お弁当作りの主さんと皆様67

>> 48 そっか、太極拳とかって キツイんだね(ToT) とりあえずなんかお昼を 食べてください(；ω；)
昼はもう遅いので、夕飯食べました(^^)

めだかの母ちゃんさん、嫌いにならいでいてくれてありがとう<(_ _*)>

• << 53 専業主婦様、ちゃんと 食べましたか？（ ; ; ）？ お互いに本当に辛いし泣くし 凹むし悩むよね…(；ω；) でも専業主婦様を嫌いになんか 絶対にならないです！ まだまだ私達には試練の日が 続くけど、お互いに愚痴を 言って、一緒に泣いて悩んで 行きましょうね…( ´ ▽ ` )

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>> 50 〜出勤前の夕方の朝食〜 ★ご飯 ★鯖の文化干し ★納豆 ★胡瓜の浅漬け ★若芽の味噌汁 ★プリン ★お茶 今日はシン… メダカの母ちゃんさんのご飯食べたいよー。

家が近くならいつもお邪魔してるかも。
メダカの母ちゃんさんの好物をもって。

あーいーな。
夕飯なんにしよーかな。
今やっと気持ち的にも落ちついてきました。
いざスーパーへ買い物にとなると、
気持ちがついてかない。

今日は豚肉にしよかな。

牛が苦手で、
ちょっと食べるだけでお腹にくる。



あれから四年。なきごとも時にはいうけど
なんだかんだみんなそれぞれ毎日過ごしてるものね。

メダカの母ちゃんさんひまじんさん、みなさんも。
みんな悩みは違うけど、
少しずつマイペースで頑張っていこう。
いつもありがとうです。

• << 54 私はけつこさんのご飯を たーくさん食べたいです！ (*^^*) あ、でも激辛以外で（笑） 夕食は頑張って食べてね！ ( ´ ▽ ` )

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>> 51 昼はもう遅いので、夕飯食べました(^^) めだかの母ちゃんさん、嫌いにならいでいてくれてありがとう<(_ _*)> … 専業主婦様、ちゃんと
食べましたか？（ ; ; ）？

お互いに本当に辛いし泣くし
凹むし悩むよね…(；ω；)

でも専業主婦様を嫌いになんか
絶対にならないです！

まだまだ私達には試練の日が
続くけど、お互いに愚痴を
言って、一緒に泣いて悩んで
行きましょうね…( ´ ▽ ` )

• << 55 嬉しいﾟ｡(p>∧<q)｡ﾟﾟ めだかの母ちゃんさんにすきでいてもらえて嬉しいよﾟ｡(p>∧<q)｡ﾟﾟ ダイエットは、投げ出したいけど、投げ出さないです(´ω｀) ほんの少しでもいいから、ましになりたいです。 めだかの母ちゃんさんと頑張るo(｀^´*)

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>> 52 メダカの母ちゃんさんのご飯食べたいよー。 家が近くならいつもお邪魔してるかも。 メダカの母ちゃんさんの好物をもって。 あーいー… 私はけつこさんのご飯を
たーくさん食べたいです！
(*^^*)

あ、でも激辛以外で（笑）

夕食は頑張って食べてね！
( ´ ▽ ` )

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>> 53 専業主婦様、ちゃんと 食べましたか？（ ; ; ）？ お互いに本当に辛いし泣くし 凹むし悩むよね…(；ω；) でも専業主婦…
嬉しいﾟ｡(p>∧<q)｡ﾟﾟ
めだかの母ちゃんさんにすきでいてもらえて嬉しいよﾟ｡(p>∧<q)｡ﾟﾟ

ダイエットは、投げ出したいけど、投げ出さないです(´ω｀)
ほんの少しでもいいから、ましになりたいです。

めだかの母ちゃんさんと頑張るo(｀^´*)

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>> 55 私は専業主婦様が大好きです！
ご主人様にも負けない位に
大好きですよ！( *¯ ³¯*)♡ㄘゅ

