痩せたい!痩せなきゃ!
痩せたい!( 34 ♀ 匿名 )
15-09-03 13:56(更新日時)
今日からダイエット!
久々に体重計に乗ったら、まさかの57.0kg。
育児に追われて、ふと気が付くとタプンタプンの二の腕、パンツに乗る腹肉…( ノД`)…慌てて、段ボールから「カーヴィーダンス」と「草苅バレエメソッド」のDVDを出してきましたよ…。
今日は50分、カーヴィーを踊ってみました。
明日は気分を変えてバレエメソッドかな…。
とりあえず、頑張るぞー!目標は、52kg!
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現在、体重56.2kg。
1日でこんなに体重が落ちるわけ無いから、「ムクミ」が取れたのかな。生理中だったし…。
今日は午前中は娘を連れて、育児サークルの活動日。帰宅してからご飯を食べて娘を寝かし付けてからカーヴィーダンス20分とバレエメソッド20分。ポッコリお腹をどうにかしないと。
食事は、野菜を増やしてみた。そして25回以上の咀嚼を意識。
パパの帰宅が遅いから、ついついパパの食事の時に甘い物を食べてたけど、これをカット。娘と一緒に食事を終える18:30以降はお茶とお水しか飲まない(>_<)
やっぱり、綺麗に年を取りたいしママがポチャだと娘が恥ずかしいかもしれない。
明日も頑張ろう!
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