妊娠中の体重管理🐽目指せ！±０での出産🔥

主さん🌷こんにちは☀

検診お疲れ様でした🙇まだ子宮口は固いんですね。私②人とも15日早く産みましたが、子宮口も固いまま、赤ちゃんも全然下がらないままで破水しましたよ⛲②人目は破水してから陣痛室にほったらかしにされてましたが、順調に陣痛もついて来て、破水から⑤時間で産まれました🐣びっくりしたのは助産師さんが私の痛がる声だけで『分娩室に移動しようね』と言った事。案の定子宮口は全開になってました。さすが助産師さんだなぁと感心しました‼

ちょっと私の出産話が長くなってしまいました😱💦つわりはなかなか手強いです😥一応楽にはなってきたのですが、まだまだ吐いちゃいますね⤵しかも吐くのが上手くなった気がします。こんなの嬉しくないですが😢もう少しつわりと付き合ってくしかなさそうです。

主さんウォーキング頑張って下さいね💪でも無理は禁物です‼

• << 254 🎀39さん 貴重な出産話ありがとうございます✨ 実は私もまったくお腹下がってなく💧 まだ②だな…ってみんなで言ってたんですが、そういう事もあるんですね😱 つわり、まだ辛そうですね⤵⤵上手に吐けるようになったっていうのも、すごく分かりますよ😭‼ ずっと続くものじゃないし、もう少し頑張りましょうね！

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初マタさん、こんにちは😄
お返事が遅くなっちゃいましたねすいません💦

那須😄いいですよね❤
私も大好きです🚗この時期のドライブはまた最高ですよね⤴

もしかして😄関東ですか？東北ですか？

私は、この連休は動物園と海の見える公園に早朝からお弁当を作って行ってきました❤

お互い、楽しい連休を過ごせて胎教にもいいですね😄💕


貧血ですが
私、普段は全然症状はなくて😓
でも、結婚前の職場の健康診断でも貧血鉄欠乏症とか言う診断が毎年で😢
やっぱり、妊娠中は更になるんでしょうね😆
薬も飲んでいるので、元気だし、大丈夫です😄
心配してくれて、本当に
ありがとうございます❤

骨盤も見た目は、しっかりしていて、みんなに安産型だねなんて言われていたのに、見た目と中身は全然、違うらしいです😅
先生が言ってました😄

初マタさん赤ちゃんにいい環境で赤ちゃんもスクスク育っていて、本当に楽しみですね❤
私も食事のこと聞きたいので楽しみにしていますね😄

• << 259 95さん🍀 おはようございます😃 私は埼玉県在中なので日光や那須は近いんです😁 でも、さすがに渋滞で座りっぱなしは辛かったぁ😠 休みに旦那と喧嘩💨私の所はしょっちゅうです😣 休みの度にしてますよ😫 うちは同級生で１日しか誕生日が変わらないので、本当に似ていて衝突する事が多いです😱 でも結局仲直りしますけどね😃 年が近いとなかなかどちらかが大人にならないと難しいですよね😂 貧血、落ち着いてるみたいで良かったです😃 私は今のところ赤ちゃんが育ちすぎといまだに逆子ちゃんという事が毎日の悩みです😂 食事制限で、赤ちゃんの体質がかわるのは分かったので、後は逆子ちゃんが治ってくれればと毎晩、先生に言われた方を下にして寝てます👶 赤ちゃんに｢くるって回転してみなぁ」って話しかけてクルクルとお腹をさすったりしてるんですが、一向に胎動は下の方です😂 次の検診でまだ治ってなかったら運動を教えてもらいます😃35週くらいまでは自然に戻るかもしれないって言われてるけど、何かしてないと落ち着かなくて😥 治らなかったら医院長先生がお腹の外から回してなおしてくれるからね～とも言われました😲 そういう治療もあるんですね😲

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主さん、こんにちは😄

体調良くなって本当に良かったです⤴⤴⤴

旦那のこと、誉めて頂いてありがとうございます❤

エコー、今回もバッチリ👀三回目見ていましたよ(笑)

でも、うちは長い連休だったりすると、仲良かったり💕喧嘩したりで…
いつもこんな感じです😅😅

最終的には、仲直りして終わり、楽しい連休だった😄となるのですが😅

😄主さん達夫婦は、どんな感じですか？？


主さん、ちょっと聞いていいですか😄

体重±0だと、見た目ってどうなんですか？？
お腹だけが出ている感じなのですか？
なんとなく、部分的には、痩せたなって感じたりとかあるんですか？

• << 255 🐻95さん、こんばんわ⭐ 私たち夫婦は…ケンカらしいケンカはした事ないですかね。 旦那が少し年上(8個上)なので私がギャーギャー言っても、上手く折れてくれるというか…やっぱり上司と部下な感じですね(笑) だけど、告白したのも私だし付き合って1ヶ月でプロポーズしたのも私だったりします😒 体型についてですが、実は近々詳しく書こうと思ってたんですよ✏ 明日中にはレスするので、よかったらまた見て下さい✨

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>> 251 主さん🌷こんにちは☀ 検診お疲れ様でした🙇まだ子宮口は固いんですね。私②人とも15日早く産みましたが、子宮口も固いまま、赤ちゃんも全然下が… 🎀39さん


貴重な出産話ありがとうございます✨
実は私もまったくお腹下がってなく💧
まだ②だな…ってみんなで言ってたんですが、そういう事もあるんですね😱



つわり、まだ辛そうですね⤵⤵上手に吐けるようになったっていうのも、すごく分かりますよ😭‼
ずっと続くものじゃないし、もう少し頑張りましょうね！

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>> 253 主さん、こんにちは😄 体調良くなって本当に良かったです⤴⤴⤴ 旦那のこと、誉めて頂いてありがとうございます❤ エコー、今回もバッチリ👀… 🐻95さん、こんばんわ⭐


私たち夫婦は…ケンカらしいケンカはした事ないですかね。
旦那が少し年上(8個上)なので私がギャーギャー言っても、上手く折れてくれるというか…やっぱり上司と部下な感じですね(笑)

だけど、告白したのも私だし付き合って1ヶ月でプロポーズしたのも私だったりします😒


体型についてですが、実は近々詳しく書こうと思ってたんですよ✏
明日中にはレスするので、よかったらまた見て下さい✨

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主さん、体型のことを是非お願いします😄⤴
楽しみだな💕


下がりにくいのは、私も同じです😅
見た目も主さんはそうですか😆私もそうでした😓先生もちょっと心配するほどでした😆
私の場合は、一人目の時、予定日ではなくて、お腹の胎児の体重から先生が予測してくれた日にち丁度に産まれて⤴予定日より6日遅れの40週6日でした😄

😄今回も、予定日より5日遅れると予測されて、私もそんな気がします😁


主さんの旦那さんは、8歳年上なんですか⤴
喧嘩しないなんて、すごいですね❤

私達は、やっぱり友達というより同級生みたいな感じで仲良しですが、その分、喧嘩もよくします😅旦那は3歳年上なのになぜだろう
(苦笑)


体型レスは、主さんの時間がある時や出来る時でいいで、早めにしなきゃとか気にしないで、ゆっくりでいいですからね😄

私も楽しみにしてます❤
ありがとうございます❤

• << 261 🐻95さん✨さっそく書いてみました❤ 他に質問などあればまたレスするので、言って下さい😊 それにしても、お腹が下がるかどうかって本当に人それぞれなんですね💧 1人目の時はそんな事気にする余裕もなかったし…私も下がりにくい体質なのかな。 まぁ深く考えずに、もう覚悟は出来てるので出産の時を待ちます✨ 私はレスの感じでしか分からないけど、95さん達はほんといいパパママ&夫婦だなと思います❤ ケンカするほど仲がいい…だし？☺💕 歳に関係なく、95さんのとこは2人が対等な関係なんですよね♪♪ うちは私が幼稚だから😒旦那に子供扱いされるし、だけどそれで上手くいってるのかな～

