酵素ドリンクダイエット
酵素ドリンクでファスティングダイエットしようと思います。
ファスティングダイエットとは酵素ドリンクや、野菜ジュースなどで2日間断食することです。
注文してからまだ届いてませんが、来たらさっそく試したいです。
30代後半の独女!
頑張ります!
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おはよー!(^^)!
32さん、凄いハードですね。
宣言したからには、私たちが見張ってますよ(^O^)笑
運動はストレス解消にもなるしね。
私も女の子が終わったら運動するぞ!ってまだ始まってもないけど(^。^;)
こんばんは
今日の運動
ウォーキング30分 wiiヨガ他50分
でした。
ヤバいくらいの食欲で 昨日計ったらマックスになってました。
慌てて 夜は酵素にして半身浴
1、5キロ戻った 女の子中って 本当恐ろしいですよね
主サーン、32サーン
おはようございます(^-^)/
今週末 体重は計ることにしていますが…
ウォーキングと半身浴と酵素! 続けているうちに デニム履いて感じること、明らかににウエストが楽になってます!
確かに私も酵素を飲みだしてから お通じが善くなりました。
主サン、DVDどうですか?
私は 昔買った バランスボールを引っ張り出してきて やってますヽ(・∀・)ノ
主サン、32サン 今日も酵素ドリンクを飲んで1日頑張りましょう(*^-')b
>> 58
10さん、変化あったなんて。
体重量るの楽しみだね(^o^)
私は今日から女の子の日なので、無理しないで行こうと思います。
DVDなんですが、キツい(^。^;)
全部はまだやってないけど、このキツさ、効果は抜群に期待できそうです。
私も半身浴やろうかなぁ。
- << 61 ただいま~ヽ(・∀・)ノ 主サン DVDなんだか楽しみだね!! 続けたら ぜったい 身体がしまるだろうし 頑張ろうね、 私も 家の中では バランスボールと半身浴! 外ではウォーキングを頑張りますq(^-^q) 食事は抜きすぎてもリバンドが怖いし体力なくなっちゃうから 食事は気を付けながら摂らないとだよね(゜д゜;) デザート大好きな私には辛いことだけど 目標持って頑張ってみます(^-^ゞ
こんにちは
主さんやはり長い目でみてですよね
私は 食べ過ぎても、間違いなく太りづらくなりました。
プロテインで置き換えした時もありましたが、すぐに体重が戻ってましたが、酵素は違いますね
10さん ジーンズが!凄いじゃないですか!
ファステングからリバウンドなしなんて
凄すぎ!
今も夜の置き換えですか?
私も頑張ろ~(*≧Δ≦)
今日もウォーキング(*^_^*)します
- << 62 32サン ただいま~ヽ(・∀・)ノ いまも 置き換えというか 夜は 酵素ドリンクと食事は 野菜中心ですね。 朝と昼は 普通に食事を摂ってます。 私も32サンみたいに太りづらい体質にしたいです(>_<) 私は 朝と夜、ウォーキングいって 夜半身浴してますが汗がすごいです(>_<) でもスッキリしますね! 辛いときもありますが頑張りましょうねq(^-^q)
こんばんは(^_^)/
32さん、プロテインより酵素のが効き目あるんですね。
太りにくくなったってやはり、続けることが一番大事だね。
このまま一緒頑張りましょう(*^_^*)
10さん、朝て夜にウォーキングってかなりハードだよね。
汗かくと痩せるし、気持ちいいよね。
私は、辛い鍋で汗かきました。笑
私もデザート好き!
食べたーい(>。<)
主サン、32サン こんにちは!
先ほど 酵素ドリンクをはじめてから2週間がたちましたので体重を計ってみましたら4㌔ 落ちてました。
体重よりも 私の場合はアトピー改善をしなくては ならないので( ┰_┰)今年の夏は 自分の汗にかぶれたり 日射しを浴びてかぶれたり がどのくらい軽減されるか 頑張りますね!
主サン DVD いい感じですか? 私も ダンスとか 身体全身動かしたい!!
私もほしくなってきたよ(^-^)
32サン ウォーキングどうですか? 私も なんとか低血圧の自分のオシリをたたいて 朝と夜 いってます!
思ったのが、 朝も夜も 歩いてる人が多いのにびっくりしてます。
みんな身体のことを考えてるんですね(^-^)
今年の夏! 私たち3人が 輝いてる様子を 思い浮かべながら歩く毎日です! (*^▽^)/★*☆♪
こんばんは。
毎日残業続きで、バテバテの主です(^。^;)
10さん相変わらず頑張ってますね。
私は、最近ダイエットにはNGのビールを夜飲んでます。笑
サラダとか冷や奴をつまみにしてるので、体重は増えてないかな。
最近、お肌の調子がいい!
酵素のおかげかしら?
32さん、反動って怖いですね。
でもまぁ、体重戻って良かったね(^O^)
やはりダイエットには運動ですね。
私も毎日DVD見ながらきつーい、運動してます。
さて、主は女の子の日も今日で終わったから、前回できなかった、ファスティングダイエットにチャレンジしたいと思います。
仕事しながらだと辛いけど、休みだと食事のお誘いが多いから仕事のある明日からの2日間にすると決めました。
みんなダイエット頑張ろうね!
ちなみにみなさんは独身ですか?
私は、30代後半なのにまだ独身です。笑
あっ、答えたくなかったら大丈夫ですよ。
10さんと32さんのこと、もうちょっと知りたいなぁって思ったんで(*´▽`*)
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