お弁当作りの主さんと皆様67

>> 349 でも今日はおやつ食べて ないから大丈夫では？ (ｏ･ω･ｏ)? 専業主婦様はご主人様 大好きなんですよ(≧∀≦) 寂しいっ…
そのままこてんと寝れたらいいのに(*´∇｀)



スーパーで割り引き弁当が買えたので、デザートも買えました(m'□'m)
エクレアが欲しかったのになくて、チョコレートプリンを食べました(^^)
ちょっとムースとか入った豪華な感じです。


めだかの母ちゃんさんは、早くにお風呂に入ってゆっくりしてくださいね(^^)

• << 353 専業主婦様おはようざんす！ お弁当にデザートも買えて 良かった！ 何のお弁当かな？((o(^∇^)o)) 私は何気にのり弁が好きです！ (≧∀≦) チョコレートムースプリンも ウマソ━━Ψ(°д°;!)━━━!! 私は昨日はとにかくキツくて キツくて動けなくなって ﾊﾞﾀﾝ(┓´Д｀)┓ｷｭｰ してしまいました… 今朝もまだ身体がキツくて 堪らないけど頑張ります…(ToT)

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今日は制服、体操着、カバン、靴などを注文してきたんですが、しめて８万ごえでテンションだだ下がりでした(-_-;)分かってはいたけど凹みます・・・。

• << 354 1様おはよう御座います！ (*´꒳`*) うーん…わかっていても 流石に凹みますね…(T ^ T) だけどお独りで頑張って 息子さんもいよいよ中学生！ ヽ(＊>∇<)ﾉヤッホーイ♪ そう考えてご自分を褒めて あげて下さい！ 本当に尊敬です！ ﾟ+.(o,,〃ω〃)o ｽｺﾞｫ～ｨ♪ﾟ+.* きっと全ての現物が届いて 制服に身を包んだ息子さんを 見たら喜びもひとしおですよ！ (≧∀≦)！

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>> 351 そのままこてんと寝れたらいいのに(*´∇｀) スーパーで割り引き弁当が買えたので、デザートも買えました(m'□&… 専業主婦様おはようざんす！

お弁当にデザートも買えて
良かった！

何のお弁当かな？((o(^∇^)o))
私は何気にのり弁が好きです！
(≧∀≦)

チョコレートムースプリンも
ウマソ━━Ψ(°д°;!)━━━!!

私は昨日はとにかくキツくて
キツくて動けなくなって
ﾊﾞﾀﾝ(┓´Д｀)┓ｷｭｰ
してしまいました…

今朝もまだ身体がキツくて
堪らないけど頑張ります…(ToT)

• << 364 めだかの母ちゃんさん、おはよう＼（´Ｏ｀）／ 昨夜は、ハンバーグの入ったお弁当にしましたが、お味は…ｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮ(^-^; 今日は、めだか屋さんに行ってきます(*´∇｀) チョコをあげてくるのです。 めだかの母ちゃんさんは、無理なさらないで下さいね(〇>_<)

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>> 352 今日は制服、体操着、カバン、靴などを注文してきたんですが、しめて８万ごえでテンションだだ下がりでした(-_-;)分かってはいたけど凹みます・… 1様おはよう御座います！
(*´꒳`*)

うーん…わかっていても
流石に凹みますね…(T ^ T)

だけどお独りで頑張って
息子さんもいよいよ中学生！
ヽ(＊>∇<)ﾉヤッホーイ♪

そう考えてご自分を褒めて
あげて下さい！

本当に尊敬です！
ﾟ+.(o,,〃ω〃)o ｽｺﾞｫ～ｨ♪ﾟ+.*

きっと全ての現物が届いて
制服に身を包んだ息子さんを
見たら喜びもひとしおですよ！

(≧∀≦)！

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RJ隊長、二・ジウ先生
1様、サラリーマン様
けつこさん、えみりん
ひま人様、にゃん様
専業主婦様、209様、皆様
おはようございます！

ここ数日本当に体調が悪く
昨夜は薬を飲むのが精一杯で
ﾊﾞﾀﾝ(┓´Д｀)┓ｷｭｰ
してしまいました…（ ; ; ）

少しだけ暖かく？ないけど（泣）
気温も上がってきたようですが
まだまだ不安定な気候ですし
皆様呉々もご自愛下さいませ(ToT)