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✏体重管理をして感じたコト

95さんからも質問があったのですが
「体重を増やさずに妊娠するとどうなるのか？」


①腹囲
妊娠6ヶ月から変わらず、上の子の時より10cm近く↘(35週時点)
さすがに妊婦とは気付かれますが、臨月だというと皆に驚かれます。

②全体的なスタイル
家族や友達には、上半身がスッキリしたと言われます✨だけど下半身は…変わりないかな💧

③顔これが自分で感じる1番の変化ですね。3ヶ月で小さくなりました❤
友達にも1番に言われます(元々がパンパンだったので💧)

④胸
こっちは小さくなりました⤵⤵1人目完母で1年以上育てたのもありますが…。妊娠中って胸にも脂肪を蓄える(大きくなる)らしいのですが、その分がないのかもしれないです。

⑤指
実は結婚指輪がユル②になったので、今中指にはめてます。むくみもないし、指も少し細くなったのかな？
とりあえずはここまで✨

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>> 257 主さん🌼
おはようございます😃
旦那のお弁当を作る時間が早いので早朝からすみません😂
何気にスレに来てみたら久々に皆さんの話が弾んでたので、嬉しくなりレスしちゃいました☺

主さんの体型の話すごいです‼
私も俄然やる気が出てきました‼💪😤

私の場合、胎盤がしっかりしているのかへその緒が図太いのかで、赤ちゃんに普通より多い栄養が行ってしまうと先生に言われました😂喜ばしい事なんですが、どおしても巨大な赤ちゃんは初産では避けたいと話たら｢炭水化物やケーキなど脂肪になりやすい食べ物を避け、大豆類の穀物系の食事にかえれば赤ちゃんの脂肪も筋肉質に変わって行きますよ☝フルーツなども避けましょう!7ヶ月～8ヶ月の頃が一番赤ちゃんの体質改善のできる時期なので、やってみてもいいかもね😊｣と言われました💨

ようするに、私も主さんと同じく、自分の蓄えだけで赤ちゃんが育てられる妊婦だったんだと思います😂

今から臨月まで、体重増やさないで出産できるように頑張りたいのですが、今、すぐ体重増えてしまいます😢

でも主さんの体型の話聞いて本当にやる気がわいてきました‼頑張るぞ💪

• << 262 🐥初マタさん、朝からお疲れさまです❤ お弁当🍱今日寝坊したので、私は冷食&残り物で済ませました😒 食事の話、ありがとうございます❤ 確かに栄養がいっぱいいくのは嬉しいけど…大きくなりすぎるのは😥って感じですよね。友達の話でも👶3000gあるのとないのじゃ産む時に全然違う‼って聞くし… あと、ママの体重増加量も(子宮口に脂肪がつくと難産に😱) 食事制限は大変だけど、ここで頑張れば安産の為に一石二鳥❤ 一緒に頑張りましょうね🔥

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>> 252 初マタさん、こんにちは😄 お返事が遅くなっちゃいましたねすいません💦 那須😄いいですよね❤ 私も大好きです🚗この時期のドライブはまた最高で… 95さん🍀
おはようございます😃

私は埼玉県在中なので日光や那須は近いんです😁
でも、さすがに渋滞で座りっぱなしは辛かったぁ😠

休みに旦那と喧嘩💨私の所はしょっちゅうです😣
休みの度にしてますよ😫
うちは同級生で１日しか誕生日が変わらないので、本当に似ていて衝突する事が多いです😱
でも結局仲直りしますけどね😃
年が近いとなかなかどちらかが大人にならないと難しいですよね😂

貧血、落ち着いてるみたいで良かったです😃

私は今のところ赤ちゃんが育ちすぎといまだに逆子ちゃんという事が毎日の悩みです😂

食事制限で、赤ちゃんの体質がかわるのは分かったので、後は逆子ちゃんが治ってくれればと毎晩、先生に言われた方を下にして寝てます👶
赤ちゃんに｢くるって回転してみなぁ」って話しかけてクルクルとお腹をさすったりしてるんですが、一向に胎動は下の方です😂

次の検診でまだ治ってなかったら運動を教えてもらいます😃35週くらいまでは自然に戻るかもしれないって言われてるけど、何かしてないと落ち着かなくて😥

治らなかったら医院長先生がお腹の外から回してなおしてくれるからね～とも言われました😲
そういう治療もあるんですね😲

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主さん🌷おはようございます☀

夕べはチビたちが咳しまくりでほとんど眠れませんでした…⤵⤵

主さんすごいです‼妊娠中に顔が小さくなるなんて✨私は②人目出産後の写真を見ると…悲しくなるくらいデカいです😢幸い私は顔からやせるので、今はだいぶ戻りましたが。またプクプクになるんだなぁと思ってたけど🐷私もお腹以外がデカくならないように頑張る気になりました‼主さんパワーはすごいです‼‼私にやる気をくれてありがとうございます⤴⤴

最近お茶が飲めるようになってきたので🍵少しずつでもカロリー抑える努力をしていこうと思います😁✌

• << 263 🎀39さん、おはようございます☀ お子さん達大丈夫ですか⁉寒くなってきましたからね…😣 実はうちのチビも昨夜から咳が💧ヒドくならないといいんですが。 体重管理のレス読んで頂けたんですね❤ 私も前回の出産後は、顔もパンパン、髪は抜けるし、もう…写真をみると😣💦 でも頑張れば、なんとでもなるんだぞ✨って皆さんに知って欲しくてレスさせて貰いました❤ 少しでも頑張る気持ちになって貰えたら、私も嬉しいです😊 39さん、まだ②体調も完全じゃないですからほんと無理だけはなさらずに。 出来るコトからコツコツゆっくり、一緒にしましょうね♪

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>> 256 主さん、体型のことを是非お願いします😄⤴ 楽しみだな💕 下がりにくいのは、私も同じです😅 見た目も主さんはそうですか😆私もそうでした😓先… 🐻95さん✨さっそく書いてみました❤
他に質問などあればまたレスするので、言って下さい😊



それにしても、お腹が下がるかどうかって本当に人それぞれなんですね💧
1人目の時はそんな事気にする余裕もなかったし…私も下がりにくい体質なのかな。

まぁ深く考えずに、もう覚悟は出来てるので出産の時を待ちます✨


私はレスの感じでしか分からないけど、95さん達はほんといいパパママ&夫婦だなと思います❤

ケンカするほど仲がいい…だし？☺💕
歳に関係なく、95さんのとこは2人が対等な関係なんですよね♪♪

うちは私が幼稚だから😒旦那に子供扱いされるし、だけどそれで上手くいってるのかな～

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>> 258 主さん🌼 おはようございます😃 旦那のお弁当を作る時間が早いので早朝からすみません😂 何気にスレに来てみたら久々に皆さんの話が弾んでたので、… 🐥初マタさん、朝からお疲れさまです❤

お弁当🍱今日寝坊したので、私は冷食&残り物で済ませました😒



食事の話、ありがとうございます❤
確かに栄養がいっぱいいくのは嬉しいけど…大きくなりすぎるのは😥って感じですよね。友達の話でも👶3000gあるのとないのじゃ産む時に全然違う‼って聞くし…
あと、ママの体重増加量も(子宮口に脂肪がつくと難産に😱)