まだまだ本当にキツイけど
専業主婦様は独りじゃない！
私がいるじゃないですか！
(*´∀｀*)！

これからも一緒に泣いて
凹んで愚痴って、それでも
一歩ずつゆっくりでも歩いて
行きましょう！

私を見捨てないでね！(^◇^;)

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>> 56
はいﾟ｡(p>∧<q)｡ﾟﾟ
私はめだかの母ちゃんさんと一緒がいいです。

食事の内容を１度見直そうと思います。
痩せないことがやはり一番ストレスです(>_<)

私は、料理が出来ないからどうしても食費が高くなります。
そこも凄く悩ましいです。お給料の半分が食費です。

ご飯も今は１食50ｸﾞﾗﾑの白米食べてますが、玄米とかだと少量sizeがないんです(´ω｀)
雑穀米は、１食で168円するしﾟ｡(p>∧<q)｡ﾟﾟ
ご飯も炊けないんです、私。


めだかの母ちゃんさんは、間食が問題ですか？
間食は、ご飯が足りなくてお腹がすいてるの？
それとも口寂しいからですか？

私、お散歩に行きたいのですが、足の痛みがまだ引きません(〇>_<)
プールは大好きなんだけどきついのかな。

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>> 57 専業主婦様はタンパク質を
取ってますか？

あと、外食では難しいかも
しれないけどお家の時は毎食
食事の少し前に蒟蒻を食べる
とかどうですか？

もし包丁を使えるならば
刺身蒟蒻は高いから普通の
板蒟蒻を買ってきて、スライス
して、（包丁がダメならそれだけ
ご主人様にやって貰うとか）
大きい丼とかに水と一緒
に入れて2〜3分チンしてから
ざるにあけて水気を切っておく。

あと、乾燥若芽も同じ様にして
よく戻してから水切りして蒟蒻
と一緒にノンオイルドレッシング
とかで食べてみるとか？

その後の食事の油分や糖質の
吸収を抑えますよ。

アレ？蒟蒻嫌いだったっけ？

私が食べちゃうのは足りないと
言うのもあるけど、やっぱり
口寂しいんだと思います…（ ; ; ）

梅昆布と貝ひもで何とか
頑張りたいんだけど…

寝不足もあるかな…(ToT)

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>> 58
たんぱく質は意識的にとってます(^^)

板蒟蒻って、湯がいて灰汁をだして食べないといけない食べ物だと思ってました(>_<)
包丁は大丈夫かな…主人は包丁は苦手です(.. ；)


もずくは食べれるし安いので、一時期買ってましたがやめていたので、買ってこようと思います(^^)


スーパーをくまなくチェックしてこようと思います。スーパーも店舗によって、商品も違うし、気に入っているお店以外も行こうと思います(.. ；)


睡眠不足は、食欲のバランスを崩すから問題ですね
(〇>_<)

茎ワカメやす昆布とかを食べていたら少しましでしょうか？(>_<)
ガムはダメですか？(^^;

食欲のコントロールって、本当に難しいですね(>_<)

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>> 59 板蒟蒻はそのままでも大丈夫
ですが、湯がく代わりに水を
入れた容器に入れて熱々に
なるまでチンなんです(*^^*)

若芽やミネラルも大事だし
海藻類も糖質の吸収を抑える
からいいですよ( ´ ▽ ` )

私はガムが結構苦手だから
茎若布や梅昆布だけどガムが
大丈夫ならガムもいいかも。

ただ、茎若芽や昆布の方が
栄養も有るしミネラルも
とれますけどね（笑）

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>> 60
ミネラルやカルシウムは、ダイエットの時にとっても大切ですよ(o^o^o)

私ね、体重が落ちていた時って、おやつに団子とお酒をとっていたんですよね。で、昼と夜は今と変わらないぐらい(^^;
団子とお酒でまた痩せるのかな(´ω｀)

ブロッコリーが食べたいのですが、あれは湯がかないと農薬や隙間に入った虫が取れないですよね(>_<)
どこかのコンビニで冷凍ブロッコリーがあったような気もしますが、自然解凍でよく解らなくて買ってないんですよね(〇>_<)

ミックスピザが食べたいな(*´∇｀)

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>> 61 なら又おやつにお団子や
和菓子とお酒を飲んでみる
とかしてみたらどうかな？
(ｏ･ω･ｏ)?