それでは、今日も皆様が
心身共に穏やかで健やかな
1日を過ごされます様に…(*^^*)

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〜帰宅後の朝の夕食〜

★焼カレー
★モヤシと豆苗のスープ
★野菜たっぷりシーザーサラダ
デザート

因みに今日は休みですが
おっさんは昼間からライブの
顔合わせ&練習＆飲み会で
出かけるので今朝は酒抜きです。

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>> 350 ひま人様お疲れ様です (*´꒳`*) この冬はもう降らないと いいですね(ToT) 里井じゃなくて里芋です（笑） 普通… おはようございます(*^^*)
里芋ですね(笑)
ヘルシーで美味しそう(*^^*)
そこに手づくりソースかけるんですね☺

体調悪そうだけど、大丈夫かな？
やっぱり寒いからかな？
こちらは、かなり暖かくなってきて、時々ストーブ消したりとかありますよ(^_^)
昨夜は私も夜にあれこれ食べてしまい、胃もたれ(TT)
そろそろ本気だすかって、毎回同じ事言ってますね(/ー￣;)

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>> 357 ひま人様おはようざんす！
(*´꒳`*)

葉物野菜をあまり買えない
ので有る物で何とか少しでも
野菜を取らせないと…(ToT)

こちらも少しは暖かくなった
様ですが私にはまだキツイです
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

安室ちゃんまではまだ日にちが
大分あるのでは？(ｏ･ω･ｏ)?

私はもう日にちが無いのに
ヤバイです…（ ; ; ）

ひま人様はやはり胃の調子が
悪そうですが…遅くと言っても
深夜とかでは無くて夕食の時
とかで胃もたれしちゃうのかな？

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>> 358 日にちって旅行ですか？(゜〇゜;)
それまでに戻したいって事かな？

安室ちゃんまでには痩せたいですけど、それ以上に胃をもどしたいです(;o;)
安室ちゃんまで痩せなかったら、それは仕方ないですね(^_^;)
私もポッチャリなんですけど、今ってポッチャリとかおデブちゃん本当に多くて、まあ、それも個性に見えると言うか。
結構、太めの専門店も多くておデブちゃんでもおしゃれ楽しんでる人多いです😃
因みに鳩も太ってます(≧▽≦)
沖縄言ったときに、鳩がこっちより細くてビックリしました( ￣▽￣)
やっぱり寒いと太るのかもしれないですね(^_^)

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>> 359 そうです、旅行は20〜21日
ですからもう10日切りました
щ(゜ロ゜щ)オーマイガーッ！！

旅行は折角のバイキングだし
日頃の禁忌も全て無視して
お腹が破裂する位まで食べる
つもりなので、この1泊2日だけで
数日分の㌍を摂取する予定で
おりますから、2㌔以上増量する
と思いますし…(￣_￣|||)

胃は先程も書きましたが夕食時に
少し食べ過ぎただけでも胃もたれ
しちゃいますか？

それか夕食が消化にあまり
良くない物だったのかな？
(ｏ･ω･ｏ)?

この前書きましたがパン自体は
消化はいいと思うんですが…

バター無しでトーストにジャム
…あ、砂糖が胃に良くないん
でしたっけ？(･･;)？

だけど砂糖を全く排除するとか
無理ですよね…

やはりスィーツ系は蒸し芋とか
南瓜を煮るとかにしてみては？

なんか違いますかね…

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>> 360 うん？旅行では二キロ太るの確実で、今回は、なんキロ太ったんですか？

旅行までとか決めると、それがストレスにならないですか？

夜は、１２時頃に軽くお腹すいて、ユリ根とプリンだけのつもりが、もち、ハム、お菓子、みかん、カニかまにマヨネーズ食べました😂
その時は食べられちゃうんですけど、朝にはヤバヤバです(TT)

もういつも、ひと口がガッツリいくの繰り返しで胃を壊したんだと思います😣
今日から本当に夜とかは、食べないようにしないと😨
若い頃みたく寝たら治るとかでは無くなりました😂

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>> 361 そうなんですが…もう少し
だけ頑張ります…（ ; ; ）

ユリ根はどうやって食べますか？
(ｏ･ω･ｏ)?

