疲れたなぁ…
何もしたくないのになぁ…

• << 269 私、曜日感覚まったくないです(〇>_<) 私ね、めだかの母ちゃんさんにキラキラしてるって言って貰って、すっごくすっごくすっごく嬉しくて頑張ろうって更に思いましたﾟ｡(p>∧<q)｡ﾟﾟ ダイエット以上に美容は苦手だけど、自分に合う物が見つかるまで探します。 ドラッグストアで、ピジョンのベビーオイルがパラペン？フリーだったので、普通のベビーオイルとの違いを定員さんに尋ねたら、肌が弱いなら、ピジョンの方がいいと言われてそちらにしました(^^) 普通のベビーオイルよりは量を考えると割高ですが、買える範囲です(o^o^o) すきやでは、野菜とお味噌汁についてるセットにしました(*´∇｀) めだかの母ちゃんさんは、頑張り過ぎなんです(>_<)頭も体もお休みが必要です(〇>_<) ゆっくりして欲しいです。

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>> 253 209様お疲れ様です（ ; ; ） 209様もお母様と色々有ったん ですね…(；n；)ナキソウ ご存知かもしれませんが私も …
まだ新入りの身で重い内容を書き込んでしまったならごめんなさい。

めだかの母ちゃん様を始め、皆さん日々楽しく暮らすために色々頑張ってるんだなあ思うと、自分も励みになります。ありがとうございます(^^)


来月は温泉に行かれるのですね。お料理も楽しみですよね。ここはダイエットの事は一旦脇に置いといて、満足する迄食べてもいいと思います。冬場に基礎代謝が上がるのは、たくさん食べる食べる必要があるからかな？と思ったりします(^^)


自分も来月に福島の土湯温泉に行きます。実は温泉が大好きで、年に3～4回は泊まりで出かけます。福島はとにかく食べ物が美味しいです。福島牛の霜降りを初めて食べた時は本当に感動しました!自分はお塩で食べるのが好きです。

めだかの母ちゃん様も美味しいものたくさん食べて、温泉に浸かってボッーとして下さいね。そして元気出して下さい(o^o^o)

• << 270 209様お疲れ様です！ そんな事全然ないですよ！ (*´꒳`*) 逆に私は嬉しかったです。 勿論匿名の掲示板ですけど それ程信頼して下さっているん だなぁ…と。 生きていくって本当に難しくて 辛い事が多いです… でもそれを泣きながらでも 少しずつ乗り越えていくしか 無くて、だから皆本当に色々な 事を抱えて生きていて… だからこそ私はお料理という 1つのテーマをきっかけにして 御縁が有ってお知り合いになれた 皆様と料理だけではなくて様々な 悩みを共有したり、和気藹々と やって行きたいと思っています。 そうする事で喜びは何倍にもなり 悲しみは薄める事ができます。 ここに来て下さる方は本当に 皆様良い方ばかりで私は本当に 恵まれています… 皆様には感謝しかありません。 勿論209様にもです！ 本当に有難うございます！ \(//∇//)\ 私も温泉は好きです(*´꒳`*) やっぱり自宅のお風呂とは 全然違いますよね(*^^*) ただ、あと2週間ないので 私は熱海の激安温泉ですが 海の近くならではのお刺身を 鱈腹食べたいし、なんとか メゲずに頑張りたいんですが… (；n；)ナキソウ 福島は昔々、当時の趣味の関係で 行った事が有りますが、日帰りで 決まった時間で動いていたので グルメを満喫する時間は無かった ですが、食べ物が美味しいとは！ ｫオ～!!(ﾟДﾟノ)ノ 本当に美味しいお肉はシンプルに 食べるのが実は1番美味しいと 私も思います！(*^^*) 209様も、もし気が向いたら その時に満喫された美味しい グルメの写メなんかもお待ち してますよ〜！ヽ(≧▽≦)ﾉ 色気より食い気な私（笑） 来月かぁ…丁度気候も良くなって 来る頃ですね(^○^) 私も本当は来月位が良かったん ですが、おっさんが今月にして しまったので…(T . T) ただ、ライブに合わせて日を 決めたので、数日でも家に 居ないでいてくれるだけでも マシですかね┓(￣∇￣;)┏ いきなり違いますが、なんか 急にチンスコウが食べたく なってきました！（笑）