ストレスも痩せない原因に
なるらしいし(*^^*)

冷凍ブロッコリー買ってみては？
(ｏ･ω･ｏ)?ﾎｴ?　

自然解凍でも行けるし軽く
チンしてざるにあけて水気を
切ればいいのでは？

ピザは小さいカットとか
最近スーパーに有るのでは？

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>> 62
自然解凍のをちんしてもいいんですか？(@￣□￣@;)成分が壊れたりしてよくないと思ってした。

今ね、お腹が激減りです
(.. ；)
ちょっと間食しようかな。

何故、団子食べてお酒飲んでた頃に痩せていたのか謎なんです…たまたまそういうタイミングだったのかな(´ω｀)
変な体です(*´∇｀)

• << 66 茹でる方が栄養分は逆に 抜けちゃうんですよ。 気になるなら自然解凍でも いいし。 でも成分が壊れて良くないとか 考え過ぎだよ〜ん！（笑） ( ´ ▽ ` )！ ノープロブレム！(￣▽￣)！ 今日は食べてなさ過ぎだし あまり空腹過ぎるとちゃんと 眠れないから返って良くないし 何か食べられる物があるなら 間食しては？(*^^*)？

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専業主婦様！そちらにも
くら寿司は有りますよね？

今、今朝の新聞のチラシを
見ていたら、くら寿司で
糖質オフラーメンが出た！
その上低㌍ですよっ！

ｫオ～!!(ﾟДﾟノ)ノ

★担々麺
糖質87%オフで277㌔㌍！
★濃厚味噌
糖質97%オフで222㌔㌍！
★豚骨醤油
糖質95%オフで254㌔㌍！
★醤油
糖質95%オフで190㌔㌍！

値段は各370円（税抜）

更にシャリが少ない握りも
有るし、くら寿司のラーメンは
結構美味しいって評判です！

これなら低糖質低㌍だから
罪悪感無く食べられるのでは？
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))？

• << 68 ぷち寿司ですよね？(^^) 全国にあるくら寿司の300店舗近くで展開されているようです。 うちの近くの店舗が対象かな(^^; お寿司は、食べ放題に行く時に少し食べてるので、大丈夫かな(o^o^o) 低糖質麺は有難いです(^^)主人が行きたいと行ったら行ってみようかな。 でも、麺＋米になるのでかなり危険かな。 ちょっと間食しました(^^)先日買ってずっと眺めていたチョコと大好きなほろ酔い飲みました(m'□'m) ダイエットの記事を読んでいると、低糖質メニューでも他の栄養素をとっていたらふらふらしない、ふらふらするのは、総カロリーが少ないからだと書かれている記事を見つけました。 そうなのかな…私は炭水化物を減らすとフラフラする印象があるんですよね。 自分で焼いた厚揚げが食べたいな(.. ；) いつまで火が怖いのかな。 最近ね、脅迫神経症の症状がまたきつくなっていて、確認作業の繰り返しが出ています。 一時期直っていたのにな。

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こんばんは。

メダカの母ちゃんさんひまじんさん、専業主婦さん皆さん

みんな体調大丈夫かなぁ

今日は作るのやめてガストで食事しました。

• << 67 けつこさんこんばんは！ (*^^*) ガストもいいなぁ…( ´ ▽ ` )！ でもなるべく吐かない様に 頑張れ〜！(*'▽'*)！ 私はピザとパスタと餡蜜が 食べたいな〜！( ´艸｀)！

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>> 63 自然解凍のをちんしてもいいんですか？(@￣□￣@;)成分が壊れたりしてよくないと思ってした。 今ね、お腹が激減りです (.. ；… 茹でる方が栄養分は逆に
抜けちゃうんですよ。