食事制限は大変だけど、ここで頑張れば安産の為に一石二鳥❤


一緒に頑張りましょうね🔥

• << 269 主さん🌼 こんばんは😃 今日は２度目のママ友ランチ🍴でした😂今日からまた気合い入れると決めたのに突然のお誘いだったので待ち合わせ場所までは歩いて行きました🔥 だいたい40分でお昼食べてから4時間しゃべりまくり、帰りはペースを落とし1時間かけて帰宅しました🔥 夕飯はこれからですが、お昼外食の分どうやっておさえよう…と悩みながら今、主さんの過去のレス見て勉強していました😃 やはり3000越えるとキツいですよね😂 しかも初産だし💦やっぱり今から改善頑張ります💪 辛くなっても主さんの過去レス見て乗り切ります💪

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>> 260 主さん🌷おはようございます☀ 夕べはチビたちが咳しまくりでほとんど眠れませんでした…⤵⤵ 主さんすごいです‼妊娠中に顔が小さくなるなんて… 🎀39さん、おはようございます☀

お子さん達大丈夫ですか⁉寒くなってきましたからね…😣
実はうちのチビも昨夜から咳が💧ヒドくならないといいんですが。


体重管理のレス読んで頂けたんですね❤
私も前回の出産後は、顔もパンパン、髪は抜けるし、もう…写真をみると😣💦


でも頑張れば、なんとでもなるんだぞ✨って皆さんに知って欲しくてレスさせて貰いました❤


少しでも頑張る気持ちになって貰えたら、私も嬉しいです😊

39さん、まだ②体調も完全じゃないですからほんと無理だけはなさらずに。
出来るコトからコツコツゆっくり、一緒にしましょうね♪

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主さん、ありがとうございます❤❤❤

やっぱり、上半身は痩せやすいのですね😄
下半身って本当に最後と聞きますもんね😢

胸は、びっくりしました😓私も、一人目で二年間も 完母でしたから、同じかもしれない😅なんか一人目の時はもっと張りがあったのにみたいな(苦笑)

顔や指など変化すごいですね😄⤴

もう、出産後の主さんの😄様子が更に楽しみです❤
羨ましいです⤴

それにしても±0って本当にすごいことですよね😄
主さんの頑張りに本当感心します⤴⤴


お腹の下がりですが
体質あるみたいです😅
主さんの場合は元は下がりやすい体質だと思うのですが手術でバッチリになったのですかね。私は見たからに臨月でも本当に高い位置でしたよ😅


夫婦もこうして話しているといろんな夫婦いますね💕でも、みんな自分に合ったパートナーで😄お互いに、バランスが上手くとれているんですね❤

うちはずっと一緒にいると仲良しから→喧嘩→仲良しの繰り返しですが😅それでもみんな自分に必要で大切な旦那さんと😄素敵な夫婦で過ごせていて💕
もうすぐ赤ちゃんにも会えて😄私達幸せですね❤

• << 267 🐻95さん✨ やっぱり母乳だとみんなそうなるんですね⤵⤵私も張りがないし、胸の上部分がペッタンコになった気がします。旦那も「もう元に戻んないの？💧」と、少し寂しそうです(笑) 頑張って母乳で育てた証なんですけどね…どうにかならないのでしょうか😥 だけど、その分細くなって見返してやる😣‼と思ったり✨ 本当にこんな頑張って何かしたことってなくて…出産後も是非続けていきたいです❤ でも夫婦って、ほんと色んな形がありますね♪ だけど自分にあったパートナーに巡り合えて私も幸せです😊💕 家族も増えるし👶✨ こんな穏やかな気持ちで出産を迎えられて、本当によかったですよね😃家族や周りの人達に感謝です。

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初マタさん、レスありがとうございます❤

関東でしたか😄
同じなので親近感湧きます⤴

そして、うちは旦那と学年は違うけれど、誕生日２日違いです😅
なんか似てますね❤
同級生なんですね😄では、些細な事でも喧嘩しますよね💕そのかわり仲良しの時はすごく仲良くないですか💕⤴
うちは旦那が、結構折れてくれるけど、それ以上に私がしつこくて⤵気が強くてなんです(苦笑)⤵


あと、逆子のこと
くるんしてね💕話しかけてあげたりすごくいいと思います😄医院長先生すごいですね⤴どんな風にするのだろう？でも、心強いですね⤴

へその緒ですが、確かに私(一人目)みんなと比べて
細かったんです😅
へその緒と栄養のこと本当にそうかもです⤴
でも、初マタさん😄
赤ちゃんの環境に最適で、すごくいいことなので、
あとは大豆で食生活を変化させていけばバッチリですね😄⤴

やっぱり、今体重ガーンと増えますか？私もそうで😣

初マタさんは今も
＋4キロですか⤴⤴

• << 270 95さん🍀 こんばんは😃 なんか似てる所あって嬉しいです❤ うちも喧嘩はするけど仲良しです☺端から見ると｢夫婦漫才してるみたい｣と言われるくらいやりとりが面白いらしいです😂 体重は一昨日の段階で400グラム増えて妊娠前から＋4.4です😠 明日は少し戻っていてくれ～🙏と毎日願って布団に入るせいか、今朝方、体重が一気に5キロも増えて体がパンパンになってしまう夢を見てしまいました😨 悪夢でした😨 夢でよかったよ～😩 主さんに続け!の精神で、まぢで、頑張りますね💪

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✏10月13日


朝：チビ食べ残しのクリームパン、サラダ、牛乳

昼：キャベツの千切り、肉じゃが、ひじきの煮物、さんまの塩焼き(半分)

夜：キャベツの千切り、ひじきの煮物、湯豆腐


おやつ：キットカット1枚❤(検診で太ってなかったご褒美✨)


運動：ウォーキングなど1時間🏃




昨日は朝から、おたふくの治癒証明貰いにいったり病院いったり…バタバタしてたおかげで、食欲を押さえられました❤(キットカットは食べたけど😒)


今日も洗濯、布団干して、掃除機かけて、階段拭いて…今、一段落着いたとこです😊


少し休憩したら、バナナ&牛乳食べつつ🐮🍌
wiifitします💪🔥

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>> 264 主さん、ありがとうございます❤❤❤ やっぱり、上半身は痩せやすいのですね😄 下半身って本当に最後と聞きますもんね😢 胸は、びっくりしまし… 🐻95さん✨


やっぱり母乳だとみんなそうなるんですね⤵⤵私も張りがないし、胸の上部分がペッタンコになった気がします。旦那も「もう元に戻んないの？💧」と、少し寂しそうです(笑)

頑張って母乳で育てた証なんですけどね…どうにかならないのでしょうか😥

だけど、その分細くなって見返してやる😣‼と思ったり✨
本当にこんな頑張って何かしたことってなくて…出産後も是非続けていきたいです❤



でも夫婦って、ほんと色んな形がありますね♪
だけど自分にあったパートナーに巡り合えて私も幸せです😊💕
家族も増えるし👶✨


こんな穏やかな気持ちで出産を迎えられて、本当によかったですよね😃家族や周りの人達に感謝です。

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主さん😄やっぱり胸はみんないいますね😢元には戻らないと⤵
全体的に柔らかくなるように思うんですが？
硬さがないというか😆