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>> 267 最近専業主婦様が凄く元気で キラキラしていて嬉しいです (*´꒳`*) すき家は何を食べてるのかな？ ((o(^∇^)o)) …
私、曜日感覚まったくないです(〇>_<)

私ね、めだかの母ちゃんさんにキラキラしてるって言って貰って、すっごくすっごくすっごく嬉しくて頑張ろうって更に思いましたﾟ｡(p>∧<q)｡ﾟﾟ

ダイエット以上に美容は苦手だけど、自分に合う物が見つかるまで探します。
ドラッグストアで、ピジョンのベビーオイルがパラペン？フリーだったので、普通のベビーオイルとの違いを定員さんに尋ねたら、肌が弱いなら、ピジョンの方がいいと言われてそちらにしました(^^)
普通のベビーオイルよりは量を考えると割高ですが、買える範囲です(o^o^o)


すきやでは、野菜とお味噌汁についてるセットにしました(*´∇｀)


めだかの母ちゃんさんは、頑張り過ぎなんです(>_<)頭も体もお休みが必要です(〇>_<)
ゆっくりして欲しいです。

• << 271 最近の専業主婦様は本当に 楽しそうでキラキラしていて 凄く素敵ですよ！ ヽ(＊>∇<)ﾉ〜♪ ご自分でも数ヶ月前よりも 変わったと思いませんか？ 外見も内面も！(*´꒳`*) ご主人様とかに言われませんか？ (//∇//)？ お化粧品は肌が弱い方なら やはり多少割高になっても 刺激の弱い、ご自分に合う物の 方がいいと思いますよ(*^^*) 少し位割安な物を購入しても 結果肌に合わなくて使えずに 丸々残ってしまったら結局は 損になっちゃいますし(^o^) 私は何でも荒れたりしない からお得ですね（笑） すき家の野菜とお味噌汁が ついてるセットって何だろう？ (ｏ･ω･ｏ)? 後で見て見ますね(*^^*) まだ色々やってます。 早く休みたいよぉ… (；n；)ナキソウ

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>> 268 まだ新入りの身で重い内容を書き込んでしまったならごめんなさい。 めだかの母ちゃん様を始め、皆さん日々楽しく暮らすために色々頑張って… 209様お疲れ様です！

そんな事全然ないですよ！
(*´꒳`*)

逆に私は嬉しかったです。
勿論匿名の掲示板ですけど
それ程信頼して下さっているん
だなぁ…と。

生きていくって本当に難しくて
辛い事が多いです…

でもそれを泣きながらでも
少しずつ乗り越えていくしか
無くて、だから皆本当に色々な
事を抱えて生きていて…

だからこそ私はお料理という
1つのテーマをきっかけにして
御縁が有ってお知り合いになれた
皆様と料理だけではなくて様々な
悩みを共有したり、和気藹々と
やって行きたいと思っています。

そうする事で喜びは何倍にもなり
悲しみは薄める事ができます。

ここに来て下さる方は本当に
皆様良い方ばかりで私は本当に
恵まれています…

皆様には感謝しかありません。
勿論209様にもです！
本当に有難うございます！
\(//∇//)\

私も温泉は好きです(*´꒳`*)

やっぱり自宅のお風呂とは
全然違いますよね(*^^*)

ただ、あと2週間ないので
私は熱海の激安温泉ですが
海の近くならではのお刺身を
鱈腹食べたいし、なんとか
メゲずに頑張りたいんですが…
(；n；)ナキソウ

福島は昔々、当時の趣味の関係で
行った事が有りますが、日帰りで
決まった時間で動いていたので
グルメを満喫する時間は無かった
ですが、食べ物が美味しいとは！
ｫオ～!!(ﾟДﾟノ)ノ

本当に美味しいお肉はシンプルに
食べるのが実は1番美味しいと
私も思います！(*^^*)

209様も、もし気が向いたら
その時に満喫された美味しい
グルメの写メなんかもお待ち
してますよ〜！ヽ(≧▽≦)ﾉ

色気より食い気な私（笑）

来月かぁ…丁度気候も良くなって
来る頃ですね(^○^)

私も本当は来月位が良かったん
ですが、おっさんが今月にして
しまったので…(T . T)