気になるなら自然解凍でも
いいし。

でも成分が壊れて良くないとか
考え過ぎだよ〜ん！（笑）
( ´ ▽ ` )！

ノープロブレム！(￣▽￣)！

今日は食べてなさ過ぎだし
あまり空腹過ぎるとちゃんと
眠れないから返って良くないし
何か食べられる物があるなら
間食しては？(*^^*)？

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>> 65 こんばんは。 メダカの母ちゃんさんひまじんさん、専業主婦さん皆さん みんな体調大丈夫かなぁ 今日は作るのやめてガストで食事… けつこさんこんばんは！
(*^^*)

ガストもいいなぁ…( ´ ▽ ` )！

でもなるべく吐かない様に
頑張れ〜！(*'▽'*)！

私はピザとパスタと餡蜜が
食べたいな〜！( ´艸｀)！

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>> 64 専業主婦様！そちらにも くら寿司は有りますよね？ 今、今朝の新聞のチラシを 見ていたら、くら寿司で 糖質オフラーメンが出た！ …
ぷち寿司ですよね？(^^)
全国にあるくら寿司の300店舗近くで展開されているようです。
うちの近くの店舗が対象かな(^^;
お寿司は、食べ放題に行く時に少し食べてるので、大丈夫かな(o^o^o)

低糖質麺は有難いです(^^)主人が行きたいと行ったら行ってみようかな。
でも、麺＋米になるのでかなり危険かな。

ちょっと間食しました(^^)先日買ってずっと眺めていたチョコと大好きなほろ酔い飲みました(m'□'m)


ダイエットの記事を読んでいると、低糖質メニューでも他の栄養素をとっていたらふらふらしない、ふらふらするのは、総カロリーが少ないからだと書かれている記事を見つけました。
そうなのかな…私は炭水化物を減らすとフラフラする印象があるんですよね。

自分で焼いた厚揚げが食べたいな(.. ；)
いつまで火が怖いのかな。

最近ね、脅迫神経症の症状がまたきつくなっていて、確認作業の繰り返しが出ています。
一時期直っていたのにな。

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>> 68 プチ寿司もあるけど炭水化物
＋炭水化物が気になるならば
シャリ野菜シリーズもあります！
(*'▽'*)

シャリの代わりに大根の酢漬けを
使った巻物でご飯なし！
ヽ(＊>∇<)ﾉヤッホーイ♪

あ、それから来週？に丸亀製麺の
ご主人様が気に入られた鴨うどんが
数日限定で半額ですよ〜！

メンタルな部分はやはり
ダイエットのストレスも影響
しているのかも知れないし、
やっぱりちょっとしたオヤツや
ほろ酔いは必要かも？

糖分は神経を落ち着かせる
作用もありますからねー！
(*ﾟ▽ﾟ*)

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>> 69
糖分が神経に？！初めて聞きました(o^o^o)
いいお勉強になりました。忘れないようにしなきゃ。

めだかの母ちゃんさん、私ね、20代の後半から30代丸々子供が欲しくて治療にあてたんです。
やりたくてわざわざ社会人から学校に入り直して資格とって働いた仕事もやめました。
主人が子供がどうしても欲しいといったから一生懸命頑張りました。
沢山お薬飲んで、いっぱい注射して、名古屋の病院にまで行きました。
なのに、結果はだめでした。
この経験からどうしても立ち直れないです。
妊娠出来ない度におまえはだめだと判をおされる感じがして、流産する度にますます酷くなりました。
皆が普通に出来ることが出来ない。
妊娠と流産を繰り返す頃には歩くことも出来ないようになっていました。
体力の限界から家族中に止められて治療を終えて、体が回復すると思いきや、もう３年程たちますが、まだ日常生活がおくれません。皆と同じようになりたいです。


丸亀半額か(.. ；)
その時に行きたかったな。

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>> 70 専業主婦様、治療は凄く
辛かったでしょう…(ToT)

