綺麗になろう計画

昨日
☆踏み台10分
☆踏み台10分
☆カーヴィ

• 共感0

❤64.0

• 共感0

昨日
☆即痩せのウォーミングアップ
☆踏み台10

• 共感0

1017
☆踏み台10分
☆踏み台10分

• 共感0

❤64.1
岩盤浴した

• 共感0

何でスタート時より体重が増えているんですか❓

• 共感0

56さん

それは 主が頑張ってないからです。

最近ﾀﾞｲｴｯﾄサボってます

主より。

• 共感0

10月26日
ジムでウォーキング４０分

• 共感0

そうでしたかぁ～。

踏み台っていうのは頑張っても痩せないのかと思いました。

私はふくらはぎを細くしたいので、この方法は無駄なのか❓と…

頑張って下さい。

• 共感0

56さん

私のは参考にはならないです すみません
最近付き合いで食べ過ぎてしまうこともありました

私も足細くしたいです…言うだけじゃダメですよね

• 共感0

❤63.7ｷﾛ
10/29
☆ゆるカーヴィ
☆踏み台10分

• 共感0

11/1
ジムで40分ほどウォーキング

• 共感0

11/2
ジムでｳｫｰｷﾝｸﾞ30分

• 共感0

11/3
64.3
☆踏み台10分

• 共感0

❤64.2
11/4

☆踏み台10分
☆踏み台10分
☆踏み台10分

• 共感0

❤64.3

• 共感0

❤64.4

• 共感0

❤63.5
12/14

ジム ウォーキング40分

• 共感0

❤64.0
12/18

• 共感0

4/18
・じわじわカーヴィ
4/19
・じわじわカーヴィ

• 共感0

始めまして😊


ダイエット💦なかなか痩せ無い！只今、

身長165cm体重56.5kg メタボだからお腹周りが、ハンパ無い！😱コアリズムも難しいから


続か無いし…ときどき過食気味になるから…😱駄目です。皆さん😍これからもヨロシクです。

• 共感0

71さん全然メタボじゃない(^_^;)

• 共感0