ただ、ライブに合わせて日を
決めたので、数日でも家に
居ないでいてくれるだけでも
マシですかね┓(￣∇￣;)┏

いきなり違いますが、なんか
急にチンスコウが食べたく
なってきました！（笑）

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>> 269 私、曜日感覚まったくないです(〇>_<) 私ね、めだかの母ちゃんさんにキラキラしてるって言って貰って、すっごくすっごく… 最近の専業主婦様は本当に
楽しそうでキラキラしていて
凄く素敵ですよ！
ヽ(＊>∇<)ﾉ〜♪

ご自分でも数ヶ月前よりも
変わったと思いませんか？

外見も内面も！(*´꒳`*)

ご主人様とかに言われませんか？
(//∇//)？

お化粧品は肌が弱い方なら
やはり多少割高になっても
刺激の弱い、ご自分に合う物の
方がいいと思いますよ(*^^*)

少し位割安な物を購入しても
結果肌に合わなくて使えずに
丸々残ってしまったら結局は
損になっちゃいますし(^o^)

私は何でも荒れたりしない
からお得ですね（笑）

すき家の野菜とお味噌汁が
ついてるセットって何だろう？
(ｏ･ω･ｏ)?

後で見て見ますね(*^^*)

まだ色々やってます。

早く休みたいよぉ…
(；n；)ナキソウ

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>> 271
おすすめメニューとは書かれてましたが、セット名はなかったです(o^o^o)
ちょっと牛丼は味が濃かったです。


めだかの母ちゃんさんに誉めてもらいたくて、頑張ってます(*´∇｀)
主人は、たまにスイッチが入って頑張る私を見るのでまたやる気の時かってかんじで見てます(^^;
しんどくならないかだけ気にしてるみたいです。


今年の春は巨デブのままですが、来年の春にはもっと痩せておしゃれしてたいな(o^o^o)
その為に、気長に頑張りますﾟ｡(p>∧<q)｡ﾟﾟ


まだご用事されてるんですね、手抜きの出来ないめだかの母ちゃんさんだから、心配です(〇>_<)
ほどほどにして、体を休めて下さいよ(>_<)

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>> 272 すき家のメニュー見たけど
分からなかったです…

牛丼の味は私的には1番味が
濃い目がすき家で松屋は中間
1番あっさりが吉野家って感じ
ですかね？

私は松屋が1番好きかな。

今日のメニューは牛丼並に
生野菜のサラダ？とお味噌汁が
ついてるのかな？(ｏ･ω･ｏ)?

専業主婦様は本当にキラキラ
していて素敵ですよ(*^^*)

ご自分で気づいていなくても
スタイルとかで無くて、内面
からキラキラしている今の
専業主婦様は見ず知らずの
他人から見てもきっとキラキラ
していると思います。

以前外で他人から笑われるとか
見られると仰っていましたが
それは多分外見では無くて
専業主婦様ご自身が自分に
自信が無いあまりにおそらく
オドオドしていたのかなと。

だからだと思います。

最近の専業主婦様は凄く前向きで
本当にキラキラにしているから
もう笑われたりしないですよ。

キラキラして自信を持って
前を向いて堂々としていたら
他人に笑われたりしませんよ！

だからもっと自信を持って
下さい！(*'▽'*)！

今の専業主婦様は本当に
素敵ですよ！(*´꒳`*)！

しかし寒い…

そろそろお風呂も湧いたので
身体を温めて、出たら薬を
飲んで寝ますね！(*^^*)

お休みなさい！

って寝れるかなぁ…(^_^;)

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>> 273
そのメニューです(o^o^o)私は、吉野家が一番好きなのですが、ちょっと気になることがあって行かなくなりました(〇>_<)


まだ笑われる気はします
(〇>_<)
人混みは怖いです。

眠れそうにないですか？
でも、横になっているだけでも、疲れはとれますからお布団でゴロゴロして下さいね(o^o^o)

• 共感0

>> 274 人混みは私も嫌いです
疲れるので（笑）

自信を持って堂々としていたら
笑われたりしませんよ(*^^*)

本当に今の専業主婦様は
キラキラですから自信を
持って下さいね(*´꒳`*)

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>> 275
ですよね(〇>_<)
人混みって苦手ですよね。

なるべく、びくびくしないようにします(o^o^o)

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>> 276 大丈夫ですよ！(*^^*)