だから、先がツンとしないというか😆

😄妊娠前の体って全体的に張りがあってそれって素敵なことだったんだと😄
初めて実感しました(笑)
写真撮っておけば良かった❤なぁ～んちゃって😅

主さんの旦那さんも、やっぱり言いますか😅
うちも、形良かったのに～もう戻らないのかな？って言います😆
こっちは、完母で頑張ってきたのにね😌

でも、そうですよ😄痩せてビックリさせてあげましょう❤
私も、痩せて綺麗になりたいです❤
そんなこと考えていると、楽しくなるのに😄食欲は💦結構あって、最近は甘い物がすごく食べたいです😅
食べた想像だけして🍰我慢しています😄💧

本当に主さんのスレに出会えて良かったです❤
今日もお互い頑張りましょうね😄⤴

• << 271 🐻95さん、こんばんわ⭐ 確かに胸柔らかいです…っていうか、シワシワ？😭 ほんと、元々たいした体じゃなかったけど妊娠前の体が懐かしい💧たまにプリクラ見ては、ため息ついたり😒 まぁ過去をどうこう言ってもしょうがない‼今度は綺麗なママ目指しましょうね❤ だけど私も最近甘いものが無性に食べたくて困ってるんですよ💦 そんな時に限って、甘党の旦那がキットカットとかチョコパイを買ってきて目の前でパクパクと😭 もぉ～誘惑に負けそうになるけど、このスレの皆さんを思い出して頑張ってます😣🔥 私こそ、ここの皆に出会えて本当によかった❤

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>> 262 🐥初マタさん、朝からお疲れさまです❤ お弁当🍱今日寝坊したので、私は冷食&残り物で済ませました😒 食事の話、ありがとうございます❤ … 主さん🌼
こんばんは😃
今日は２度目のママ友ランチ🍴でした😂今日からまた気合い入れると決めたのに突然のお誘いだったので待ち合わせ場所までは歩いて行きました🔥
だいたい40分でお昼食べてから4時間しゃべりまくり、帰りはペースを落とし1時間かけて帰宅しました🔥

夕飯はこれからですが、お昼外食の分どうやっておさえよう…と悩みながら今、主さんの過去のレス見て勉強していました😃

やはり3000越えるとキツいですよね😂
しかも初産だし💦やっぱり今から改善頑張ります💪

辛くなっても主さんの過去レス見て乗り切ります💪

• << 272 🐥初マタさん、こんばんわ⭐ 今日はランチの日だったんですね～✨ 楽しい時間を過ごせてよかったです😊 体重心配されてるみたいですが、それだけ歩けば大丈夫ですよ‼ むしろスゴいです😲 その意識があれば大丈夫❤ 私も負けてられないですね🔥

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>> 265 初マタさん、レスありがとうございます❤ 関東でしたか😄 同じなので親近感湧きます⤴ そして、うちは旦那と学年は違うけれど、誕生日２日違い… 95さん🍀
こんばんは😃
なんか似てる所あって嬉しいです❤

うちも喧嘩はするけど仲良しです☺端から見ると｢夫婦漫才してるみたい｣と言われるくらいやりとりが面白いらしいです😂

体重は一昨日の段階で400グラム増えて妊娠前から＋4.4です😠

明日は少し戻っていてくれ～🙏と毎日願って布団に入るせいか、今朝方、体重が一気に5キロも増えて体がパンパンになってしまう夢を見てしまいました😨
悪夢でした😨
夢でよかったよ～😩
主さんに続け!の精神で、まぢで、頑張りますね💪

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>> 268 主さん😄やっぱり胸はみんないいますね😢元には戻らないと⤵ 全体的に柔らかくなるように思うんですが？ 硬さがないというか😆 だから、先がツン… 🐻95さん、こんばんわ⭐


確かに胸柔らかいです…っていうか、シワシワ？😭

ほんと、元々たいした体じゃなかったけど妊娠前の体が懐かしい💧たまにプリクラ見ては、ため息ついたり😒


まぁ過去をどうこう言ってもしょうがない‼今度は綺麗なママ目指しましょうね❤



だけど私も最近甘いものが無性に食べたくて困ってるんですよ💦

そんな時に限って、甘党の旦那がキットカットとかチョコパイを買ってきて目の前でパクパクと😭
もぉ～誘惑に負けそうになるけど、このスレの皆さんを思い出して頑張ってます😣🔥


私こそ、ここの皆に出会えて本当によかった❤

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>> 269 主さん🌼 こんばんは😃 今日は２度目のママ友ランチ🍴でした😂今日からまた気合い入れると決めたのに突然のお誘いだったので待ち合わせ場所までは歩… 🐥初マタさん、こんばんわ⭐

今日はランチの日だったんですね～✨
楽しい時間を過ごせてよかったです😊

体重心配されてるみたいですが、それだけ歩けば大丈夫ですよ‼
むしろスゴいです😲


その意識があれば大丈夫❤



私も負けてられないですね🔥

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>> 272 主さん🌼またまた早くにすみません😱
おはようございます😢

今朝、またまた体重が増えてしまっていて😱あれだけ歩いても夕飯がいけなかったのかなぁとかいろいろ考えてスレに来ちゃいました😭

夕べは➡野菜たっぷり揚げ出し豆腐入りの味噌汁🍴きんぴらごぼう🍴リンゴ

でした😢どおしても物足りなくて、リンゴは体を冷やさないフルーツだから食べてもいいとママクラスで授産師さんがいっていたので食べちゃいました😭
今朝 しっかり体重に出ました😭

主さんに質問なのですが、夕飯は何時までに食べるとか決めてますか⁉

私は夏場は日が落ちるのが遅かったので6時までに夕飯を済ませて、6時から7時の間で歩きに行っていたのですが、今は4時には大分暗くなる為、4時から5時で歩いて、夕飯は7時くらいになっちゃいます😭

夏場は急に体重が増える事なんかなかったのに、これは、明らかに、夕飯の時間も関係ありますよね⁉
あぁ😭もう夕飯食べないほうがいいのかなぁ😭とも思っちゃいます😭

• << 275 🐥初マタさん、おはようございます❤ 体重増えちゃいましたか⤵⤵ 夕飯のメニュー見させていただきましたが、うーん💧やっぱりリンゴかな？🍎 果物ってヘルシーな感じがするけど、果糖って女の人は太りやすいんですよ🐽食べる時は日中にしたらいいかも♪ あと考えられるのは、むくみかな？私も外食した次の日に1ｷﾛ近くも増加⤴したことがあって💧 夏場だったので、カリウム(塩分を体外に排出してくれる)が多いスイカをその晩に食べたら、次の日にはほとんど元の体重に。 汚い話しですが、水分を控え目にしてたのにおしっこの量がすごかったんですよ😱 他にも疲れすぎると、むくみがでる事もありますし…今日は減塩食&適度な運動に加えて、休息する時間を作ってみてはどうでしょうか？✨ 最後に夕飯ですが、私は6時までに済ませます。チビが5時30分くらいから食べるので一緒に🍴 でも今は、何食べても太る時期に入ってきてるので多少はしょうがないです😫 ちょっとの増減で一喜一憂してると続かないので、これ以上は増やさないぞ‼くらいの気持ちでいたらいいと思います❤ 焦って無理だけはしないで下さいね😊

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主さん🌷おはようございます☀

私なんだか昨日から調子いいんですよね💪ご飯ももりもり食べれちゃって🍚おかげで500g増えてしまいました😂食べれなかった分、今はすごい吸収しちゃいますよね💦今朝もなんだか食べたくて仕方ないので、今キャベツ食べてます🍴