心身共にボロボロになるよね
(；ω；)

私は結婚が早かったし、やっぱり
周りからは色々言われました。

治療はしなかったけど私は1度も
妊娠した事ないんだよ…

前も書いたけど、おっさんは
凄く子供好きで私に似た女の子が
欲しいって言ってた。

でも私は妊娠しなかった…

だから私も自分には存在価値が
無いんじゃないかとか考えて
苦しかったし辛かった。

しかもおっさんは長男だしね。

その上今の病気になって強い薬を
飲まなきゃならなくなって…

もう諦めるしか無かった。

でもね、私はこれが私の運命で
人生なんだと今は思ってます。

子供には恵まれなかったし
今でももし子供が居たらと
考えちゃう時もあるけれど
でもこんな私は女性として
ダメかな？

私はそうは思わないよ。

妊娠出来なかった事も含めて
今ここに居る私が私だから。

周りを見て悲しくなったり
切なくなったり辛くなったり
する事も有るし、やっぱり
お子さんは？って聞かれたり
するしね（笑）

でも子供が居なくても私は私だし
専業主婦様は専業主婦様なんだよ
(*´꒳`*)

誰が悪い訳じゃない。
辛さや苦しさ、悲しさの中から
学んだ事も有るし、きっと成長
した部分も有ると思う。

そんな辛さ、悲しさ、苦しみを
経験したからこそ専業主婦様は
他人の痛みが分かるし優しい。

私は今の専業主婦様が大好きです。
(*´∇｀*)！

まだまだ辛いと思うけれど
少しずつ、ゆっくりでいいから
専業主婦様の傷が癒えていく様に
願っています。

専業主婦様が心から笑顔に
なれる日が来る事がご主人様や
周りの方、そして烏滸がましい
かもしれないけど、私の願い
でも有ります(*´-`)

専業主婦様には幸せになって
欲しいです…

丸亀製麺は半額の時に又
行ってもいいのでは？

その時は専業主婦様も
鴨うどんを食べよう！

糖分が神経を落ち着かせるのは
本当だから、少し取ろうね！
(^_-)！

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>> 71
めだかの母ちゃんさんは、優しいな(*´∇｀)
強くて優しくて、憧れます(m'□'m)
大好きですﾟ｡(p>∧<q)｡ﾟﾟ私、主人やめだかの母ちゃんさんの期待にこたえたいﾟ｡(p>∧<q)｡ﾟﾟ
少しずつ頑張るo(｀^´*)

鴨肉は、私は苦手なんです。
匂いがダメで(〇>_<)


おにぎりもおうどんもラーメンもパンも大好き(^^)
うまく付き合う方法を見つけないと(.. ；)

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>> 72 専業主婦様が笑顔でいれて
幸せになってくれたら、私も
幸せです(*´꒳`*)

無理しないで、焦らないで
ゆっくりやりましょうね！
(*´∇｀*)！

鴨はダメなんですね。
残念！(￣∇￣;)

なんか丸亀製麺で揚げ玉の事を
考えていたらたぬき丼が食べたく
なってきた…(￣_￣|||)

たぬき丼と卵かけご飯が
食べたいな〜(￣▽￣)

今日はおネムになってきました
(ρД-)

そろそろ寝ます…
おやすみなさーい…
(( _ _ ))..zzzZZ

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>> 73
いつも、私を励ましてくれてありがとう<(_ _*)>

私は、めだかの母ちゃんさんが幸せだったら嬉しいな(m'□'m)

ゆっくり休んで下さいね。おやすみなさい(*´∇｀)

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>> 74 専業主婦様おはようざんす！
(ρД-)ねむーい

今朝もやっぱり寒くて身体が
痛い…早く暖かくならないかな…
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