専業主婦様を笑う様な奴は
私がブン殴ってやります！

パンチ！(｀皿´)===○☆

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>> 277
そうなったら、めだかの母ちゃんさんの手が痛くなっちゃいますよ(〇>_<)

なるべく自然に普通に振る舞えるようにします(^^)

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>> 278 大丈夫です(*^^*)

私は気が強いので他人が
ジロジロ見て来たりしたら
ガンを飛ばします（笑）

まだ眠く無くて眠れるか
分からないけど一応寝る努力を
してみます(T . T)

枕にコロンをかけたので
お休みなさい💤

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>> 279
めだかの母ちゃんさんが、安心して眠れますように
(*´∇｀)

おやすみなさいませ～

• << 282 専業主婦様おはようざんす。 (*^^*) 結局寝たり起きたりで 中々熟睡できなかったです (T . T) でもぼちぼちやります…

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こんばんはー😃
めだかの母さんは、気が強いんですか(^_^)
私も結構、気が強いところあって夫に嫌み言われるんですよね(/ー￣;)
おめえがしっかりしたら、おしとやかな大和撫子になっちゃるわいって感じ( ￣▽￣)

さっきライザップの社長が出てたけど、高校時代の彼女がオデブちゃんで自信が無くて控え目だから、ダイエット指導したのが原点だったみたい。
人って変われるのかな。
会社も倒産危機とか色々苦労乗り越えてる方みたい。
最近は、リバウンド防止の為にライザップ保険なるものも作ったみたいです(笑)
入るお金はないけど、私も変わりたいです😄

おやすみなさい(∋_∈)

• << 283 ひま人様！おはようざんす！ (*^^*) 私は気が強いですね（笑） だけどひま人様の仰っる通り！ おっさんがしっかりしていたら 私は尽くしまくる大和撫子に なれるのに！ ってホントかよっ！ ﾍ(..､ﾍ)☆＼(ﾟﾛﾟ )! ライザップはやっぱり リバウンドすると思います（笑） でも運動と食事制限だから 綺麗には痩せるでしょうけど ライザップに限らず、かなり 過酷なダイエットで短期間で 痩せたら、維持するのは大変 だし、同じ様な生活を続け 無い限りはリバウンドしちゃう のかなぁ…難しいですね… (；n；)

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>> 280 めだかの母ちゃんさんが、安心して眠れますように (*´∇｀) おやすみなさいませ～ 専業主婦様おはようざんす。
(*^^*)

結局寝たり起きたりで
中々熟睡できなかったです
(T . T)

でもぼちぼちやります…

• << 286 めだかの母ちゃんさん、おはよう＼（´Ｏ｀）／ 今朝も寒いですね((+_+))睡眠は中々難しいですね。 サービス豚串って、豚の種類の名前ですか？(^^) デザートのわたがしがかわいい(*´∇｀)

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>> 281 こんばんはー😃 めだかの母さんは、気が強いんですか(^_^) 私も結構、気が強いところあって夫に嫌み言われるんですよね(/ー￣;) お… ひま人様！おはようざんす！
(*^^*)

私は気が強いですね（笑）
だけどひま人様の仰っる通り！

おっさんがしっかりしていたら
私は尽くしまくる大和撫子に
なれるのに！

ってホントかよっ！
ﾍ(..､ﾍ)☆＼(ﾟﾛﾟ )!

ライザップはやっぱり
リバウンドすると思います（笑）

でも運動と食事制限だから
綺麗には痩せるでしょうけど
ライザップに限らず、かなり
過酷なダイエットで短期間で
痩せたら、維持するのは大変
だし、同じ様な生活を続け
無い限りはリバウンドしちゃう
のかなぁ…難しいですね…
(；n；)

• << 287 おはようございます(*^^*) 昨日も眠り浅かったんですか？ しかも、ご主人土日休みなんですか( ￣▽￣) 私も若くないから、短期的ダイエットは、無理です(TT) 若くなくても無理だけど(^_^;) 最近は、一日頑張るダイエットにしてます。 ずっと食べれないと思うと、それたけでストレスかかるから毎朝、今日は、何食べる。今日だけ頑張ろうだと、少しストレス抜ける感じなんです。 今を生きるってやつかな😃 でも、私の場合、胃を治したいのもあるし、そちらもストレスです。 消化の悪いもの大好きなんですよね( ￣▽￣)あーこんな体もういや(笑)