体型…くずれますよね😢私もともと胸がおっきい方で、授乳後は本当垂れまくりで⤵今はまた張ってきて重くなってきました。胸の分も体重増えますよね🐮しかも今日で④ヶ月に入ったばかりなのに、③人目だからかすでに妊婦って感じで困ってます😥私のお腹はどこまでおっきくなっちゃうのかしら…😱主さんみたいに体重増やさなければまだ大丈夫かな❓野菜メインの食事にして頑張ります🔥🔥🔥

• << 276 🎀39さん、おはようございます☀ 体調よさそうでよかったです❤ 今まで食べれなかった分、食べれるようになってすぐは少し太るかもしれませんが大丈夫✨ 食べる量と質のバランスさえしっかりしていれば、増加は抑えられますよ♪♪ お腹の大きさですが、子宮の位置・出産回数によって個人差があるみたいです。 私は「奥腹」といって、子宮が少し奥のほうにあるらしく。元々、前にドーンって出るタイプではないんです。あと、経産のほうが子宮も伸びるし…。 ✨ザ・妊婦✨みたいな体型って素敵だと思います❤ 私は1人目、お腹が大きい時ずっと入院してたし😫今回は妊婦と思われないし💧 逆に羨ましいくらいですよ☺

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>> 273 主さん🌼またまた早くにすみません😱 おはようございます😢 今朝、またまた体重が増えてしまっていて😱あれだけ歩いても夕飯がいけなかったのかな… 🐥初マタさん、おはようございます❤

体重増えちゃいましたか⤵⤵
夕飯のメニュー見させていただきましたが、うーん💧やっぱりリンゴかな？🍎
果物ってヘルシーな感じがするけど、果糖って女の人は太りやすいんですよ🐽食べる時は日中にしたらいいかも♪


あと考えられるのは、むくみかな？私も外食した次の日に1ｷﾛ近くも増加⤴したことがあって💧
夏場だったので、カリウム(塩分を体外に排出してくれる)が多いスイカをその晩に食べたら、次の日にはほとんど元の体重に。
汚い話しですが、水分を控え目にしてたのにおしっこの量がすごかったんですよ😱
他にも疲れすぎると、むくみがでる事もありますし…今日は減塩食&適度な運動に加えて、休息する時間を作ってみてはどうでしょうか？✨


最後に夕飯ですが、私は6時までに済ませます。チビが5時30分くらいから食べるので一緒に🍴


でも今は、何食べても太る時期に入ってきてるので多少はしょうがないです😫
ちょっとの増減で一喜一憂してると続かないので、これ以上は増やさないぞ‼くらいの気持ちでいたらいいと思います❤

焦って無理だけはしないで下さいね😊

• << 286 主さん🌼こんばんわ😃やっぱり、主さんは6時までに食べてるんですね⁉それを聞き、私も今日は生活変えました💨🐷いつもなら🐷3時に仕事終わる➡帰ってドラマを見ながら一休みしながらお茶(この時にフルーツ食べる事もあります)➡5時～6時で外にウォーキング➡6時～7時で夕飯を作る➡7時～夕食➡ゴロゴロしながらテレビを見る➡8時にお風呂に入る➡9時まで体のケア(クリームぬったり柔軟したり髪の毛かわかしたり)➡9時には寝る✨今日は✨３時に仕事終わり➡買い物して帰ったら休まず夕飯の準備➡4時～5時で外にウォーキング➡帰って水分補給しながら30分テレビ見る➡5時半～10分で夕飯の仕上げ(キャベツ千切りしたり、温めたり)➡夕飯食べ終わりが6時🙌間に合いました🙌🙌🙌ちなみに今日の夕飯メニューは🍴★キャベツ千切り★豆腐の納豆かけ★きんぴらごぼう★ひじきの荷物★とろろ昆布汁⬆を少量ずつ食べました😃キャベツ千切りがかなりお腹いっぱいになりますね😂妊娠してから便秘ぎみなのできんぴらごぼうを毎食食べてます☺その成果が今日‼なんと‼妊娠してから初めてくらいの図太い立派な💩がぁぁぁぁぁ➰超スッキリしました😂汚くてすみません😂

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>> 274 主さん🌷おはようございます☀ 私なんだか昨日から調子いいんですよね💪ご飯ももりもり食べれちゃって🍚おかげで500g増えてしまいました😂食べ… 🎀39さん、おはようございます☀


体調よさそうでよかったです❤
今まで食べれなかった分、食べれるようになってすぐは少し太るかもしれませんが大丈夫✨
食べる量と質のバランスさえしっかりしていれば、増加は抑えられますよ♪♪


お腹の大きさですが、子宮の位置・出産回数によって個人差があるみたいです。
私は「奥腹」といって、子宮が少し奥のほうにあるらしく。元々、前にドーンって出るタイプではないんです。あと、経産のほうが子宮も伸びるし…。

✨ザ・妊婦✨みたいな体型って素敵だと思います❤
私は1人目、お腹が大きい時ずっと入院してたし😫今回は妊婦と思われないし💧
逆に羨ましいくらいですよ☺

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主さん、こんにちは😄

主さん胸が…シワシワ？
とは？どんな感じなのですか？
でも、本当柔らかいんですよね😅
私、胸が元々あって
ツンと上向きだったのですが、あった分に＋柔らかくなって😆ツンではないような😆(苦笑)
まぁ、仕方ないですよね😅


旦那さんの…
キットカット😆チョコパイ私も大好きです❤
美味しいですよね(ﾖﾀﾞﾚ😋)
目の前で食べられると😞
かなり辛いですね😆

うちの旦那は…
甘党ではないのですが😓
🍺お酒を呑んでホロ酔いになると息子連れてコンビニに行きたがりxF0���
その時、私のは買ってこなくていいからね‼と
何度も言い聞かせているのに😣
生シューとカスタード入りのシュークリーム←(私が好きなんです)と新発売の美味しそうな洋菓子をみつけて必ず買ってくるんです😞
🍰あったら食べたくなるのに😢

なんで食べないの？
😄食べても平気だよ⤴
あ～ん⤴などなど言ってきます😆

秋って本当に更に食欲増して、美味しく感じますよね👊旦那達からの甘い物誘惑に負けないように😄お互い頑張りましょうね🍰

• << 280 🐻95さん、こんにちは❤ シワシワっていうか…こう…胸の中身？が減って皮が余ってる感じ💧なんか小さい時にみた母親の胸にソックリ(笑) 私は元々Ｄカップあったのですが、Ｂくらいになってそう⤵⤵怖くて測れないですが😫 はぁ～本当に男の人って無神経というか…女心を分かってないですよね😣💨 うちも「1個なら大丈夫じゃない？」とか言ってくるけど、間違った優しさだわ⤵⤵ 今もキットカットの袋を気にしつつ😒wiiに励んでいます🔥 頑張るぞー‼💪

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初マタさん、こんにちは😄

🍴外食って
メニューのカロリーを見ると👀ビックリするくらい💣カロリーが高いんですよね😆そして塩分もあって
かなり濃い味ですよね😢
私も先週、食べる気満々で🍴行こうとしたけど…
メニューを見て俄然としてしまって😓止めてしまいました😣

🏠の手作りが、どんだけ低カロリーで体にいいか実感するというか😆

初マタさん😄＋4.4なんですね⤴優秀ですね💕
今朝、少し増えてしまったようですが、また一緒に頑張りましょう⤴

私なんて母子手帳記入欄では＋4.7です。
でもそれは…検診日が😣
だけで
検診日を過ぎると、＋1はザラで😣時々1.5キロまで🐷になる時もありで検診日には戻してという体重なので😢私は本当にダメだな😢と思ってます😞
🍀皆さんは違いますよね⤴ちゃんと、一定に保てているんですよね⤴