おっさんが嫌いなので実は
ユリ根を調理した事が無いん
ですよ(･･;)

ユリ根、プリン、もち、ハム、
お菓子、みかん、カニかまに
マヨネーズ

と書くと多そうだけど皆少し
ずつならそんなに大した量でも
無い様な気がしますが…

プリンやハムやカニカマなんて
お腹に溜まらないし、私には
オヤツにもなりませんよ（笑）

食べた後に太田胃散を飲むとか
してみては？(^◇^;)？

でもマヨ…

ってカニカマにマヨを付けて
食べたって事ですか？

私はマヨは大嫌いですが最近は
おっさん様にマヨがあるので
卵が無くて炒飯にしたい時には
マヨを使います。

勿論私は食べませんが（笑）

ひま人様はマヨラー？
（*・∧・*）?

マヨ嫌いって珍しいのかな？

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>> 362 レンレスすみません(‐人‐)
返信とか別にすぐしなくてもいいですから😉

マヨは、好きです😃マヨラー程ではないけど、カニかまにはマヨが合います😊そんなにタップリとはつけないけど、少しあると違います。あれって酢が入ってるからかな？濃くと酸味がいいですね😅
母親は、コレステロール上がらないマヨとか使ってますよ。

やっぱり、食べ過ぎですよね(;o;)
そもそも私って元は、大食いなんです😂

めだかの母さんは、どのようにダイエットされてるんですか？

• << 365 ひま人様の量は私には オヤツ程度です(^◇^;) ひま人様が食べ過ぎなら 私は一体…(￣_￣|||) 私は今はなるべく… なるべくですが少し甘い物の 量をセーブして貝ひもとかを 噛む様にして、後は食事の前に レモン水を飲んでます…(ToT)

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>> 353 専業主婦様おはようざんす！ お弁当にデザートも買えて 良かった！ 何のお弁当かな？((o(^∇^)o)) 私は何気にのり弁が…
めだかの母ちゃんさん、おはよう＼（´Ｏ｀）／

昨夜は、ハンバーグの入ったお弁当にしましたが、お味は…ｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮ(^-^;

今日は、めだか屋さんに行ってきます(*´∇｀)
チョコをあげてくるのです。

めだかの母ちゃんさんは、無理なさらないで下さいね(〇>_<)

• << 366 専業主婦様おはようざんす！ (*´꒳`*) 味…イマイチだったんですか… (￣_￣|||) 今日はご主人様お休みなんだ。 ( ´ ▽ ` ) 美味しい物を食べて下さいね！ (≧∀≦)！

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>> 363 レンレスすみません(‐人‐) 返信とか別にすぐしなくてもいいですから😉 マヨは、好きです😃マヨラー程ではないけど、カニかまにはマヨが… ひま人様の量は私には
オヤツ程度です(^◇^;)

ひま人様が食べ過ぎなら
私は一体…(￣_￣|||)

私は今はなるべく…
なるべくですが少し甘い物の
量をセーブして貝ひもとかを
噛む様にして、後は食事の前に
レモン水を飲んでます…(ToT)

• << 371 食前にレモンは、一番胃にこたえます( ｡ﾟДﾟ｡) どうして、食欲あるんですか？ 羨ましいです゜゜(´O｀)°゜ 私も昔は、大食いだったのになあ。 ユリ根は、砂糖醤油で煮たら美味しいですよ😄栗みたいです😁 甘いものとか糖分控えたら、痩せますよね😃 少しだけお腹空いてきました。

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>> 364 めだかの母ちゃんさん、おはよう＼（´Ｏ｀）／ 昨夜は、ハンバーグの入ったお弁当にしましたが、お味は…ｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮ(^-^; … 専業主婦様おはようざんす！
(*´꒳`*)

味…イマイチだったんですか…
(￣_￣|||)

今日はご主人様お休みなんだ。
( ´ ▽ ` )

美味しい物を食べて下さいね！
(≧∀≦)！

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>> 366
そうざんす(*´∇｀)、笑美味しくなかったの。
残念( ´△｀)