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RJ隊長、二・ジウ先生
1様、サラリーマン様
けつこさん、えみりん
ひま人様、にゃん様
専業主婦様、209様、皆様
おはようございます。
(ρД-)ねむーい

今朝も昨日よりはマシな
様ですがやっぱり寒いし
身体も痛いです…(T . T)

最強寒波はもう終わり？とか
ネットで見た気がしますが
本当か…？（ ; ; ）？

とにかく早く暖かくなって
欲しいです…

来週はおっさんはライブの
打ち合わせ&練習でいつもの
平日じゃなくて明後日の日曜と
週末の土曜が休みです…

面倒だなぁ…(￣_￣|||)

それでは、今日も皆様が
心身共に穏やかで健やかな
1日を過ごされます様に…(*^^*)

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〜帰宅後の朝の夕食&つまみ〜

★熱々おでん
★唐揚げ&サービス豚串
★貝柱と鮭の混ぜご飯

デザート
★綿あめ&チョコスコーン

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>> 282 専業主婦様おはようざんす。 (*^^*) 結局寝たり起きたりで 中々熟睡できなかったです (T . T) でもぼちぼちやり…
めだかの母ちゃんさん、おはよう＼（´Ｏ｀）／

今朝も寒いですね((+_+))睡眠は中々難しいですね。

サービス豚串って、豚の種類の名前ですか？(^^)

デザートのわたがしがかわいい(*´∇｀)

• << 288 専業主婦様おはようざんす！ (*^^*) 今日は昨日より少しは気温が 高い筈なんですがホントかよっ！ って言う位に寒くて爪先が氷 みたいに冷たいので今お風呂で 温まってます（ ; ; ） サービス豚串って言うのは 普通におまけ！って意味です（笑） 中途半端な豚肉が有ったので オマケみたいな感じで1本だけ 出したんで…(￣∇￣;) 綿飴は頂いたんですがカップに 入っていて、こんな物が市販 されている事に驚きました。 Σ(°□°)⊃------ﾏｼﾞｯ 今日はご主人様はお仕事かな？ (ｏ･ω･ｏ)? ご主人様がお仕事でもご飯は ちゃんと食べましょうね。

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>> 283 ひま人様！おはようざんす！ (*^^*) 私は気が強いですね（笑） だけどひま人様の仰っる通り！ おっさんがしっかりしていた… おはようございます(*^^*)
昨日も眠り浅かったんですか？
しかも、ご主人土日休みなんですか( ￣▽￣)

私も若くないから、短期的ダイエットは、無理です(TT)
若くなくても無理だけど(^_^;)
最近は、一日頑張るダイエットにしてます。
ずっと食べれないと思うと、それたけでストレスかかるから毎朝、今日は、何食べる。今日だけ頑張ろうだと、少しストレス抜ける感じなんです。
今を生きるってやつかな😃
でも、私の場合、胃を治したいのもあるし、そちらもストレスです。
消化の悪いもの大好きなんですよね( ￣▽￣)あーこんな体もういや(笑)

• << 289 ひま人様おはようざんす！ (*'▽'*) 元々眠りが浅いタイプですが 良質な睡眠を取れない事も 太る一因になるんですよね （ ; ; ） おっさんは明後日の日曜が 休みで、その次が週末の土曜に なるので来週は月曜〜金曜は 仕事です。 1週間でいいから独りになりたい (；n；) ダイエットは本当に辛いです (T ^ T) しかも私は短気だから直ぐに 結果が出ないと苛々しちゃって… ダメですね…(>_<) 病気になって2年間で落とした 時にはあのままでは合併症を 併発するとか色々有ったし 何より父の介護をする上で 倒れたりする訳にはいかない という気持ちが強かったので コツコツ出来たのかな… それにまだ発症直後でしたから 様々な禁忌食材を口にしたら又 あの状態になるかもしれないと いう恐怖もあったのかもしれない ですね… 現実に発症後に再燃して入院 したり、段々と減らしていった 薬を又増量したりするハメに なったりもしましたし… でも今年の6月でもう発症して から丸14年になりますから 慣れもあるし、危機感も薄れて いるんでしょうね…(T ^ T) 父が脳疾患、母が心疾患でしたから 遺伝的要素も有り得るとの事で コレステロールには充分に気を つけなくちゃいけないのに… でもひま人様も専業主婦様も 意思が強くて凄いです。 私は頑固だし、割と意思も強い 方だと思うんですけど、こと ダイエットに関してだけは ふにゃふにゃの軟体動物の様な 意思になってしまいます(ToT) 前述した様に、目に見える所に 色々張り紙をしているんですが それもいつの間にか風景の一部に なってしまい…(；n；)ナキソウ だけど今回は目の前に貼って いるので、毎日書き直して 少し考えないとダメですね… ひま人様はこってりとか油物は あまり召し上がらない感じですが 消化の悪い物でお好きな物とか あるんですか？(ｏ･ω･ｏ)? なんかいつもあっさりしていて 低㌍な食生活のイメージです。