それに私は初マタさんより１ヶ月も後でこんな感じですよ😆
😄初マタさんこれを読んで少し元気が出たかな⤴今日からまた一緒に頑張りましょうね😄👊
私も頑張りますね😄💕

• << 288 95さん🍀こんばんわ😃 そうですよね😠外食はこんなにカロリーあるの⁉って思いますよね😠 旦那と外食だと自分だけ控えめに食べたり高カロリーの物は旦那にあげちゃう～とか出来るんですが、友達とランチで、みんなが｢日替わりでいいやぁ」となるとついつい｢私も💦｣と続いちゃいます💦 日替わりなんて一番カロリー高そうですよね😂 しかも残すのがもったいなくて😂旦那がいれば残して食べてもらうのに…😔と思いながらたいらげちゃいます😱 …と、たんなる言い訳です😹 95さんも頑張ってますよ🙌 私も検診の朝は控え目に食べたり、寒いのに薄着で行って、少しでも体重を減らそうと必死です😂 また来週の水曜日の検診に向けて頑張ります💪 そうだ💡皆さんに聞きたかったんですが、紅茶って避けた方がいいのでしょうか⁉最近寒いので温かい紅茶が美味しくて、結構飲んじゃいます😱💦

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主さん🌷ありがとうございます🎵

主さんの言葉にはすごいパワーがありますね‼私のお腹は突き出すタイプで、②人目の臨月の時にはビックリするくらいおっきくなりました🐷今回は皮膚も伸びるし…さらにおっきくなっちゃうのかと心配してましたが💧
そうですよね☝妊婦時期は限られてるし、おっきくなるのも楽しんじゃえばいいですよね🙌体重に気をつけたら前よりキレイな妊婦スタイルになれるかな❓

私のが年もかなり上なのに、主さんに励ましてもらいっぱなしで感謝してます💕

チビの風邪は…下の娘が鼻水が凄まじいです⛲でも上の娘は少し良くなりました☺１８日が幼稚園の運動会なので、それまでは元気でいてもらいたいものです💪愛知はインフルエンザが流行してるので、私自身も心配です😔

• << 281 🎀39さん 私なんかの言葉で少しでも気が楽になれば嬉しいです😊 お腹が前に出るのは仕方ないですが、横幅を抑えるのは可能だと思います❤ そういえば私も妊娠前より今のほうがくびれあるんですよ。 他の部分がスラーッとしてて、お腹がポンって出てるのって素敵じゃないですか✨モデルさんみたい☺ お子さんの風邪、大変そうですね😫運動会までしっかりホームケアしてあげて下さい💦 39さんもうつらないように‼ インフルエンザも怖いですね…実は昨日、近所の保育所で集団発生したんです😱 あまり外に出ないようにしなきゃな💧

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>> 277 主さん、こんにちは😄 主さん胸が…シワシワ？ とは？どんな感じなのですか？ でも、本当柔らかいんですよね😅 私、胸が元々あって ツンと上向… 🐻95さん、こんにちは❤


シワシワっていうか…こう…胸の中身？が減って皮が余ってる感じ💧なんか小さい時にみた母親の胸にソックリ(笑)
私は元々Ｄカップあったのですが、Ｂくらいになってそう⤵⤵怖くて測れないですが😫



はぁ～本当に男の人って無神経というか…女心を分かってないですよね😣💨
うちも「1個なら大丈夫じゃない？」とか言ってくるけど、間違った優しさだわ⤵⤵


今もキットカットの袋を気にしつつ😒wiiに励んでいます🔥
頑張るぞー‼💪

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>> 279 主さん🌷ありがとうございます🎵 主さんの言葉にはすごいパワーがありますね‼私のお腹は突き出すタイプで、②人目の臨月の時にはビックリするくら… 🎀39さん


私なんかの言葉で少しでも気が楽になれば嬉しいです😊
お腹が前に出るのは仕方ないですが、横幅を抑えるのは可能だと思います❤
そういえば私も妊娠前より今のほうがくびれあるんですよ。
他の部分がスラーッとしてて、お腹がポンって出てるのって素敵じゃないですか✨モデルさんみたい☺



お子さんの風邪、大変そうですね😫運動会までしっかりホームケアしてあげて下さい💦
39さんもうつらないように‼
インフルエンザも怖いですね…実は昨日、近所の保育所で集団発生したんです😱
あまり外に出ないようにしなきゃな💧

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>> 281 主さん🌷残念です⤵

下の娘が熱出しちゃいました😳38.7℃あるので、病院に連れて行かなきゃです…😥しっかりマスク😷して行かなきゃなぁ⤵
主さんくびれたんですかぁ😲すごいです‼素敵です✨私もともと寸胴なので、妊娠を機にくびれができたらすごいですよね‼たぶん無理だとは思いますが、産後にくびれができるように、妊娠中に頑張らなきゃ‼

• << 284 🎀39さん💦 娘さん大丈夫かな⤵⤵とりあえずうつらないように気をつけて、看病してあげて下さい😠 いつでも待ってますから、また落ち着いたら遊びに来て下さいね‼

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主さん😄私もＤカップです😄一緒ですね❤

Ｂまでですか😅
大きさも、そんなに違っちゃってますかぁ？？

中身がって、私の義妹も、二人産んでいるのですが
同じこと言ってました😅

私は中身はわからないけどツンと上向きではないような😆
でも、胸は筋肉で支えて、産後からは綺麗な形に戻したいですね😄💕


🍰キットカットまだ近くにあるんですね😣
誘惑に負けないで😆頑張りましょうね😄👊

• << 285 🐻95さん、こんばんわ⭐ 実際は分からないけど、2カップは小さくなったんじゃない⁉って自分で思うくらいしぼんでます😥 胸の減り方？も人それぞれなんでしょうね…はぁ⤵⤵ あ！今日もなんとかキットカットの誘惑に勝ちました✨ 実はリビングに旦那専用のお菓子ボックスがあるんですよ💧 毎日、中身を確認しつつ😒なんとか我慢してます🔥 ある意味、いい精神修行かも(笑)

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>> 282 主さん🌷残念です⤵ 下の娘が熱出しちゃいました😳38.7℃あるので、病院に連れて行かなきゃです…😥しっかりマスク😷して行かなきゃなぁ⤵ 主… 🎀39さん💦

娘さん大丈夫かな⤵⤵とりあえずうつらないように気をつけて、看病してあげて下さい😠

いつでも待ってますから、また落ち着いたら遊びに来て下さいね‼

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>> 283 主さん😄私もＤカップです😄一緒ですね❤ Ｂまでですか😅 大きさも、そんなに違っちゃってますかぁ？？ 中身がって、私の義妹も、二人産んでい… 🐻95さん、こんばんわ⭐


実際は分からないけど、2カップは小さくなったんじゃない⁉って自分で思うくらいしぼんでます😥
胸の減り方？も人それぞれなんでしょうね…はぁ⤵⤵



あ！今日もなんとかキットカットの誘惑に勝ちました✨
実はリビングに旦那専用のお菓子ボックスがあるんですよ💧
毎日、中身を確認しつつ😒なんとか我慢してます🔥


ある意味、いい精神修行かも(笑)