私達の春はまだもう少し先かも
しれないけど、一歩ずつ少しずつ
ゆっくり進んでいこうね！

(*´꒳`*)！

• << 81 めだかの母ちゃんさん、おはよう＼（´Ｏ｀）／ 寒いよぅ((+_+)) 昨夜、YouTube更新したらYouTubeが絶不調になってます(〇>_<) 朝ごはんの混ぜそば美味しそう(*´∇｀) 食べたい、食べたい！ ご飯に合いそう(m'□'m) 春か～、いつか来て欲しいな(*^_ ’)

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RJ隊長、二・ジウ先生
1様、サラリーマン様
けつこさん、えみりん
ひま人様、にゃん様
専業主婦様、209様、皆様
おはようございます！

今朝も寒いですが、予報を見たら
明日からはもっと寒いみたいで…

そういえばなんか又最強寒波が
来るとか言っていた様な…

この冬は寒過ぎますっ！
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

皆様、呉々もご自愛下さいませ
(；ω；)

それでは、今日も皆様が
心身共に穏やかで健やかな
1日を過ごされます様に…(*^^*)

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〜帰宅後の朝の夕食&つまみ〜

★混ぜそば
（ピリ辛そぼろ、モヤシ、
韓国海苔、温玉、豆苗）
★追い飯
★グリル焼豚
★笹かま山葵醬油

デザート
★アイス

考えたらこれも炭水化物＋
炭水化物だけど、混ぜそばに
追い飯はつきものだし…

ラーメンライスとかもあるし
普通かな？(⌒-⌒; )？

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>> 77 肉肉しくてすみません…

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>> 30 ひま人様！おはようざんす！ 寒いですぅ〜｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡ 実は元々家事が嫌いなんですが 寒いと身体を動かすのも辛いし … おはようございます(*^^*)
余りロムできてませんが、昨日はありがとうございます(ToT)

歯が悪いって前にも言ってましたよね。
噛めないと飲む混み感じなんですか？
姑は、歯が殆ど無くて歯茎で噛んでたんですよね。それで胃を悪くしたことあったから、なるべく歯だけは治せたらいいですけどね(゜ロ゜)

お金ないと中々キツいものありますよね。
イライラして夫にキツいこと言ってしまう自分にもイライラします(ToT)

老後っていくら貯めればいいのかな？
なんか周りもお金か病気の話しばっかりで、もう、後、働ける期間も短くなってくると焦り出す人もチラホチラいます。本当に年金だけで生活出来るんだろうか？
もっと貯めとけば良かったなーと後悔しても仕方ないけど、今更、正社員なんて無理だし、副業とかしたいです(ToT)それか発明でもして、特許で食べていきたい(笑)
ダイエットスリッパなんて、私でも考えつくなんてアホな事考えてる毎日です(ノ_・。)

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>> 79 ひま人様！おはようざんす！
(*´∇｀*)！


歯は全く無い訳では無いん
ですが、金銭的な問題と後は
近所の歯医者で治せないのが
ネックでして…(ToT)

両親が通っていた歯医者に
かなり前に行ったら、私は持病の
関係で薬も沢山飲んでいるし、何か
有ったら危険だからウチでは無理
ですと断られてしまい…

おっさんも主治医も今通院して
いる大学病院の口腔外科にしろと
言うし、それはごもっともなんです
けど、予約を取るのも待つのも近所
の歯医者の様には行かないし…
(；n；)ナキソウ

老後の費用って本当にいくら
掛かるのかな…(ToT)

今の会社は定年になっても
一応ドライバーのバイトが
出来るとか言ってますけど
退職金とか無いだろうし…

ウチのローンもおっさんが定年に
なっても払い終わらないし

年金だって受給開始年齢は上がる
一方なのに受給額は減りそうだし
そもそも本当に貰えるのか怪しい
と思いませんか…(￣_￣|||)

未払いの人も多いし、払ってくれる
筈の若年層の人口も減るばかり…

私達の年代は払うだけ払わされ
貰えない可能性がありますよね…

団塊世代以前の人達は仕事なんて
出来なくても年功序列で給料は
上がり、終身雇用で定年まで安泰

ボーナスも退職金も年金もタンマリ
┗(｀皿´)┛ｺﾉｫ------!!!