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>> 286 めだかの母ちゃんさん、おはよう＼（´Ｏ｀）／ 今朝も寒いですね((+_+))睡眠は中々難しいですね。 サービス豚串って、豚の… 専業主婦様おはようざんす！
(*^^*)

今日は昨日より少しは気温が
高い筈なんですがホントかよっ！
って言う位に寒くて爪先が氷
みたいに冷たいので今お風呂で
温まってます（ ; ; ）

サービス豚串って言うのは
普通におまけ！って意味です（笑）

中途半端な豚肉が有ったので
オマケみたいな感じで1本だけ
出したんで…(￣∇￣;)

綿飴は頂いたんですがカップに
入っていて、こんな物が市販
されている事に驚きました。
Σ(°□°)⊃------ﾏｼﾞｯ

今日はご主人様はお仕事かな？
(ｏ･ω･ｏ)?

ご主人様がお仕事でもご飯は
ちゃんと食べましょうね。

• << 290 おまけだったんですね(^^)おまけ大好き(*´∇｀) 今朝ね、窓のさんを拭こうと思ったら、凍ってました（○_○） 寒いったらありゃしないですよね。 ご飯は買い込んであるのでちゃーんといただきます (m'□'m) めだかの母ちゃんさんは、あまり頑張り過ぎないようにして下さいね(o^o^o)

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>> 287 おはようございます(*^^*) 昨日も眠り浅かったんですか？ しかも、ご主人土日休みなんですか( ￣▽￣) 私も若くないから、短期… ひま人様おはようざんす！
(*'▽'*)

元々眠りが浅いタイプですが
良質な睡眠を取れない事も
太る一因になるんですよね
（ ; ; ）

おっさんは明後日の日曜が
休みで、その次が週末の土曜に
なるので来週は月曜〜金曜は
仕事です。

1週間でいいから独りになりたい
(；n；)

ダイエットは本当に辛いです
(T ^ T)

しかも私は短気だから直ぐに
結果が出ないと苛々しちゃって…
ダメですね…(>_<)

病気になって2年間で落とした
時にはあのままでは合併症を
併発するとか色々有ったし
何より父の介護をする上で
倒れたりする訳にはいかない
という気持ちが強かったので
コツコツ出来たのかな…

それにまだ発症直後でしたから
様々な禁忌食材を口にしたら又
あの状態になるかもしれないと
いう恐怖もあったのかもしれない
ですね…

現実に発症後に再燃して入院
したり、段々と減らしていった
薬を又増量したりするハメに
なったりもしましたし…

でも今年の6月でもう発症して
から丸14年になりますから
慣れもあるし、危機感も薄れて
いるんでしょうね…(T ^ T)

父が脳疾患、母が心疾患でしたから
遺伝的要素も有り得るとの事で
コレステロールには充分に気を
つけなくちゃいけないのに…

でもひま人様も専業主婦様も
意思が強くて凄いです。

私は頑固だし、割と意思も強い
方だと思うんですけど、こと
ダイエットに関してだけは
ふにゃふにゃの軟体動物の様な
意思になってしまいます(ToT)

前述した様に、目に見える所に
色々張り紙をしているんですが
それもいつの間にか風景の一部に
なってしまい…(；n；)ナキソウ

だけど今回は目の前に貼って
いるので、毎日書き直して
少し考えないとダメですね…

ひま人様はこってりとか油物は
あまり召し上がらない感じですが
消化の悪い物でお好きな物とか
あるんですか？(ｏ･ω･ｏ)?

