MDダイエットで痩せてやる!!
MDクリニックダイエットを始めて5日目です。
副作用や死亡説まである危険なダイエットだと承知で始めました。
1日1キロのペースで体重は減っています。
特に副作用はありません。
食欲抑制剤ですから、食欲はほとんど無く、一日に夕方頃にサラダを一食だけです。
あとは、マルチビタミン、鉄、亜鉛、カルシウムと一日に必要な野菜のサプリを飲んでいます。
80キロのからのダイエットで、今は74.5になりました。
この調子でいけば目標の55キロも夢ではないと思って、頑張ります!!
13/04/26 12:16 追記
MDは、やめました。
今後はフィットネスジムで、運動と水泳でダイエットにチャレンジします。
もうすぐ60キロ代とはサヨナラ…かも!!
62.4キロ!!
イッキに落ち始めました。
(〃^ー^〃)
ハンバーガー…
ケンタのチキン…
ピザ…
我慢して良かった!!
お腹は、ペッタンこ。
背中のお肉も、見るからに激減!!
全体的に細くなりました。
気になるところは、太ももです。
太ももの筋トレを重点的にやっています。
家では、テレビを見ながらストレッチ。
外でも、信号待ちにはつま先立ちをしています。
こうした、ちょっとずつの努力が報われると、がぜんヤル気も出ます♪
九州、広島で食べ過ぎないように気を付けねば!!
( ̄▽ ̄;)
- << 103 やっぱり手鞠さんは超努力家なんですよ🙌🙌 短期間の間で凄いです😃😃 約50種類の調味料って、息子さんは目も舌も肥えますね❗ ちなみに日焼けは次の日もヒリヒリしました。 今の日焼け止めが切れたら、手鞠さんのオススメなの試してみたいと思います😃
ヤバい…
(;゜∇゜)
寝る時間が無かった…
ちょっとだけ、寝よう。
ベッドの中で目をつむるだけでも…
今日は、近い内にビアガーデンに行くというお誘いをいただきました。
その人は、メールの中で何度も
『ビヤガーデン』
と言っていました。
『ビアガーデンだよ。だってbeerじゃん』
って、返信したら
『ベア?それじゃ、熊じゃん…』と。
『“ビア”だよ~。で、熊はbearだ(`(`ロ´;』
何となく納得のいかない感じで、メール終了。
もしかして…
最近の人は“ビヤガーデン”と言っているのだろうか…
だったら、謝らなくちゃいけないな…
今日は涼しかった。
明日も…もっと言えば、年間通して今日のような気候が続けばいいな…
あ。
農業で生計を立てていらっしゃる方々、あくまでも私の個人的妄想ですよ~
(⌒‐⌒)
1番さん
呉なんですね(⌒‐⌒)
私は、市内の外れの安佐南区に住んでいました。
懐かしい友達との再会は、とても楽しかったです(〃⌒ー⌒〃)
あれから翌日に九州に戻って、松本清張ミュージアムに行きました。
読破したつもりが、まだまだ読んでない本がたくさんあるし、観たい映画も増えました。
今日、京都の自宅に帰ってきました。
九州に住む、事情があって私とは血のつながりのない10才年下の従弟がいます。
九州にいる間、しばらく泊めてもらったのですが…
さっき、メールがきて“一緒にいると楽しいから、急に寂しくなった”と…
いくら血縁関係が無いと言っても、マズいですよね?
( ´△`)
寝るときは、手をつないでしまいました…
すごく優しくて、甘えてしまいました。
距離も離れたことだし、精神的にも少しずつ離れようと、さっき思いました。
危ない 危ない!!
