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1年かけてダイエット

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痩せたい！
16/05/13 00:25(更新日時)

久々に会った友達に太ったと言われました(..)

来年のGWにまた会うのでそれまでに
痩せたい!!!!

150/60 のデブです。
1年かけて15キロ痩せたい!!
良かったら一緒に頑張りませんか？
25歳以上の方でお願いします。

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No.2329076　16/05/04 15:35(スレ作成日時)

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No.1 16/05/05 09:01
小学生 ( E3xu9 )

漠然としてて…ヤル気をかんじないね(笑) 1年で15キロ⤵簡単じゃないだろ😆

No.2 16/05/06 22:04
匿名さん2

わたしも太ってしまい、来年までに１０キロ落とすつもりです( ˶ˆ꒳ˆ˵ )
年齢は今月２６歳になります( ˶ˆ꒳ˆ˵ )

No.3 16/05/09 20:57
匿名さん3 ( 10代 ♂ )

http://mikle.jp/threadres/2319107/
の主です。今、おからにハマっています。

良かったら見にきてください。

安くてヘルシー、そして旨いおからで痩せましょう。

運動は最近、全然していません。

７２キロありましたが、おからを食べ始めて今は２キロ減。

今月の目標は６０キロ台に落とすことです。

１年で１５キロは余裕だと思います。

ちなみに、断食で１０キロ減しましたが、リバウンドで１０キロ増。
しかもハゲのおまけつき。断食なんてやるんじゃなかった。

今は、おからと餃子とフルーツを中心に食べています。