今日もアイメイク、帽子、イヤリングしてます(^^)
沢山歩かなくていいから、ブーツも履いてます(^^)

朝ご飯は、お気に入りのスーパーの焼きたての甘いパンをいただきました
(m'□'m)

お昼は何かな？(*´∇｀)餃子20個に大盛りチャーハンにチャーシュー麺がいいな！

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>> 367 今日もキラキラですね！
\(//∇//)\

お昼は昨日のリベンジ！
餃子に炒飯にチャーシュー麺に
賛成でーす！
ヽ(＊>∇<)ﾉヤッホーイ♪

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>> 368
目元キラキラ(*´∇｀)
アイメイクが上手になりたいな！

帰り道に大好きなラーメン屋さんがあるんですよね
(m'□'m)

昨夜は、ピジョンのオイルでなく馬油を使ったのですが、テクスチャーとしては、馬油の方が好きです(^^)効果がどちらがいいかはよく解りません(^-^;

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>> 369 目元キラキラ！
専業主婦様もキラキラ！
ヽ(＊>∇<)ﾉヤッホーイ♪

昼はラーメン屋さんに決定！
ヽ(≧▽≦)ﾉ"ﾜｰｲ

馬油でもベビーオイルでも
荒れなければいいのでは？
( ´ ▽ ` )？

• << 373 (σ≧▽≦)σキラキラン 調子にのります！←宣言、笑 お店からラーメン屋さんまでが遠くていつも途中で寄り道しちゃうんです(^^; 今日は、どうなるかな。

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>> 365 ひま人様の量は私には オヤツ程度です(^◇^;) ひま人様が食べ過ぎなら 私は一体…(￣_￣|||) 私は今はなるべく… … 食前にレモンは、一番胃にこたえます( ｡ﾟДﾟ｡)
どうして、食欲あるんですか？
羨ましいです゜゜(´O｀)°゜
私も昔は、大食いだったのになあ。

ユリ根は、砂糖醤油で煮たら美味しいですよ😄栗みたいです😁

甘いものとか糖分控えたら、痩せますよね😃
少しだけお腹空いてきました。

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>> 371 食前にレモン水は確かに
ひま人様には無理ですね
（ ; ; ）

どうして食欲があるのとは？
(ｏ･ω･ｏ)?ﾎｴ?　

羨ましくないじゃないですか。

逆にひま人様が羨ましいですよ！

私は食欲不振になりたいです！
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

今朝はまだ召し上がってないん
ですか？

何か食べて下さいね（ ; ; ）

• << 377 食欲不振なんて辛いですよ😭✨ 食欲あるのは幸せなんですよ🍀 朝は、りんごにお肉、青汁におもち二個、あと沖縄の麩を、買ったのでそのままかじりました。本当は、これでチャンプル作るみたいです(゜〇゜;)

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>> 370 目元キラキラ！ 専業主婦様もキラキラ！ ヽ(＊>∇<)ﾉヤッホーイ♪ 昼はラーメン屋さんに決定！ ヽ(≧▽≦)ﾉ&q…
(σ≧▽≦)σキラキラン
調子にのります！←宣言、笑

お店からラーメン屋さんまでが遠くていつも途中で寄り道しちゃうんです(^^;
今日は、どうなるかな。

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>> 373 キラキラですよ！

ラーメン屋さんを貫き通し
ましょう！(￣▽￣)／

やっぱり餃子だ！（笑）

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>> 374
そこのラーメン屋さんでは餃子は食べません(^-^;

ラーメンのもりをいっぱいでライスを合わせるのが定番なんです(*´∇｀)


餃子は、やっぱり王将です(m'□'m)

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>> 375 大好きなラーメンライス
なんですね！( ´艸｀)たのしみ～

思い切り食べて下さいね！
ヽ(＊>∇<)ﾉヤッホーイ♪

• << 387 今から、ラーメン屋さんに迎います(*´∇｀) 待ってろ、ラーメン、笑 途中風が吹いて冷え込みましたが、今日は比較的暖かかったです(^^)

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>> 372 食前にレモン水は確かに ひま人様には無理ですね （ ; ; ） どうして食欲があるのとは？ (ｏ･ω･ｏ)?ﾎｴ?　 … 食欲不振なんて辛いですよ😭✨
食欲あるのは幸せなんですよ🍀