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>> 275 🐥初マタさん、おはようございます❤ 体重増えちゃいましたか⤵⤵ 夕飯のメニュー見させていただきましたが、うーん💧やっぱりリンゴかな？🍎 果… 主さん🌼こんばんわ😃やっぱり、主さんは6時までに食べてるんですね⁉それを聞き、私も今日は生活変えました💨🐷いつもなら🐷3時に仕事終わる➡帰ってドラマを見ながら一休みしながらお茶(この時にフルーツ食べる事もあります)➡5時～6時で外にウォーキング➡6時～7時で夕飯を作る➡7時～夕食➡ゴロゴロしながらテレビを見る➡8時にお風呂に入る➡9時まで体のケア(クリームぬったり柔軟したり髪の毛かわかしたり)➡9時には寝る✨今日は✨３時に仕事終わり➡買い物して帰ったら休まず夕飯の準備➡4時～5時で外にウォーキング➡帰って水分補給しながら30分テレビ見る➡5時半～10分で夕飯の仕上げ(キャベツ千切りしたり、温めたり)➡夕飯食べ終わりが6時🙌間に合いました🙌🙌🙌ちなみに今日の夕飯メニューは🍴★キャベツ千切り★豆腐の納豆かけ★きんぴらごぼう★ひじきの荷物★とろろ昆布汁⬆を少量ずつ食べました😃キャベツ千切りがかなりお腹いっぱいになりますね😂妊娠してから便秘ぎみなのできんぴらごぼうを毎食食べてます☺その成果が今日‼なんと‼妊娠してから初めてくらいの図太い立派な💩がぁぁぁぁぁ➰超スッキリしました😂汚くてすみません😂

• << 291 🐥初マタさん、こんばんわ⭐ まずは、スッキリしたみたいでおめでとうございます❤ あれって本当に爽快ですよね✨私は思わず旦那に報告しちゃいます(笑) やっぱり食物繊維は大事です♪ キャベツにもいっぱい入ってるし、デトックス効果も高いしいいですよ～👍 ゴボウも繊維&栄養たっぷりですもんね😊 便秘も体重管理の敵ですから😣これからもイイ調子が続くといいですね❤ それにしても美味しそうな献立🍴✨私も参考にさせて貰います！ あとは、あまり無理せずお互い規則正しい生活を送りましょう♪(私は0時就寝だから、全然ダメなんですが💧) 明日も皆で頑張ろう🔥

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⬆書き込み文字が多すぎて読みずらいレスになっちゃいました😭
すみません😭

しばらくこの生活続けてみます😃

主さんのレスが励みです🙌

くじけそうになったらここに来てみんな頑張ってるんだって気合い入れ直しますね💪

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>> 278 初マタさん、こんにちは😄 🍴外食って メニューのカロリーを見ると👀ビックリするくらい💣カロリーが高いんですよね😆そして塩分もあって かなり… 95さん🍀こんばんわ😃
そうですよね😠外食はこんなにカロリーあるの⁉って思いますよね😠

旦那と外食だと自分だけ控えめに食べたり高カロリーの物は旦那にあげちゃう～とか出来るんですが、友達とランチで、みんなが｢日替わりでいいやぁ」となるとついつい｢私も💦｣と続いちゃいます💦
日替わりなんて一番カロリー高そうですよね😂

しかも残すのがもったいなくて😂旦那がいれば残して食べてもらうのに…😔と思いながらたいらげちゃいます😱

…と、たんなる言い訳です😹

95さんも頑張ってますよ🙌
私も検診の朝は控え目に食べたり、寒いのに薄着で行って、少しでも体重を減らそうと必死です😂

また来週の水曜日の検診に向けて頑張ります💪


そうだ💡皆さんに聞きたかったんですが、紅茶って避けた方がいいのでしょうか⁉最近寒いので温かい紅茶が美味しくて、結構飲んじゃいます😱💦

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✏10月14日


朝：コーンフレーク、サラダ、ベーコンとホウレン草のバター炒め

昼：バナナ、牛乳

夜：キャベツの千切り、サツマイモ煮、湯豆腐


運動：wiifitプラス1時間30分




体重管理頑張ってるご褒美に…と旦那がwiifitプラスのソフトを買ってくれました✨
今度は運動した分のカロリーも表示してくれるので便利😊
あと今までのメニュー＋新しいトレーニングもあって、楽しくいっぱい運動出来ました🏃💦


これからはコイツと一緒に頑張るぞ🔥

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初マタさん、こんばんは😄

私のこと頑張っていますよなんて言ってくれて
ありがとうございます😆❤

私は、明日検診です😅
里帰り出産の為に、出産する産婦人科の検診です😄
🏠から、1時間半～2時間🚗車でかかるので、安全運転で息子と行ってきます😄✋


紅茶ですが、カフェインが入っているので
紅茶なら、ハーブティー
緑茶なら、ほうじ茶や麦茶がいいですよ☕
でも、好きな人が飲めなくてストレスになるのも良くないから、１日一杯薄めでなら平気と教えてもらいました😄
が…気になるなら、妊娠中は控えた方がいいそうですよ⤴

紅茶、美味しいですよね⤴ちなみに、コーヒーは勿論ですが、ココアにも☕少し入っているそうですよ🎵

↑私は、😄ココアが大好きなので❤

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>> 286 主さん🌼こんばんわ😃やっぱり、主さんは6時までに食べてるんですね⁉それを聞き、私も今日は生活変えました💨🐷いつもなら🐷3時に仕事終わる➡帰っ… 🐥初マタさん、こんばんわ⭐


まずは、スッキリしたみたいでおめでとうございます❤
あれって本当に爽快ですよね✨私は思わず旦那に報告しちゃいます(笑)
やっぱり食物繊維は大事です♪
キャベツにもいっぱい入ってるし、デトックス効果も高いしいいですよ～👍
ゴボウも繊維&栄養たっぷりですもんね😊

便秘も体重管理の敵ですから😣これからもイイ調子が続くといいですね❤

それにしても美味しそうな献立🍴✨私も参考にさせて貰います！



あとは、あまり無理せずお互い規則正しい生活を送りましょう♪(私は0時就寝だから、全然ダメなんですが💧)


明日も皆で頑張ろう🔥

• << 293 主さん🌼おはようございます🙌 やりましたぁ🙌🙌🙌 今朝600g減ってましたぁ🙌🙌🙌 夕べ、食事した後で｢黄金伝説｣や｢ごち｣とかやっていて、かなり食べたい衝動にかられ…うちも旦那の為の甘い🍞や🍦買い置きがあります…チラ見しましたが誘惑に勝ちました💪 サッサとお風呂に入り、水だけ飲んで寝ました😂 寝て一時間もしないうちに電話がなり、旦那かと出たら(旦那は毎日遅いので、その日のうちには帰らないのでいつも先に寝てます)学生時代の部活の先輩からでした😂 眠かったけど話に付き合わされ、一時間くらい話している最中も赤ちゃん動きまくりながら、お腹がグーグー鳴りまくり😂 電話終わってからも何か食べたかったけど我慢して寝ました😩 でもそのおかげで朝結果が出ていて本当に嬉しいです🙌 今日も頑張ります💪

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初マタさん、追伸ですが😄
ハーブティーの中でも
タブーなのもあるので

😄妊娠中にお勧めは
☕ローズヒップや
☕ハイビスカスです❤

※同じローズでも
ローズマリーはタブーなので気をつけて下さいね😅


でも、やっぱり紅茶好きなら、味が苦手かもしれません😓
紅茶って、本当に美味しいから❤
好きな物を止めるのも本当に良くないらしいので😄
紅茶薄めで１日一杯を
お勧めします⤴