気を許すと、心の隙間に喪黒福三(←合ってるかな?)が、ドーン!!って入ってきそうです。(笑
1番さん、お忙しく過ごされているようですね。
レス、楽しみにお待ちしています。
私は、明日からまたフィットネスで、ガツン★と鍛えてきますね。
おやすみなさいd(⌒ー⌒)
手鞠さん、おはようございます。
呉市内は今日は☁曇り空です。
ちなみに、私の心も☁曇り模様です💧
呉市では人気がある企業の書類選考に通過して、(金)に面接と適性検査があったのですが、思うように話せなかったし、頭の中は真っ白になるしで凹んでいます💧💧
安佐南区って、便利がいい所ですよね。アストラムラインが通ってませんでしたっけ❓
下の子が保育所の頃、「🚗交通科学館」に遠足に行った事ありますよ。
近所のママ友に安佐南区出身の人がいますが、嫁いだ頃カルチャーショックを受けたそうです。
※安佐南区から広島駅まで、30分あたりで行けたのに…
みたいな事言ってました。
お話元に戻りますが、結果は来週には分かるそうなんですが、ドキドキして不安です💧
B型の割にはメンタル面弱いもんで…
では、叉御連絡致します
1番さん
京都は燃えたぎるような陽射しです。
友達から、そのアストなんとか(?)のことを聞きました。
私が住んでいた頃は、まだ無くてバス通りでしたよ。
関西では“ニュートラム”って名前で走っています。
試験を受けられたんですね。
緊張して、いつもの自分が出せないって悔しいですよね…
それでも、あとはもう結果待ちですから気持ちはモヤモヤでしょうけれど、果報は寝て待て!!くらいの気持ちで、自分を追い詰めないで待ちましょうよ。
d(⌒ー⌒)!
旅行前から気になっていた、右の奥歯の違和感…
歯医者さんに行くと、虫歯でした。
治療してもらったのですが、すごく驚きました。
10分程度の治療で、終わりました…
医学の進歩に身をもって感動しました。
1番さん
合格しますように…
>> 115
えっ(o・・o)
戸田菜穂さん?
知らなかった!!
しかも有吉さんのご近所さんなんて…
調べれば、広島出身の有名人が、もっといそうですね♪
先日の同窓会で思ったんですけど、広島弁が減ったような気がしました。
標準語に近付いてるみたいな…
「ぶち、はがええ」なんて、言う人がいませんでした。
同級生の特に仲良しだった二人は、両方とも独身で、海外旅行を楽しんでる様子。
見た目は、昔とちっとも変わりなかったです。
1番さんは、ずっと広島ですか?
他府県で暮らしたことはないのかな?
私は流れ流れて、きっと京都が終着点になると思います。
フィットネス、頑張ってきましたよ♪
サボってた分を取り戻し中です。
>> 116
手鞠さん、こんばんは🌠もしかしたら、戸田菜穂さんは安佐北区だったかも知れません。
曖昧でスミマセン💧高校は、県立安〇市高校の卒業生らしいですよ。
お父様は歯科医院の開業医で、そうそう妹さんも、いらっしゃるそうです。
(やはり、綺麗らしい)有吉弘行さんですが、上手く伝わらずスミマセン💧
隣町の方です😃
「ぶち、はがええ」懐かしい~😱😱10年ぶりぐらいに聞きました❗
確かに、周りでも誰も言わない…死語ですね(笑)
パート先の若い子達(20代前半)がよく言ってるのは、男女共、置きっぱなし➡置きっぱ。
付けっぱなし➡付けっぱ。脱ぎっぱなし➡脱ぎっぱ。
とにかく何でも「…っぱ」をよく耳にしますね。
ハイ、広島から出た事ないんですよー
ずっと、広島です😃けど、なぜだかお好み焼きは「関西風」が好きです😃
>> 117
1番さん
私が読み間違えていました。
( ;∀;)
隣町が有吉さんのご実家なんですね。
戸田菜穂さんの妹さん、イメージしただけで美人って思います。
美人姉妹…
しかもご実家は歯医者さん…
ドラマみたいですね。
やっぱり「ぶち、はがええ」は、死語でしたか…
ははは。
時代は方言さえも変えるんですね~。
今は「~っぱ」が流行ってるんですね♪
学校の帰りに寄り道して、広島焼きを食べていました。
で、帰ってからもしっかりご飯食べていたのに太らなかったあの頃…
懐かしいです。
こちらに来てからは、関西風のお好み焼きばかりですが、広島焼きが時々食べたくなります。
今日の京都は風もなくて、蒸し暑い日になりました。
梅雨はどこへ…?
博多にフィットネス用の靴を忘れて来てしまいました。
とりあえず、ある靴を履いていますがやっぱり専用の靴じゃないと運動するには違和感があります。
明日、新しい靴を買ってからフィットネスに行ってきます。
ドングリさんに「体重を計ってみては?」と言われましたが、また現実を見てやる気を無くしそうなので、お断りしました(笑
マイペースで頑張りますね♪
>> 128
1番さん
少しずつ、元気になってこられたようで、安心しています。
大人になると、無理して元気にならなきゃいけないこともあって、あれってすごく後から追いかけて来るみたいに、ドカンって疲れるから、少しずつ元気になって行く方が良いと思います。
霧の旗…
懐かしいですね。
無罪を訴える妹の姿を思い出します。
映画では、山田洋次が監督しているんですけど、ホッコリとした寅さんのイメージからはかけ離れていて、ビックリです。
1番さんは、“袴田事件”をご存知でしょうか?