朝は、りんごにお肉、青汁におもち二個、あと沖縄の麩を、買ったのでそのままかじりました。本当は、これでチャンプル作るみたいです(゜〇゜;)

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>> 377 少しは召し上がれた様で
良かったです( ´ ▽ ` )

ダイエットに無縁の方なら
確かに食欲不振は辛いと
おもいますけど、ダイエッター
には食欲は敵ですよ！

毎日が食欲との戦いなんて
本当に地獄です！

私は病気発症時に毎日高熱で
水さえも吐いてしまう時もあり
流石にその時は食欲不振？
でしたけど。

お麩でチャンプルーとは！
知らなかったです！

ひま人様はオヤツ用？
お味噌汁用かな？

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>> 378 お麩そのまま、かじったら案外美味しかったです(^_^;)
ハンバーグも作れるみたいです😃

私もダイエッターですよ(^_^)

私も食欲あるときは、毎日辛かったです😞⤵⤵だから気持ち解ります。
何か意識そらすしかないですよね(TT)

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>> 379 ひま人様は夜遅くに
食べたくなっちゃっても
幸せですか？

幸せじゃないですよね？
食べたくならなければいいのに
と思いませんか？

ひま人様は胃の調子からくる
食欲不振ですからそれはかなり
お辛いと思いますが…

ダイエッターにはやはり敵だし
地獄ですよ…(￣_￣|||)

お麩をハンバーグに入れるのは
カサ増しかな？

お豆腐のハンバーグみたいな？

でもお麩も色々使えそうですね！
((o(^∇^)o))！

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>> 380 夜遅くに食べたくなるのは昨日の私ですよね(;o;)
なんで、ひと口が食べ始めると二口になるのか、それは辛いですよね。
ですから、気持ち解りますと書いたけどなんか気にさわりましたか？

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>> 381 え？私こそ気に障りましたか？

ごめんなさい…｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

ひま人様の夜食は食欲では
無くてストレスなんですかね？
（ ; ; ）？

それなら逆に辛いですよね…
（；＿；）

やっぱり色々問題を抱えて
無理していらっしゃるからでは？
(T ^ T)？

大丈夫ですか？
胃の調子もストレスも
かなり大きいのでは？

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>> 382 いや、こちらこそなんか配慮なかったかな？って思っただけですよ(TT)

私のはなんと言うか、ムラがあって夜遅くに食べたくなるのは、やっぱり食欲ある時で後からくるから、やっぱり食べなければ良かった後悔みたい感じかな…

お互い食で苦労しますよね(笑)
笑ってるけど、本音は少し辛いです

めだかの母さんも、やっぱり色々我慢してきたってイライラな感じが伝わると言うか、なんかそれが食欲に繋がってると思うんだけど、さっきは強く感じてしまって、ごめんなさい(;o;)

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>> 383 夜に食べたくなるのは
夕食とかをセーブし過ぎ
とかでは無いんですか？

食べたくなる前に寝ちゃうとか。

うーん、ひま人様はご家族が
いらっしゃるからそうも
いかないですかね…

皆様は帰宅時間がバラバラ
なんですか？

夕食はその度に温めて直したり
給仕をなさるとか？

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>> 384 確かに夜はガッツリ食べないですね(^_^;)
昨日は、１時半まで起きてたし牛乳でも飲めば良かったかな(^_^)

試験がもうひとつあって中々寝る暇もない感じです。

めだかの母さんって、やっぱり手早そうですよね。

私、仕事は、急げるのに家事は、超とろいです(^_^;)

家族は、まちまちですけど、各自でやらせてます😃

レモン水飲むと食欲セープできますか？

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>> 385 夕食をしっかり食べれたら
夜食を食べないで済むのでは？
（*・∧・*）?