一般では年金以外に3千万とか
言われてますけどそんなお金が
一体どこに？(；ω；)？

どちらかが早死にすればまあ
保険金が入りますけど、なんだ
かんだ言いながら2人共長生き
したら我が家はどうなるんだ…

ひま人様、なんか一攫千金を
是非して下さいよ〜！
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))！

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>> 75 専業主婦様おはようざんす！ (ρД-)ねむーい 今朝もやっぱり寒くて身体が 痛い…早く暖かくならないかな… ｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ…
めだかの母ちゃんさん、おはよう＼（´Ｏ｀）／

寒いよぅ((+_+))
昨夜、YouTube更新したらYouTubeが絶不調になってます(〇>_<)

朝ごはんの混ぜそば美味しそう(*´∇｀)
食べたい、食べたい！
ご飯に合いそう(m'□'m)

春か～、いつか来て欲しいな(*^_ ’)

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>> 81 専業主婦様おはようざんす！
(￣▽￣)

なんかソフトウェアとかも
アップデートしたりすると
直ぐになんか不具合が出たり
するんですよね…(ToT)

寒さは、又最強寒波到来！
らしいけど、今回は日本海側が
大変な事になるとか…
щ(゜ロ゜щ)オーマイガーッ！！

混ぜそばにはやっぱり追い飯が
つきものだよね！(*´∇｀*)

おっさんもご飯もガッツリ食べて
デザートのアイスも食べた…
(￣_￣|||)

専業主婦様はつけ麺はイマイチ？
みたいだけど、汁無し坦々麺とか
今日の混ぜそばみたいな汁無し系
ラーメンはあまり好みじゃないん
じゃないのかな？(ｏ･ω･ｏ)?

あ、でもつまみにつけた焼豚は
有りかな？(￣▽￣)？

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>> 82
混ぜそばは好きですよ(^^)焼きそばだとご飯入れてそばめしにしても美味しいし(*´∇｀)

YouTubeは、更新する度に変になってる気がします
(〇>_<)


今日は主人が早く帰ってきたので、先日行った喫茶店のホットケーキみたいなのが気になっていたので、それを目当てに行ってきます(m'□'m)

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>> 83 そば飯もいいですね！
(￣▽￣)

ホットケーキはお昼ご飯？
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))？

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>> 84
そばめしいいでしょ？
(*´∇｀)
昔よく作りました(^^)

はい、お昼ご飯です、サンドイッチも美味しそうで、半分ずつしようか迷います(m'□'m)
渋滞なしでつけるかな(^^;

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>> 85 ホットケーキとサンドイッチを
ご主人様とシェアしたらご主人様
には足りないでしょ？

もう1品かな(*´∇｀*)

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>> 86
シェアもいいなと思ったんですけど、ホットケーキみたいのを１人でぜーんぶ食べたいなとも思うんです
(*´∇｀)食いしん坊、笑

朝ごはんなしだったので、お腹ペコペコだし、まだねむねむです(ρ_-)ノ

めだかの母ちゃんさんは、お昼ご飯は、何ですか？
(o^o^o)

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>> 87 じゃあやっぱりホットケーキ
かな？(*´꒳`*)？

お昼は決めてないけど
おっさんにグラタンを作る
予定だからグラタンかな？

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>> 88
食べてきたんですが、凄くいまいちでした(〇>_<)

ホットケーキだと思っていたらスポンジ生地で、スポンジケーキでした。

量も中途半端で、もう少し何か食べたいです(>_<)

めだかの母ちゃんさんはもうお料理開始かな？(^^)
めだかの母ちゃんさんのご飯食べたいな(o^o^o)

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>> 89 それは残念(ToT)

じゃあくら寿司の低糖質
低㌍ラーメンだ！
ヽ(＊>∇<)ﾉヤッホーイ♪

私はこれから買物です。

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>> 90
今帰りなんですが、行きつけの美味しいラーメン屋さんがあって、めっちゃ行きたいです(*´∇｀)