コーヒーが好きな人は
ノンカフェインのたんぽぽコーヒーとかネスカフェからノンカフェインコーヒーが出ているんですけどね😄

もし良かった、参考にしてみて下さいね😄💕

• << 294 95さん🍀ありがとうございます😃 ノンカフェインで6ヶ月頃まで頑張って水と麦茶しか飲んでなかったのですが、一度実家で久々に紅茶を飲んでしまってから｢こんなに美味しかったっけ😂｣とはまってしまい、１日２杯とか飲んでしまってました😢 これから気をつけます😱 でもハーブティでも飲んでいいものと悪い物があるなんて、びっくりしました😲 ハーブティてなかなか売ってませんよね😥ノンカフェインの紅茶やコーヒーは薬局で置いてあるんでしょうか❓

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>> 291 🐥初マタさん、こんばんわ⭐ まずは、スッキリしたみたいでおめでとうございます❤ あれって本当に爽快ですよね✨私は思わず旦那に報告しちゃい… 主さん🌼おはようございます🙌
やりましたぁ🙌🙌🙌
今朝600g減ってましたぁ🙌🙌🙌

夕べ、食事した後で｢黄金伝説｣や｢ごち｣とかやっていて、かなり食べたい衝動にかられ…うちも旦那の為の甘い🍞や🍦買い置きがあります…チラ見しましたが誘惑に勝ちました💪

サッサとお風呂に入り、水だけ飲んで寝ました😂

寝て一時間もしないうちに電話がなり、旦那かと出たら(旦那は毎日遅いので、その日のうちには帰らないのでいつも先に寝てます)学生時代の部活の先輩からでした😂
眠かったけど話に付き合わされ、一時間くらい話している最中も赤ちゃん動きまくりながら、お腹がグーグー鳴りまくり😂
電話終わってからも何か食べたかったけど我慢して寝ました😩
でもそのおかげで朝結果が出ていて本当に嬉しいです🙌

今日も頑張ります💪

• << 295 🐥初マタさん、おはようございます❤ 体重減りましたか～✨やりましたね‼これも努力の結果ですよ😊 よく我慢しました💮 自分の頑張りが実を結ぶとほんと嬉しいですよね❤❤ なんだか私も嬉しくなっちゃいます☺ ここの皆は家族みたいなものですから♪♪ よーし私も頑張らなきゃ🔥 今日は今からお風呂掃除します‼ あまり妊娠中はしたくないんだけど、私以外する人がいないので😥 まだ産まれる気配もないし、出来ることはしておかなきゃですね❤ 今日も1日張り切っていきましょう💪✨

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>> 292 初マタさん、追伸ですが😄 ハーブティーの中でも タブーなのもあるので 😄妊娠中にお勧めは ☕ローズヒップや ☕ハイビスカスです❤ ※同じ… 95さん🍀ありがとうございます😃

ノンカフェインで6ヶ月頃まで頑張って水と麦茶しか飲んでなかったのですが、一度実家で久々に紅茶を飲んでしまってから｢こんなに美味しかったっけ😂｣とはまってしまい、１日２杯とか飲んでしまってました😢

これから気をつけます😱

でもハーブティでも飲んでいいものと悪い物があるなんて、びっくりしました😲
ハーブティてなかなか売ってませんよね😥ノンカフェインの紅茶やコーヒーは薬局で置いてあるんでしょうか❓

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>> 293 主さん🌼おはようございます🙌 やりましたぁ🙌🙌🙌 今朝600g減ってましたぁ🙌🙌🙌 夕べ、食事した後で｢黄金伝説｣や｢ごち｣とかやっていて… 🐥初マタさん、おはようございます❤


体重減りましたか～✨やりましたね‼これも努力の結果ですよ😊
よく我慢しました💮

自分の頑張りが実を結ぶとほんと嬉しいですよね❤❤



なんだか私も嬉しくなっちゃいます☺
ここの皆は家族みたいなものですから♪♪


よーし私も頑張らなきゃ🔥

今日は今からお風呂掃除します‼
あまり妊娠中はしたくないんだけど、私以外する人がいないので😥
まだ産まれる気配もないし、出来ることはしておかなきゃですね❤


今日も1日張り切っていきましょう💪✨

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✏10月15日


朝：茹でブロッコリー、サツマイモ煮、牛乳

昼：牛丼(子供茶碗に半分)、野菜炒め、サラダ

夜：お鍋🍲


運動：wiiで1時間30分🚶💦



昨日は快晴☀だったのでシーツ類・マットなど大物を洗濯✨
他にもバタバタと家の掃除をして、もう秋なのに汗だくになってました😣💦


この家は掃除嫌いが多いので(私を含め・笑)出産前に、出来そうな事を一通りやる事にしました🔥


今日はお風呂掃除と冷蔵庫の掃除‼

頑張るぞっ💪✨

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主さん🌷おはようございます☀

家事って一生懸命やるとすごく汗かくし疲れますよね💦私はつわりが始まってから手抜きばかりで、家の中が汚くなってます⤵出産前にいろいろ片付けときたいですよね‼無理せず頑張って下さいね💪

下の娘ですが、昨日病院に連れて行ったんですが、病院行ったらテンション🆙しちゃって…💨チョロチョロ動き回るし、大きな声で『チョッコ～(⬅ミルキーのこと)』と叫んで要求してくるし😥私の方が病人みたいでしたよ😱おかげさまで今朝はすっかり熱も下がり元気いっぱいです🙋ただ鼻水がすごくて、鼻の周りの皮が剥けちゃって…痛々しくてかわいそうです😢

つわりもだいぶ良くなって来たので、チビの調子が良くなったら散歩を始めようと思います🚶早く体力戻さなきゃ‼

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>> 297 🎀39さん

娘さん、熱下がったみたいでよかったです❤鼻水も早くよくなるといいですね～😊
鼻の下は、寝る前保湿クリームみたいなの塗ってあげたらいいですよ。



はぁ…今日は疲れました💦
午後から実家に寄ったら、なぜか夕飯を作らされ🍴
もちろん帰ってから自分の家の分も。
料理は好きだからいいんですが…今日はよく眠れそうです😪


39さんもあまり無理なさらず、ゆるゆる頑張りましょうね♪

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✏10月16日


朝：鍋の残り

昼：炒飯、野菜炒め

夜：白湯


運動：ウォーキング20分、wiifit1時間



夜なんですが、揚げ物を作ったんですよ。
そしたら気持ち悪くなってしまい💧食べる気なくなっちゃいました⤵⤵

なんだかこの生活を始めてから、揚げ物がほんとダメになりましたね。
昔は作りながらパクパク味見してたのに🍤今じゃ、少し食べたら次の日胃もたれしたり😫

コレっていい事なのかな？😥



さて‼今日はクローゼットの片付けしよっ♪

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>> 299 主さん🌼
こんにちは😃

今日は甥っ子の空手の試合の応援に来ています😃
自分もやっていたのでアドバイスを頼まれて、少しおっくうでしたが来ました😥
お腹が大きいとなかなか試合観戦も大変なんですよね😠

本当はせっかくの休みなので主さんみたく部屋の掃除しなきゃいけないんですが😭
後回しになりました😭

揚げ物、私も今ダメです🙅
食べたくなり食べても、すぐに気持ち悪くなります😭

なので今日のお昼(お弁当持参してきました😃)にはジャガイモ潰して挽き肉炒めた物と混ぜ合わせたものにパン粉をまぶしてオーブンで焼いたもの…いわゆるコロッケもどきを作って食べました😁
テレビでやっていた｢あげないコロッケ｣をパクリました😁

これがなかなか美味いんです😊

今朝は体重変化なく、週末を迎え、明日は旦那と外食予定が入っているので気をつけて食べたいと思います🙋

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