私は、この事件の真相に近付くために来月には事件の起きた静岡県清水市に行く予定です。
京都は、今夜から雨の予報です。
降ったら降ったで、蒸し暑くなるなあ…と、今から憂鬱な気分です。
ゲリラ雷雨や、大型台風の上陸は勘弁して欲しいものですよね。
今、台風4号がじわじわと、日本列島に向けて北上中…
来なくていいのに…
( ´△`)
>> 133
1番さん
へぇ~
ピアニストですか(*´∇`*)
フジコ.ヘミングが大好きな私は、かなり興味があります。
どんなジャンルのピアノを弾いているのかCDショップで探してみますね♪
山崎豊子さんは“白い巨塔”を書いた方です。
こう言われると、きっとご存知だと思います。
空梅雨と思われましたが、梅雨本番ですね。
働くママさんは、大変ですね。
ただ、留守番の出来る年令で良かったですね。
私は、保育園が休みになると仕事を休まなくてはいけなかったので、小3くらいになるまで大変だった記憶があります。
こちらも雨でしたが、今は上がっているみたいです。
台風の進路が気になるところです。
明日は洗濯して、すぐ近くのコインランドリーで乾燥だけしてこようと思っています。
>> 141
1番さん
おはようございます。
こちら京都も、雨続きでしたが今日は曇り空で、しかも涼しい!
過ごしやすい日になりそうです。
1番さんも、気分が下降気味なんですね…
梅雨前線や低気圧が、影響してるのかな?
気分が沈む原因が、星の数ほどある…
って、ある意味凄いかも!!(失礼)
悩む暇がないくらい、悩んでるって感じでしょうか?
私は、作家です。
ナーバスになるのも、仕事の一環かも知れません。
情緒豊でなくては、作品は生まれないからです。
体重ですが、61キロまで減りました!!
まだまだ頑張ります。
最近はレタスが安いので、レタスを使った料理が多いです。
食物繊維がたくさん含まれているのが良いのかな?
そして、おやつ代わりにトマトをかじっています♪
82キロから、61キロに…
さすがに私の父も、やっと気付いたようですw
- << 144 手鞠さん🌠こんばんは。作家さんでしたか😲😲 でも短期間の間で、20キロ痩せたとは凄いですね❗ 目標までもう少しですね❗ 羨ましいです😭😭 所で手鞠さんは、ダイエット中🍫🍮🍦🍧🍩甘い物を欲しくなったら、どうされますか❓
>> 147
1番さん
こんばんは。
きっと、このあと停滞期に突入すると思います。
もし、目標体重に到達したら、その後3カ月はフィットネスを続けます。
痩せると、体が元に戻ろうとします。
それがリバウンド。
ですから、リバウンド防止のために最低でも3カ月は体重を維持した方がいいそうです。
ナタリー 絶対に一度は行ったことがあるはずなんですが、思い出せません…
調べたら、キャンディーズが、まだ売れない頃からCMに出ていたってありましたが、キャンディーズってすごい人気のアイドルだったんですよね?
売れる前から…って、先見の明があったんでしょうね。
残念ながら、今はショッピングモールになっちゃってるみたいですね。
(;つД`)
もしかして、1番さんの初デートの場所だったりして♪
>> 149
1番さん
なんだか、千人近くの暴走族が、アリーナから出たキャンディーズの乗った車を追いかけた…とか。
お腹の脂肪がなくなって、ウェストがくっきりと出来ました♪
でも…
二の腕の皮(?)が、たるたるで…
これは切除手術するしかないのかなぁ…
今後は太ももを中心に、細くなる努力をします。
- << 151 手鞠さん☔こんばんは。 キャンディーズの追っかけ。 暴走族千人近くって、凄いね😲😲 昨日実家の母に⬆暴走族の話したら、驚いてました。 母の古~い記憶だと、オープン当初キャンディーズが来園しコンサートしたとか… ちなみに我が家が🎡「ナタリー」を訪れた年はもう、閉鎖間際の夏だったそうです(私が当時小2か3年) 所在地は宮島の近くだったそうですね。呉市にもバブルの頃🎡「ポートピア」と言う遊園地が開園しましたが、平成10年頃閉鎖しました💧遊園地が好きなので、広島にはないからガッカリです💧
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