今日のお買い得品は、何かしら？(o^o^o)
美味しい物getしてきて下さいね(^^)

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>> 91 専業主婦様！
お疲れぇ(*´･ω･｀*)ﾉ▽"ﾌﾘﾌﾘ

結局朝も食べてないのに
昼はパンケーキだけ？
(；ω；)？

ちゃんと食べにゃあいかんよ。
(ToT)

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>> 92
はい、パンケーキだけです(>_<)
すいません、ちゃんと食べるって難しいです(〇>_<)他に何食べてもカロリー的にはオーバーですし。

いつもあれこれ考えて食べても体重は減らないし、好きな物を食べ過ぎない程度ならいいかなと思ってます(.. ；)

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>> 93 カロリー摂取が少な過ぎても
よくないですよ(＞＜)

なんか1日に1000㌔㌍位しか
取ってないのでは？

もっと少ないかな？(ToT)？

夜はご主人様と一緒ですか？
きちんと食べて下さいね
(；ω；)

• << 96 1000キロカロリーは、余裕でとってますよ(^^; パンケーキは、色々載ってましたし、栄養価は低くてもカロリーはモンスター級だったと思います(^^; 毎日、きっちりカロリー計算はしてませんが、1500キロカロリーは食べてると思います(^^) 夜は、主人と王将に行くことにしました(o^o^o) グラタンいいな(*´∇｀)ソースから手作りですか？ホワイトソースが大好きです(o^o^o) めだかの母ちゃんさんは、いつもフルコースだから凄いな(m'□'m)

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〜出勤前の夕方の朝食〜

★ビール酵母パンのトースト
★鮭とジャガとペンネのグラタン
★ヨーグルト
★サラダ
★コーラ
★お茶

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>> 94 カロリー摂取が少な過ぎても よくないですよ(＞＜) なんか1日に1000㌔㌍位しか 取ってないのでは？ もっと少ないかな？(…
1000キロカロリーは、余裕でとってますよ(^^;
パンケーキは、色々載ってましたし、栄養価は低くてもカロリーはモンスター級だったと思います(^^;

毎日、きっちりカロリー計算はしてませんが、1500キロカロリーは食べてると思います(^^)


夜は、主人と王将に行くことにしました(o^o^o)


グラタンいいな(*´∇｀)ソースから手作りですか？ホワイトソースが大好きです(o^o^o)


めだかの母ちゃんさんは、いつもフルコースだから凄いな(m'□'m)

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>> 96 そうかなぁ…
凄く少ない気がするし
1500㌔㌍でも少な過ぎる
気がしますけど…

あー！でも王将いいな！
ｫオ～!!(ﾟДﾟノ)ノ

実は今朝餃子の大食いの動画を
見たんですよ！( ´艸｀)

普通サイズの餃子でご飯とか
無しで餃子だけなら100個…
と言いたいところだけどまあ
7〜80個はいけると思います！
(*´∇｀*)！

今夜は何を食べるのかな？
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))？

グラタンは手作りですが鮭を
大量に入れて、更にそれが
溶けてしまって（笑）ほんのり
ピンク色のグラタンになって
しまいました┓(￣∇￣;)┏

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>> 97
春らしい色合いのグラタンですね(*´∇｀)
乙女チックで素敵！

王将は、餃子とおかずを2品程頼んでわけようかと思います(o^o^o)
主人の糖尿と私のダイエットうまく両立させたいな
(^^;

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>> 98 餃子1皿を半分こでおかず2品
も半分こ？少な過ぎっ！

(；n；)ナキソウ

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>> 99
餃子は一人前ずつ食べますよ、おかずは2品を二人で半分ずつだから、一人前づつ食べることになるし、それ以上は食べ過ぎになるかなと思います(.. ；)
それに費用的にもそれが限界です。

• << 101 そっか…残念…(；ω；) 私も付いて行って餃子50個に 炒飯食べたいな〜( ´艸｀)

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