なんかいつもあっさりしていて
低㌍な食生活のイメージです。

• << 292 私は、意思弱いですよ。 元々、気が散るタイプで集中力がないのが悩みなんです。 ただ、昔より食べれなくなったから何となく前よりは抑えれるけどそれでも夜とか食べたくなります(TT) めだかの母さんは、やっぱり体の事もあるから痩せないと駄目なんですね(TT) でも、やれた経験もあるなら絶対にできるし、私みたく一日頑張る程度の揺る緩すぎずに、ユルユルダイエットなら絶対に大丈夫ですよ(*^^*) ゴールばかり見てると目まいしてくるし(^_^;) 私の場合、忙しいからユックリお粥とか作る暇もなくて、面倒くさいから家族の残りものとかになると、何だか食べ過ぎてしまうんですよね(TT) あとは、人のせいは良くないけどやっぱりお金の不安があると、イライラして食べます(;o;) 竹の子とかミカンとか、漬物とかコリコリしたものも大好きです。 パンもバタータップリとか大好きだし、そこにジャムも重ねて塗ったら美味しいですよね(≧▽≦) パンのCMは、拷問です(ﾉﾟДﾟ)ﾉ

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>> 288 専業主婦様おはようざんす！ (*^^*) 今日は昨日より少しは気温が 高い筈なんですがホントかよっ！ って言う位に寒くて爪先が氷…
おまけだったんですね(^^)おまけ大好き(*´∇｀)

今朝ね、窓のさんを拭こうと思ったら、凍ってました（○_○）
寒いったらありゃしないですよね。


ご飯は買い込んであるのでちゃーんといただきます
(m'□'m)


めだかの母ちゃんさんは、あまり頑張り過ぎないようにして下さいね(o^o^o)

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>> 290 でも私も専業主婦様や
ひま人様、209様、皆様を
見習って頑張らないと…

とか言いながらやっぱり
食べちゃうんだけど…
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

そちらはこっちより寒いのかな？
（ ; ; ）

凍死しないで下さいね(ToT)

• << 296 布団をがっぽりかぶって暖をとっています(^^) 何だかお腹の調子が変で食欲がまだわいてきません。が、私の食欲はいつも突然わくので心配なしです(^^; 生理になりそうなのかな…先月も結局、変な生理だったし((T_T)) めだかの母ちゃんさんは、ストレスが多すぎて、そこから間食で発散なさってるんじゃないですか？(>_<)

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>> 289 ひま人様おはようざんす！ (*'▽'*) 元々眠りが浅いタイプですが 良質な睡眠を取れない事も 太る一因にな… 私は、意思弱いですよ。
元々、気が散るタイプで集中力がないのが悩みなんです。

ただ、昔より食べれなくなったから何となく前よりは抑えれるけどそれでも夜とか食べたくなります(TT)

めだかの母さんは、やっぱり体の事もあるから痩せないと駄目なんですね(TT)
でも、やれた経験もあるなら絶対にできるし、私みたく一日頑張る程度の揺る緩すぎずに、ユルユルダイエットなら絶対に大丈夫ですよ(*^^*)

ゴールばかり見てると目まいしてくるし(^_^;)

私の場合、忙しいからユックリお粥とか作る暇もなくて、面倒くさいから家族の残りものとかになると、何だか食べ過ぎてしまうんですよね(TT)
あとは、人のせいは良くないけどやっぱりお金の不安があると、イライラして食べます(;o;)
竹の子とかミカンとか、漬物とかコリコリしたものも大好きです。
パンもバタータップリとか大好きだし、そこにジャムも重ねて塗ったら美味しいですよね(≧▽≦)
パンのCMは、拷問です(ﾉﾟДﾟ)ﾉ

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>> 292 私からはひま人様は凄く
しっかりしていらっしゃる
感じがしますよ(*^^*)

ダイエットは病気発症時は
かなりぽっちゃり（笑）で
まあその時に落とした体型は
なんとか維持しているので
凄く落とさなきゃいけない訳
では無いんですが、それでも
今現在は大体のベストより
増えたままで減らないので…
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

ある程度経ってからやはり慣れ
も出てきて、調子に乗って禁忌
食材を結構食べたりしていた時が
あったんです…

そうしたらコレステロール値が
上限を超えてしまい、遂には
下げる薬を服用する羽目になって
しまいましたし…

メタボ親父とさして変わらない
数値になってしまって凄く凹み
ました…

それに前述通り脳疾患や心疾患は
遺伝的要素も有ると言われたし…

家族の残り物を食べちゃうのは
主婦あるあるですよね(^◇^;)