でも、睡眠時間が少な過ぎ
ませんか？（ ; ; ）？

倒れちゃいますよ(T ^ T)

レモン水…思ったよりは
抑えられないです…(￣_￣|||)

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>> 376 大好きなラーメンライス なんですね！( ´艸｀)たのしみ～ 思い切り食べて下さいね！ ヽ(＊>∇<)ﾉヤッホーイ♪
今から、ラーメン屋さんに迎います(*´∇｀)
待ってろ、ラーメン、笑

途中風が吹いて冷え込みましたが、今日は比較的暖かかったです(^^)

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>> 387 ラーメンライス焼豚増し！
にライスだ〜！
ヽ(＊>∇<)ﾉヤッホーイ♪

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>> 388
焼豚ましにはしないですが色々載ったのにしますよ
(*´∇｀)

勿論、ライスありっす！

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>> 389 ヽ(＊>∇<)ﾉヤッホーイ♪

思い切り食べよう！

トッピングは何かなぁ？
((o(^∇^)o))？

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>> 390
のり、チャーシュー、ほうれん草、うずら、たまごです(*´∇｀)

麺大盛りが無料でした！

今日は、朝も軽かったし昼もなかったし、がっちり食いざんす(m'□'m)

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>> 391 ウマソ━━Ψ(°д°;!)━━━!!

麺は大盛りかな？
((o(^∇^)o))？

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>> 392
うまうま(*´∇｀)

麺は勿論大盛りですよ！

あで？私、ダイエッターでは？ﾟ｡(p>∧<q)｡ﾟﾟ笑

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>> 393 でも最近は食べたい物を
食べても大丈夫みたいですが？
(ｏ･ω･ｏ)?

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>> 394
一応、ご飯は少なめとかバランス考えては続けてます(*´∇｀)
脱線もしますが(^-^;
今日は、１食みたいな感じだしもりもり食べました
(^^)
以前よりは舵取りゆるめてはいます(o^o^o)

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>> 395 でも以前より食べたい物を
食べて−4㌔キープかもしかして
更に落ちたなら凄過ぎです！
ﾟ+.(o,,〃ω〃)o ｽｺﾞｫ～ｨ♪ﾟ+.*

やっぱり我慢し過ぎてストレス
が溜まるのもよくないんですね。
(￣▽￣)

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>> 396
そうですよ、ストレスは大敵ですから、めだかの母ちゃんさんは、少しでもストレスフリーで過ごして下さいよ(^^)
これは、私からのお願いです<(_ _*)>

頑なにラーメンを我慢していて意味なかったなと思います(^-^;
私が一生もうラーメン食べないとかなら意味あるけどそうじゃないから、期間限定の我慢は意味ないんですよね(^^;

ダイエットって難しいし、生きるって難しい(〇>_<)

• << 399 専業主婦様こんばんは。 食べたい物を食べても 痩せる極意を教えてください (；n；)ナキソウ

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めだかの母ちゃん様、こんにちは。
体調大丈夫ですか？温泉旅行前に不調を感じると不安だし、辛いですよね。わかります、わかります(><)

自分は食欲にムラがあって、食べられない時は一日におにぎり一個とかですが、食べる時はいくら食べても、満腹感を感じません。どちらもすごく不安に感じます。

自分の場合はストレスが溜まると食べられなくなる事が多いです。そうかと思うと急にどか食いしたり…。ある時はお酒だけで過ごしたり、又ある時はごはんと梅干しだけ食べる日が続いたりと、自分の身体をコントロールできない事が辛くて仕方ないんですよね(><)

自分は旅行から帰って来ると毎回2㎏近く太るので、帰って来て3日くらいは体重計に乗りません。人って健康診断の結果もそうだけど、基準値を少しでも超えた数字を突き付けられると、本人の個性、体質もあるのに不安になったりするんですよね(-_-;)

温泉旅行、楽しんで来てくださいね(^^)自分は今年に入って2㎏増えましたが、来月の旅行楽しみにしてます。ご主人のお世話や他にもストレスがあるかと思いますが、お互いぼちぼち行きましょう。

話しは変わって本日お昼にくら寿司で低糖質ラーメンと、シャリの代わりに大根や胡瓜の入ったお寿司?を頂きました。ラーメンは煮玉子やチャーシューがトッピングされてて、200㌔㌍以内でしたよ。麺はこんにゃくでしたが、自分的には有りでした。シャリなしのお寿司はとても美味しかったですよ。大根がボリュームあるので、お腹も満足します。お家でも作れそうですよ(^^)

