酵素ドリンクダイエット
酵素ドリンクでファスティングダイエットしようと思います。
ファスティングダイエットとは酵素ドリンクや、野菜ジュースなどで2日間断食することです。
注文してからまだ届いてませんが、来たらさっそく試したいです。
30代後半の独女!
頑張ります!
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酵素ドリンク届きました。
今日は仕事休みで朝から食べてないので、さっそく2日間のファスティングダイエットを今から始めたいです。
1日5回から6回、酵素ドリンクを飲むだけ。
あと、野菜ジュースやフレッシュジュースも飲んでいいみたい。
ダイエットもそうだけど、もともとは体のデトックス目的だそうです。
さっそく体重図ります。
身長162センチに対して、体重54キロです。
さて、頑張ります(^^)/
さっそく、本日1杯目の酵素ドリンクを飲みました。
原液60ccに300mlの水を混ぜるだけ。
炭酸割りやジュースで割るのもいいみたい。
置き換えダイエットの場合は30ccに150mlで割るそう。
今回は2日間の断食だから、体を酵素でいっぱいにして行うダイエット。
味は美味しいと思う。
酵素ドリンクはまずいのが多いから、口コミで美味しいと評判の酵素ドリンクを選びました。
絶対、2日間やり遂げてみせますよ!(^^)!
本日3杯目の酵素ドリンクです。
お腹は空きませんけど、食べ物が恋しくなってきました。
飽きない為にも野菜ジュースやフレッシュジュースでも買いに行こうかな。
あとは何を口に入れてもいいのかな?
調べてみよっと!
体重、1キロ減って53キロになりました。
頭痛がひどいので、ファスティングダイエットは中断して、今日から置き換えダイエットです。
朝ご飯の変わりに、酵素ドリンク飲みました。
引き続き、頑張ります(^^)/
>> 33
主サン おはよ~(^-^)/♪
32サン はじめまして(^-^)/♪ よろしくお願いします!!
お肌の話… そう…
10さん、おはよー。
10さんも私と一緒で敏感肌の乾燥肌なんだね。
今から乾燥の季節もなくなるから、少しは楽になるかも(*^_^*)
私はベビー石鹸使ったり、シャボン玉石鹸使ったりしてます。
やはり、石鹸に変えてから少しは良くなった気がします。
前にクリームが肌に合わなくて炎症起こしたから、化粧水とか乳液はほとんど使ってなくて。
この年でつけないってヤバいんだけど。笑
32さんも来てくれたし一緒に、頑張ろうね。
早くDVD届かないかな。
届いたら報告するね(^^)/
ただいま。
あっ、10さんも帰ってきたんだね。
10さんの酵素、私も初めて聞きました。
あと、32さんのダイエットキャミ、夢のような話!(^^)!
興味ありありです。笑
私は今日アパートに帰ったら、不在届けの紙が‥‥
あー、DVD受け取れなかった。
時間指定しておけばよかったな(^。^;)
明日配達してもらおっと。
みなさんよる何食べてますか?
私は今日から鍋食べてみようかと。
暑い日に、汗かいて痩せそうじゃない?
シメはもちろんなしで(^_^)ゞ
- << 49 こんばんは~夜は炭水化物抜きです。 なるべく魚 お野菜にしてます。 今回の女の子 凄くお腹が空いてヤバい 怖くて体重計乗れない 私はファスティング前と後に計ることにします。 10さん 酵素だけで充分お金掛けてますよ ウォーキング偉いですよ 報告楽しみにしています。 おやすみなさい また明日ね
こんばんは(^_^)/
10さん、半身浴頑張ってますね。
しかも、夜はヘルシー美容にもいいね。
1週間後、是非報告してね。
32さんも、体重など変化あったら、報告してね(*^_^*)
私も2人に刺激うけながら、頑張らなくっちゃヽ(^。^)丿
おはよー!(^^)!
32さん、凄いハードですね。
宣言したからには、私たちが見張ってますよ(^O^)笑
運動はストレス解消にもなるしね。
私も女の子が終わったら運動するぞ!ってまだ始まってもないけど(^。^;)
>> 58
10さん、変化あったなんて。
体重量るの楽しみだね(^o^)
私は今日から女の子の日なので、無理しないで行こうと思います。
DVDなんですが、キツい(^。^;)
全部はまだやってないけど、このキツさ、効果は抜群に期待できそうです。
私も半身浴やろうかなぁ。
- << 61 ただいま~ヽ(・∀・)ノ 主サン DVDなんだか楽しみだね!! 続けたら ぜったい 身体がしまるだろうし 頑張ろうね、 私も 家の中では バランスボールと半身浴! 外ではウォーキングを頑張りますq(^-^q) 食事は抜きすぎてもリバンドが怖いし体力なくなっちゃうから 食事は気を付けながら摂らないとだよね(゜д゜;) デザート大好きな私には辛いことだけど 目標持って頑張ってみます(^-^ゞ
こんばんは(^_^)/
32さん、プロテインより酵素のが効き目あるんですね。
太りにくくなったってやはり、続けることが一番大事だね。
このまま一緒頑張りましょう(*^_^*)
10さん、朝て夜にウォーキングってかなりハードだよね。
汗かくと痩せるし、気持ちいいよね。
私は、辛い鍋で汗かきました。笑
私もデザート好き!
食べたーい(>。<)
こんばんは。
毎日残業続きで、バテバテの主です(^。^;)
10さん相変わらず頑張ってますね。
私は、最近ダイエットにはNGのビールを夜飲んでます。笑
サラダとか冷や奴をつまみにしてるので、体重は増えてないかな。
最近、お肌の調子がいい!
酵素のおかげかしら?
32さん、反動って怖いですね。
でもまぁ、体重戻って良かったね(^O^)
やはりダイエットには運動ですね。
私も毎日DVD見ながらきつーい、運動してます。
さて、主は女の子の日も今日で終わったから、前回できなかった、ファスティングダイエットにチャレンジしたいと思います。
仕事しながらだと辛いけど、休みだと食事のお誘いが多いから仕事のある明日からの2日間にすると決めました。
みんなダイエット頑張ろうね!
ちなみにみなさんは独身ですか?
私は、30代後半なのにまだ独身です。笑
あっ、答えたくなかったら大丈夫ですよ。
10さんと32さんのこと、もうちょっと知りたいなぁって思ったんで(*´▽`*)
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