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σ(o・ω・o)それ、私。

57レス1848 Hit

いつでもダイエット中。

暴飲暴食したときも。

夕食サラダにした時も。

プリン3個食べたときも。

腹筋30回した時も。

いつまでたってもダイエットしてるって言ってるやついる。

17/02/17 23:38 追記
独り言ダイエット日記。
正直に書く。

17/02/17 23:35(スレ作成日時) [RSS]

  • No: 48匿名さん(匿名)スレ主更新時刻17/04/14 01:37

    4/13(木)
    体重48,0

  • No: 49匿名さん(匿名)スレ主更新時刻17/04/17 06:33

    4/17(月)
    おはよ(。´Д⊂)
    正直に書くと決めたので
    生理前になり、食欲が半端ないですよ~。とにかくご飯が食べたい。
    甘いもの食べたい。
    お仕事中、ほとんど立って動いてるから疲れるから余計に…。
    お腹空くと、疲れたから食べてもいいよね!って自分に甘くなる!

    (# ゜Д゜)コレジャダメナンジャー

    49,0

    まだまだ私のダイエットは続く。

    お付き合い下さい。



  • No: 50匿名さん(匿名)スレ主更新時刻17/04/18 01:56

    4/17(月)
    やっぱりというか、生理になりました。
    σ(o・ω・o)イタタ…

    なったとたんに食欲が落ち着いたような…。

    48,5

    共感してくれた方、ありがとうございます。
    共感していただいたお気持ちに返すべく!続けてダイエット励みます!!

    最近思うこと。
    間食に食べるお菓子は小麦を使ってないものにしてみるとか…。ちょっ小麦摂りすぎかも。クッキー、パンとか…なんでも小麦使ってる。
    アイスとかチョコとかにしてみようかなぁ。
    アイスはアイスでも、ラクトアイスクリームはだめだったような…。甘味料入ってる?からとかなんとか。アイスを食べるなら種類はアイスクリーム。味はバニラがいいと聞いた気がする。

  • No: 51匿名さん(匿名)スレ主更新時刻17/04/19 08:00

    4/19(水)朝48,8

    昨日夕飯はお寿司、14カンくらい食べたかな
    σ(o・ω・o)

    夜に測れるかな。

  • No: 52匿名さん(匿名)スレ主更新時刻17/04/20 07:24

    4月19日(水)
    夜測定48,0

    σ(o・ω・o)

  • No: 53匿名さん(匿名)スレ主更新時刻17/04/20 22:26

    4/20(木)
    今日も、一日中動いたわ~
    σ(o・ω・o)シンド

    お土産でチョコもらった。
    ウマーだよσ(o・ω・o)
    ごちそうさまでした。

    あーセルライトー!
    どうやったらなくなるの??!!

    体重47,7
    47キロ台キターーーーーーーーー!
    畳み掛けるように46、45と減ればいいのに(笑)

  • No: 54匿名さん(匿名)スレ主更新時刻17/04/22 06:36

    4/21(金)

    半休。午後はお休みでした。

    体重47,8

    おぉσ(o・ω・o)
    47キロ台だー!
    今日もバリバリ動いて脂肪燃焼よ!!

    朝ごはんは最近ヨーグルト、少しのグラノラ、牛乳。朝に食欲が出ない。ちょっと前まで、ハンバーグとかガッツリ食べてたんだけどな。

    σ(o・ω・o)ホナ、マタナ

  • No: 55匿名さん(匿名)スレ主更新時刻17/04/22 21:07

    4/22(土)
    σ(o・ω・o)
    コンバンハ

    朝)ヨーグルト、牛乳、グラノラ

    昼)お弁当(卵焼き、キュウリの浅漬け、ハンバーグ)

    夜)パン2個

    47,7

    47キロ台キープしてるー!

    水分しっかり取ること!!
    σ(o・ω・o)
    学生の時、陸上部に入っていたことがあるくらいスポーツが結構好き。
    時々無性にバドミントンとか体を動かしたくなる。ジムとかいける余裕あったらいいのになぁ。
    でもお金も時間もないもん。
    あるのは脂肪だけ。

  • No: 56匿名さん(匿名)スレ主更新時刻17/04/23 00:59

    自分のダイエット歴を書いてみる。
    太りだしたのは、学生の頃。
    陸上部で活動中に怪我をし、一切の運動出来なくなる。そのストレスから暴食。
    ケーキやさんでバイト始めてさらに太らせる事に…。
    身長150㎝最高体重55キロ。

    太っていることを気にはしていたけど、本気でダイエットすることはなく…。その後、仲良くなった異性から指摘されてダイエット始めて43キロ台くらいまで痩せたんだけど、この3年くらいズルズル増えてきている感じです。50キロの時も43キロの時もたいして肉付きが変わってないような気がするんだけどなぁ。服のサイズも1サイズくらいしか…。もっとスリムになると思ってたんだけどな。私と同じくらいの身長のモデルさん、芸能人の方は、37キロ~39キロらしいのだけど…でも全然ガリガリじゃなくて、ほどよいくらいに見える。

    グダグダダイエットしてる主ですが、40キロ目標として意識してダイエット続けるぞ!

    σ(o・ω・o)朝、寝起きに自分の事褒めまくると良いらしいよ。

    自分超最高!とか

    ポジティブになるとか。



  • No: 57匿名さん(匿名)スレ主更新時刻17/04/24 21:49

    4/24(月)

    体重48,0

    アァァァァ………σ(o・ω・o)
    幻の47キロ…

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