めだかの母ちゃん様、リラックスしてお過ごしくださいね。夏が待ち遠しいですよね。

• << 400 209様こんばんは ( ´ ▽ ` ) 又ﾊﾞﾀﾝ(┓´Д｀)┓ｷｭｰして しまいました…（ ; ; ） 食欲も自分ではコントロール が難しいですよね(T ^ T) ただ私の場合は常に食べたくて ストレスが掛かると更に食べたく なるので困ります(T . T) 旅行まで日がないのでかなり 精神的に不安定ですが… 残り僅かな日でもぼちぼちと やりたいです…（ ; ; ） でも1日何も食べたくないとか 気持ちだけは有るんですが… ｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡ くら寿司の低糖質メニューは 以前から凄く気になっていたん ですよね！(*^o^*)！ 209様のお墨付なら私も是非 食べてみたいです！ ((o(^∇^)o)) 蒟蒻麺も大好きだから ノープロブレム！だし！ ( ´艸｀) いつもご心配頂き、本当に 有難うございます！ﾁｭｯ(≧ε≦) 体調はまだイマイチですが 暖かくなってきたら少しは 楽になるかなぁ…(T . T) 209様も出来たらなるべく お食事を召し上がって、お身体を 労って、心身共にストレスを 溜め過ぎない様に無理せずに お過ごし下さいね(*^_^*)

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>> 397 そうですよ、ストレスは大敵ですから、めだかの母ちゃんさんは、少しでもストレスフリーで過ごして下さいよ(^^) これは、私からのお願いで… 専業主婦様こんばんは。

食べたい物を食べても
痩せる極意を教えてください
(；n；)ナキソウ

• << 401 うーん(-""-;)難しい。 私の場合、一点豪華主義にするですかね。 ハイカロリーで食べたい物がある時は、他の食事でカロリーを削ります。 今日は、ほぼ１食しか食べてないから、１日の総摂取カロリーは変わらないと思います。 ただし、こんな事を毎日やっていたら体に悪いのでしませんが(^^; いつも食べるお菓子以上のスイーツを食べたい時は、他で削ります。 先日もミニチョコパフェみたいのを食べた時は、他はサラダしか食べていませんし。 夕飯に、サラダとミニチョコパフェで終わらせたのでカロリーだけで見ると普段と大差なしです。 翌日からバランスを考えてまた食べます。 たまに食べたい物を１つ選んで食べているぐらいですよ(*´∇｀) 本当は、もっと食べたいですからね(^^; しまむらに寄ったら、私が欲しいバレエシューズのに似た感じのがあったので思いきって買いました(^^) 靴買うのいつぶりかな…。Ｌでは少しきつくてＬＬでは、少し大きくて迷いましたが、痛いのは嫌なのでＬＬ買いました(*´∇｀) 春用なので、履くのは来月です。

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>> 398 めだかの母ちゃん様、こんにちは。 体調大丈夫ですか？温泉旅行前に不調を感じると不安だし、辛いですよね。わかります、わかります(>&l… 209様こんばんは
( ´ ▽ ` )

又ﾊﾞﾀﾝ(┓´Д｀)┓ｷｭｰして
しまいました…（ ; ; ）

食欲も自分ではコントロール
が難しいですよね(T ^ T)

ただ私の場合は常に食べたくて
ストレスが掛かると更に食べたく
なるので困ります(T . T)

旅行まで日がないのでかなり
精神的に不安定ですが…

残り僅かな日でもぼちぼちと
やりたいです…（ ; ; ）

でも1日何も食べたくないとか
気持ちだけは有るんですが…
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

くら寿司の低糖質メニューは
以前から凄く気になっていたん
ですよね！(*^o^*)！

209様のお墨付なら私も是非
食べてみたいです！
((o(^∇^)o))

蒟蒻麺も大好きだから
ノープロブレム！だし！
( ´艸｀)

いつもご心配頂き、本当に
有難うございます！ﾁｭｯ(≧ε≦)

体調はまだイマイチですが
暖かくなってきたら少しは
楽になるかなぁ…(T . T)

209様も出来たらなるべく
お食事を召し上がって、お身体を
労って、心身共にストレスを
溜め過ぎない様に無理せずに
お過ごし下さいね(*^_^*)

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