私もコリコリした物が大好き
なんですよね…漬物とか…

塩分控えなきゃいけないのに…

金銭的な不安やストレスで
食べちゃうのも正に私も
あるあるです！(T ^ T)

例えばカラオケとか他に
思い切り発散できる様な
時間的余裕も金銭的余裕も
ないし、食べるという行為は
家の中で出来るし、わざわざ
買いに行かなくてもある物を
食べるなら然程お金もかから
ないですし、何より他の事を
やりながら出来ますから1番
手っ取り早いストレス解消法
なんですよね…

お金や時間に余裕が有れば
多分違うんでしょうけど…

あ、お酒もありかな？
でも車を運転するから日中は
無理だしな…

ひま人様は缶チューハイとか
女性向きのヤツとかはダメ
ですか？(ｏ･ω･ｏ)?

パンは消化はいい方だから
いいと思いますが…

マーガリンはあまり良くない
らしいけど、バターとジャムも
胃には良くないのかな？
（*・∧・*）?

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>> 293 しっかりなんてしてないですよ(TT)
最低限のことはするだけです(;o;)
ストレス解消も、わざわざとか疲れますよね(TT)
実際、楽しむ事もストレスらしいから本当は、解消されてるわけではないかも。
楽しくても気が抜けて食べたいとかないです？
何だか食べたら幸せになるから、あれこれ理由つけて食べたいんじゃないかな？私は、そんな気がします(;o;)
今は寝てるときが一番幸せ😆🍀


バターもお酒もタバコも胃には悪いです。
胃ガンの苦しさは、周りにいたから怖いです(TT)

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>> 294 他はともかく、お酒は程々なら
と思いますが胃には刺激に
なるんですね…(ToT)

私は何が幸せなのかな…

やっぱり禁忌を無視して
食べたいだけ食べる時かな…
┓(￣∇￣;)┏

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>> 291 でも私も専業主婦様や ひま人様、209様、皆様を 見習って頑張らないと… とか言いながらやっぱり 食べちゃうんだけど… ｡ﾟ(…
布団をがっぽりかぶって暖をとっています(^^)

何だかお腹の調子が変で食欲がまだわいてきません。が、私の食欲はいつも突然わくので心配なしです(^^;
生理になりそうなのかな…先月も結局、変な生理だったし((T_T))

めだかの母ちゃんさんは、ストレスが多すぎて、そこから間食で発散なさってるんじゃないですか？(>_<)

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>> 296 朝も昼も抜きはダメですよ
(；n；)ナキソウ

ちゃんと食べないと…（ ; ; ）

私も食欲が無いとか言って
みたい…(ToT)

ストレスは、私のストレス
なんて世間の奥様方に比べたら
なんでも無いですよね…

甘えなんだと思います…

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>> 297
お腹の調子が変なんです。例えてみると、お腹が二重構造になって、片側が腫れている感じです(〇>_<)
今、食べたら吐くと思いますﾟ｡(p>∧<q)｡ﾟﾟ
夜ご飯迄には落ち着いてくれるといいのですが。
この数日、ちょっと膀胱炎気味でしてそれが原因かな(〇>_<)
疲れるとすぐに膀胱炎になるか歯が痛くなります。
ちょっと気分が晴れるかなと太陽に当たってみましたがいまいち(^-^;
とにかく復活する迄、待とうと思います。
大好物が冷蔵庫で私を待っています(m'□'m)


めだかの母ちゃんさんは、充分にストレスフルだと思いますよ(〇>_<)
もう少し、ご自身の甘さがあった方がいいと思います(o^o^o)
そんなに頑張らないで。

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>> 298 食べないと体力がなくなり
ますから…(T ^ T)

夜までお大事に休んで
夕食は食べられるといい
ですね（ ; ; ）

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>> 299
はい、ありがとうございます<(_ _*)>

腰もいつもより酷いし生理がくるのかな…。

夜は無理してでも頑張って食べます(m'□'m)

ご心配ばかりかけてすみません_(._.)_

• << 301 無理をしないでお大事に なさって下さいね（ ; ; ）

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